SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

buraki

  • Prosze pomóżcie :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    o juz cieplo (5-10 stopni) to nie mialem czerwonych policzkow, a teraz jak sie zrobilo zimno, pada snieg, na dworze jest ok. -3 stopnie to nie wiem czemu ale mam policzki jak buraki. Jak wychodze na mroz to tego nie mam, a jak wchodze do cieplego pomieszczenia to na momencie sie czerwienie. Smaruje Locoidem na noc, a w dzien jakims kremem (SPF 15).

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2009-02-11 17:29:50 Liczba szacunów: 0
  • czy 28 lat to duzo?

    Post
    Sztuki Walki

    28 lat to dobry wiek. Pewnie na kariere zawodowa juz za pozno. I na start w olimpiadzie tez Ale u nas jest koles ma 40 lat i trenuje kicka. Juz kilka lat i nawet na zawodach zdobyl jakies medalowe miejsce ale chyba w semi. Wiec nie sugeruj sie niczym tylko ruszaj smialo. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4219 Data: 2002-09-10 08:54:43 Liczba szacunów: 0
  • Początki - Monika84

    Post
    Ladies SFD

    strączkowe (ciecierzyca, fasola, soczewica, groch...), ryż, kasza gryczana i jaglana, bulwy - ziemniaki, buraki, seler kurcze jest tego troche a na bezglutenie w Ladiskach jest sporo dziewczyn i nie głodują ani nie narzekają na brak różnorodności w diecie kombinuj

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2013-10-15 19:40:14 Liczba szacunów: 0
  • buraki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja buraki jem raz w tygodniu , niedzielny obiadek Mamusi:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5940 Data: 2010-12-19 14:11:32 Liczba szacunów: 0
  • POWRÓT DO POLSKI

    Post
    Polacy za granicą

    i nie trzeba sie przejmowac ze jest sie polakiem, co niesamowicie pozwolilo mi odpoczac psychicznie, bo po 5 latach w Slough to qfa naprawde wstyd bylo sie przyznac, bo takie buraki poprzyjezdzaly. Polska jest dalej moim krajem rodzinnym, jest mi tylko przykro, ze takim zaklamanym, musialem sie wyprowadzic zeby zobaczyc jak mozna naprawde zyc gdzie

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 7560 Data: 2009-12-22 00:26:08 Liczba szacunów: 0
  • Kobe - nowe fotki !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    "zwłaszcza, że dosyć często pojawiają się tu różne buraki, które np. wysyłają nie swoje zdjęcia." "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7085 Data: 2002-09-27 15:10:27 Liczba szacunów: 0
  • Jaka sztuka walki ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    BJJ, zapasy, judo, boks, kickboxing, thai-boks. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3592 Data: 2002-08-01 13:44:10 Liczba szacunów: 0
  • powazne pytanie do powaznych ludzi

    Post
    Sztuki Walki

    no własnie w amatorce nie porobisz takich rzeczy jak w zawadostwie -czyt, te buraki"sedziowie" zaraz beda p******ic ze głowe spuszczaszcz i takie tam inne, ale tez da rade tylko pamietaj zeby dac rade takiemu 2m gosciowi trzeba niezwykle ogromna kondycje(mówie o ogolnej kondycji boksera podczas walki, dynamike, szybkosc i byc nie zwykle zwinnym, mi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2012-08-11 20:39:46 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki dla trenującego nastolatka.

    Post
    Odżywki i suplementy

    i bilans w diecie) - tego zbytnio nie wiem, ale jak napisałem wcześniej, codziennie 3 jajka średnio na śniadanie lub płatki fitnes.Na obiad kurczak + ryż obowiązkowo i czasem buraki , kukurydza , ryba . Na kolacje tosty , bułka z serem , płatki fitnes, lub jajka. 11)przewidziane finanse na cykl Oczywiście jak najtaniej,ale 100 zł - 150 lub 200 mog

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2012-06-27 11:10:43 Liczba szacunów: 0
  • Spalacz - wybór konkretnego produktu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    anubis84 - to zależy z jakich warzyw i w jakich ilościach, ziemniaki, marchew, buraki, bataty to klasyczne przykałdy warzyw dostarczających istotnych porcji węgli, sałata natomiast, brokuł. ogórek zielony - już nie. Dla mnie johimbina nawiększy sens ma przy IF, KD, ewentualnie umiarkowanym LC, przy założeniu że stosowana jest przede wszystkim prze

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2012-07-17 12:48:22 Liczba szacunów: 0
  • kopanie z wyskoku...

