SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

buraki

  • ***Tym razem bez napinki SPAM dziewczynki %-) **** SPAM ***

    Post
    Doping

    ,poludniowa ameryka ma duzo kozakow,ale oni z nami raczej trzymaja,murzyni sie boja chyab ze sa w grupie ,azjaci raczej spokojni chyba ze zajdziesz im za skure to ci wykopci z kosy jak do auta bedziesz szedl sammoj kolo tak dostal 3 miechy w szpitalu wylew krwi do pluc,no i ruscy sa dobrzy, buraki ale charakterne bardzo chlopaki leja sie zdrowo:-d

    Odpowiedzi: 2965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-18 07:18:49 Liczba szacunów: 0
  • Spam vol.3 - krokiety, pulpety i inne pasztety

    Post
    Trening dla początkujących

    zjadlam... schabowy,ziemniaki, buraki ide lezec

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-28 15:13:51 Liczba szacunów: 0
  • davidoo analfabeta brak nam Kotleta!

    Post
    Trening dla początkujących

    Chopaki! Jedzcie buraki. %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-17 19:00:58 Liczba szacunów: 0
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a weeź, wk***iają mnie te buraki. ciągną mnie codziennie na orlik, zmieniam te j**ane plany, marnuję czas, a 10 minut przed graniem się okazuje że nie ma ludzi k***A

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-25 19:05:25 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]marezecki/Dziennik żywieniowo-treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    chałem do domu :)). 5 gołąbkow (po ok. 50g łopatki każdy + jakiś ryż, ale tego już nawet nie oszacuję) ze 400ziemniaków 2 grahamki z serem żółtym i keczupem sporo marchewki buraki Dzisiaj kcal bardzo ubogo, okno wyszło ~17.30-19... ========= Zrobiłem na siłce te analizę, wrzucam oba wyniki dla porównania. Wiadomo, inny sprzęt to i wydruk inny. N

    Odpowiedzi: 367 Ilość wyświetleń: 9742 Data: 2013-12-20 00:10:50 Liczba szacunów: 0
  • Trening adzia2

    Post
    Ladies SFD

    dieta jajka, masło, chleb zytni, roztbef, barszcz ukraiński na wedzonej kości z biała fasola, kasza gryczana, śledz, ser żółty, śmietana , zielony grejpfrut warzywa pomidory, buraki, brokuł, kalarepa Czy tran z dorsza różni sie od tranu z rekina 10.11 DNT dieta jajka, masło, chleb żytni, rostbef, barszcz ukraiński, polędwica z tuńczyka, ryż brązowy

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 10886 Data: 2011-11-09 17:13:56 Liczba szacunów: 0
  • Trening adzia2

    Post
    Ladies SFD

    niu, 3 normalne, 13 na podwyższeniu 7.podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia 12 x 17 12 x 18 8. uginanie na biceps 12 x 6,7 12 x 8,7 9. pompki tyłem 17 15 dieta chleb żytni, jajka, masło, zupa pomidorowa z brązowym ryżem, antrykot, królik, kasza gryczana, olej rzepakowy, zielony grejpfrut, migdały warzywa: papryka, marchewka, kalarepa, buraki

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 10886 Data: 2011-11-14 09:32:10 Liczba szacunów: 0
  • Trening adzia2

    Post
    Ladies SFD

    eża, śledz marynowany, zupa kalafiorowa na wedzonej kosci, ziemniaki(w zupie), ryz brązowy, orzechy brazylijskie, zielony grejpfrut, oliwa z oliwek warzywa:pomidory, papryka, buraki, sałata, Właśnie dostałam olej palmowy i kokosowy8-), kokosowy pachnie slicznie, palmowy no tak średnio, palmowy ma taki nieszczególny zapach, czy mam sie martwić, że

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 10886 Data: 2011-11-18 10:53:34 Liczba szacunów: 0
  • Trening adzia2

    Post
    Ladies SFD

    eta chleb żytni, jajka, masło, szponder, rosół wołowy, wołowina, kasza gryczana, makaron razowy, orzechy brazylijskie, zielony grejpfrut, boczek warzywa: pomidory, marchewka, buraki, papryka wrazenia z treningu Przy podciąganiu wzdłuż tułowia zabolało mnie cos w lewym nadgarstku, dlatego zmiana obciazenia miało byc 17 i 18. Zrobiłam kiszona kapust

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 10886 Data: 2011-11-23 11:22:13 Liczba szacunów: 0
  • Maksym - Być jak Arlen Bales!

