Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: bule brzucha

Strona 11 z 1453

  • mięsnie brzucha-wypchnięcie nóg w leżeniu-opis cwiczenia help!!

    spoczywać płasko na podłodze. podtrzymując pięściami biodra, unieś głowę i barki z ziemi, napinając mięśnie brzucha pozwoli to również zapobiec wyginaniu się grzbietu. jeżeli nie masz dość sił, by unieść głowę i barki, unieś tylko głowę: lepiej

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 6843 | Data: 2006-06-10 11:55:09 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na mięśnie brzucha w domu.

    może taki temat już był, ale ja go nie znalazłem : . mam 17 lat i szukam jakiś prostych ćwiczeń na mięśnie brzucha niewymagających przyrządów np. drążka, którego nie mam możliwości nigdzie umieścić. najlepiej, aby były

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 6834 | Data: 2007-06-29 21:14:47 | Liczba SOGów: 0
  • dolne partie brzucha-jak spalic tluszczyk??

    witam! cwicze 6 weidera mysle ze jest to spoko zestaw cwiczen na miesnie brzucha ale głownie na gorne partie do tego raz w tygodniu cwicze brzuch na silce na laweczce+spiecia +podciaganie nog na

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 5804 | Data: 2006-02-11 14:25:31 | Liczba SOGów: 1
  • Jak zlikwidowac tluszcz z brzucha??

    witam mam takie pytanie jak zlikwidowac tluszcz z brzucha nie tracac przy tym nic z biecepsow i klaty i barow gdyz te dwie czesci na maxa robie przy diecie i kretce dodajac

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 6768 | Data: 2006-03-14 17:20:43 | Liczba SOGów: 0
  • Skośne mięśnie brzucha - ABS 2

    grzbietu. z zasady tej wynika odrzucenie wielu standardowych ćwiczeń tradycyjnie używanych dla wzmocnienia mięśni brzucha ok rozumiem 2. pracuj nad dolnymi mięśniami brzucha przed górnymi. hmm to tez rozumiem, np ćwiczenia z

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 3965 | Data: 2010-08-26 21:50:40 | Liczba SOGów: 0
  • Skośne mięśnie brzucha? + pytanie

    1. czy te mięśnie ,które zaznaczyłem czerwonym kółkiem to są w całości skośne mięśnie brzucha 2. tam gdzie jest niebieska strzałka to coś takiego mi się robi, lecz tak gdzie jest czerwona mam dziurę :p strasznie to wygląda... co mam robić

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 5758 | Data: 2006-08-06 19:35:22 | Liczba SOGów: 0
  • BRZUCH - KSIĄŻKA!!! Kurt Brungardt "ABS czyli mięsnie brzucha"

    właśnie wpadła mi w ręce książka: kurt brungardt abs czyli mięsnie brzucha . intensywny trening 6 tygodniowy zaraz zabiorę się za lekturę wtedy opiszę o co biega. w wyszukiwarce nie

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 6683 | Data: 2008-05-18 12:26:29 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenie na dolne partie mięśni brzucha

    jakie ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha są najlepsze

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 6629 | Data: 2005-09-20 21:18:44 | Liczba SOGów: 0
  • DOLNE MIESNIE BRZUCHA

    cześć wszystkim! to mój 1 post tutaj,więc proszę o wyrozumiałość 41 mam pytanie,jak ćwiczyc dolne partie brzucha ,ale jak najmniej obciązając przy tym krzyż.przy unoszeniu wyprostowanych nóg w górę odczuwam mniejszy lub wiekszy

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 5610 | Data: 2004-03-08 12:42:51 | Liczba SOGów: 1
  • Trening brzucha z allegro. Plagiat?

    siema. odkopałem na kompie jakiś trening brzucha z allegro. wydaje mi się, że gdzieś na forum już go widziałem :] szczegóły poniżej: brzuch doskonały

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2588 | Data: 2007-04-09 18:48:54 | Liczba SOGów: 2
  • Jaki trening dla kobiety na spalenie sadełka z brzucha?

