SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

buraki

  • [ELITE Ladies]Bziubziuś 2013/2014 podsumowanie str.56

    Post
    Ladies SFD

    Wtorek DNT biceps,triceps, klata - domsy MISKA dostarczono 1707 kcal b: 114 g (27%) ww: 154 g (37%) tł: 66 g (36%) 1.omlet owsiany z owocami 2. pierś indyka, buraki, cukinia, oliwa, ocet balsamiczny 3.kurczak udko wędzone, ziemniak pieczony, fasolka szapragowa 5. losos swiezy, cukinia, ziemniak pieczony, jog. grecki - 2 lyzki, oliwa Sroda DT rozgr

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-11 13:17:36 Liczba szacunów: 0
  • ***Swieżak chvj ze SPAMu zrobił gnój***

    Post
    Doping

    siema buraki :D heheh pogralem w pile ide sie umyc :D

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-23 16:30:33 Liczba szacunów: 0
  • Stare byki siedzą w spamie i pakują koxy w gacie to jest spam post podkarpacie %-)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    a buraki jeszcze na jesien

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-30 22:29:11 Liczba szacunów: 0
  • Stare byki siedzą w spamie i pakują koxy w gacie to jest spam post podkarpacie %-)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    a no fakt jak mogłem zapomnieć, ale teraz buraki mało kto sieje każdy rzepak sieje teraz

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-30 22:33:07 Liczba szacunów: 0
  • [TEST] Loader + kofeina - ventura

    Post
    Testy i Recenzje

    ;-) DIETA +/- 120/70/160 1. owsiane z wheyem malinowo-czekoladowym, dynia pieczona 2. indyk z sosem chińskim (papryka, pomidory, ananas, przyprawy) i brokułem 3. krem z dyni z mleczkiem kokosowym i pestkami z dyni 4. wątróbka z cebulą, pieczarki, buraki gotowane, sos czosnkowy, kapusta biała 5. dynia pieczona z sosem orientalnym, pestki dyni

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 6290 Data: 2014-11-04 10:42:36 Liczba szacunów: 0
  • [TEST] Loader + kofeina - ventura

    Post
    Testy i Recenzje

    zą 2. sałatka z makrelą (ogórki kiszone, pomidory, papryka, kukurydza), dynia pieczona z sosem orientalnym 3. twaróg z pieczonym jabłkiem i cynamonem 4. indyk z musztardą, buraki gotowane, krem z dyni z kokosowym i pestkami 5. owsiane z wheyem bananowym, twaróg z pieczonym jabłkiem i cynamonem Sałatki z wtorku i środy ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSF

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 6290 Data: 2014-11-06 11:40:52 Liczba szacunów: 0
  • [TEST] Loader + kofeina - ventura

    Post
    Testy i Recenzje

    Ale to tylko pieczona hokkaido, te zwykłe już po upieczeniu mają trochę inną konsystencję. 10.11.2014 DZIEŃ 26 DNT - 45 min. rower w terenie DIETA +/- 120/70/160 1. dorsz, buraki gotowane, bakłażan, sos czosnkowy 2. jajecznica z awokado, papryka, bakłażan, dynia pieczona 3. wątróbka z ziemniakami opiekanymi i musztardą, brokuł, kalafior 4. wh

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 6290 Data: 2014-11-12 08:36:52 Liczba szacunów: 0
  • Zapyerdalać trzeba- SPAM vol.3

    Post
    Ladies SFD

    ania jadłospisu (a nie chce dla jednego pytania zakładać tematu) i nurtuje mnie kwestia warzyw Zielonych nie wliczać, ok. A co z takimi warzywami jak: kapusta kiszona kapusta biała marchewka kalafior buraki papryka czerwona pomidor Które wliczać a które nie? Generalnie dieta zbilansowana, redukcyjna z ograniczeniem nabiału i produktów zbożowych.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 18:09:30 Liczba szacunów: 0
  • [spam] Laski, wóda, dużo słegu, to nir dla mnie, robię redu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja mam mega patent na potreningowy dzisiejszy - pyzy, buraki, kurak :)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 08:18:18 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Kurczak, ryż i kreatyna, niepotrzebna mi dziewczyna! :D [SPAM]

