SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bryczesy cwiczenia silownia

  • [...] : 31 Waga : 81,4 Wzrost : 170 Obwód w biuście : 107 Obwód pod biustem : 88 Obwód talii w najwęższym miejscu : 87 Obwód na wysokości pępka : 97 Obwód bioder : 107 (bryczesy 110) Obwód uda: 67 w najszerszym miejscu - ta poducha po wewnętrznej, 59 w połowie uda Obwód łydki: 45 Łapa: 33 Przedramię: 26 W którym miejscu najszybciej [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-06 09:36:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 47-48 kg WZROST: 155 OBWÓD RAMIENIA: prawe 26.5 /lewe 24.5 OBWÓD ŁYDKI: ok.34.8 OBWÓD UDA: 50 OBWÓD BIODER: 87.8 (bryczesy) OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 77.5 OBWÓD TALI: 66.5 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 82.8 ****CEL************************************************* Zmniejszenie obwodów, wyrobiz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2021-03-26 14:08:16 Liczba szacunów: 0
  • [...] jest ok. Problem zaczyna się niżej.. Nogi po prostu nei pasują do reszty. Obwody uda czy łydki nie straszą, ale najgorsze miejsca to okolice kostki, okolice kolana, i "bryczesy" przy biodrach też nie są zbyt ładne.. Nogi w stosunku do reszty są takie nalane i opuchnięte.. Jakby od innej osoby. Nie popadam w paranoje, chcę wyglądać po prostu [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7989 Data: 2015-04-18 18:48:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] jest ok. Problem zaczyna się niżej.. Nogi po prostu nei pasują do reszty. Obwody uda czy łydki nie straszą, ale najgorsze miejsca to okolice kostki, okolice kolana, i "bryczesy" przy biodrach też nie są zbyt ładne.. Nogi w stosunku do reszty są takie nalane i opuchnięte.. Jakby od innej osoby. Nie popadam w paranoje, chcę wyglądać po prostu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2015-04-17 13:15:51 Liczba szacunów: 0
  • przerwa od diety-czas planowac nastepny cykl:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] slyszalam, ze rower i stepperek to sprzymierzency szczuplych nog :) jestem swiadoma, ze uda to nie tylko miesnie, ale i tluszcz. zadowmowil sie u mnie w gornej czescie, tzw bryczesy oraz po wewnetrznej stronie brzuch, mimo ze jest twardy i dosc plaski, tez nie chce ubyc tam zbytnio fatu! jakas sugestia? dodam, ze potem planuje cykl 10-tyg, dieta [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2008-03-08 13:33:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] zrobić :) Tylko jak to zaplanować, by najpierw stracić tłuszcz, dopiero później mięśnie :) Wcześniej nie wspomniałam, że moją największą zmorą są uda, boczki i olbrzymie bryczesy A więc streszczę moją przygodę z siłownią ( z góry przepraszam jak będę przekręcać nazwy, średnio się znam :) Najpierw 10 min rozgrzewki na bieżni Maszyna na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2016-03-12 18:04:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] WAGA CIAŁA: 57kg WZROST: 156 cm OBWÓD RAMIENIA: 28cm OBWÓD ŁYDKI: 37cm OBWÓD UDA: 66cm ( zaraz pod pachwiną) OBWÓD BIODER: 102cm (tu,gdzie 'bryczesy' OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 79 cm OBWÓD TALI : 70 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 84 cm ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2016-01-15 23:11:18 Liczba szacunów: 0