SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

buraki

  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Żołądki piekna sprawa, co Wy chcecie? 200g kury, ryż i buraki - i na trening wio !

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-16 12:08:53 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Krowa, kuskus i buraki :-)

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-17 11:18:52 Liczba szacunów: 0
  • DT JBB `The road is a destination`

    Post
    Ladies SFD

    r. DT Dieta 1.2. ozory wołowe, ziemniaki, olej kokosowy trening 3. wątróbka wieprzowa, ziemniaki, jabłko, melon, olej kokosowy, oliwa z oliwek 4. mózgowie wieprzowe, jajka, buraki, olej kokosowy Warzywa szpinak, pomidor, rzodkiewka, papryka czerwona i żółta, ogórek świeży, kalarepa, szczypior, koperek, natka pietruszki, czosnek, cebula Płyny woda

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 12498 Data: 2015-04-26 17:47:00 Liczba szacunów: 0
  • DT JBB `The road is a destination`

    Post
    Ladies SFD

    szka, marchew, olej kokosowy, mleko kokosowe trening 3. pierś z indyka, bataty, pietruszka, marchew, jabłko, oliwa z oliwek, olej kokosowy, mleko kokosowe 4. pierś z indyka, buraki, pietruszka, marchew, olej kokosowy, mleko kokosowe Warzywa jarmuż, pomidor, rzodkiewka, papryka czerwona i żółta, kalarepa, szczypior, kapusta kiszona, czosnek, cebula

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 12498 Data: 2015-04-30 19:59:49 Liczba szacunów: 0
  • DT JBB `The road is a destination`

    Post
    Ladies SFD

    3.05.2015 r. DNT Dieta 1. jajka, kiełbasa, polędwica wieprzowa, jabłko, olej kokosowy 2. serce i żołądek z indyka, buraki, pietruszka, olej kokosowy 3. łosoś dziki wędzony, polędwica wieprzowa, szynka wieprzowa, kiełbasa, seler, pietruszka, marchew, olej kokosowy, orzech brazylijski Warzywa pomidor, jarmuż, cebula, natka pietruszki, szczypior, k

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 12498 Data: 2015-05-03 20:04:30 Liczba szacunów: 0
  • Ladies rządzą, Ladies radzą, Ladies nigdy Cie nie zdradzą! SPAM vol. 5 %-)

    Post
    Ladies SFD

    I czy ktoś coś ma do Piaseczna? zresztą buraki... zostawiłam moto na jedną noc pod domem i już nie mam klosza od kierunkowskazu wcześniej cały czas pod chmurką nocował i nic się nie działo

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-17 11:49:03 Liczba szacunów: 0
  • [ELITE Ladies]Bziubziuś 2013/2014 podsumowanie str.56

    Post
    Ladies SFD

    ; 2. reszta omleta, plus kawalek chlebka bananowego 3.dynia, indyk, oliwa, borkul 4.300ml sok marewkowy swiezy, 3 kawalki sushi z lososiem 5.losos smazony na oleju kokosowym, buraki, 3 kawalki sushi, pomidor, jog grecki - 2 lyzki Czwartek dt rozgrzewka 1. MC 65kg*7/75kg*5/85kg*3/70kg*7/80kg*5/95kg*3 2.zarzut 30kg*5/35kg*5/40kg*3/45kg*3/50kg*3 3.pod

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-19 16:32:03 Liczba szacunów: 0
  • [ELITE Ladies]Bziubziuś 2013/2014 podsumowanie str.56

    Post
    Ladies SFD

    ; 2. reszta omleta, plus kawalek chlebka bananowego 3.dynia, indyk, oliwa, borkul 4.300ml sok marewkowy swiezy, 3 kawalki sushi z lososiem 5.losos smazony na oleju kokosowym, buraki, 3 kawalki sushi, pomidor, jog grecki - 2 lyzki Czwartek dt rozgrzewka 1. MC 65kg*7/75kg*5/85kg*3/70kg*7/80kg*5/95kg*3 2.zarzut 30kg*5/35kg*5/40kg*3/45kg*3/50kg*3 3.pod