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dopiero zaczynam tyle jeść, zobaczymy :) Ale jak wstanę zgodnie z planem i zrobię dobre jedzenie, bez problemu da radę :) Też nie jem w 100% czysto + warzywa odpadają, tylko w małych ilościach buraki, ogórki kiszone.

    Odpowiedzi: 745 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-18 10:25:29 Liczba szacunów: 0
  • Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE

    Post
    Trening dla początkujących

    Fajnie umieć angielski, możesz wyp*****lać zbierać buraki do Anglii. :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 22:15:34 Liczba szacunów: 0
  • azalianna_DT_6m/str.31

    Post
    Ladies SFD

    15.10.14 DNT 1. chleb żytni razowy, ser żółty, pasztet, masło 2. kasza pęczak, polędwiczki wieprzowe, buraki, oliwa z oliwek 3. chleb żytni razowy, jajka, sałata lodowa, pomidor, cebula

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-15 07:50:43 Liczba szacunów: 0
  • (tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D

    Post
    Ladies SFD

    żywieniu owiec odgrywa pastwisko. Żywienie zimowe Zimą w żywieniu owiec można stosować wszystkie odpowiednie dla przeżuwaczy pasze, tj. siano, słomę roślin zbożowych i strączkowych, a także plewy. Dobrymi paszami w tym okresie są też buraki, ziemniaki, wysłodki buraczane suche i mokre, brukiew, rzepa ścierniskowa, a także różnego rodzaju kiszonki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-29 23:55:29 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition!/Mika/Podsumowanie str. 20

    Post
    Ladies SFD

    /200 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ecf4055ca8a4cdeb0bb87ce1d7e1117.png - eliksir - kanapka w biegu - obiad w przeciągu - banan i białko po treningu - kolacja na sofie %-) Warzywa: buraki, brokuł Napoje: kawa, mięta, rumianek, pokrzywa, woda, zielona i owocowa herbata, Suple ZMA, O-3, enzymy Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3430fcb366b40489d5b916e9f6f7a5

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 17531 Data: 2012-02-10 21:28:12 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak liczyć wartości odżywcze soku z warzyw (buraki) i wiórków pozostałych? Np. Rano wypijam szklankę soku a do obiadu biorę wiórki pozostałe z warzyw przy robieniu tego soku. Wtedy poprostu całe marchewki liczę ale czasami biorę tylko sok a czasem dziadkowie go wypijają, a ja tylko wiórki na surówkę. Jak to jest z tym błonnikiem, jest on w soku czy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-09 18:58:47 Liczba szacunów: 0
  • Marikka - redukcja, hashimoto

    Post
    Ladies SFD

    016-01-28 20:59:11 glodna jestes, nic dziwnego, wiecej tego batata do posilku daj. 100g to tyle co nic. wegle mozesz tez podbic burakami, marchewka, kastzanami, topinamburem ja bym sprobowala zostawic psudozboza w diecie, nei kazdemu czysty AIP sluzy i rzeczywiscie ciezko dobic wegle. Po czaseie bataty, marche i buraki zaczynaja wychodzic uszami.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8381 Data: 2016-01-29 16:20:56 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kurczak z piekarnika,buraki,brokuły,ziemniaki taki mały "czit"

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 14:41:58 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    300 g wolowiny + frytki + buraki .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-04 16:04:45 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    paraboliczny,udko,buraki,oliwa,olej

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-04 16:40:21 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gryczana,jajco sadzone,buraki,oliwa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-23 17:55:32 Liczba szacunów: 0