w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "brzuszki prawidłowe wykonanie"

Strona spośród 129  stron dla zapytania: brzuszki prawidłowe wykonanie

PRZYSIAD sze sztangą na barkach - technika, przygotowanie, wykonanie, błędy...

przygotowanie, ustawienie i technika http://tv.sfd.pl/odcinek.aspx id=42 prawidłowe wykonanie http://tv.sfd.pl/odcinek.aspx id=45 najczęstsze błędy http://tv.sfd.pl/odcinek.aspx id=46

Data: 2011-01-02 15:49:15 | Dział: TV SFD | Autor: junior__23 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 4600 |

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE SPOSOBEM NA ROZBUDOWĘ MASY MIĘŚNIOWEJ....

w internecie znalazlem taki artykul na temat odzywiania powiedziecie co o nim sadzicie prawidłowe odżywianie sposobem na rozbudowę masy mięśniowej l jakość mięśni. problem odżywiania, stosowania właściwej

Data: 2004-07-17 12:41:55 | Dział: Odżywianie | Autor: djmatt | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 4589 |

Wiosłowanie- prawidłowe wykonanie

ja ziomek opuszcza a u mnie na silowni nie widzialem jeszcze nikogo kto by tak robil. wiec jakie jest poprawne wykonanie

Data: 2011-01-14 18:41:21 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: slawek94 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4577 |

prawidłowe wykonanie high pull

witam koledzy możecie mi podesłać jakiś filmik jak prawidłowo wykonywać high pull na necie znalazłem kiedy różnych technik i w sumie nie wiem która jest prawidłowa , ostatnio zrezygnowałem z siłki i ćwiczę w domu jeśli to ma jakieś znaczenie np

Data: 2013-01-16 15:53:18 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Siara_nh | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4575 |

prawidłowe wymiary

się że mam złe wymiary. sprawdziłam to na specjalnej tablicy z prawidłowymi wymiarami dla kobiet. dlaczego przy prawidłowej wadze 56kg przy wzroście 167cm mam nie prawidłowe wymiary ciała 88cm biust 70cm talia 92cm biodra dodam jeszcze że mam 29

Data: 2011-08-31 11:42:32 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4559 |

Prawidłowe ciśnienie i tętno??

jestem mężczyzna, mam 22 lat, ok 177 cm wzrostu i waże 83 kg. wczoraj mieżałem ciśnienie i pokazało mi 126/74 i tętna 90. czy to jest prawidłowe jeśli nie to prosze napisac jakie jest prawidłowe z góry dzieki za odpowiedzi :

Data: 2013-03-12 12:02:50 | Dział: Zdrowie | Autor: Sylvan91 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4558 |

Xpand ENERGIZED + biogenix hmb 1000 prawidłowe dawkowanie

dzis jak to 1szy raz bralem to jakos dziwnie sie czulem jakby mnie serce bolało... czy takie dawkowanie jest prawidłowe

Data: 2008-03-07 13:45:35 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: kscman | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4557 |

Prawidłowe oddychanie

dwie/trzy pompki i dopiero wypuszczam powietrze. kiedyś rozmawiałem z właścicielem siłowni, który mówił, że prawidłowe oddychanie jest bardzo ważne przy ćwiczeniach i on zawsze zwraca na to wszystkim uwagę. a jeśli ktoś się do tego nie stosuje, to

Data: 2010-04-16 10:09:15 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: rebelia87 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4557 |

Prawidłowe BTW

jak powinno wyglądać prawidłowe zestawienie białek tłuszczy i węglowodanów w diecie na jednej stronie znalazłam tak: b:t:w 1 : 2.5 : 0.8

Data: 2007-09-25 20:46:04 | Dział: Odżywianie | Autor: Holli91 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4554 |

Połączenie tych odżywek jest prawidłowe?

witam. chciałem się dowiedzieć czy polączenie tych dwoch odżywek jest prawidłowe czy np wybrac tylko gainera mam dylemat ponieważ nie wiem czy kreatyna + hmb nie koliduje z gainerem albo czy

Data: 2013-07-29 11:17:13 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: sajan25 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4548 |

Jak trenować - trening siłowy, siłowo-szybkosciowy, technika, opisy.

co składa się na skuteczność ciosu czy kopnięcia szybkość jego wykonania, technika precyzja i prawidłowe wykonanie technik, skręt bioder, wypchnięcie barku, praca całego ciała , siła, timing wykonanie akcji w odpowiednim