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-19 16:32:58 Liczba szacunów: 0
  • [ELITE Ladies]Bziubziuś 2013/2014 podsumowanie str.56

    Post
    Ladies SFD

    niej serii za syzbko dupa do gory idzie. Trening mnie wytyral solidnie. Dzis DOMSy, ze az strach sie ruszyc. Miska 1.rosol z sercami, herbata zielona z kombucha TRENING 2.sok buraki+jablko 3.Krem z dyni i marchwi + brukselka + kawalki wolowiny z rosolu 4.jablko, mleko kokosowe 5.kapusta kisozna i swieza z lopatka 6.krem z dyni i marchwi, brukselka,

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 09:02:37 Liczba szacunów: 0
  • Stare byki siedzą w spamie i pakują koxy w gacie to jest spam post podkarpacie %-)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    a buraki jeszcze na jesien

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-30 22:29:11 Liczba szacunów: 0
  • Stare byki siedzą w spamie i pakują koxy w gacie to jest spam post podkarpacie %-)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    rzepak potaniał to na buraki bedą liczyc

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-30 22:34:18 Liczba szacunów: 0
  • Gdzie jest SPAM? Gdzie jest SPAM? Nie damy przenieść SPAMU %-)

    Post
    Ladies SFD

    Jako węglowodany liczymy: Warzywa takie jak: Karczochy Gotowana marchew Buraki Ziemniaki Zielony groszek Okrę Pietruchę Seler Dynie Słodki ziemniak seler Oraz Warzywa strączkowe tutaj -> http://www.sfd.pl/-t752315.html

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-09 13:08:00 Liczba szacunów: 0
  • [spam] Laski, wóda, dużo słegu, to nir dla mnie, robię redu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie no, buraki, seler, marchew, ziemniaki, pietruszke tu, bo tanie. Tam pomidory, brukselke, pietruszke, papryke, czosnek, kalafior, brokuly

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 23:26:04 Liczba szacunów: 0
  • Szkoła rozpoczęta, czas na bombę wejść dziewczęta ***Spam MMA&K1***

    Post
    Scena MMA i K-1

    lece do szkoły buraki Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-09-12 07:11:30

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 07:11:17 Liczba szacunów: 0
  • *** INTERNETOWA NAPINKA CZYLI SPAM POST DZIAŁU DOPING***

    Post
    Doping

    po treningu to w dawce 10-15 iu nawet nie musimy przejmowac sie zadnymi drinami potreningowymi wystarczy posilk zwykly... ****a w usa goscie wbijaja gramy trenu tygodniowo, buraki na wsi wbijaja inse bez pojecia i***** malo kto wykitowal z tego powodu... licza sie fakty nie mity a bajeczki to mozna dzieciom w piaskownicy opowiadac... takze ....

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-06 16:55:21 Liczba szacunów: 0
  • Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Buraki dobra sprawa xd

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-26 14:51:59 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D

    Post
    Ladies SFD

    Markoto, buraki

    Odpowiedzi: 3041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-22 08:44:01 Liczba szacunów: 0
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    Patrzcie jak się bujam a wy co buraki praca-dom

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-23 19:21:19 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    buraki,morele suszone takze

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-29 19:17:53 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    białka ani gainera nie potrzba już warzywa to wszystkie oprócz strączkowych np marchewa,ogóry(kiszone),pietruszki,kalarepa, brokuły szpinak,kapusta (kiszona), sałata, pomidory, rzodkiewki, cebula, czosnek,papryka,kalafior ,kiełki czasem możesz walnąć buraki Zmieniony przez - Zuper w dniu 2009-05-28 20:30:41

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 20:28:30 Liczba szacunów: 0