    Post
    Sztuki Walki

    Grrrrr ... te nazwy mi nic nie mowia a moglo by byc ciekawe On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6270 Data: 2002-11-17 08:55:41 Liczba szacunów: 0
  • dieta dla osoby po wypadku.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mamy, kiedy nawarstwią się niedobory w jej organizmie. Szukaj pomocy specjalisty, a w międzyczasie popraw tę dietę w kierunku ogólnie zdrowej diety, bo to co robicie, jest bardzo niebezpieczne... Włącz chociaż jakieś niskokaloryczne warzywa i owoce - pomidory, ogórki, cytrusy, czasem surowa marchewka, czasem ziemniaki czy buraki, jakaś kasza..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2016-10-14 15:13:32 Liczba szacunów: 0
  • Northshore w Gdyni zniszczony

    Post
    Inne dyscypliny

    drzewo jest znakowane a jesli chodzi o Nsa to jak bedzie to bedzie w lesie i poza lasem i wszystko na legalu trasa nasza do Dh jest 1/2 w lesie i wszystko na legalu gdzies mam skana gdzie ludzie psiali skargi i nic to nie dalo buraki jedne

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2004-10-11 22:14:35 Liczba szacunów: 0
  • Gołota wraca !!!!

    Post
    Sztuki Walki

    Jaki absurd pokonal posiadacza pasa i zdobyl tytul najlepszego w Europie. To zaden absurd. Czy jest najlepszy to zobaczymy po paru obronach. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3071 Data: 2002-10-08 17:05:43 Liczba szacunów: 0
  • Gołota wraca !!!!

    Post
    Sztuki Walki

    reklamy ale tutaj uwazam ze powinno sie go docenic pod wzgledem sportowym. I niech na przekor wszystkim skopie dupe temu niemieckiemu turkowi. Choc to bedzie ciezka przeprawa dla niego. A jeszcze tym co go nie lubia pokaze slynny gest Kozakiewicza (szkoda ze takiej buzki nie ma) On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3071 Data: 2002-10-10 09:30:50 Liczba szacunów: 0
  • moja dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    KUPUJ TUŃCZYKA W OLEJU , pestki dyni Węglowodany : ryż brązowy,biały,paraboliczny , makarony, chleb razowy kasza gryczana, , płatki owsiane , max 1 owoc dziennie , warzyw bardzo dużo (marchew , buraki , kapusta kiszona , szpinak.......) , do śniadania rodzynki , jak nie masz problemów z otłuszczaneim to łyżka miodu przed treningiem albo .

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2005-06-25 15:42:01 Liczba szacunów: 0
  • Plusy nadmiernego spozywania bialka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    fukinhot lepiej sie poczules po tej wypowiedzi? Nie ma nawet takiego pojecia jak buraczyzm. Wymyslaja je buraki, ktorych jak widac nie brakuje. Ja w swoim slowniku nie znam pojecia buraczyzmu o ile woogle takie w slowniku polskim istnieje.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4178 Data: 2007-09-25 21:34:56 Liczba szacunów: 0
  • Plusy nadmiernego spozywania bialka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Buraki nigdy sie nie myla. Zawsze sa przekonani o swojej slusznosci, nawet jesli jej nie maja :)

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4178 Data: 2007-09-25 21:39:16 Liczba szacunów: 0
  • Plusy nadmiernego spozywania bialka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesteś chamskim prostakiem... tyle! Buraki nigdy sie nie myla. Zawsze sa przekonani o swojej slusznosci, nawet jesli jej nie maja :) Piszesz o sobie prawda ?? Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-25 21:42:18

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4178 Data: 2007-09-25 21:40:28 Liczba szacunów: 0
  • Błędy które popełnialiście

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Większością warzyw nawet nie zaprzątaj sobie głowy, jedynym wyjątkiem są warzywa strączkowe, ziemniaki, buraki, oliwki, bataty czy bakłażany (jeszcze kilka by się znalazło), ale to już każdy powinien wiedzieć że te warzywa zawierają więcej kalorii. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-05-11 23:12:35

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2014-05-11 23:10:24 Liczba szacunów: 0