w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "budowa miednicy"

Strona 14 spośród 227  stron dla zapytania: budowa miednicy

Rola białka w diecie

zaledwie 70 gram dla osób nie uzupełniających diety o dodatkowe białko zwykli zjadacze chleba 3 . każde białko zbudowane jest z swego rodzaju „cegiełek ,czyli aminokwasów endogennych albo egzogennych. nauce znane jest 21 aminokwasów, z czego

Data: 2007-02-08 16:00:23 | Dział: Fitness | Autor: qazar | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 1637 |

Test Controled Labs - White Flood + Green Magnitude pods. str 34-35

szatniarzem, a w lato pilnuje aby zadna nieporzadana osoba nie wlazla na sale:]. wiec teraz byly dwa etaty 7 17 budowa 20 23 kawiarnia. na poczatku pracy wazylem 96kg i do dnia dzisiejszego kilka dni temu skonczylem prace i waze 84kg. niestety

Data: 2008-09-02 13:29:18 | Dział: Suplementacja - NASZE TESTY i promocja | Autor: PATRYK666 | Liczba SOGów: 11 | Trafność: 1637 |

Drogie kobitki !!! Brzuszek

prezentowane poniżej, które pomogą ci poczuć, gdzie znajdują się mięśnie brzucha oraz przyswoić neutralną pozycję miednicy a więc... ćwiczenie pierwsze: stań w niewielkim rozkroku, wypchnij miednicę do przodu, a następnie cofnij ja. takie

Data: 2005-04-11 16:52:48 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: n00x | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1635 |

-> Gotowe diety <-

by kazar1990 http://www.sfd.pl/temat211511/ mam 15 lat, 183 wzrostu, 65kg zaczynałem od 56 grupę krwi 0, budowa ciała ektomorfik 130g białka 2g na 1kg ciała 65g tłuszczu 1g na 1kg ciała 355g węglowodanów 5,4g na 1kg ciała

Data: 2005-08-19 20:37:01 | Dział: Odżywianie | Autor: PanMegabol | Liczba SOGów: 14 | Trafność: 1635 |

Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!

dziennika: dane wiek: 20 lat rocznikowo w lipcu skończę staż treningowy: prawie 3 lata 32 miesiące budowa ciała: mezomorfik waga: ~67,5kg wzrost: 170cm wyniki siłowe uzyskane na zawodach przysiad 170kg wyciskanie leżąc

Data: 2008-05-05 23:41:39 | Dział: Dzienniki treningowe dla początkujących | Autor: Senegroth | Liczba SOGów: 11 | Trafność: 1633 |

Test Sponsorowany: Activlab by misio91 - pods.str.18!

na syntezę białek niż jakikolwiek inny aminokwas. leucyna odgrywa kluczową rolę w suplementacji sportowej: pomaga budować beztłuszczową masę mięśniową, odpowiada za magazynowanie glikogenu w mięśniach oraz utrzymuje dodatni bilans azotowy

Data: 2011-03-13 12:41:23 | Dział: Suplementacja - NASZE TESTY i promocja | Autor: misio91 | Liczba SOGów: 6 | Trafność: 1633 |

zmiana na skórze+foto

ok. tygodnia temu zauważyłam na udzie taką zmianę jaką widać na zdjęciu. czerwone a w środku jaśniejsze, taka budowa wulkaniczna. nie boli, czasem swędzi. mam to też na nodze przy kostce i na prawej łopatce. no i na tym udzie. pytanie: co to

Data: 2008-03-16 18:05:59 | Dział: Zdrowie | Autor: Hebrew | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1633 |

WYBOR NAJWYDAJNIEJSZYCH CWICZEN

zaadoptować. zakładając iz używasz wystarczającego obciążenia przez wystarczająco długi czas, każde ćwiczenie może budować mieśnie z tym że niektóre ćwiczenia są lepsze od innych. zjawisko to ma wiele wspólnego z tym co niemieccy fizjologowie

Data: 2011-04-17 20:31:10 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: WODYN | Liczba SOGów: 5 | Trafność: 1632 |

trening miesni brzucha

prezentowane poniżej. pomogą ci one poczuć, gdzie znajdują się mięśnie brzucha oraz przyswoić neutralną pozycję miednicy stań w niewielkim rozkroku, wypchnij miednicę do przodu, a następnie cofnij ja. takie kołysanie biodrami do przodu i tyłu

Data: 2006-05-12 15:03:03 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: rikenson | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1632 |

==>Wejdź<==MIĘŚNIE, rola ich, zakwasy, kiedy są zmęczone itd..

teraz powiem troche o mięśniach 3 rola i budowa mięśni dla zainteresowanych jest opisana także i tu http://www.sfd.pl/temat243461/ by 14 raskus 14 poruszanie

Data: 2006-01-31 17:47:13 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Raskus | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1631 |

Masa dla Opornych - Ektomorfik

zwykle o tej porze roku tematem numer jeden jest odchudzanie, tymczasem fitness to nie nieustanne tracenie sadła a budowanie ładnej, sportowej, sylwetki, czego nieodłącznym elementem jest budowa masy mięśniowej. aby przełamać dyktat odchudzaczy

