SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

buraki

  • [...] z najwiewkszej ligi pro a nie jakiejs gownianej nabby czy innej zenulo federacji %-) do tego co czytam jego posty, to widac, ze chlop spokojny i skromny(a nie jak niektore buraki z tego dzialu) i zawsze odpisze ladnie na zadane pytanie, nic tylko zyczyc sukcesow i zdrowia :-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 7/4/2019 10:57:14 PM nie powiem, [...]

    Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-05 19:35:50 Liczba szacunów: 4
  • [...] jeść łyżką. ;-) Buraki w porannym koktajlu w ogóle nie były wyczuwalne. Następnym razem wrzucę ich więcej ;-) MISKA 6:00 – koktajl owocowo-warzywny (maliny, grejpfrut, buraki, awokado, sałata, jajka i płatki owsiane). 10:00 – koktajl warzywny (marchew, pietruszka, seler, cytryna), kawałek pieczonej wieprzowiny i sałata na przegryzkę 13:00 [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-12 21:04:39 Liczba szacunów: 0
  • DT Danones str.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] 42, Środa, 6 Marca 2012 MISKA 1. Kurza nóżka pieczona, chleb razowy, marchewka świeża, ser żółty, pomidory 2. Owsiane, 3 jaja, cynamon, olej kokosowy, 1 banan 3. Schab, buraki, masło kalarowane do smażenia, ziemniaki 4. Schab, buraki + Tran, potas, magnez, folix + Woda, herbata czarna, herbata zielona, kawa z mlekiem x1 Dzień 43, Czwartek, 7 [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 19468 Data: 2013-03-08 22:25:48 Liczba szacunów: 0
  • Hej wygrys - ja kiszę buraki/barszcz ;) obieram 1-2 buraki (zalezy od wielkości) pietruszkę, marchewkę, kawałek selera i 2 ząbki czosnku wszystko (poza czosnkiem) kroję w plastry i układam w słoiku pomiędzy plastry wpycham czosnek zalewam wystudzoną przegotowaną wodą na słoik nakładam pokrywkę, ale nie zakręcam po 4 dniach barszcz jest ukiszony, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 09:46:33 Liczba szacunów: 0
  • Wczoraj byl DNT godzinny spacer z pieselem sniegu nasypalo wczorajsza miska omlet kokosowy z borowkami i mandarynka i czekolada gorzka ziemniaki, cukinia, buraki, indyk, oliwa wafle ryzowe, whey, mandarynka, migdaly, brazylisjie, kawa z mlekiem kokosowym ziemniaki, mieso z szynki, buraki, cukinia, oliwa Piatek DT KLATA,TRICEPS 1. Wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-15 13:00:11 Liczba szacunów: 1
  • Pytanie o buraki - taka ze mnie kucharka z bozej laski ;-) Bo sa rozne przepisy (nie jestem nieprzygotowana, guglalam cos tam ;-) ) - jedni, ze 20 min ze skora, inni ze 2 godz pokrojone Jak pieczesz swoje buraki?

    Odpowiedzi: 1539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-28 21:27:53 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Treningowy [Geng]

    Post
    Sztuki Walki

    [...] micha: rano(10:00):150g płatków kukurydzianych z mlekiem po południu(15:00):100g ryżu+200g gotowanych pulpetów(sam robiłem z mięsa mielonego czyli żadnej chemii i sosów)+buraki ze słoika(swojskie) po południu(18:00):100g pulpetów+buraki wieczorem(21:00):100g pulpetów+buraki suplementacja: -po południu omega3+5tabs beta alaniny sfd wracam do [...]

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-23 00:04:58 Liczba szacunów: 0
  • obli niezle - dodaje taki orzeźwiający posmak Dzis mialam sok z burakow, selera naciowego, rabarbaru i marchewki. Tyle, ze moja sokowirówka prawie powiedziała papa buraki ja nadwyrężyły, a włókna z selera i rabarbaru prawie zabiły Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-05-05 21:31:22

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-05 21:28:13 Liczba szacunów: 0
  • Hej wygrys - ja kiszę buraki/barszcz ;) obieram 1-2 buraki (zalezy od wielkości) pietruszkę, marchewkę, kawałek selera i 2 ząbki czosnku wszystko (poza czosnkiem) kroję w plastry i układam w słoiku pomiędzy plastry wpycham czosnek zalewam wystudzoną przegotowaną wodą na słoik nakładam pokrywkę, ale nie zakręcam po 4 dniach barszcz jest ukiszony, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 23:38:43 Liczba szacunów: 0
  • ***Podsumowanie dnia 4*** Dieta trzymana na 100% -omlet -grahamka z poledwica i warzywami -50g ryzu buraki o kurczak -buraki z kurczakiem bez ryzu -salatka z tunczyka Suplemetacja: -2 porcje bialka (jedna przed wyjazdem do klubu) -na czczo porcja GM -2g Omega 3 Trening: Brak Odczucia po zwazeniu sie wczoraj... czuje sie lepiej wiedziac, ze waga [...]

