SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

buraki

  • *** SPAM iPiiii %-) - zakaz sogów ***

    Post
    Doping

    nimecy to buraki zawsze tak bylo

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-02 14:10:20 Liczba szacunów: 0
  • *** SPAM iPiiii %-) - zakaz sogów ***

    Post
    Doping

    Rolnik, rolnik, rolnik, a pod rolnikiem ciągnik. Na ciągniku rolnik worek maaaaaaaaaaaaa. W tym worku są buraki i choć chce rolnik w krzaki to nie może, bo w mieście skup buraków wciąż trwaaaaaaaaaaaaaa...

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-02 20:53:16 Liczba szacunów: 0
  • *** SPAM iPiiii %-) - zakaz sogów ***

    Post
    Doping

    sialalala babka buraki zbieralalalala bo zrobic barszczyk chcialalala ale sie wczesniej na***alalalala ich**a zrobilalalala

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-18 21:11:57 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy - głupota na własne życzenie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    i brać duze ilości supli. I idzie jak burza. I nie tylko ja tak powiem. U mnie w mieście kilka osób, które trzymają dietę i jeźdżą na konsultacje za grubą kasę, wyglądają jak buraki, a ja mogę się z nich śmiać. Ja zdania nie zmienię. PoZdro. "Marslaw", jeśli chodzi o czysta rekreację to zgadza się, chociaż preparat wit.-min. każdemu się p

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5401 Data: 2007-05-11 13:09:15 Liczba szacunów: 0
  • monam na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    Bo wieprz ma w cholerę tłuszczu, a w nim wszelkiego syfu pochodzenia organicznego, łącznie z antybiotykami, którymi się prewencyjnie trzodę karmi, żeby zapobiegać epidemiom w wielkich chlewniach. Już sobie manianę zgotowałaś kwachem - wystraczy Ci na całe lata. Majonez - ok. Ale jakiś dobry, nie dyskontowy. Makaron - NIE. Kasza jaglana - tak. Bura

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 15918 Data: 2013-10-18 20:05:43 Liczba szacunów: 0
  • trening do oceny

    Post
    Trening w domu

    jabłek)dziennie jako dieta niskowęglowodanowa przestaje spełniać swoją funkcję, tj. ograniczyć odkladanie sie tk. tłuszowej? Czy dwa jablka (ok. 30 gr. wegli)+ jakas marchewa/buraki + więcej mięsa dziennie (600-700 gr -- nie za dużo?!)bedzie korzystniejsze dla lekkiej redukcji? Chciałabym taką diete pociągnąć jeszcze przez miesiąc (z ograniczonymi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2008-12-10 16:03:06 Liczba szacunów: 0
  • **Święta w ActivLabie, mocno dają po kichawie. ŚWIĄTECZNY SPAM.**

    Post
    ActivLab

    u sam siebie poprzekręcał%-)wyobraź sobie fajter ze wychowany jestes w wielkim miescie.a starzy chate budują w 3 miechy gotowa i do budy na wsi chodzisz.noto wiejskie dzieci uwazaja cie za gorszego bo jestes z miasta%-)nie to ze kotem byłem ale zawsze na uboczu.no i buraki podburzały aja musiałem nap*****lac%-)a teraz cała wies zyje moim zyciem%-)

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-25 00:20:29 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik a'la rutkow, pods. redu str 43 , czas na masę !!

    Post
    ActivLab

    pomidorki , rzodkiewka , sałata , buraki, fasolka ,cebula ,marchew ,czereśnie , wiśnie , agrest , porzeczki i co jeszcze urośnie %-)

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-28 22:22:51 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Ciena

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jem ogolem 3 buraki dziennie 4 a warzywa no dzisiaj nic nie mialem w sobote ide zakupy zrobic jutro kupie jakiejs w sklepie. Nie dalem 33 gramy czyli porcje %-) gdzie 100 przeciez to 70 g bialka

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2013-03-07 23:48:06 Liczba szacunów: 0
  • wwianek - dziennik treningowy 2014

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ale podoba mi się on zdecydowanie bardziej niż ten typowo siłowy. Fajniejsze doznania /-) dieta: 1. jaglana, banan, jajko, dynia pieczona, ziarna chia 2. indyk, warzywa na patelnię, ryż 3. owsiane, jajka, banan, olej kokosowy, cynamon 4. łopatka wieprzowa, kasza gryczana, buraki suplementacja: omega-3, kreatyna, witamina C, ZMA, kompleks witamin

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 15644 Data: 2014-11-29 23:05:09 Liczba szacunów: 0
  • SKENI I podsumowanie str 40

    Post
    Trening dla początkujących

    owo-zgodnie z szczegółowymi wytycznymi liczbowo prawie ze idealnie mi wyszło do każdego posiłku oczywiście nie szczędzę warzyw: kalafior, fasolka, groszek, zupa z wszystkiego-buraki, marchew, fasola, pietruszka, seler, por.....to czego dziś nie było jeszcze?! +kawa, herbata z dziurawka i kopru włoskiego +magnez zaraz idę na trening barków aj....nie

