Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W związku z coraz częstszymi pytaniami w dziale o niektóre suplementy jak kreatyna, przeróżne gainer’y czy WPC w tym artykule krótko i treściwie przedstawię wam podstawowe informacje na ich temat w formie Q&A. Ważna informacja: Jeżeli nie posiadasz choćby prowizorycznej diety (wiadome, w młodym wieku trzymanie się zawsze dokładnie diety nie [...]
WITAM! W TEŚCIE SPONSOROWANYM - NA ZASADACH RYWALIZACJI . Sponsorem zestawu jest firma ACTIVLAB -> www.activlab.pl Firmowy dział u nas na forum - http://www.sfd.pl/ActivLab-f317.html W skład zestawu testowego wchodzą (zestaw dla 1 osoby): 2 puszki NOWOŚCI - MACHINE MAN BURNER 120 kaps. 2 zgrzewki BCAA Xtra DRINK + 300zł na produkty ACTIVLAB do [...]
PROGRAM TRENINGOWY ORAZ ŻYWIENIOWO-SUPLEMENTACYJNY UKIERUNKOWANY NA PRZYROST MASY MIĘŚNIOWEJ I ETAP - od wrzesnia do połowy października Cel - ogólny przyrost masy ciała, z uwzględnieniem tendencji do wroztu tłuszczowej masy ciała Program treningowy Poniedziałek - mięśnie nóg, przedramie 1. Wykrok ze sztangą - 3 serie (15, 12, 10 [...]
[...] hormone. If you get hungry you can have a protein drink, but no sugar. Fructose goes to fat automatically and the protein keeps the glucagon level up which is another fat burner. You don't want too much protein, though or that can go to sugar, which is going to go to fat, as well. What do I do for lunch? You want to stay in fat burning mode [...]
BURNER DRINK Opis: Perfect Burner firmy Nature's Best jest niskokalorycznym, niegazowanym napojem niezbędnym w każdej diecie odchudzającej. Orzeźwiający Perfect Burner oparty jest na l-karnitynie i kofeinie produkowanej z wyciągu z guarany. Pomaga w redukcji tłuszczu, zwłaszcza w połączeniu z aktywnością fizyczną. L-karnityna pomaga też komórkom [...]
Thermogenic Fat Burner http://www.aminostar.com/files/product_images/PLA/an_fat-burner-thermgen_90cps_a4884_l.jpg Thermogenic Fat Burner jest przeznaczony dla osób chcących modelować swoją sylwetkę. Jego składniki wydatnie przyczyniają się do spalania zbędnej tkanki tłuszczowej. Specjalne połączenie aktywnych substancji w Thermogenic Fat Burner, [...]
[...] Oto jaką dietę sobie ułożyłem. Jest bardzo mało zróżnicowana i wszystkie dni są podobne. Tuz po przebudzeniu porcja izolatu białka "isolite" Trec + HMB Treca + Fat burner "ultra ripped" I posiłek - jakieś 30 min po przebudzeniu Zmiksowane płatki owsiane z orzechami, żurawiną, śliwkami oraz siemieniem lnianym. Zalewam wodą jakieś 150 [...]
[...] Strenght RapidLean sprawią, że nie zostanie na Tobie gram tłuszczu. Six Star Professional Strenght RapidLean pomaga spalić tłuszcz lepiej niż jakikolwiek inny fat-burner dostępny na rynku. Kliniczne testy jednego z jego składników przyniosły spadek wagi aż do 14 kilogramów w ciągu zaledwie 6 tygodni. Co jeszcze bardziej oszałamiające, [...]
Siemanko! Chciałem prowadzić test, w dziale testów ale nie dostosowałem się do regulaminu. Więc będę prowadził go tu. Testować będę nowy spalacz od Activlab - Machine Man Burner, później przejdę na Tested Burner. Celem testu będzie jak najlepsza redukcja/recomp. Test potrwa na pewno dużej niż 6 tygodni. Myślę, że tak 7-9 tygodni, może dłużej, może [...]
[...] odczekac i kolacja, czy na odworot? 6)HMB jako antykatabolik sie sprawdzi(nie mam chwilowo zamiaru kupowac ani bcaa , ani glutaminy) 7)Posiadam jeszcze puche Thermo fat burner.Jest sens dodawac go do johimbiny(zapas na ponad 2 miechy), czy zuzyc go pozniej?A jesli dodac to jak? 8)Porannie, przedtreningowo rozpisalem tunczyka.Jakie sa zrodla [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9216a9cb1a5d4d8e8fcf158ce235c2c6.jpg MultiPower Thermo Burner - 90 kapsułek OPIS PRODUKTU Multipower Thermo Burner to zaawansowany preparat o działaniu termogenicznym. Wyraźnie podkręca metabolizm spoczynkowy oraz zwieksza wydatek energetyczny w okresie aktywności fizycznej, hamuje łaknienie a w efekcie pomaga [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mega_Fat_Burner_i29292_d380x380.jpg Opis - Pozwala zredukować zbędne kilogramy - Zmniejsz ilość wody podskórnej - Doskonale spala tkankę tłusczową Mega Fat Burner – reduktor tłuszczu podtrzymujący prawidłowy metabolizm tłuszczów i węglowodanów z dodatkiem chromu. Zielona herbata i kofeina pomagają się skupić [...]
[...] Witam z ankietą się uporałem czas na diete: Śniadanie 07:00 Dni treningowe 50 g zmielonych płatków owsianych 200 ml mleka 1,5% 30 g WPC - Gaspari Myofusion 1 kap tester burner 2 kap Omega 3 1 kap chromu Dni nietreningowe Przed aero 10 g BCAA 10 g Glutaminy Rano aero 08:00 70 g zmielonych płatków owsianych 200 ml mleka 1,5% 35 g WPC 25 ml [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich, na wstępie powiem kilka słów o sobie: Nazywam się Piotr, w tym roku będę miał 28 lat. Moja przygoda z siłownia dotychczas miała jedynie charakter rekreacyjny, tzn chodziłem od czasu do czasu z kolegami poćwiczyć ale bez większej regularności, diety, czy realizacji wyznaczonych celów. To się jednak zmieniło: od blisko 3 miesięcy [...]
Opisujemy jak zwykle w skali 1-5 1.Nazwa 2.Rozpuszczalność 3.smak 4..Pompa 5..Pobudzenie 6..Ogólne odczucia jeśli chodzi o termo-w tym teście przy termo sa tez pozycję rozpuszczalność i smak gdyż 2 pozycje są w postaci proszku do rozrabiania z wodą 1.Nazwa 2.rozpuszczalność 3.smak 4.Pobudzenie 5.Skupienie 6.ogólne odczucia PW 1-ANABOLIC [...]