SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

buraki

  • [BLOG] Cud,miód i MALINA

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] i kapustę :-( Dodatkowo do repertuaru porannego doszła u mnie woda z cytryną i łyżeczką chia. /SFD/2020/1/10/bbfe95ee17d7455d9955c0fe5c511205.jpg /SFD/2020/1/10/d91f555ca2a848ad815f77cbf2f68e35.jpg Malina u mnie na ryneczkach maja wszystko liście kapusty kiszonej w kilku rodzajach, kalafior kiszony, główki czosnku kiszone, buraki kiszone itd

    Odpowiedzi: 2166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-12 11:27:12 Liczba szacunów: 1
  • Miska na jutro - chyba sobie buraki do obiadu zrobię, żeby węgle dociągnąć;-) Myślę cały czas nad ćwiczeniami, żeby stanu łokci nie pogorszyć /SFD/Images/2016/5/17/993aa0b30bd94d19a5182937c72c2762.jpg

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2016-05-17 10:10:31 Liczba szacunów: 0
  • ja tne burak plus 4 marchewy plus cytryna i caly dzien chodze nafutrowana :D uwielbiam surowizne:D Polecam surowe buraki i ogór kiszony. Wszystko w kosteczkę i do tego sos majinezowy, sól i pieprz. Pycha, zwłaszcza z razowymi grzankami... oo moze byc dobre,oby zjadliwe bez sosa bylo:D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-08 20:41:07 Liczba szacunów: 0
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z takich warzyw jak fasola, groch, ziemniaki, buraki tak.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-14 23:58:33 Liczba szacunów: 0
  • moje odzywianie....prosze o poprawe:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , orzechy włoskie , makrela. //// NIE KUPUJ TUŃCZYKA W OLEJU Węglowodany : ryż brązowy , chleb razowy kasza gryczana, , płatki owsiane , max 1 owoc dziennie , warzyw bardzo dużo (marchew , buraki , kapusta kiszona , szpinak.......) , do śniadania rodzynki , jak nie masz problemów z otłuszczaneim to łyżka miodu przed treningiem albo rano

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3372 Data: 2005-04-27 23:40:37 Liczba szacunów: 0
  • CZEKODAJET ŻONDZI!!! Spam vol. 9 %)

    Post
    Trening dla początkujących

    ziemniaki pozdrawiają buraki Maju, no pięknie, wreszcie trochę snu zaliczyłaś napisz jak się czujesz po tym, jakże długim śnie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 14:54:53 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie mogę twarogu i jajek, ponieważ, mam nietolerancję pokarmową... :) trochę przej****e :) dlaczego zastąpił byś awokado warzywami ? przecież w awokado ma dużo kcal i tłuszcze zdrowe. Co do warzyw to oczywiście dorzucam zawsze do posiłków (brokuły, buraki, kapusta kiszona)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-03 14:06:23 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierś z kuraka + ryż + buraki + kawa NO-Xplode + TCM + BCAA + Carbo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 20:11:25 Liczba szacunów: 0
  • amerykanie to buraki ale podoba mi sie u nich taki dystans do wszystkiego,masz tattoo na ryju no problem, jestes jehowy czy buddysta?no problem, walisz koks?no problem, a w PL to wszystko to problem

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-31 21:13:59 Liczba szacunów: 0
  • chociaz musze przyznac ze na poludniu uk moja ocena poloni wygladaala inaczej 60% bylo ok a 40% burakow i buraki szybko znikaly bo nie ogarnialy nic a na poludniu nie zylo sie tak lekko jak na polnocy.

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-17 12:56:35 Liczba szacunów: 0
  • Niestety masz racje. Wielu "rodakow" to poprostu buraki od ktorych lepiej trzymac sie daleko. Na szczescie idzie tez spotkac porzadnych ludzi.:)

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-28 00:23:35 Liczba szacunów: 0
  • No to teraz zgłupiałam z tą papryką i w ogóle z różnym zdaniem na temat warzyw ;-) - padło żebym jadła brokuły, kalafior (a stronę wcześniej, że nie póki co bo wzdymają) paprykę jadłam cały czas i nie liczyłam, bo nie ma jej tu na liście: Jako węglowodany liczymy: Warzywa takie jak: Karczochy Gotowana marchew Buraki Ziemniaki Zielony groszek Okrę [...]

    Odpowiedzi: 870 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-17 12:33:53 Liczba szacunów: 0
  • DT aktywność: trening warzywa: buraki (wliczone), papryka, pomidor, czerwona kapusta, cebula, ogórek zielony, por, odrobina marchewki i selera w zupie (nieliczone) napoje: woda ok. 2,5l, kawa z mlekiem x3 suple: omega3 x2, magnez+b6 x4 Miska: BTW: 135/70/250 (trochę mniej wyszło, ale trening to jedyna aktywność, długo spałam i nie chcę na wieczór [...]

    Odpowiedzi: 870 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 17:21:40 Liczba szacunów: 0
  • [...] Aktywność: różne na szkoleniu (mało, choć więcej niż wczoraj) Suple: omega3 x2, magnez+b6 x4, ginkofar forte x3 + 2x apap Napoje: woda 1,5l, kawa z mlekiem x3 Warzywa: buraki (wliczone), kapusta pekińska, kapusta czerwona Dzisiaj miska niedojedzona (choć jak zgłodnieję to coś jeszcze zjem). Wróciłam po szkoleniu, padłam na łóżko i spałam [...]

    Odpowiedzi: 870 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-14 21:01:41 Liczba szacunów: 0
  • właśnie usmażyłem porcję. promo w lidlu jest, aczkolwiek żadne z tego promo, ale kupiłem schabu Bo w Lidlu często lipy dają i to są porMosy a nie promosy :-P W przeliczeniu później na 1kg wychodzi drożej niż w Almie - kiedyś czytałem taki ranking... A ja buraki gotuję %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-13 21:12:57 Liczba szacunów: 0
  • ja nawet do lasu wyskoczyć nie moge bo w około mam same yebane pola,TĘPE ZWIERZĘTA i buraki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-19 14:22:51 Liczba szacunów: 0
  • laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Edit 08.01.10r. Wlaśnie wróciłam z jogi i było bosko Jadłospis: I - 2 jaja, płatki owsiane, łyżka dżemu swojskiej roboty II - ryż brązowy, pierś z kurczaka, warzywa: buraki, kalafior, marchew III - 2 kromki chleba 3 ziarna, polędwica, ketchup, ogórek IV - 2 kromki pumpernikiela, ser niskotłuszczowy, ogórki kiszone Alergia - dziś obyło [...]

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 21:42:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] x3 5. Przysiady na shmicie x5 + drop 6. Wykroki chodzone x4 + drop 7. Prostowania na maszynie x4 Jak co poniedziałek narada z trenerem. Stanęło na 99 - 99,5kg, twardość się zgadza i czas dołożyć węgli. Narazie 50g produktu WW. I wprowadzam do diety 3 dni w tygodniu jako dodatek do posiłków tylko buraki kiszone. Jedziemy z tematem dalej!

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-10 22:22:12 Liczba szacunów: 1
  • I oni chcieli Euro, buraki jedne.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-09 20:58:16 Liczba szacunów: 0
  • jaruss 00:38:13 cisnij gnjom murzynskim,szkoda ze mam bana jaruss 00:38:24 kurva rap beda tu reklamowac buraki dwa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-25 00:39:03 Liczba szacunów: 0