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 19:33:42 Liczba szacunów: 0
  • kf.don - kolejny grubas do odchudzenia, wspolpraca z koniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak ostatnio poszedłem na moją wiejską siłkę to przy przysiadach i MC patrzyli się jak na d****a i jakieś tam teksty między sobą rzucali. nie ma się czym przejmować że buraki nie wiedzą jak ćwiczyć na siłce... może za jakiś czas też się ogarną i zaczną pracować tak jak należy :) dla nich klata i bajseps jest najważniejszy a jak mają robić wiosłowan

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 14029 Data: 2012-09-08 07:09:40 Liczba szacunów: 0
  • karate vs.boks w Polsce

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ravenlord chyba to ze chodzili na sparingi do Kleofasa jednak ma zaczenie. Szkoda ze bokserzy do nich nie przychodzili. Ucz sie od lepszych. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 12603 Data: 2002-07-18 15:51:30 Liczba szacunów: 0
  • karate vs.boks w Polsce

    Post
    Scena MMA i K-1

    heheh On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 12603 Data: 2002-07-18 15:52:48 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] rutkow z Marianem czyli wspólna praca !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trochę tez zgapiłem odnosnie ketchupu i buraczkow jakie ty jesz buraki takie gotowane w woreczkach ? bo kupiłem dzis tarte i patrze 20g cukru xD tez patrzac na twój dziennik zauwazyłem ze suplementowałes K2+d3 zmieniło sie cos w tej kwestii ze juz nie suplementujesz ? bo ostatnio troche sie zaopatrzylem w witaminy i to tez jak jem buraczki a o

    Odpowiedzi: 1736 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-26 14:50:31 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] rutkow z Marianem czyli wspólna praca !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dla mnie cukry proste są zawsze dobre hehe:)) nie tylko po treningu choć na ten moment trzymam miskę%-) ostatnio zjadłem sobie buraki z chrzanem dobre bo szczerze mowiąć to nie pamietam kiedy je ostatnio jadłem nie wiedziałem czego się spodziewać z kluskami i roladą w niedziele spróbowałem weszły jak złoto %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018

    Odpowiedzi: 1736 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-03 16:25:33 Liczba szacunów: 2
  • misworld/bikini 201.., kiedyś %-)

    Post
    Ladies SFD

    odzi mnie taka nagła myśl, ale też nie na zasadzie, że się ślinię, że fajnie byłoby zjeść jakiś danych produkt. Na przykład dzisiaj, ni stąd ni zowąd, poczułam dużą ochotę na buraki @-) O tyle dziwne, bo nawet ich nie lubię %-) Marta,};-), kurcze, sama w życiu nie ośmieliłabym się i nie ośmielam, mówić o sobie "zaawansowana", dlatego jest mi niez

    Odpowiedzi: 1171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-08 19:27:27 Liczba szacunów: 0
  • Początkująca 40-ka. Podsumowanie str. 48/ rok str. 70

    Post
    Ladies SFD

    Pamiętaj o namaczaniu strąków przd gotowaniem, nawet aż do skiełkowania. Dalej ryż brązowy, kasze (wiadomo, że nie manna czy kuskus), warzywa bulwiaste - ziemniak, marchewka, buraki, seler. Owoce (rano, po treningu) zwłaszcza jagodowe. Unikaj gotowizny ze sklepu - wędlina, puszki rybne, łosoś wędzony. Puszka czy wędzona ryba raz na tydzień przejdzi

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 13:37:38 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]Eveline/DT2

    Post
    Ladies SFD

    treningu.pl/dzienniki/zywieniowy/509e17be99634cf466000013/eveline/dzien/2013-08-09 Napoje: woda ok. 1l, kawa x3, herbata biała +trochę % Warzywa: pomidor, fasolka szparagowa, buraki, papryka, szczypior, cebula Suple: castangus, olej z wiesiołka + kefir z grzybka tybetańskiego Aktywność: 1h fitness (stretching) ćwiczenia stabilizacyjne na dysku se

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 14059 Data: 2013-08-09 14:59:38 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]Eveline/DT2

    Post
    Ladies SFD

    13.09.13 DNT Miska 135/75/200: http://potreningu.pl/profil/eveline#/date/2013-09-13 Napoje: woda 2l, kawa x3, herbata x1 Warzywa: pomidor, papryka, fasolka szparagowa, buraki, marchew, kalafior Suple: + kefir z grzybka tybetańskiego Aktywność: 1h fitness Cały dzień w podróży,jestem wymięta, wygnieciona. Jechałam 7 środkami komunikacji przez jakie

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 14059 Data: 2013-09-13 22:19:33 Liczba szacunów: 0