[...] po połowie na przed i po treningu a na necie jak zwykle opinie podzielone czy na czczo lepiej ćwiczyć czy coś wszamać z rana rok ćwiczyłem na czczo, jakoś jesienią zacząłem wcinać przed treningiem buraki ale w sumie to nie zauważyłem jakiejś specjalnej różnicy, pewnie za wolno się trawią i nie ma takiego przyrostu powera jak na węglach prostych
Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-07 17:37:23 Liczba szacunów: 0
[...] "postaram się pokazać kilka filmików jak wygląda KravMaga bo mnóstwo ludzi z forum nie ma o tym zielonego pojęcia." To mniej wiecej jak: "gów.no wiecie, buraki-i ja Was zaraz oświece". Nie jesteś pierwszym kravaciarzem na forum Chciales dzieki filmikom udowodnic, iz techniki KM są proste i skuteczne. Wiesz co [...]
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-19 10:23:32 Liczba szacunów: 0
[...] "postaram się pokazać kilka filmików jak wygląda KravMaga bo mnóstwo ludzi z forum nie ma o tym zielonego pojęcia." To mniej wiecej jak: "gów.no wiecie, buraki-i ja Was zaraz oświece". Nie jesteś pierwszym kravaciarzem na forum Jeżeli poczułeś się dotknięty przepraszam. W nic nie wkładam kija. Po drugie fakt jest faktem, [...]
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-19 11:26:47 Liczba szacunów: 0
Pn, 26/6 DNT Jadlo 1. ryba po grecku, wafle gryczane 2.3. ryz, kurak, oliwa buraki, tahini 4....no i zeby nie bylo nudno rybka po grecku z ziemniakami Narobilam w niedziele to pozniej jadlam: mintaj, seler, marchewka, cebula, przecier pomidorowy, olej kokosowy. Powiem szczerze, ze dobrze wchodzi na sniadanie...ale szakszuka lepiej:-PP Wieczorem [...]
Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-29 23:38:08 Liczba szacunów: 0
Krotka przetwa w nadawaniu bo jutro wypad do Pl. Ponizej ratunkowe sniadanie na miescie po weekendowej awarii kuchenki: losos, jajka na przyzwoitym zakwasowcu i kiszone buraki plus kwas produkcji wlasnej. Kocham :) /SFD/2017/7/18/abf9f314ee594288a813a6457217c582.jpg Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 18/07/2017 23:00:25
Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-18 22:59:56 Liczba szacunów: 0
No wlasnie buraki sa cudne, salatki, surowki, cieple, w zupie, ciasto mozna zrobic. Teapot, napisze jak wroce do hotelu. Prosta sprawa. Poki co w poczekalni u chirurga i bedziemy wiercic. Wiedzac, ze po zabiegu to papka do jedzenia bedzie, zjadlam na obiad: chleb ze smalcem, talerz surowek i sandacza z ziemniakami. Do tego szklanka soku z burakow [...]
Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-20 17:00:16 Liczba szacunów: 0
Wiekszosc Polaków to zawistne,zacofane buraki żyjące od weekendu do weekendu;-)Ja juz dawno sie z tym pogodziłem w jakim kraju żyje i omijam buraków szerokim łukiem.Jak ktoś przypadkiem zaczyna ze mną temat "siłowni" po pierwszych kilku zdaniach wyczuwam czy jest sens dalej tą rozmowe kontynuowac,jeśli nie to przyklejam delikwentowi łatke buraka [...]
Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 11931 Data: 2012-06-27 18:05:30 Liczba szacunów: 0
to nie jest tylko ze wiekszosc polakow to buraki, uwierz mi jest tak w calej europie z tym jaraniem i weekendowaniem...to juz jest cecha europejska nie tylko polska
Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 11931 Data: 2012-06-27 18:24:03 Liczba szacunów: 0
[...] to między kurą z ryżem, a wołowina, schabem, pangą (też z ryżem czy kaszą). Brak tłuszczu. IV posilek ok 17 120g piersi kurczaka z grilla, 50 g ryzu + surowka marchew/seler, buraki lub zamiennie z kurczakiem 150 g lososia/pangi z grilla brak tłuszczu. V posilek ok 20 90g tunczyka w sosie wlasnym z puszki, 1 pomidor, 50 g twarogu chudego+lyzka [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2008-01-15 08:18:22 Liczba szacunów: 0
troche biednie z tymi warzywami-na szczęście teraz idzie lato to będą tańsze. Możesz kupować mrożone-wiele nie ustępują świeżym. Warto byś dodał więcej rodzajów warzyw jak np.brokuł,kalafior,szpinak,buraki,groszek zielony-co lubisz,byle było urozmaicenie
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2013-03-27 21:58:52 Liczba szacunów: 0
Nadmiar białka może prowadzić do zakwaszenia organizmu. W kwaśnym środowisku łatwiej o rozpad tkanki mięśniowej Ponadto,nadmierne spożycie białek kosztem tłuszczów może się wiązać ze spadkiem poziomu testosteronu Groszek nie jest drogi,buraki ok Dodaj w takim razie te orzechy/pestki dyni,źródło wapnia,warzywa
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2013-03-28 19:20:19 Liczba szacunów: 0