Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: bule kregoslupa

Strona 9 z 83

  • MT i bol kregoslupa

    witam. nie wiedzialem czy zamiescic w zdrowiu czy tutaj. otoz, od jakiegos czasu mecze sie z bolami kregoslupa z odcinku ledzwiowym. od kilku miechow takze trenuje mt. bylem u kregarza/fizykoterapeuty i powiedzial mi ze nie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1269| Data: 2009-01-12 11:09:45| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase przy kontuzji kręgosłupa? - Ocencie!

    witam, 20 lat, 90kg, 185cm, staż 2lata+. przez niepoprawne wykonanie przysiadu doznałem kontuzji kręgosłupa, na tyle poważnej że lekarz wykluczył wszelkie ćwiczenia obciążające kręgosłup na minimum 4 6 miesięcy, a przysiady i mc na zawsze, lub

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1266| Data: 2012-01-21 00:50:14| Liczba SOGów: 0
  • Plan trenongowy Bez obciązania kręgosłupa.

    witam mam 18 lat wzrost ok. 174 waze ok. 70 kg. z siłownia mam stycznosc około 2 lata , lecz z przerwami . teraz zaczołem znowu cwiczyc w domu , mam : ławeczke , gryf na stałe waga ok. 50kg , hantelki 5 kg/szt , rowerek treningowy. mam

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1243| Data: 2009-02-06 11:37:38| Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie brzucha a ból w dolnej części kregosłupa

    witam mam pytanie, otóż ćwięczę ponad trzy lata, przez te lata brzuch również ćwiczyłem więc na te mieśnie narzekać nie mogę, obecnie ćwiczę brzuch cztery razy w tygodniu tak ok 25 30minut, głównie robię spięcia, na dół brzucha robie przede

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1230| Data: 2004-12-05 13:11:21| Liczba SOGów: 0
  • Ból Kręgosłupa ; C

    witam. nie ćwiczę od początku grudnia i od tego czasu odczuwam silne bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. codziennie się rozciągam i rozgrzewam. nie wiem, jaka jest tego przyczyna... aha i jeszcze jedno... ostatnio miałem bilans u

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1224| Data: 2005-12-25 18:31:25| Liczba SOGów: 0
  • Wynik rtg kregoslupa. Co teraz ?

    odebralem dzisiaj wyniki rentgena kregoslupa i wynik to : spłycenie fizjologiczne lordozy ledzwiowe. spina bifida s1 i s2. wiecie cos na temat tego

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1203| Data: 2009-10-05 15:43:53| Liczba SOGów: 1
  • Pilka rehabilitacyjna-odciazenie kregoslupa

    brzuchem }: ma to napewno zwiazek z tym ze mam skolioze gdy sie pochyle i dotkne rekami prostownikow kregoslupa to czyje ze prawy jest wiekszy od lewego slyszalem ze mozna odciazyc kregoslup uzywajac wlasnie do siedzenia pilki i ze

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1190| Data: 2012-03-01 14:57:16| Liczba SOGów: 0
  • Bóle kręgosłupa:(:[=(=[

    mam 14lat ważę 110kg mam 185cm ale nie siedzę jak większość otyłych dzieci przed telewizorem tylko czynnie gram w kosza 4godz dziennie i mam problem ponieważ od kilku dni mam bóle kregosłupa ok 20cm nad pośladkami przy zchylaniu i chciałem się

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1189| Data: 2006-06-27 13:35:59| Liczba SOGów: 0
  • siłownia , 14 lat , brak obciazenia kregosłupa

    witam was !!! czy mógłbym cwiczyc na siłce w moim wieku oczywiscie nie obciazał bym kregosłupa a moje cwiczenia z obciązeniami ograniczałyby sie tylko do wyciskania na klate i innymi cwiczeniami wykonywanymi w pozycji lezącej : . po za tym

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1169| Data: 2008-06-14 17:39:00| Liczba SOGów: 0
  • ACT a ból kręgosłupa

    witam wszystkich na forum. właśnie się zarejestrowałem i zamierzam rozpocząć trening siłowy. mam 27 lat, 179cm, 80kg i zgodnie z zaleceniami michaila wielki szacunek za wkład w forum zacznę od act. zamierzam także wprowadzić dietę likwidacja

