SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

buraki

  • Tajski? Kick? - szukam informacji

    Post
    Sztuki Walki

    rtowe judo opiera sie coraz wiecej na rzutach. Zasada jest taka ze przy wyrownanej technice zwyciezy sila i masa. W stojce odgrywa ona wieksza role niz w parterze ale jest sporo przykladow gdzie mniejsi pokonywali wiekszych zarowno w stojce jaki parterze, choc w parterze czesciej. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2002-10-15 11:20:34 Liczba szacunów: 0
  • Spalanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    parówki z ograniczonej ilości 7. Masło, olej sojowy, słonecznikowy, rzepakowy, oliwa wysokogatunkowa margaryna 8. Ziemniaki gotowane, tłuczone, puree 9. Marchew, kalafior, buraki, dynia, szpinak, kabaczek, zielony groszek, fasolka szparagowa, zielona sałata, cykoria, pomidory 10. Owoce dobrze dojrzałe bez pestek, jabłka, truskawki, morele, brzo

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2009-11-04 15:21:51 Liczba szacunów: 0
  • Boks Tajski, jakie odżywki?

    Post
    Sztuki Walki

    lturystycznych zawodow. Ale ogolnie nie polecam zadnych suplementow na poczatku przygody ze sztukami walki dopiero po przynajmniej roku (ostatecznie pol). Jedynie dobre, zdrowe odzywianie. Co do HMB to nie wiem bo nie bralem. Ale predzej bym polecil wlasnie Kreatyne Pozdrawiam On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6903 Data: 2002-10-17 14:58:44 Liczba szacunów: 0
  • Boks Tajski, jakie odżywki?

    Post
    Sztuki Walki

    ów ubocznych. Sam doświadczyłem jej efektów i z czystym sumieniem mogę polecić ją każdemu, jeżeli tylko wyrazi na to zgodę lekarz. Jednak kreatyna to nie steryd tylko bardzo delikatny suplement i trzeba wiedzieć jak do niej podejść. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ... Zmieniony przez - Kask w dniu 2002-10-20 16:27:02

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6903 Data: 2002-10-20 16:04:29 Liczba szacunów: 0
  • Boks Tajski, jakie odżywki?

    Post
    Sztuki Walki

    Dobre Hando! Wlasnie zauwazylem ze koles pytal sie o odzywki a my dyskutujemy o suplementach ...hehe A swoja droga to lepsze beda weglowodany proste czy zlozone. Z bialkiem tez bym nie przesadzal. To w zywnosci powinno wystarczyc. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6903 Data: 2002-10-22 15:53:05 Liczba szacunów: 0
  • Saleta poległ

    Post
    Sztuki Walki

    boksie. W****ia mnie to ze jak Saleta wywalczyl tyul w Brunszwiku nie bylo ani jednego polskiego kibica o dziennikarzach nie wspomne. Co to dla nich Mistrz Europy. A teraz juz by go kazdy zlinczowal ... A jeszcze jakis d**** napisze ze bedzie sie cieszyl jak Polak dostanie oklep. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2002-10-15 08:49:10 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny (IF)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    @Piterix tak, napisałem, że do 2 i 3 posiłku. Przeważnie jest to kapusta pekińska, pomidor, ogórek, cebula, pieczarki, papryka, czasem brokuły, groch, marchew, buraki. @wojo zmc dzięki za wskazanie odpowiedniego działu, byłem tutaj pare lat temu, się pozmieniało. Zmieniony przez - gładkizab w dniu 2014-12-28 12:45:08

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2014-12-28 12:43:14 Liczba szacunów: 0
  • Śniadanie węglowodanowo-tłuszczowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    awiam dietę z dzisiaj. Do tego nie wliczone (dojedzone po Maluchu): świeże daktyle, suszone figi, suszone morele, suszone śliwki, banan, ananas, kiwi, mango, jabłko, marchew, buraki, pietruszka, brokuł, dynia, papryka, fasolka szparagowa, szparagi, kalafior, kapusta pekińska, bataty, rzodkiewka. W zasadzie ten zestaw powtarza się codziennie, różne

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2017-05-04 17:57:58 Liczba szacunów: 0
  • co to jest dieta redukcyjna ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zynkowa, parówki z ograniczonej ilości Masło, olej sojowy, słonecznikowy, rzepakowy, oliwa wysokogatunkowa margaryna Ziemniaki gotowane, tłuczone, puree Marchew, kalafior, buraki, dynia, szpinak, kabaczek, zielony groszek, fasolka szparagowa, zielona sałata, cykoria, pomidory Owoce dobrze dojrzałe bez pestek, jabłka, truskawki, morele, brzoskwi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7863 Data: 2004-08-05 00:06:30 Liczba szacunów: 0
  • Cukier czy glukoza

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Cukier buraczany, cukier trzcinowy - sacharoza C12H22O11. Otrzymywany z trzciny cukrowej i z buraków cukrowych. W celu wydobycia cukru pokrojone buraki ługuje się wodą w temperaturze 75-85° C. Otrzymany sok, zawierający ok. 15% cukru, poddaje się, w celu oczyszczenia najpierw procesowi nawapniania, a następnie karbonatacji. Po odfiltrowa

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5732 Data: 2006-03-13 10:45:33 Liczba szacunów: 0
  • Creapure Citrat czy Kretynka Monohydrat?

