Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: bul w plecach

Strona 4 z 85

  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    brzuch program iii/4 tylko wolne obciążenia:sztanga/sztangielki 1.unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach brzuch , 2.spięcia tułowia w leżeniu brzuch 3.przysiady ze sztangą na barkach czworogłowe ud , 4.uginanie nogi z

    Odpowiedzi: 1559| Ilość wyświetleń: 98237| Data: 2003-08-28 11:21:14| Liczba SOGów: 42
  • III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA I CYKL I

    brzuch program i/4 tylko wolne obciążenia:sztanga/sztangielki 1.unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach brzuch , 2.spięcia tułowia w leżeniu brzuch 3.przysiady ze sztangą na barkach czworogłowe ud , 4.uginanie nogi z krązkiem

    Odpowiedzi: 153| Ilość wyświetleń: 36756| Data: 2005-09-01 11:33:23| Liczba SOGów: 9
  • Ćwiczenia na talię osy dla wszystkich...artykuł

    tego ćwiczenia wykonujemy tyle razy, ile pisze w harmonogramie. 2. nożyce ćwiczenie wykonujemy leżąc na plecach z rękami ułożonymi swobodnie obok ciała. polega ono na wymachiwaniu nogami podniesionymi na 10 15cm nad ziemią. będziemy ćwiczyć

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 35894| Data: 2007-06-09 20:26:54| Liczba SOGów: 1
  • [art] Dlaczego należy ćwiczyć plecy.

    treningu to mocne plecy o czym bedzie wszystko wyjasnione ponizej. a wiec milego czytania. gdy mowa o wielkich plecach wielu kolegow po prostu odpada. są zbyt zajęci robieniem klatki, bicepsów, barków ,tricepsa czy brzucha. tacy sa najczesciej

    Odpowiedzi: 84| Ilość wyświetleń: 34025| Data: 2007-12-16 15:42:58| Liczba SOGów: 96
  • Trening siłowy, suplementacja, kondycja pod MMA -ART. / FAQ / ARCHIWUM

    praca kamiru: http://www.sfd.pl/%5bart%5dsuplementacja_w_sportach_walki_by_kamiru t395341.html praca pitt bull a: http://www.sfd.pl/%5bart%5dsuplementacja_w_sportach_walki_by_pitt_bull t395342.html praca faftaq a:

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 53116| Data: 2008-07-24 21:27:14| Liczba SOGów: 18
  • Bóle w płucach? Co to może być za dolegliwość?

    i ciężkich przestawiałem ale z drugiej strony w życiu dźwigałem jeszcze cięższe rzeczy. po powrocie do domu ucisk w plecach ustąpił natomiast nagle przeszło jakby na stronę przednią, czyli tam gdzie mam płuca. nie boli tak samo oczywiście bo bym z

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 28383| Data: 2009-12-26 22:03:00| Liczba SOGów: 0
  • RECENZJE AMERYKAŃSKICH SUPLEMENTÓW - podziel się wg wzoru :)

    post w ktorym bedziemy rozmawiać otwarcie na temat danego produktu. zapraszam tych ktorych nie trzeba zapraszać :d bul qaz, ronin, vlad i wielu innych:d oraz tych ktorzy coś kupili/probowali i mają chęć podzielic się swoją opinią 14 na

    Odpowiedzi: 162| Ilość wyświetleń: 23566| Data: 2005-04-01 21:30:41| Liczba SOGów: 10
  • dziwna sperma???

    tak jak pokrojona drobno galaretka bez jaj +przezroczysta wydzielina. tak jakby sie cos rozwarstwilo.i odczuwam bul w czasie spuszczenia. nie wim co z tym zrobic

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 24491| Data: 2007-10-13 11:32:43| Liczba SOGów: 0
  • Tanie i Smaczne Białko: VitaFit

    tworzone i opracowane na sfd/bf produkowane przez trec a smaki wybierane w gronie mateo, junior, kogut, bul wiec jak nie będzie smakowało to do nas pretensje zmieniony przez bull w dniu 2009 11 21 15:26:07

    Odpowiedzi: 510| Ilość wyświetleń: 47928| Data: 2009-11-21 15:11:10| Liczba SOGów: 23
  • kontuzje nie zidetyfikowane pomocy

    lopatkami zaczelo cos mi cierpnac i mrowic . mialem pochylona prace wiec mozna sobie to wytlumaczyc . potem nagle bul prawego jadra wie wiadomo zaraz do lekarza pan urolok stwierdzil torbiela prawego jadra podal mi olfen oraz antybiotyk i

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1316| Data: 2015-12-13 15:07:41| Liczba SOGów: 0
  • MŚ w Trencin!

