buraki

jak mam na internacie z kucharkami to skrobe ziemniaki i buraki, jak na pracowni to podstawowe potrawy:-) %-)

a mnie *****y by nie wzięli do komisji bo biorą samych znajomych z urzędu miasta buraki

Dziś zjadłem: 1)100g owsianych, 15ml miodu gryczanego, 2 jajka kurze, 20ml oliwy, j. naturalny 180g, banan, jabłko 2)100g filet z kuraka, 150g ryż biały, buraki czerwone 2/3) jabłko, kawałek ciasta+5ml miodu, banan - cheat meal 3)100g filet z kuraka, 150g ryż biały, 4 ogórki kiszone 4)Nic, teraz jest na to pora i nie wiem czy przy tych wzdęciach [...]

Owoce to jabłka, banany i tylko te. Warzyw również lipa: buraki, papryka, ogórki, marchew Czy zwiększenie błonnika pomoże w tym problemie? Problemy zaczęły się, gdy w 1 dzień zwiększyłem ilość ryżu(węgli) i bach nagle wzdęcia, ssanie w żołądku i się to tak ciągnie z ponad 2 tyg. Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-11-06 21:47:00

Buraki pojechały do Japoni oskubać Malysza z 2 miejsca w pucharze Gargamel i rora zreszta

Strangeman - dobrze mowisz tylko obawiam sie ze MODYÓW nie obchodzi to za duzo (wkoncu jest tak w co 3 topicu) A ze sa jakies buraki ktorzy zazdroszcza to juz ich sprawa... Jak im cos nie pasi to wypad z działu albo zalatwic BANA i bedzie spokoj... (takie jest moje zdanie)

sluchac "buraki chiudzielcy" i reszta niedowiarkow wasz idol jakub p startuje pod okiem pana Bogdana Szczotki i ma dostep i korzysta z SAA czy komus sie to podoba czy nie i nie interesuje mnie ile to on zjada itd bo jego dieta wyglada jak dieta jay'a cutlera i watpie by on mogl tyle pomiescic to samo co bling robiacy z was wała ze on [...]

Marchewke i buraka nalezy zjesc codziennie, bez wyjatkow ;) Warzyw u mnie dostatek a w nich pojawiają się dość często marchew i buraki które zresztą bardzo lubię :-)

No... Docieram tu i ja. :-) Buraki kupuję suszone. Rewelacja. 100g suszu to odpowiednik... solidnie pobrudzonych rąk i całego otoczenia. :-) Można jeść jak chrupki.

[...] Dieta: 1800 kcal, 130B, 85T,130W /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/14af7ead553146c185a915b217565d52.png Warzywa: chrzan, przecier pomidorowy, buraki, rzodkiewka, pomidor Picie: 1,5l woda mineralna, 1x herbata biała, 1x herbata zielona, 3x mięta, 1x kawa z mlekiem Przyprawy: cynamon, sól, papryka ostra, bazylia, [...]

[...] nie wliczamy chyba, że są ku temu zalecenia, ale to u nielicznych. Posiłkiem są węgle np. ryż, kasza, białko np. mięcho, strączkowe, tłuszcze np. orzechy czy olej kokosowy, oliwa z oliwek i DO TEGO warzywa (wliczamy tylko buraki, korzenne - zresztą są wymienione w co jedzą Ladies). Czytaj dzienniki, podwieszone artykuły - wiele się rozjaśni :-))

[...] być 62kg 2. ciężko 3. co ja tu wyprawiałam@@-)%-)gapili się jak na wariatke, ale zrobiłam 4. brzuch wymęczony przyszła guma8-) suplementy:o3, bcaa, probiotyk, d3 miska: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda989a634cc72f04643e/mariolka08/dzien/2013-01-14 troche przekroczyłam węgle ale miałam straszną ochotę na buraki z cebulą;-]

no fakt rejs to w większosci ***ane długowłose buraki ja mam tam zakaz chodzenia w ogóle bo rozpidówy robie czasem, ale czasem ide w sumie do baru to mrok cafe i korupcja jak dlamnie number one do posiedzenia i głupot ******lenia disco i kluby dla żelowanych irokezów nie dla mnie bo jak popije to sie nap*****lam z takimi "irokezami" [...]

nogi z kaczki w sosie własnym,ryz,buraki

5 wafli ryzowych, salata lodowa, kurczak ryz + buraki domowej roboty.

[...] by tego nie bylo wiec nie dziw sie ze spotkales sie z taka dezaprobata. Dziwni ci bokserzy skoro walczyles z nimi nogami. Reczysz glowa, ze nie trzeba uderzac po gebach by byc skutecznym ma tylko nadzieje ze nie swoja Wypelnij profil pozwolisz innym uniknac mylnych wrazen ... On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

[...] ale faktow nie zmienisz. Sztuki walki ewolulowaly i karate nie jest skuteczne jak dawniej. Mozna tez kochac i trenowac karate i nikt Ci tego nie zabroni dopoki nie zaczniesz oszukiwac ludzi. Furious zlewam tego dzieciaka. Moze kiedys sprobuje udowodnic bokserowi swoje racje. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

Skad sie biora takie oszolomy jak fastest. Od mojej osoby to sie od******l. Jak nie wierzysz w skutecznosc bokserskiej pracy nog. To poszukaj najblizszego klubu bokserskiego i sprawdz to na wlasnej skorze. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

[...] do tego, co już wrzuciłam tutaj w wieczornym posiłku doszła mała miseczka barszczu bez dodatków + kurczak smażony bez panierki, frytki {{:-( + 3 rodzaje surówek (marchewka+ buraki + czerwona kapusta). Części kiełków z wrzuconej miski nie dojadłam, bo tyle ich było..tak wyrosły, że aż za dużo, ale dzięki temu, że są takie zapychające jakoś [...]

Kiełbasa domowa - tzn. jest to wyrób tradycyjny, od kogoś rodziny / Twój? warzyw jest więcej - OK, jak masz już 70g buraka - spokojnie możesz dorzucić, nie bój się, buraki są na liście środków wspomagających zdolności wysiłkowej na stronie AIS %) ryż dawaj paraboiled najlepiej a nie zwykły biały. Płatków żytnich możesz dodawać do owsianych. Staraj [...]