    Post
    Odżywki i suplementy

    so kraba gotowane 2 średnie kraby - 4 pestki dyni 30 g - 3 Zawartość cynku w 100g produktu cebula 1,4 groszek zielony 1,32-5,0 chrzan 1,0 czosnek 1,0 brukselka 0,87 buraki ćwikłowe 0,28-0,90 endywia 0,34 pory 0,31 seler zwyczajny 0,31 szpinak warzywny 0,3-0,9 pomidory 0,24 kalafior 0,23 cykoria 0,19 kapusta biała 0,16-1,5 kapusta

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2008-01-09 12:36:37 Liczba szacunów: 0
  • bandarze na dlonie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Roznie sie wiaze miedz palcami tez wazne by wewnatrz reka byla odslonieta. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3177 Data: 2002-07-19 09:45:49 Liczba szacunów: 0
  • Jakie warzywa jecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    buraki, cebule, selery, pory, pietruszke, brokuły, kalafiory non stoper

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2012-04-26 22:48:13 Liczba szacunów: 0
  • potrzebuje rady dietetyka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nim dbaniem o jame ustną. Magnezu dużo jest w orzechach włoskich, jest tam też sporo zdrowych tłuszczy. Pewnie brakuje Ci magnezu i witaminy C. Z warzyw proponuje brokuły, szpinak, marchew i buraki, oraz kapustę (kiszona wskazana jak najbardziej). Po tych objawach widać, że może brakować cynku. Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-11-19 14:50:59

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2011-11-19 14:50:11 Liczba szacunów: 0
  • kickboxing w Warszawie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    zej nie startowali w tym samym czasie. Siegoczynski nie startowal w fullu i nie bylo to jego celem. Co tu gadac wystarczy spojrzec na osiagniecia zawodnikow i kadre Polski. Ale spoks dobrze ze w Wawie mamy w czym wybierac jesli chodzi o kick i to wybierac na prawde u najlepszych. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5095 Data: 2002-11-25 15:26:00 Liczba szacunów: 0
  • kickboxing w Warszawie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Mozna. Sa jeszcze inne szkoly ale mniej popularne. Te sa dobre. Bogdan Sawicki ul. Marymoncka 34 teren AWF A telefon moge ci dac do Siegoczynskiego jak chcesz? On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ... Zmieniony przez - Kask w dniu 2002-11-25 15:33:24

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5095 Data: 2002-11-25 15:30:18 Liczba szacunów: 0
  • Zakwaszenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ryż głównie Białko: 2,2 g z tym że 35% z nich to białka roślinne Tłuszcze: 1,2 g Do 3 posiłków daje warzywa takie jak: brokuły, pomidor,pietruszka, marchew , zaczełem dawać buraki ( bo mają właściwości zasadowe- i tu muszę przyznać ,że troche lepiej sie czuje) , cebula, sałata , kapusta pekińska i zwykła , czasami jabłko jakies daje. Ogólnie star

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2010-10-28 12:09:54 Liczba szacunów: 0
  • Czy moge ciwczyc?

    Post
    Sztuki Walki

    styce i diecie. Bo kick Ci nie zagwarantuje kulturystycznej sylwetki. Brzuch stoi w miejscu to rozumiem ze sie nie zmniejsza a nogi chyba umiesz nimi ruszac. Na kicku sie tak szybko nie umiesnia jak na silowni. Grubasy tez dobreze boksuja i kopia. Wez sie w garsc i wal na kicka. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2002-08-19 17:08:56 Liczba szacunów: 0
  • Do sambistów

    Post
    Sztuki Walki

    sob co liznely Judo lub BJJ i non-stop dusza czy to z gardy czy mata-leo itp. Ja tez dusilem ale dzisiaj sie dowiedzialem ze sie w sportowym sie nie dusi hehe Sam trener nawet komus tam trojkata zalozyl. A i jeszcz w Sambo nosi sie takie krotkie spodenki by lepiej nogi bylo widac On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2002-10-10 23:20:41 Liczba szacunów: 0
  • Serca indycze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wolę indycze żołądki. Jedyną skuteczną metodą ich gotowania jest szybkowar,garnek ciśnieniowy z którego wychodzą rozpływające się. Myślę że i serca tak samo powinny wyjść.Póżniej najlepiej z ostrym sosem typu arrabiata je robię i brązowym ryżem. Buraki dla zrównoważenia kwasowości.

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 4865 Data: 2013-05-18 21:37:29 Liczba szacunów: 0