    wcięcie w talii, ale ma szerokie też biodra i okrągły tyłek, spory biust na co nie narzeka. ale niecierpi swojego brzucha od talii w dół wypukły, taki balonik choć ostatnio się spłaszczył bo ćwiczy i od jakiegoś czasu skórczył jej się

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 4339 | Data: 2008-01-23 14:48:05 | Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie brzucha...

    mięśnie brzucha 1. spięcia brzucha 2. skłony boczne 3. unoszenie kolan do klatki piersiowej w zwisie 4. unoszenie kolan do

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 2518 | Data: 2002-09-23 20:49:34 | Liczba SOGów: 0
  • FOTO po 7miesiącach.. CYKL MASA/ MIĘSNIE BRZUCHA?

    po 7miesiącach na silowni i mam takie pytanie są moze jakies cwiczenia które bardziej rozbuduja moje mięsnie brzucha po mojej lewej stronie. widac na zdjeciu jak to wygląda. wczesniej robilem brzuszki , pozniej skończylem a6w i teraz robie abs

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 6451 | Data: 2010-01-24 20:14:05 | Liczba SOGów: 3
  • Dieta + trening na zrzucenie brzucha

    na pomoc. wojak płeć : mężczyzna wiek : 21 waga : 92 wzrost : 195 cel treningowy : zrzucenie brzucha staż treningowy na słowni : 0 uprawiane inne sporty : sporty extremalne dostęp do sprzętu np. full osprzęt

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 6436 | Data: 2010-02-25 15:54:31 | Liczba SOGów: 0
  • po ciąży - mięśnie proste brzucha

    czy ktoś z was wie jak należy ćwiczyć mięśnie brzucha jeśli po ciąży nastąpiło rozejście się mięśni prostych brzucha jak napnę mięśnie na srodku pojawia się pionowe

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 5427 | Data: 2006-03-09 14:23:03 | Liczba SOGów: 0
  • mięśnie brzucha

    14 lat. mierze 167cm i warzę 49kg. jestem ogólnie zadowolona ze swojego wyglądu, ale chciałabym uwydatnić mięśnie brzucha w tym cele od jakiegoś czasu zaczęłam reguarnie ćwiczyć tzw. brzuszki. widzę już efekty, ale nie są zadawalające nie o to

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 4587 | Data: 2003-08-17 08:25:41 | Liczba SOGów: 0
  • Mięsień poprzeczny brzucha - jakie ćwiczenia ?

    jakie ćwiczenia rozwijają m. poprzeczne brzucha znalazłem wypowiedź a.schwarzenegera: mięśnia poprzecznego w ogóle nie widać. jednak bez niego nie masz szans

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 4527 | Data: 2012-07-09 20:25:42 | Liczba SOGów: 0
  • prośba o pomoc-ćwiczenia na górną część brzucha

    witam:d , mam problem ze zrzuceniem nadmiaru ciała z górnej części brzucha proszę o sugestie ćwiczeń lub odpowiedniej diety... przy czym troszkę danych o mnie : : ostatnio zorientowałam

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 4471 | Data: 2009-02-01 00:13:17 | Liczba SOGów: 0
  • Krzywe mięśnie brzucha ? wtf :/ ?

    moja sprawa wygląda tak . byłem cały porośnięty tłuszczem przez większość życia . nigdy nie miałem większych mięśni brzucha . przeszedłem na dietę zgubiłem trochę kg . teraz jestem szczupłym chłopakiem który od 2 miesięcy robi ćwiczenia na masę w

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 5270 | Data: 2008-05-01 16:35:33 | Liczba SOGów: 0
  • Zgubienie brzucha i poprawa mięśni

    witam jak w temacie chodzi mi głównie o zgubienie brzucha ale muszę zaznaczyć iż ćwiczenia w warunkach domowych i mało obciążających stawy kolanowe bo mam problem z łąkotką

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 6269 | Data: 2008-12-27 22:59:34 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}