    samek pol 1979 215,0 7 volodymyr narolskyy ukr 1977 207,5 8 andreas zeilinger aut 1968 205,0 9 lubomir dimov bul 1975 200,0 10 jens schlieter ger 1967 190,0 11 george mahlakwane rsa 167,5 12 harjit singh ind 165,0 13 krishan singh

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 5231| Data: 2003-11-18 10:43:13| Liczba SOGów: 0
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    sie kąpać po opalaniu 17. czym posmarowac twarz 18. opalac sie w bieliznie czy bez 19. leżeć na brzuchu czy na plecach teraz odpowiedzi 1 1. czas naszej wizyty w solarium zarówno gdy idziemy po raz pierwszy jak i którys z kolei

    Odpowiedzi: 1579| Ilość wyświetleń: 695260| Data: 2003-05-19 16:19:14| Liczba SOGów: 145
  • Zanim zapytacie co to pryszcz i co na niego działa!

    zawierające pigment melanosomy ciałka melaninowe . melanocyty wposażone są w mikrofilamenty aktynowe i w mikrotubule. struktury te zapewniają ruch melanosomów. melanina ma zdolność pochłaniania i rozpraszania promieni słonecznych chroni przed

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 64734| Data: 2003-10-30 15:24:31| Liczba SOGów: 1
  • Siłowy trening wyskoku by DUDEK

    tylko nogi są ważne, musimy mieć mocne mięsnie brzucha i pleców. więc co robić aby wzmocnic nóg później będzie o plecach i brzuchu jeżeli może już założyć sztangę na kark znaczy się nie rośniesz, albo jesteś wysoki i ci nie zależy na wzroście

    Odpowiedzi: 203| Ilość wyświetleń: 29476| Data: 2004-01-10 13:45:29| Liczba SOGów: 9
  • ZACZYNACIE KOKSOWAĆ, MACIE PROBLEMY - CZYTAĆ!!!

    ludzi nawet nie zachęcam do zaglądania na forum doping. zaczynając po raz pierwszy koksować jedziemy od razu z bulk’erem czyli materiałem na masę mięśniową. zapomnijcie o cutter’ach na razie bo jak ma 68kg wagi to chyba .... he he ... no nic,

    Odpowiedzi: 137| Ilość wyświetleń: 64557| Data: 2004-03-06 23:49:37| Liczba SOGów: 186
  • Płaski wyrzeźbiony brzuch !

    łatwiejszym. ćwiczenie rozwija mięśnie dolnej i górnej części brzucha! ćwiczenie nr4. połóż się na podłodze na plecach nogi zgięte w kolanach połóż na krześle lub oprzyj o ścianę. nogi mogą także leżeć na tradycyjnej wersalce z oparciem,

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 38371| Data: 2004-06-13 10:30:19| Liczba SOGów: 3
  • ABC tenisa ziemnego

    wyprostowanymi; * wypady z pomocą ręki, podobnie jak to się robi w szermierce, lecz naprzemiennie; * leżąc na plecach przyciągać nogi do klatki piersiowej i dotykać stopami do ziemi za sobą, później wyciągnąć nogi i rozkładać je w bok, a

    Odpowiedzi: 152| Ilość wyświetleń: 32811| Data: 2005-04-20 11:40:26| Liczba SOGów: 5
  • Rozciąganie

    staramy się zrobić jeszcze głębszy skłon i wytrzymać znów 10 30 sekund. to samo na nogę lewą. 3. w leżeniu na plecach wyciągamy wyprostowane nogi w przód, broda zadarta do góry. podnosimy do góry prawą nogę chwytamy ją oburącz w okolicy łydki i

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 59728| Data: 2005-06-17 15:17:34| Liczba SOGów: 47
  • Ćwiczenia na wyskok

    tradycyjny lub na ukośnej ławeczce, ze skrętami na boki zależy od zaawansowania. 2 krążenie nogami leżąc na plecach podnieść maksymalnie zgięte nogi i kręcić w powietrzu kółka i jedną i drugą stronę 3 nogi na boki leżąc na plecach

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 57989| Data: 2005-09-06 21:16:45| Liczba SOGów: 1
  • PŁASKI RZEŹBIONY BRZUCH!!!

    ćwiczenie rozwija mięśnie dolnej i górnej części brzucha! ćwiczenie nr4. połóż się na podłodze na plecach nogi zgięte w kolanach połóż na krześle lub oprzyj o ścianę. nogi mogą także leżeć na tradycyjnej wersalce z oparciem,

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 40684| Data: 2005-10-28 22:33:04| Liczba SOGów: 12

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}