Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: brzuszki prawidłowe wykonanie

Strona 1 z 135

  • PRZYSIAD sze sztangą na barkach - technika, przygotowanie, wykonanie, błędy...

    przygotowanie, ustawienie i technika http://tv.sfd.pl/odcinek.aspx id=42 prawidłowe wykonanie http://tv.sfd.pl/odcinek.aspx id=45 najczęstsze błędy http://tv.sfd.pl/odcinek.aspx id=46

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 5922 | Data: 2011-01-02 15:49:15 | Liczba SOGów: 2
  • PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE SPOSOBEM NA ROZBUDOWĘ MASY MIĘŚNIOWEJ....

    w internecie znalazlem taki artykul na temat odzywiania powiedziecie co o nim sadzicie prawidłowe odżywianie sposobem na rozbudowę masy mięśniowej l jakość mięśni. problem odżywiania, stosowania właściwej

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 7316 | Data: 2004-07-17 12:41:55 | Liczba SOGów: 3
  • prawidłowe wykonanie high pull

    witam koledzy możecie mi podesłać jakiś filmik jak prawidłowo wykonywać high pull na necie znalazłem kiedy różnych technik i w sumie nie wiem która jest prawidłowa , ostatnio zrezygnowałem z siłki i ćwiczę w domu jeśli to ma jakieś znaczenie np

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 827 | Data: 2013-01-16 15:53:18 | Liczba SOGów: 1
  • Wiosłowanie- prawidłowe wykonanie

    ja ziomek opuszcza a u mnie na silowni nie widzialem jeszcze nikogo kto by tak robil. wiec jakie jest poprawne wykonanie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1170 | Data: 2011-01-14 18:41:21 | Liczba SOGów: 0
  • Prawidłowe ciśnienie i tętno??

    jestem mężczyzna, mam 22 lat, ok 177 cm wzrostu i waże 83 kg. wczoraj mieżałem ciśnienie i pokazało mi 126/74 i tętna 90. czy to jest prawidłowe jeśli nie to prosze napisac jakie jest prawidłowe z góry dzieki za odpowiedzi :

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 908 | Data: 2013-03-12 12:02:50 | Liczba SOGów: 0
  • prawidłowe wymiary

    się że mam złe wymiary. sprawdziłam to na specjalnej tablicy z prawidłowymi wymiarami dla kobiet. dlaczego przy prawidłowej wadze 56kg przy wzroście 167cm mam nie prawidłowe wymiary ciała 88cm biust 70cm talia 92cm biodra dodam jeszcze że mam 29

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 919 | Data: 2011-08-31 11:42:32 | Liczba SOGów: 0
  • Xpand ENERGIZED + biogenix hmb 1000 prawidłowe dawkowanie

    dzis jak to 1szy raz bralem to jakos dziwnie sie czulem jakby mnie serce bolało... czy takie dawkowanie jest prawidłowe

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2051 | Data: 2008-03-07 13:45:35 | Liczba SOGów: 1
  • Prawidłowe oddychanie

    dwie/trzy pompki i dopiero wypuszczam powietrze. kiedyś rozmawiałem z właścicielem siłowni, który mówił, że prawidłowe oddychanie jest bardzo ważne przy ćwiczeniach i on zawsze zwraca na to wszystkim uwagę. a jeśli ktoś się do tego nie stosuje, to

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1930 | Data: 2010-04-16 10:09:15 | Liczba SOGów: 0
  • Prawidłowe BTW

    jak powinno wyglądać prawidłowe zestawienie białek tłuszczy i węglowodanów w diecie na jednej stronie znalazłam tak: b:t:w 1 : 2.5 : 0.8

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1342 | Data: 2007-09-25 20:46:04 | Liczba SOGów: 0
  • Połączenie tych odżywek jest prawidłowe?

    witam. chciałem się dowiedzieć czy polączenie tych dwoch odżywek jest prawidłowe czy np wybrac tylko gainera mam dylemat ponieważ nie wiem czy kreatyna + hmb nie koliduje z gainerem albo czy

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 217 | Data: 2013-07-29 11:17:13 | Liczba SOGów: 0
  • Jak trenować - trening siłowy, siłowo-szybkosciowy, technika, opisy.