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1151| Data: 2008-01-09 10:00:41| Liczba SOGów: 1
  • bol kregoslupa

    czesto po treningu na silowni mam bol kregoslupa szczegolnie po uginanie ramion ze sztanga. kregoslup boli na wysokosci pempka. czy sa jakies cwiczenia aby wzmocnic kregoslup

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1062| Data: 2008-02-24 11:34:34| Liczba SOGów: 0
  • Obciążenie kręgosłupa...

    mam pytanie... czy wyciskając sztangę na ławce obciąża się mocno kręgosłup wykonuje 3 serie po 10/8/8... jestem dość niski i nie chciałbym zahamować mojego wzrostu... chcę rozbudować głównie ręce i brzuch... staram się wykonywać wszystkie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1038| Data: 2007-07-27 22:15:15| Liczba SOGów: 1
  • bol w dolnych okolicach kregoslupa

    ze musialem spac na kanapie, nastepnego poranka obudzilem sie z przeogromnym bolem w dolnych okolicach kregoslupa problemy ze schylaniem etc. bol byl tak silny ze rpzez polowe dnia mailem prooblemy z oddychaniem jak ktos kto spadl z pewnej

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1027| Data: 2007-07-21 14:39:46| Liczba SOGów: 0
  • chondromolacja chrząstki... (kontuzja kolana)

    mi jest, dostawałem zalecenia żeby odpuścić i poczekać rok, może samo przejdzie. w pierwszych dwóch miesiącach miałem bule podczas wychodzenia po schodach, po tym czasie bule zaczęły ustępować i normalne wychodzenie po schodach nie powodowało

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 37996| Data: 2006-04-13 21:29:45| Liczba SOGów: 2
  • Prostujemy swoje plecy

    w związku z dużym zainteresowaniem sprawą skrzywień kręgosłupa, postanowiłem zamieścić osobny podwieszony artykuł na ich temat. znajdziecie tutaj wiadomości na temat powstawania bocznych skrzywień kręgosłupa najczęstsze i metod i korygowania,

    Odpowiedzi: 593| Ilość wyświetleń: 224280| Data: 2004-06-21 15:47:44| Liczba SOGów: 134
  • bolący kręgosłup...porady i łatwe ćwiczenia

    jak ulżyć bolącym plecom czy zastanawialiście się państwo dlaczego bolą nas plecy obawiam się, że dopiero wówczas kiedy ból kręgosłupa jest bardzo dokuczliwy. pomyślmy! czy zawsze chodzimy wyprostowani czy nosimy zakupy w dwóch rękach

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 169911| Data: 2004-10-04 23:14:32| Liczba SOGów: 8
  • ,,Potężne i zdrowe plecy"-by Czawaj, ZAPRASZAM!

    znaczna większość z ćwiczących, rzekłbym nawet, że prawie wszyscy, w swoich treningach ujęła trening pleców. tak, plecy są ćwiczone często nawet na równi z klatką. niestety większość z nas nie przykłada się do sesji z plecami.. często ćwiczenia

    Odpowiedzi: 98| Ilość wyświetleń: 36807| Data: 2006-06-21 12:02:12| Liczba SOGów: 80
  • ZESTAW ĆWICZEŃ KOREKCYJNYCH /Skoliozy, lordozy i inne... /

    skoliza boczne skrzywienie kręgosłupa 1. przysiad podparty przejście do „kociego grzbietu i powrót do przysiadu 2. leżenie przodem, ręce pod czołem przeniesienie ramion w bok „samolot 3. leżenie tyłem, nogi ugięte, ramiona pod głową

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 107951| Data: 2009-09-28 14:12:41| Liczba SOGów: 30
  • uważaj na kręgosłup

    wrogowie kręgosłupa wytrzymałość i stabilność kręgosłupa jest ściśle uzależniona od mięśni i więzadeł stanowiących pewnego rodzaju anatomiczny gorset stabilizujący. osłabienie siły mięśni prowadzi do przeciążenia więzadeł, do nieprawidłowego

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 19642| Data: 2002-07-01 21:44:04| Liczba SOGów: 19
  • Plecy (dobry trening)

    struktura.poza bardzo duzymi grupami miesni jak najszersze grzbietu, czworoboczny i miesnie prostowniki kregoslupa w dolnej partii, plecy zawieraja rowniez sporo mniejszych grup miesni, takich jak miesnie oble wieksze i mniejsze, rownolegloboczne

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 26564| Data: 2002-08-26 03:11:13| Liczba SOGów: 13

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}