SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

buraki

  • Ile osob trenuje Bjj w Polsce

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co do sambo to juz sie trener zmienil ale ten tez jest dobry. Tamten niestey musial wyjechac bo przygotowuje sie do jakis wiekszych zawodow miedzynarodowych. Obecnie trenuje Kostia m.in. pieciokrotny mistrz Ukrainy w Sambo. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7834 Data: 2002-10-03 09:12:40 Liczba szacunów: 0
  • Co dzisiaj jesz?

    Post
    Ladies SFD

    1. Jajka na miękko 2. Wojskowa grochówka 3. Mielone indyczo-wieprzowe, kasza perłowa, kiszone buraki 4. Naleśniki gryczane z twarogiem z kiwi i pomarańczą

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4192 Data: 2015-12-10 21:40:54 Liczba szacunów: 0
  • Taka ciekawostka - "Sok z buraków lepszy niż trening"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W brainiacu na discavery robili kiedyś taki test:P 3 osoby piły: marchew, buraki i coś zielonego chyba szpinak. Po miesiącu sprawdzono efekty. Po marchwi osoba była znacząco pomarańczowa, po burakach lekkie zaczarwienienie na twarzy, a po szpinaku ani trochę nie zabarwiło ;] Ale temu programowi nie wiadomo czy wierzyc :P

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 10967 Data: 2009-08-11 09:02:22 Liczba szacunów: 0
  • Taka ciekawostka - "Sok z buraków lepszy niż trening"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja mam buraki w ogródku xD może spróbuję kiedyś...

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 10967 Data: 2009-08-24 20:53:46 Liczba szacunów: 0
  • doping i badania na policjanata??

    Post
    Doping

    „...idz kopac buraki do ogrodka rolniku.” – no z tym rolnikiem to ale mi ublizyles dlugo musiales myslec "jestes psem zwyczajnym psem przestan marzyc przerwij sen"- skad przepisales? "zaden smiec twojego pokroju"- uuuu az tak ostro? nerwusek jestes "a ty ratlerkom dupy lizesz"- szczyt ge

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 7421 Data: 2004-12-10 22:03:37 Liczba szacunów: 0
  • Lesnar - Carwin UFC 106!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    killroy wybacz ale Ty powinieneś wiedziec najlepiej skąd biora się buraki... p.s. dzięki za info o kavinie z bekstritsów

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 10648 Data: 2009-08-24 20:51:33 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcje do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    - nie bedzie za mało tłuszczu na noc ?, a z 2 sniadania wywale ser i sok a dam kromeczke chlebka i jakies 100 gram szynki drobiowej. Ryz kasza itp dodam przed i po treningu wywale zytni chleb o tej porze. Odnosnie warzyw co jest preferowane jem pomidory, marchew, kalafior, buraki, ogórki, itp. Zmieniony przez - misiak44 w dniu 2007-04-23 10:10:22

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2007-04-23 08:12:21 Liczba szacunów: 0
  • ILE BURAKÓW NA TRĄDZIK (I ogółem, w diecie?)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    , pomarańcze, pumpernikiel, ryż basmati, brązowy, sery żółte chude, soki owocowe świeże, truskawki, winogrona Produkty niewskazane IG 50-69 ananas, banany, bezy, biszkopt, buraki, chleb razowy, kasza manna, gryczana, kiwi, konfitury, dżemy, słodzone, kukurydza, kuskus, lody, mango, melon, miód, mleko skondensowane słodzone, morele świeże, pączki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2012-10-29 11:25:42 Liczba szacunów: 0
  • refluks zoladkowo-przelykowy dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zczu. U niektórych osób łagodzą objawy zgagi. * Gotowanie potraw, duszenie bez obsmażania, pieczenie w folii, gotowanie na parze, smażenie beztłuszczowe. * Marchew, buraki, ziemniaki, kalafior, szpinak. * Przyprawianie potraw świeżą bazylią, oregano lub ząbkami czosnku, przyprawami ziołowymi, np. koprem włoskim, estragonem, rozmarynem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4976 Data: 2010-07-16 07:00:34 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocene mojej diety na masę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    III posiłek: - 2 jajka na twardo 100g - chleb pełnoziarnisty 100g WARZYWA OLIWA Obiad: -worek kaszy gryczanej 100g -pierś z kurczaki ok. 200-300g -oliwa z oliwek 10g -buraki/ogórki/papryka -jogurt naturalny - trening- Po treningu- Carbo - 1 porcja BIAŁKO' V posiłek - orzechy włoskie 20g - jajecznica z 3 jajek WARZYWA V posiłek (przed

