SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

buraki

  • Co sądzicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Generalnie jem to co jest w domu, ziemniaki, czerwone buraki, mięso, zupy, kasza jęczmienna, Po prostu zawsze jem to co mam pod ręką. Ostatnio trochę nawet przybrałem na wadze. Czy na podstawie tego jesteście w stanie polecić jakiś gainer?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 325 Data: 2016-05-16 12:19:13 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z warzyw spokojnie możesz wrzucać mrożonki, podejrzewam że i lepszym wyjściem są niż pomidory czy inne warzywa. Spróbuj może dodać do diety seler , buraki , pietruszkę i inne bulwiaste dość zapominane w diecie warzywa a dość zdrowe , dobre i tanie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2015-12-03 14:39:30 Liczba szacunów: 0
  • owoce i warzywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    słyszałem ze pomidory,sałata,buraki sa bardzo dobre przy odchudzaniu jednak ogólnie wszystkie sa zdrowe itp a z owoców to przy redukcji unikaj bananów podobnież tucza.....ale jeden owoc to i tak raczej nie zmieni wiec w tym temacie jak kto lubi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2009-01-01 19:36:46 Liczba szacunów: 0
  • kalipso_ >gruba redukcja<

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki:) chciałam, żeby w pierwszej rozpisce bylo uwzględnione WSZYSTKO co jadłam. Warzywa korzenne-w sensie marchew, buraki, ziemniaki?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2012-06-07 22:42:15 Liczba szacunów: 0
  • Zapotrzebowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    . Szynka 25gr. 1 jajko na twardo 60gr. orzechy włoskie 10gr. białko. 16gr. tłuszcze 13gr. WW.33gr. 311kcal 15 30 (przed treningiem) Ryż brązowy 50gr. Surówka 200gr. (marchew/buraki) piersi z kurczaka 150gr. białko 39gr. tł. 3gr. WW. 57gr. 388kcal 17-19 30 TRENING 19 40 Jabłko 20 00 Ryż brązowy 50gr. tuńczyk w wodzie 130gr. białko 35gr. tł 3

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2005-04-12 20:33:08 Liczba szacunów: 0
  • zdjecia :)

    Post
    Sztuki Walki

    poszukaj w archiwum sa tam mega zbiory m.in. Boruty On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4047 Data: 2002-10-22 16:15:10 Liczba szacunów: 0
  • "trening i metoda walki" - urquidez

    Post
    Sztuki Walki

    Moj trener tez. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2002-10-14 10:03:46 Liczba szacunów: 0
  • Wliczanie kcal w warzyw w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma sensu tracić na to czasu. Strączkowe, ziemniaki, ew. buraki w większej ilości.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2016-07-07 10:57:05 Liczba szacunów: 0
  • Doping podczas pracy w Anglii

    Post
    Doping

    Te buraki z PL n/c jak chca zarcie brac czy tam papier niech biora, kazdy sie wp*****la w kogos interes, tak samo ktos zalozy temat w stylu "co wziac" itp. a zaraz zaczyna sie jechanie ze za wczesnie itd. fakt jest faktem ze niektorzy to i za bialko sie brac nie powinni...ich zycie, ich sprawa

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2007-06-11 23:43:40 Liczba szacunów: 0
  • Problemy z rociąganiem

    Post
    Sztuki Walki

    szklankę soku i odstawić w otwartym naczyniu na 2 godziny. Następnie zmieszać z taką samą ilością soku z czarnej rzodkwi. Wypijać jedną filiżankę mieszanki w ciągu dnia. Małe buraki obrać, pokroić na drobne kawałki i ułożyć w kamionkowym naczyniu. Zalać je letnią wodą, a na wierzchu ułożyć kawałki żytniego chleba. Garnek odstawić na 4 dni w ciepłe

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2012-04-06 12:41:45 Liczba szacunów: 0
  • PYTANKOO...

    Post
    Doping

    heehe zagadam z kolesiami napewno zmontuje turka heheh ale buraki ci co pisza ze w profilu to nie jestem ja hahah a kto niby jasne ze ja a co do deki to jak bralem holendeska to idzie po niej ale nie czulem, tego tak jak np omka z metka jeszcze sie zastanowie nad deka albo boldka moze za***ie zobacze to jeszcze odlegly dosc temat chcialem zasi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2007-09-04 19:10:30 Liczba szacunów: 0
  • thai a kick

    Post
    Sztuki Walki

    ki, metodyce. Sposobie kopania. Mozliwosc lapania za glowe i kopania w nia. Dobre zwarcie. Kopanie bardzo silowe lokcie na twarz, kolana na twarz' podciecia. W walce sportowej punktacja i iloscia rund. Minie technik jest ograniczonych przepisami. Przez co mniej sie ograniczasz. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2002-08-28 13:42:17 Liczba szacunów: 0
  • thai a kick

    Post
    Sztuki Walki

    Kshyhoo to nie zalezy od federacji tylko formuly walki tak jak semi czy full jest tez kick z lowkickiem. Sumo wylizesz sie co Cie nie zabije to Cie wzmoci heheh On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2002-09-04 09:24:13 Liczba szacunów: 0
  • Teakwondo

    Post
    Sztuki Walki

    12 tomów to Tytus ma chyba 13 ja mam chyba ta ksiazke co savo pisze bo tytul jest po prostu TKD taka nibieska dosc duzy format i techniki prezentuje na czarno-bialych zdieciach jakis koreanczyk .... On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3714 Data: 2002-10-10 09:42:29 Liczba szacunów: 0
  • Teakwondo

    Post
    Sztuki Walki

    Na pewno wiekowej? On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3714 Data: 2002-10-10 14:32:42 Liczba szacunów: 0
  • Teakwondo

    Post
    Sztuki Walki

    A jednak dlugo to ile? http://www.marek.tyczynski.prv.pl/ On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3714 Data: 2002-10-15 10:16:49 Liczba szacunów: 0
  • Teakwondo

    Post
    Sztuki Walki

    No to sporo 16 lat. Tak to jest tymi Mistrzami Europy. Napisal, ze jest ME ale nie napisal w czym. Bo samo rozbijanie desek czy czegos tam nie jest dla mnie wyznacznikiem. Ale moze sie komus podobac i robic wrazenie. Jasne ze troche sobie oslodzil na tej stronie heheheh a co ... On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3714 Data: 2002-10-15 12:12:09 Liczba szacunów: 0
  • l-glutamina czy beta alanina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kwestia jakich warzyw, skrobiowe, buraki, fasola, groch jak najbardziej tak> jednak faktycznie szczypiorku nie ma co wliczac. . a to u tak szypiorek nie ma duzo tych kcl xd hm a napisalbys mi/ lub ktos inny ile czasu powinien wygladac cykl kreatyna/bcca/beta ile czasu to wszystko uzy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2017-04-25 07:59:42 Liczba szacunów: 0
  • K1 Eurosport

    Post
    Scena MMA i K-1

    tWARZY TEZ NIE WYTRENUJESZ ... On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2002-10-16 12:28:43 Liczba szacunów: 0
  • Kaczor prezydentem !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Buraki bez wyksztalcenia wybraly nam prezydenta!!! :( i jak w tym kraju ma sie cos poprawic???

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 4051 Data: 2005-10-23 22:10:59 Liczba szacunów: 0