Data: 2003-11-11 01:27:09 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Kamikaze44 | Liczba SOGów: 6 | Trafność: 3699 |

Wszystko o rozciaganiu... i nie tylko...

kopnięć oraz kontuzje! rozciąganie nie powinno być celem samym w sobie! potraktuj je jako ułatwienie do prawidłowego wykonywania technik nożnych i koniecznie uzupełnienie przy treningu siłowym oraz sztuk walki. dąż do rozciągnięcia

Data: 2006-05-04 14:36:38 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: RilioN | Liczba SOGów: 10 | Trafność: 3697 |

prawidłowe brzuszki

witam. i tak jak w temacie: jak wykonywać prawidłowo brzuszki

Data: 2005-07-13 19:16:58 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: 1butelka | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3638 |

Naderwane więzadło krzyżowe przednie

przedniego około 80% , z silnym obrzękiem w dole międzykłykciowym i całkowitym zatarciem konturów więzadła. prawidłowe więzadło krzyżowe tylne. w płaszczyźnie czołowej nieduże pogrubienie więzadła piszczelowego w wyniku jego lekkiego naderwania.

Data: 2010-02-25 15:57:56 | Dział: Zdrowie | Autor: wirda | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3637 |

Trening "poprawny technicznie" - fakty i mity.

da nam więcej, ponieważ z różnych powodów w takim akurat układzie uzyskane przez nas efekty będą najlepsze. prawidłowe wykonanie danego ćwiczenia jest ustalane teoretycznie. jest to założenie, w myśl którego przy takiej akurat technice praca

Data: 2006-08-08 16:07:19 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: krzych666 | Liczba SOGów: 13 | Trafność: 3627 |

Prawidłowe ustawienie kierownicy - ???

witam wszystkich ; mam pytanie jak prawidłowo dopasowac kierownice do osoby która bedzie jezdziła na rowerze chodzi mi o to na jakiej wysokosci powinna byc ona ustawiona w odniesieniu do rowerzysty bo wiem ze np: siodełko powinno byc na

Data: 2007-05-01 15:06:00 | Dział: Rowery | Autor: Matrix89 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3617 |

Rozciąganie się - Kompedium wiedzy

jedna z najważniejszych cech treningu sztuk walk. dzięki dużemu zakresowi ruchomości stawów, możliwe jest prawidłowe wykonanie wszystkich technik. rozciągnięcie: * szyi ułatwi ci płynne i szybkie wykonywanie uników głowy.

Data: 2010-01-24 12:03:41 | Dział: Style tradycyjne | Autor: Luszek | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3600 |

Mięśniowy Poker %-) ciekawy program na mase

na regenerację własnej struktury około 72 godzin. dopiero po tym okresie powinny być ponownie trenowane. podczas prawidłowego procesu regeneracyjnego, zniszczone włókna mięśniowe zostają odbudowane i na dodatek wzmocnione, co sprawia że jesteś

Data: 2006-08-10 17:09:58 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: t0nix | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3596 |

Rozpiętki - prawidłowe wykonanie

hej, jak należy poprawnie wykonywać rozpiętki dla urozmaicenia ćwiczeń na klatkę dorzuciłem sobie rozpiętki na płaskim choć wiem, że na skosie są popularniejsze . ale nie czuję, robiąc te ćwiczenie i po nim, żadnego efektu . może za duży

Data: 2001-10-22 16:21:45 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: bikej | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3589 |

Podciąganie na drążku w pigułce

przerzuć przez zwykły drażek ręcznik i podciągaj się na nim. dodatkowo wzmocnisz sobie w ten sposób chwyt. prawidłowe wykonanie boju myślę ze najprościej będzie jeśli zostanie zaprezentowane przez mistrza. ćwiczenie z krótkim opisem prezentuje

Data: 2013-05-21 18:19:49 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: QUEBLO | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 3588 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: chcę wypowiedzieć walkę w MMA | monohydrat kreatyny vital 250 mesh jak uzywac | jestem tak brzydki ze zadna kobieta nie wyrazila | domowe sposoby usuniecia kamienia nazebnego | ford escort rs sprzedam | kompulsywne objadanie sie | sposob na chude nogi | six star professional strenght creatine | l carnitine gold | derek anthony | uchwyt mlotkowy | biala herbata | masa ro nie si3a w miejscu | bia3ko koktajl | częste wzwody | do ktorego roku zycia rosna kobiecie piersi | magnez i potas tabletki | michal szydlik | ci g od kolan | jakie sterydy na czysta mase miesiowa