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 412 Data: 2011-05-08 16:26:12 Liczba szacunów: 0
  • Nie moge przytyć. 1 miesiąc i nic.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ianych i 100 g jajek poprzez 200 gram pomidorów oraz 150 g ogórków. Produkty kwasotwórcze: kasza jęczmienna , płatki owsiane, ryż, makaron, mięso wieprzowe, mięso wołowe, jaja, ser tylżycki. Produkty alkalizujące: mleko, buraki, ziemniaki, marchew, pomidory, sałata, ogórki, kapusta, czarne porzeczki, wiśnie, gruszki, truskawki.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2010-10-22 11:36:21 Liczba szacunów: 0
  • musicie przeczytać -takiej maskarady nie było

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tak sie mysli przed obejrzeniem Vale Tudo On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2002-08-22 12:29:21 Liczba szacunów: 0
  • pobicia Polaków za granicą

    Post
    Sztuki Walki

    omu wyrzucili i też okradli (nawet paszport zabrali) jej koledzy ze studiów mam rodzinę w stanach, ciotka mówi, że jej syn nie zadaje się z polakami i ma tylko jednego kumpla polaka, a reszta to buraki, podobno ci spod łomży są najgorsi ale to nie znaczy że trzeba jechać po każdym kto tam wyjechał takie samo bydło jest w Polsce, jak i na zachodzie

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 8411 Data: 2007-03-16 08:09:27 Liczba szacunów: 0
  • pobicia Polaków za granicą

    Post
    Sztuki Walki

    " mam rodzinę w stanach, ciotka mówi, że jej syn nie zadaje się z polakami i ma tylko jednego kumpla polaka, a reszta to buraki, podobno ci spod łomży są najgorsi " to jest niestety faktem, syf straszny - ale tak jak wczesniej mowiono, nie wszyscy sa tacy, jest tez sporo dobrych ludzi

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 8411 Data: 2007-03-19 23:44:25 Liczba szacunów: 0
  • karnityna,cla out/co polecacie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    posiłkami. Śniadanie: -jogurt,bułka z serem/nutellą/pomidorem+zielona herbata Po śniadaniu: -głównie owoce(jabłko,banan-y,czasem mandarynki) Obiad: -pierś z kuraka,ziemniaki,buraki/surówka/pekinka +czasem ogórki do podjadania -czasem jem sam makaron -czasem mussli Kolacja: bułka z nutellą/pomidorem/dzemem Wiem,że będzie wiele zastrzeżeń. Dla mnie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2007-12-13 21:45:37 Liczba szacunów: 0
  • Co dla leszcza.help

    Post
    Sztuki Walki

    Kto to jest kazdy? On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2002-11-05 15:04:31 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 53kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Syntetyczne witaminy nie zastąpią normalnego pożywienia. Warzywa i owoce muszą być. Warzywa mogą tez być żródłem ww i nie sa drogie - buraki, ziemniaki, marchew. Kasze, ryże płatki tez budżetu nie rujnują, z kurczaka nie musisz kupowac piersi, udka sa tańsze, wątróbka tez ok. Wieprzowina też jest w miarę ekonomiczna. Wrzuć sobie w google hasło 4%

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2016-10-22 20:56:13 Liczba szacunów: 1
  • KM w teleexpresie

    Post
    Sztuki Walki

    Ja juz odpuszczam. Dla mnie mozecie nawet cwiczyc od malego bierki i byc skutecznym. U Was jest w porzadku. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4983 Data: 2002-10-07 10:09:21 Liczba szacunów: 0
  • Muay thai w Warszawie? Muay thai zmudne?

    Post
    Scena MMA i K-1

    ****a gosc sie pyta w czerwcu 2001 o thaia a jakies durnie mu odpowiadaja po roku czasu. On juz dawno pewnie wie czego chce. A do tego jescze jakis d**** pisze o kyokushin ze to prawie tak dobre jak thai. ***nij sie w leb ... On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8937 Data: 2002-11-21 16:48:48 Liczba szacunów: 0
  • przemek in action

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dobrze jest, chyba malo osob wierzylo ze moze wygrac. Mile zaskoczenie. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2002-07-22 12:15:30 Liczba szacunów: 0