    Post
    Kuchnia SFD

    Ja dzis udziec z indyka bez skory dusze , z cebulka, listkiem - pysznosci :-) Do tego ziemniak i buraki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 13:37:49 Liczba szacunów: 0
  • Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta ***Spam MMA&K1***

    Post
    Scena MMA i K-1

    lece do szkoły buraki Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-09-12 07:11:30

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 07:11:17 Liczba szacunów: 0
  • Nietypowe przeżycia piłkarzy.

    Post
    Piłka Nożna

    buraki.

    Odpowiedzi: 600 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 12:44:44 Liczba szacunów: 0
  • "Jak Piotruś dostał bana %-)" czyli SPAM gdy 17-ty na flacie czeka na lapka

    Post
    Polacy za granicą

    na niego trzeba poprostu patrzec inaczej i naprawde niektore filmy jak sie oglada to masakra, tak jak powiedzial to satyra 'buraki polaki biedaki' pamietam pierwszy jego film wlasnie sprzed 2 lat nazywal sie 'konowicz w raju' wlasnie z bledem w nazwisku kononowicz, jak byl na jakims szopingu w usa mustangiem czerwonym(pewnie byl wypozyczony) i tak

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 20:58:15 Liczba szacunów: 0
  • "Jak Piotruś dostał bana %-)" czyli SPAM gdy 17-ty na flacie czeka na lapka

    Post
    Polacy za granicą

    Leyus - Eli? Odstaw te BCAA lepiej :D Eli, łap najprostsze, bo tutaj tylko buraki siedzą co kopiuj-wklej robia z innych stronek i nawet nie wiedzą co tam pisze :D Dear , This is my formal notification that I am resigning from as . will be my last day of employment. I appreciate the opportunities I have been given here, and wish you much success

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-22 10:43:08 Liczba szacunów: 0
  • *** INTERNETOWA NAPINKA CZYLI SPAM POST DZIAŁU DOPING***

    Post
    Doping

    macie buraki dobre filmy http://youtube.com/watch?v=1RVxi8IA-uI http://youtube.com/watch?v=DMi6BjbbwmQ&mode=related&search pewnie bylo juz podawane ale wymiekam przy tym

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-09 21:43:21 Liczba szacunów: 0
  • Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Buraki dobra sprawa xd

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-26 14:51:59 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Konkursowy - Marian i Nikt - na WAGĘ złota

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    twarzy, pod pachami i w gaciach się pokazały :) Nie byłem zdekoncentrowany czy roztrzęsiony, co więcej poczułem dodatkową motywację do treningu. Pompy większej nie odczułem, buraki na mnie lepiej działają, może za mało agmatyny. Żył co prawda więcej powychodziło i mocniej, ale pompy mięśniowej jako takiej nie było. Jak będę robił następne zakupy w

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 8910 Data: 2015-11-08 22:16:39 Liczba szacunów: 1
  • [SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D

    Post
    Ladies SFD

    Markoto, buraki

    Odpowiedzi: 3041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-22 08:44:01 Liczba szacunów: 0
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    ja powiem tylko tyle,że hamburgery to buraki, buczą sk***ysyny jakby liczyli na barowe bójki. ale Diego z Rossem ich zaspokoją coś czuję

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-08 04:01:29 Liczba szacunów: 0
  • Akcja - "push it to the lilmit"- max odtluszczenie :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rczaka?? urozmaicac czy nie ma znaczenia?? Jeli o sol chodzi?? restrykcje, ograniczenia, ile potrzeba?? Warzyw ma byc duzo, tyle wiem, czy sa jakies zbanowane?? (kukurydza, buraki, marchewa gotowana, groszek??- o tych wiem ze nie pomagaja. Co np z gotowana pietrucha albo piczarkami?? looknijcie http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/p

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 15477 Data: 2007-01-18 22:45:44 Liczba szacunów: 0