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-06 12:35:12 Liczba szacunów: 0
  • W potreningu.pl są 2 buraki do wyboru, który ma właściwe btw? "burak" 28 kcal / B 1g / T 0g / WW 5g "buraki" 70 kcal / B 1g / T 3g / WW 8g Na 100g to mała różnica, ale przy zjedzeniu 0,5 kg %-) robi się duża Ostatnio szukałam na różnych (również rosyjskich) stronach i porównywałam. Zazwyczaj jak jest rozbieżność porównuję i wpisuję średnią. to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 22:32:48 Liczba szacunów: 0
  • jajka buraki (tyle buraków ile jajek) pół cebuli ocet woda sól, cukier Jaja gotujemy na twardo i obieramy. Buraki również gotujemy, obieramy i kroimy w plasterki. Cebulę kroimy w kostkę. To wszystko wkładamy do miski. Szklankę octu, 1,5 szklanki wody łyżkę cukru i łyżkę soli łączymy i doprowadzamy do wrzenia. Taką miksturą zalewamy jajka i buraki. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-05 10:48:12 Liczba szacunów: 0
  • >>>>RODZAJE DIET I NIE TYLKO<<<<Zbiór by Pejas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kasze, ryż (bez sosów) 7 - 17 owoce o mniejszej liczbie kalorii: jabłka, gruszki, cytrusy 7 - 22 produkty mleczne, jaja, chude mięso 12.30 - 15 warzywa strączkowe, buraki, brukselka 12.30 - 21 inne warzywa >>>>>DIETA TRZECH KROKÓW Amerykańscy żywieniowcy opracowali 3-stopniowy plan, który pozwala wyznaczyć precyzyjną [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 21:21:05 Liczba szacunów: 0
  • 11.01.2016 DNT -maka amaratus, 2 jaja, mandarynki, granat, wiórki koko, olej koko -jabłko -karkówka wieprz, kasza gryczana, smalec ciut, buraki -2kabanosy drob, 2 marchewki, wafle ryż ********************************************** 12.01.2016 DNT -mąka koko, pł.jaglane, 2jajka, olej koko, pł.migdałowe, pomarańcza, granat -2marchewki -karkówka [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-15 10:43:32 Liczba szacunów: 0
  • [...] bo była impreza, ale wszytsko było zgodnie z: śniadanie omlet owsiany z kiwi i odrobina twarogu II śniadanie kanapka z ryba wędzona, jajkiem i domowa ćwikła ( gotowane buraki, chrzan cytryna) III posiłek sernik ( twaróg półtłusty, jaja, odzywka białkowa) IV posiłek sałatka( sałata, pomidory, papryka, pomidory suszone, ser pleśniowy, [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 08:17:14 Liczba szacunów: 0
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    [...] czy dobrze to zrobiłam bo raczej bólu nie czułam... No i mimo to poszłam na trening %-) Roznosiło mnie %-) DIETA 1. Whey, basmati, banan, siemię lniane 2. Dorsz, basmati, buraki, oliwa z oliwek, cukinia, bakłażan, natka pietruszki 3. Pierś z kurczaka, ziemniaki, buraki, mąka ryżowa, migdały, cukinia, bakłażan, natka pietruszki 4. Jaja, białka [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-09 01:23:40 Liczba szacunów: 0
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    [...] ¾ i bezrękawnik... I się skumulowało :-O Jestem wściekła, trening odpuściłam }:-(( DIETA 1. Whey, chleb pełnoziarnisty organic, banan, masło 2. Tuńczyk, basmati, buraki, oliwa z oliwek, cukinia, bakłażan, natka pietruszki, chilly sos 3. Pierś z kurczaka, makaron pszenny rosołowy, buraki, mąka ryżowa, migdały, cukinia, bakłażan, natka [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-08 01:48:46 Liczba szacunów: 0
  • Piatek - On Micha (do godziuny 15) 1. Platki owsiane + mleko + rodzynki i 3 jajka 2. Ryz + filet z kurczaka + buraki Trening (BCAA a po tren 40g bialka + banan) 3. Ryz + filet z kurczaka + buraki Wypis z treningu: Dzis ciezary na martwy mniejsze ale to z tego powodu ze chcialem zrobic to najbardziej technicznie jak potrafie, tak jak pisal miedzy [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 14:59:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] ok burak 105 g kasza jaglana45 g otręby owsiane 7 g bułka tarta 10g sezam ziarna 5g mix sałat orzechy włoskie10g oliwa z oliwek 8g pół cebuli przyprawy sól pieprz czosnek buraki ugotować ostudzić zetrzeć na tarce,kaszę jaglaną ugotować według przepisu,buraki wymieszać z kasza dodać cebulkę,przyprawy może być natka pietruszki ,oliwę bułkę tartą [...]

    Odpowiedzi: 1155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-09 16:27:40 Liczba szacunów: 0
  • sbtcrew // początek masówki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2. Posiłek 2 (przed treningiem) - Ryż biały / makaron / kasza (Kus Kus) - Mięso z piersi kurczaka / pierś z indyka / makrela / dorsz / inne ryby - Warzywa (buraki / kalafior / fasolka szparagowa / włoszczyzna / chińszczyzna / pomidor) TRENING 3. Posiłek 3 (po treningu) bezpośrednio - - 2 Banany w domu: - Ryż biały / [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2010-06-04 15:54:39 Liczba szacunów: 0