Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: brzuszki efektywnie i szybkie rezultaty

Strona 9 z 335

  • pytanie o brzuszki

    szukałem szukałem i znaleść nie umiałem ćwiczę sobie system hst szczegół i tak pomyślałem że może zacząć by brzuszki wiem że brzuch pracuje przy innych ćiwczeniach ale nie widzę efektów działa na te partie mięśni jak ćwiczyć

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1433| Data: 2007-06-30 19:10:45| Liczba SOGów: 1
  • brzuszki na silowni ??

    mamy laweczke do brzuszkow na silce. chcialem zapytac czy mozna robic brzuszki coedziennie to znaczy wtedy kiedy chodze na silke 5 razy w tygodniu. znaczy 4 bo w jeden chodze tylko na brzuch. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1410| Data: 2005-05-19 20:52:56| Liczba SOGów: 0
  • brzuszki

    tematow na ten temat, ale mnie chodzi mniej wiecej o co innego niz wszystkich. otoz, ostatnio zaczalem robic brzuszki i mam pare pytan : ile powinen robic dziennie o jakich porach jakie serie lepiej na lozku, czy na podlodze czy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1382| Data: 2005-08-28 21:09:16| Liczba SOGów: 1
  • Brzuszki

    witam jak najlepiej robic brzuszki chodzi mi tu czy codziennie po 100 czy co 2 dni po 200. ewentualnie że radzicie innaczej ; pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1364| Data: 2012-06-01 13:20:37| Liczba SOGów: 0
  • Czy można robić brzuszki w cyklu na masę?

    siemqa. zacząłem właśnie cykl na mase i mam pytanie. czy mogę robić w tym cyklu brzuszki jeśli tak to ile razy w tygodniu i po ile powtórzeń żeby były najlepsze efekty. z góry dzięki i pozdro. ;

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1338| Data: 2009-06-24 19:49:58| Liczba SOGów: 0
  • jakie brzuszki

    jakie proponujecie brzuszki aby utrzymac brzuch w dobrej kondycji wspiecia tradycyjne scyzoryki ile w serii i ile serii jakieś propozycje haweł hawelizm hakoł hawel

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1252| Data: 2003-10-26 22:34:58| Liczba SOGów: 0
  • Brzuszki(foto)

    /20031118205129 hej czy brzuszki mam robić do tej pozycji zaraz 2 zdj

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1198| Data: 2003-11-18 20:51:29| Liczba SOGów: 0
  • saa a brzuszki

    czy robicie na cyklu na masę brzuszki mam oczywiście na myśli cykl na saa! czy wogule można robić je jak sie jest na saa ja robie po każdym treningu a

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1152| Data: 2008-02-15 21:28:13| Liczba SOGów: 0
  • brzuszki

    robie od wczoraj brzuszki rano 100 popoludniu 100 i wieczorem 100 jem teraz tylko salatki ale nie w duzych ilosciach i jogurty po jakim czasie zobaczyl bym efekty treningu a i mam 14 lat waga 64kg

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1133| Data: 2007-07-19 13:02:59| Liczba SOGów: 1
  • brzuszki

    jak robie brzuszki na lawce to pozniej mi jest strasznie niedobrze i mi sie kreci w rondlu i chodze taki zmulony od czego sie tak dzieje jakies sposoby

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1130| Data: 2004-11-01 22:20:02| Liczba SOGów: 1
  • Brzuszki - każdego dnia?

    witam, czy warto robić brzuszki każdego dnia czy może lepiej 6 dni w tyg. i 1 dzień na odpoczynek ostatnio wykonuję takie ćwiczenia:

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1095| Data: 2015-03-22 17:31:37| Liczba SOGów: 0
  • steper plus brzuszki

    witam!postanowilam zrzucic kilka zbednych kg i zaczelam cwiczyc na steperze 3 serie po 10 min po miedzy 3 x 40 brzuszki zalezy mi na wyrobieniu brzucha oraz na zmniejszeniu ud.niewarzne jak 3 zastanawiam sie tylko czy cwiczyc

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1084| Data: 2009-06-24 01:35:46| Liczba SOGów: 0
  • Brzuszki

    sorki może taki temat był, ale jest ich bardzo dużo i nie chciało mi się szukać. a więc czy wystarczy robić same brzuszki proste 2* 65 dziennie aby było wydać efekty a i ile trzeba by było je robić miesięcy

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1049| Data: 2008-11-25 15:03:07| Liczba SOGów: 0
  • Brzuszki

    mam pytanko... czy brzuszki powinno sie robic na czas [ np jak najwiecej w ciagu 30s czy moze jak najwiecej [ bez czasu, ile ci sie uda

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1043| Data: 2004-12-09 00:20:03| Liczba SOGów: 0
  • Brzuszki wrogiem masy?

    mam pytanie .. czy robiac brzuszki po treningu ... moga byc wrogiem masy i czy warto robic pompki po treningu ...

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1033| Data: 2008-03-24 23:27:05| Liczba SOGów: 1
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    krwi do komórek mięśniowych. jeżeli się to nie uda, ponieważ system transportowy pracuje zbyt wolno lub nie dość efektywnie naładowanie mięśni kreatyną nie jest pełne i działanie kreatyny osiągniesz tylko w przypadku, jeżeli twój system

    Odpowiedzi: 1700| Ilość wyświetleń: 133199| Data: 2003-09-12 13:24:54| Liczba SOGów: 141
  • Spis sterydów!!

    nie sprawdza się w praktyce, szczególnie używając środki silnie androgenne przez dłuższy okres. znacznie efektywniejsze jest standardowe używanie obu środków w ramach pct, niż w czasie cyklu. cytrynian clomifenu może mieć także zastosowanie w

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 36499| Data: 2006-08-21 20:34:22| Liczba SOGów: 4
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    doprowadzić do wielu kontuzji a chyba tego nie chcemy tutaj macie kilka wskazówek które pomogą wam bezpiecznie i efektywnie sie rozgrzać: nigdy nie rozciągaj sie zanim nie rozgrzejesz ciała każde ćwiczenie wykonuj powoli każde ćwiczenie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 228830| Data: 2007-01-07 18:44:37| Liczba SOGów: 63
  • Art - Strategia treningu prowadzącego do utraty tkanki tłuszczowej

    tłuszczowej 1. correct nutrition / odpowiedni sposób odżywiania nie ma wielu czynników, które mogą efektywnie zniwelować efekty dobrze dobranego treningu w tak mocny sposób jak dieta. musisz po prostu spowodować deficyt kalorii jedząc

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 42658| Data: 2008-08-16 12:11:03| Liczba SOGów: 74
  • ***TRENING DLA PRZYSZŁYCH ŻOŁNIERZY***

    przygotowanie was do pobicia lokalnych rekordów w poniższych wymaganiach: a bieg na 3 km b koperta 10x10 c brzuszki 2 min d podciąganie na drążku nachwyt 2. poprawa siły i wytrzymałości funkcjonalnej 3. zwiększenie mobilności 4. cele

    Odpowiedzi: 59| Ilość wyświetleń: 55129| Data: 2009-01-07 22:03:26| Liczba SOGów: 23

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}