Data: 2009-12-12 22:43:09 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Unknown125 | Liczba SOGów: 8 | Trafność: 1631 |

CYKLICZNOŚĆ II GRUPA II CYKL II str.8

mające za soba minimum 6 miesięcy systematycznych i przemyślanych treningów. celem zajęć w tej grupie będzie: budowa sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach adekwatnie do indywidualnych możliwości , przy jednoczesnej wysokiej jakości

Data: 2004-11-03 20:43:46 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Michail | Liczba SOGów: 16 | Trafność: 1631 |

[ F A Q ] Najczęstsze pytania działu uderzane / ARCHIWUM

zacząć trening samodzielnie! co robić !! odpowiedź: niewiele osiągniesz sam. możesz co najwyżej: zbudować kondycję treningi aerobowe, anaerobowe , poprawić siłę poprzez trening siłowy na przyrządach ale nie siłę ciosu!

Data: 2008-07-24 21:40:06 | Dział: Uderzane | Autor: _Knife_ | Liczba SOGów: 23 | Trafność: 1631 |

wszystko o witaminach

kości i rozmiękanie kości tzw. osteomalacja u dorosłych kruchość kości, osłabienie mięśni, bóle kręgosłupa, miednicy ramion i żeber witamina e tokoferol jest tzw. przeciwutleniaczem antyoksydantem . przeciwutleniacze należą do

Data: 2005-09-05 23:35:45 | Dział: Odżywianie | Autor: Czokapik | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1630 |

Jak ćwiczyc miesnie brzucha. Artykul.

skurczu, aby ustabilizować obręcz kończyny dolnej. jest to konieczne, gdyż mięsnie brzucha przymocowane są do miednicy i mogą powodować poruszanie jej. tymczasem podczas unoszenia głowy i barków, kiedy nastepuje uginanie kregosłupa, biodra muszą

Data: 2010-05-09 23:24:01 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: gothmori09 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1630 |

III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA III CYKL II strona 4

za soba minimum 9 12 miesięcy systematycznych i przemyślanych treningów. celem zajęć w tej grupie będzie: budowa sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach adekwatnie do indywidualnych możliwości , przy jednoczesnej wysokiej jakości

Data: 2005-09-19 13:18:09 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Michail | Liczba SOGów: 11 | Trafność: 1630 |

unknovvn/DT (str.17,34)

trening by obliques dziekuję : d i cykl ogólna budowa masy dzien1 1.wyciskanie klatka skos 5x4 6 2min przerwy 2a. wyciskanie szroko 4x6 8 2b. rozpietki 4x8 10 2min przerwy 3. dipy na maszynie 3x4 6 + 10sek przerwy max+max 2min

Data: 2012-07-17 09:42:25 | Dział: Ladies Fit | Autor: UNKNOVVN | Liczba SOGów: 10 | Trafność: 1630 |

Test - CARNELABS by Chaczyk podd.str.38

***dane*** imie: krzysiek nick: chaczyk no to jedziemy… mam skończone 17lat, moim celem jest dalsza budowa masy, mój staż treningowy to około 2lata z czego pół roku roku to nieprzemyślane „machanie . jest nad czym pracować,

Data: 2007-01-10 19:37:32 | Dział: Suplementacja - NASZE TESTY i promocja | Autor: Chaczyk | Liczba SOGów: 27 | Trafność: 1630 |

11 ZASAD BUDOWY MASY

przygotowujecie się do zawodów, to odpoczynek między seriami powinien wynosić 30 45 sekund, ale gdy celem jest budowa masy to ten czas wydłuża się dwukrotnie. to daje wystarczający czas na regeneracje sił, złapanie oddechu i pozwala przywrócić

Data: 2002-10-05 15:31:52 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: R4v3n | Liczba SOGów: 6 | Trafność: 1630 |

..::Odżywki i suplementy dla młodych sportowców i kulturystów::..

sprawy. miłego czytania. ...:::odżywki i suplementy dla młodych kulturystów:::... młodzież ma mase powodów aby budować muskulaturę czy tracić tłuszcz. czy chcesz stać się większy i silniejszy dla sportu, czy poprostu chce podobać się płci

Data: 2005-12-26 15:58:43 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: mauro16 | Liczba SOGów: 32 | Trafność: 1629 |
4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24

Ostatnio wyszukiwane: decathlon katowice sklep | jak długo smarować tatuaż | a6w tse | promieniujacy ból kolana | epistane vs h drol | ziewanie podczas snu | co oznacza rozpoznanie ICD 026 | jak przytyć szybko i zdrowo | co na 2 cykl kreatynowy | jak pozbyć się xtrap | tabata dla początkujących | moja kobieta to psychopatka | rozmiarówka lacoste buty | jak bra kreatyne z bcaa i hard mas | choroba stawu rzepkowo udowego | activia jogurt pity na noc | kamikaze napój | co na strzelajace stawy | discount supplements | sigma pc3