    co składa się na skuteczność ciosu czy kopnięcia szybkość jego wykonania, technika precyzja i prawidłowe wykonanie technik, skręt bioder, wypchnięcie barku, praca całego ciała , siła, timing wykonanie akcji w odpowiednim

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 27266 | Data: 2003-11-11 01:27:09 | Liczba SOGów: 6
  • Wszystko o rozciaganiu... i nie tylko...

    kopnięć oraz kontuzje! rozciąganie nie powinno być celem samym w sobie! potraktuj je jako ułatwienie do prawidłowego wykonywania technik nożnych i koniecznie uzupełnienie przy treningu siłowym oraz sztuk walki. dąż do rozciągnięcia

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 25672 | Data: 2006-05-04 14:36:38 | Liczba SOGów: 10
  • Naderwane więzadło krzyżowe przednie

    przedniego około 80% , z silnym obrzękiem w dole międzykłykciowym i całkowitym zatarciem konturów więzadła. prawidłowe więzadło krzyżowe tylne. w płaszczyźnie czołowej nieduże pogrubienie więzadła piszczelowego w wyniku jego lekkiego naderwania.

    Odpowiedzi: 49 | Ilość wyświetleń: 12783 | Data: 2010-02-25 15:57:56 | Liczba SOGów: 1
  • prawidłowe brzuszki

    witam. i tak jak w temacie: jak wykonywać prawidłowo brzuszki

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 15071 | Data: 2005-07-13 19:16:58 | Liczba SOGów: 0
  • Trening "poprawny technicznie" - fakty i mity.

    da nam więcej, ponieważ z różnych powodów w takim akurat układzie uzyskane przez nas efekty będą najlepsze. prawidłowe wykonanie danego ćwiczenia jest ustalane teoretycznie. jest to założenie, w myśl którego przy takiej akurat technice praca

    Odpowiedzi: 50 | Ilość wyświetleń: 9854 | Data: 2006-08-08 16:07:19 | Liczba SOGów: 13
  • Prawidłowe ustawienie kierownicy - ???

    witam wszystkich ; mam pytanie jak prawidłowo dopasowac kierownice do osoby która bedzie jezdziła na rowerze chodzi mi o to na jakiej wysokosci powinna byc ona ustawiona w odniesieniu do rowerzysty bo wiem ze np: siodełko powinno byc na

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 16129 | Data: 2007-05-01 15:06:00 | Liczba SOGów: 1
  • Rozciąganie się - Kompedium wiedzy

    jedna z najważniejszych cech treningu sztuk walk. dzięki dużemu zakresowi ruchomości stawów, możliwe jest prawidłowe wykonanie wszystkich technik. rozciągnięcie: * szyi ułatwi ci płynne i szybkie wykonywanie uników głowy.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2589 | Data: 2010-01-24 12:03:41 | Liczba SOGów: 0
  • Mięśniowy Poker %-) ciekawy program na mase

    na regenerację własnej struktury około 72 godzin. dopiero po tym okresie powinny być ponownie trenowane. podczas prawidłowego procesu regeneracyjnego, zniszczone włókna mięśniowe zostają odbudowane i na dodatek wzmocnione, co sprawia że jesteś

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 2366 | Data: 2006-08-10 17:09:58 | Liczba SOGów: 1
  • Podciąganie na drążku w pigułce

    przerzuć przez zwykły drażek ręcznik i podciągaj się na nim. dodatkowo wzmocnisz sobie w ten sposób chwyt. prawidłowe wykonanie boju myślę ze najprościej będzie jeśli zostanie zaprezentowane przez mistrza. ćwiczenie z krótkim opisem prezentuje

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 3842 | Data: 2013-05-21 18:19:49 | Liczba SOGów: 2
  • Rozpiętki - prawidłowe wykonanie

    hej, jak należy poprawnie wykonywać rozpiętki dla urozmaicenia ćwiczeń na klatkę dorzuciłem sobie rozpiętki na płaskim choć wiem, że na skosie są popularniejsze . ale nie czuję, robiąc te ćwiczenie i po nim, żadnego efektu . może za duży

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 6321 | Data: 2001-10-22 16:21:45 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}