SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

buraki

  • Teakwondo

    Post
    Sztuki Walki

    A jednak dlugo to ile? http://www.marek.tyczynski.prv.pl/ On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3716 Data: 2002-10-15 10:16:49 Liczba szacunów: 0
  • Teakwondo

    Post
    Sztuki Walki

    No to sporo 16 lat. Tak to jest tymi Mistrzami Europy. Napisal, ze jest ME ale nie napisal w czym. Bo samo rozbijanie desek czy czegos tam nie jest dla mnie wyznacznikiem. Ale moze sie komus podobac i robic wrazenie. Jasne ze troche sobie oslodzil na tej stronie heheheh a co ... On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3716 Data: 2002-10-15 12:12:09 Liczba szacunów: 0
  • K1 Eurosport

    Post
    Scena MMA i K-1

    tWARZY TEZ NIE WYTRENUJESZ ... On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2002-10-16 12:28:43 Liczba szacunów: 0
  • Kaczor prezydentem !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Buraki bez wyksztalcenia wybraly nam prezydenta!!! :( i jak w tym kraju ma sie cos poprawic???

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 2005-10-23 22:10:59 Liczba szacunów: 0
  • Dieta -reflux

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    artością tłuszczu. U niektórych osób łagodzą objawy zgagi. Gotowanie potraw, duszenie bez obsmażania, pieczenie w folii, gotowanie na parze, smażenie beztłuszczowe. Marchew, buraki, ziemniaki, kalafior, szpinak. Przyprawianie potraw świeżą bazylią, oregano lub ząbkami czosnku, przyprawami ziołowymi, np. koprem włoskim, estragonem, rozmarynem, sza

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2011-06-04 10:54:02 Liczba szacunów: 1
  • Poprawa ciała

    Post
    Ladies SFD

    Jako węglowodany liczymy: Warzywa takie jak: Karczochy Gotowana marchew Buraki Ziemniaki Zielony groszek Okrę Pietruchę Seler Dynie Słodki ziemniak seler Oraz Warzywa strączkowe Te wliczasz do miski, pozostałych nie wpisujesz, chyba że będziesz mieć zalecenia od Szefowych to wtedy wliczasz pozostałe. Powodzenia! :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2013-12-23 10:48:04 Liczba szacunów: 0
  • SSA a zapalenie jelita grubego

    Post
    Doping

    będziesz latał do kibla czasami 3razy na dobę czasami 40razy na dobę.. Dieta jest bardzo ważna unikam słodyczy, potraf wzdymających większości warzyw z warzyw możesz jeść np buraki czy marchew . Z owoców jem tylko banany, , kiwi, to oczywiśćie nie leczy choroby tylko nie daje większości zaostrzeń. Białko daje na 1,5grma na kg masy ciała piej 3-

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2016-12-13 09:17:05 Liczba szacunów: 1
  • Redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    l/kalkulatory/bmr Tutaj oblicz zapotrzebowanie i odejmij 300kcal na początek. Warzywa wliczasz tylko niektóre (warzywa strączkowe, ziemniaki, bakłażany, bataty, oliwki, karczochy, gotowana marchew, korzeń pietruszki, buraki), pozostałymi nawet nie zawracaj sobie głowy - chyba że są to przetwory. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-06-03 15:27:34

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2014-06-03 15:24:54 Liczba szacunów: 0
  • bernard

    Post
    Scena MMA i K-1

    przed sama walka wyszedl w masce kata ... On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2002-07-23 10:07:41 Liczba szacunów: 0
  • Do instruktorow

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kwestia dyscypliny i autorytetu. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2002-08-24 12:12:03 Liczba szacunów: 0
  • Do instruktorow

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co nie pilka nozna? Mozna jasniej? On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2002-08-24 16:30:36 Liczba szacunów: 0
  • Do instruktorow

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jesli chodzi o to ze w sztukach walki trudniej o dobrego sponsora niz w pilce noznej to sie zgadzam. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2002-08-24 20:39:19 Liczba szacunów: 0
  • Do instruktorow

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie zawsze liczy sie kasa (no prawie , wazne ze robi to co lubi. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2002-08-27 11:58:34 Liczba szacunów: 0
  • BJJ a trening siłowy

    Post
    Scena MMA i K-1

    W pozostale dni wolne od BJJ. Nie zpomnij o regeneracji i duzo spij. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2002-11-20 14:10:23 Liczba szacunów: 0
  • Jak trenować?

    Post
    Sztuki Walki

    doba. Przez co w prawdziwej walce mozesz sie nadziac na nieprzyjemna kontre. Bo to partner decyduje o szybkosci ciosow ktorych masz unikac, zbijac i cala sztuka w tym by wyczuc moment w ktorym kontrolujesz technike ale caly czas nabierasz coraz lepszego wyczucia, refleksu, timingu. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2002-10-17 13:16:41 Liczba szacunów: 0
  • Jak trenować?

    Post
    Sztuki Walki

    To dobrze ze nie masz stalej osoby z ktora cwiczysz wyjdzi Ci to na dobre, bo kazdy ma po czesci inne odruchy. Nie przyzwyczaisz sie do schematu konkretnej osoby. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2002-10-17 15:04:46 Liczba szacunów: 0
  • Jak trenować?

    Post
    Sztuki Walki

    System Realnej Samoobrony to moze byc wszystko i nic i ja bym obstawal przy nic skoro nie bylo jakiejs podstawy. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2002-10-20 13:58:59 Liczba szacunów: 0
  • pytanie o BTW

    Post
    Ladies SFD

    nki z zytniego chleba z serem białym, wedline, mleko 450ml, owsianka Co lubisz jeść na obiad : kurczak, wieprzowina (mieso ogolnie), ziemniaki, ryz, makaron, kasze i surowki (buraki, kapusta, pory, fasola, marchewka pietruszka selery) Co jako przekąskę : orzechy, owoce, warzywa (marchew, pietruszka, buraczek) Co jako deser : czekolada, ciasta domow

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2013-11-13 14:23:41 Liczba szacunów: 0
  • Wliczanie warzyw do bilansu kcal diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wliczać nic poza fasolowatymi, ziemniakami, opcjonalnie kukurydza, buraki jak dużo ich jadasz. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-04-23 00:34:52

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5449 Data: 2012-04-23 00:34:32 Liczba szacunów: 1
  • Dieta dla mojej mamy ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    , orzechy włoskie , makrela. //// NIE KUPUJ TUŃCZYKA W OLEJU Węglowodany : ryż brązowy , chleb razowy kasza gryczana, , płatki owsiane , max 1 owoc dziennie , warzyw bardzo dużo (marchew , buraki , kapusta kiszona , szpinak.......) , do śniadania rodzynki , jak nie masz problemów z otłuszczaneim to łyżka miodu przed treningiem albo rano

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2005-05-05 20:34:38 Liczba szacunów: 0