[...] gadki i akcje to porzadzek dzienny u tego faceta. Ja go cenie za BJJ,nie za to jakim jest czlowiekiem,bo moge sie tylko domyslac,ale wydaje mi sie ze cala Gacie Family to buraki przekonkretne,nawet sam stary Helio ma nasrane w glowie. Kiedys w wywiadzie gadal, ze poradzilby sobie sama technika BJJ z niejednym mlodzieniaszkiem . Ciekawe jak [...]
Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 11615 Data: 2006-06-11 00:11:47 Liczba szacunów: 0
[...] dołożyłbym jeszcze pare kg myśle - brzuszki - no tu nie jest tak lekko Posiłek potreningowy- Panna mi zrobila pałeczki z kury w rekawie, ziemniaczki, salatka szwedzka i buraki na cieplo <mniam> Uginanie nadgarstków małpim podchwytem 60kg x8- nie wiem czy to ma tak wygladac, wiec nagralem filma do oceny [...]
Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-06 10:50:17 Liczba szacunów: 0
[...] jak sobie od czasu do czasu machniesz makaron to spoko, ale nie tak często. Biała mąka pszenna to w ogóle do wywalenia. Fajnie, że jesz kasze, dołóż jeszcze ziemniaki (ale więcej niż 1 :->), bataty, strączki jak tolerujesz, buraki, co tam jeszcze... Pozaglądaj w inne dzienniki, jakie dziewczyny mają produkty, może się zainspirujesz czymś.
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2016-03-07 18:17:07 Liczba szacunów: 2
Jestem, dalej jestem,ale mam totalnie poszarpany tydzień, zero przewidywalności. Minęły mi 2 tygodnie na diecie: marchewka, pietruszka, buraki, ryż biały, banany, awokado, olej kokosowy, gotowane jabłka. Mikstura się miksturzy. Co dalej? :) Obli? :-) Zmieniony przez - hawarzyca w dniu 2013-11-14 12:25:05
Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-14 12:24:39 Liczba szacunów: 0
[...] czyli tak jak ma być. Co byście nie mówili że "kobiecy" dziennik :P DIETA 1. Omlet: płatki 60g, jajka (2całe, 3 białka), whey 15g, kakao 5g 2. ryż parab 60g, kura 150g, buraki TRENING 3. ryż parab 60g, kura 150g, truskawki 150g, kapusta kiszona, /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9f335cdd467c48adbafff70e0344bed5.JPG 4. kura 150g, migdały 15g, [...]
Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 19587 Data: 2014-12-20 19:17:33 Liczba szacunów: 0
a jakoś neispacjalnie mam sie cyzm chwalić, b mi czasu brakuje na gotowanie na pewno na święta barszczyk będzie, buraki kisimy :-)) i chciałam zrobic pierwszy raz drożdżowa gwiazdę makową, nigdy jeszcze nie robiłam a Ty miss co ciekawego będziesz robiłą, moze coś zgapię? :D
Odpowiedzi: 4056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-21 19:35:12 Liczba szacunów: 0
a jakoś neispacjalnie mam sie cyzm chwalić, b mi czasu brakuje na gotowanie na pewno na święta barszczyk będzie, buraki kisimy :-)) i chciałam zrobic pierwszy raz drożdżowa gwiazdę makową, nigdy jeszcze nie robiłam a Ty miss co ciekawego będziesz robiłą, moze coś zgapię? :D Mnie kusiły drożdżówki makowe ale wątpię, ze będzie mi się chciało robić. [...]
Odpowiedzi: 4056 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-23 08:35:40 Liczba szacunów: 1
[...] 400metrówek, patrząc jednak po średnich tempach odcinków było lepiej niż odczuwałam. --------------------------------------------------------------------- Nie mam ostatnio natchnienia do gotowania - jadam głównie pieczone buraki z mięsem i jajecznice na boczku, jutro czas rozmrozić dynię %-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2012-09-26 07:38:03
Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-26 07:37:11 Liczba szacunów: 0
przed chwilą to samo napisałam Unknovvn %-) z warzyw wybieraj bulwy (marchew, buraki itd) i jak masz pozwolenie to ziemniaki ;-) klątwa jelitowa na sfd :-) dzięki buraczki ze śmietaną jak najbardziej mi wchodzą, na ziemniaki nie dostałam szlabanu więc je jem wychodząc z założenia że jak nie zakazane to dozwolone
Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-23 13:40:46 Liczba szacunów: 0
[...] masz rację nie będę kombinowała – zrobię zwykły tort dla rodziny a sobie mięsny (już mi się układa przepis w głowie :-D ). Poniżej obiad czyli giczki jagnięce i pieczone buraki z goździkiem (genialne połączenie :-)) ) + resztka ziemniaków z czosnkiem i rozmarynem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9efe3f72ba7849cca8de7ad2c1112fb3.jpg Zmieniony przez - [...]
Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-27 22:09:54 Liczba szacunów: 0
[...] wiadomo czysta, wszystko z grilla lub ogniska: szaszłyki z wątróbki, boczku, papryki i cebuli, stejki z antrykotu, nawet kacze udka na grilu sobie zrobiłam :-D ziemniaki i buraki z ogniska, brokuły z foli na grillu. Jedynie śniadanie było standardowe - omlet z jajec i jabłka. Były też śledziki (duuużo) i orzechy. Przez te parę dni wypiłam chyba [...]
Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-04 16:57:10 Liczba szacunów: 0
14.01.2014 DT miska 150/80/180 2032 kcal b: 153 g (30%) ww: 180 g (35%) tł: 78 g (35%) I - bebło owsiane, jajko sadzone II - kaczka, buraki, kawałek jabłka III - komosa z łososiem + łyżka śmietany trening (whey+owoce leśne po treningu) IV - ziemniaki pieczone, wół z serem, kawałek awokado, kilka orzechów włoskich suple: ocet, wit C i B, omega3, [...]
Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-15 21:07:52 Liczba szacunów: 0