mam maly problem, a raczej moj brat, poniewaz nie wie z czym polaczyc High energy z Hiteca, aby zwiekszyc efekty tego preparatu ?? Moze z kreatyna ?? ps. w sumie mowi ze nie ma sil w nogach wiec co radzisz??
Ja robie brzuszki mam 13 lat bica mam 22cm robie brzuszki przez 10 minut i a w minute robie 50 brzuszkow wiec robie 500 na 10 minut robie 2 razy dziennie przez tydzien i 6ciopak rosnie;] moj brat robil przez 4 dni po 700 i mial juz 6ciopak
Witam za niedługo kończę 15 lat, trenuję piłkę w klubie i chciałbym przybrac na masie póki co 60kg 174 cm mój brat chodzi na siłownie regularnie i mówi ze za wczesnie dla mnie na suplementy, ma rację czy mogę już ich stosować ?
Jestem dziewczyną, mam 16 lat (za pół roku 17) i 169cm wzrostu. Chciałabym urosnąć chociaż 4-5 cm. Czy to jeszcze możliwe? Mój ojciec ma około 178cm, matka 163, a brat (20 lat) około 180cm. Co mogłabym zrobić aby wspomóc mój rozwój wzrostu?
Mam zamiar zacząć redukcję.Brat radzi mi żebym zaczął teraz .za tydzień jadę na obóz krav-maga i nie wiem czy powinienem tam stosować termogeniki,czy zacząć redukcję po powrocie.Proszę o poradę.
Siemanko! Mam takie pytanie jaką wersje wyciskania francuskiego robić?? Zwykłą za głowę czy tylko do czoła jak mój brat cioteczny radzi. Które ma większą efektywność.??
Moj brat kupil ostatnio propecie a, ze w domu mam troche opakowan penesteru czy to jest wlasciwie to samo? Czy moze ta propecie zastapic wlasnie penesterem?? ? Zmieniony przez - npp w dniu 2010-04-07 19:27:05
Mój brat kupił hmb ultimejta i kreatyne. To drugie wie jak brać, ale to pierwsze nie bardzo. Możecie podać pory i czy do posiłku czy przed sie bierze? Na opakowaniu jest ze 4 kapsułki dziennie, to jak to rozłożyc?
Witam moj brat prosi was o rozpiske ma 26lat 172cm wazy 72kg cwiczy sporo ale z przerwami nigdy nie mial rozpiski zawsze cwiczyl to co mu sie chcialo noi prosi was o jakas rozpiske na rzezbe pozdrawiam....
sprzedam samsunga avile z GPS. Kupiłem ją na allegro za 400zł a sprzedaję za 300zł iż mam ją 2 miesiące i używałem ją 1 miesiąc niemam na nim naklejek iż młodszy brat 2,5 letni mi ją zerwał wiecej informacj pod gg.21595999
Witam, do sprzedania mam konsole PSP Slim, wraz z kartą 2gb. Uzywana tylko dwa tygodnie, poniewaz brat kupił drugą. Zdjęcie mogę przesłać na maila lub gg. kontakt: gg 6493464 mail [email protected]
Witam staz na silowni okolo 4 miesiecy mam dobra diete ustalana (pogaga mi brat 6 lat stazu)Ichcialem zapytac jaka jest roznica miedzy bialkiem a gainerem co lepiej kupic na poczatek z suplami
siema moj brat pracuje w zakladach miesnych przyniosl mi pare kilo bialka zwierzecego. chcialem sie dowiedziec cos na ten temat czy moge to brac czy nie zaszkodzi jesli moge to jakie ilosci tego.
Witam Kupiłem "Creatine" olimpu 1250g MegaCaps.Mam pytanie dotyczące stosowania jej.Jak mam ją brać??Proszę o pomoc. Mam 17lat a brat 16lat.Nie wiem czy nie będzie dla nas za mocna. Bo w sklepie nie mogłem się dogadać ze sprzedawcą.
siema moj brat pracuje w zakladach miesnych przyniosl mi pare kilo bialka zwierzecego. chcialem sie dowiedziec cos na ten temat czy moge to brac czy nie zaszkodzi jesli moge to jakie ilosci tego.