brat

[...] na dole, coś mi stało się z lędźwiach. Uklęknąłem z ciężarem, i tak trzymałem ok minuty (w tym czasie myślałem, że kręgosłup mi pęknie na pół!) i czekałem aż przyjadzie brat. Niestety nie doszedł a ciężar delikatnie stoczyłem po kręgosłupie, aby nie rzucić i nie zarwać podłogi (wtedy wpadłbym wprost na łóżko na którym leżeli moi rodzice %-) [...]

lol brat wgrywał nowego wina i moja poprzednia kolekcja cała poszła w pisdu

[...] konkretów :D FBW siłowe Zawsze bardzo fajnie trenuje mi się w niedziele ze względu na to, że jest to jedyny dzień w tygodniu w którym mogę iść na siłownie wraz ze starszym bratem. Można iść ze spokojną głową, nie martwiąc się czy będzie ktoś do asekuracji a poza tym zawsze mogę liczyć na poprawę techniki :) Jak to już jest w zwyczaju na [...]

ha moja siora ma egazminy do liceum a moj brat ma maturke :D tylko ja sie lenie hahaha i dobrze dzisiaj bylem na silce wczorja na rowerku i basenie wszystko w normie ;) Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

[...] przechodza normalnie. heheh za drugim razem jak złamałem (stałem na poreczy tarasu i sobie z niego zeskoczyłem i zachaczyłem noga i sznurek do prania i poleciałem no wiecie jak hehhe ;) btw moj brat jak se złamał na wakacjach na wsi to w wiejskim szpitalu nastawiali mu na zywca (0 znieczulenia nic a nic) Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

Mój brat to miał przez 8 lat, nie pomogło nic tylko Izotek;-)

[...] u innych. To nic złego ja też mam okresy lepsze i te fatalne. A co do 7 cm w 14 miesięcy to jest realne, tylko że trudne i wkurzające (zakładając że jest się czystym) Mój brat ćwiczy tak sobie od 6 miechów też zaczynał od 29 a tera ma 33 jest 89 rocznik. Super Mass z kreatynką jest very good. Terrorist a ile bierzesz na bica? "Niech [...]

moj kumpel wazy 62 kg i podnosi na klatke 136 kg , a ma 18 lat , zas jego brat o rok starszy wazy 65 kg i podnosi 145 kg sa przeh**e na tym swiecie koksy wyp*****lać

kolego wyzej ! mozliwe... moj kolega czasem zrobi pare pompek i ciska 90kg na płaskiej (17lat) brat- cwiczył hantelką 5kg pare lat temu przez okres 4 miesięcy i teraz ciska ok 100kg obaj przy wadze <70kg nie wiem czy to tylko tak u mnie... dz0iwie się wam ze nie znacie takich osób. cechą charakt. tych dwoch wyzej wymieniownych jest niski bf [...]

moj brat ma praktycznie tyle samo wzrostu co ja i wazy 85kg ale to ja jestem od niego wiekszy %-) a dlaczego? dlatego ze on ma 100 w pasie i to wogole inny skład ciała :-D

To ja Wam pokaż, może nie ideał ale mój brat /-)_ Było tu zdjęcie, ale już nie ma %-) Pozdr. od Martuccy :-PP Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-05-28 12:29:39

Kręcił brat? %-) Co do techniki się nie wypowiadam bo sam mam duże braki. :-)

[...] ale to żaden powód do zmartwienia, bowiem na tym etapie przygotowań do tegorocznych mistrzostw świata w Daegu (Korea Południowa) Marcin ma za sobą zbyt mało treningów tempowych. &#8211; Ostatnie dwa starty były w pewnym sensie formą treningu &#8211; wyjaśnia brat i trener nowego rekordzisty Polski Tomasz Lewandowski. Maciej Petruczenko

Ostatnio oglądałem, moim zdaniem brat Pawła Groma.

Ja tak nie chcę nic sugerować, ale imo to taki starszy brat ANTa... W sensie mega znawca od trenu, deki i propa, a po X cyklach i latach ćwiczeń 200 kg w mc przy 100 (?) 110 kg wagi... Potem pyerdolenie, że 500 mg to nie cykl, tylko dawka fizjologiczna itp itd... Wydawał się ogarnięty, do momentu gdy zaczął pyerdolić o kulturystach (typowy ant, to [...]

Nie tylko ja siedze na moim koncie, niestety brat wchodzi na forum kiedy mnei nie ma... edit: ja tez dzisiaj taki zmulody, ale to chyba dlatego ze spalem 4 h zaraz sie klade Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-02-09 16:09:49

Nie myle staffiki mają srednio 16 gora 20 kg, ale teraz sa preferowane wlasnie takie duze amstaffy moj wazy np 28kg(stracił duzo przez chorobe) a jego brat juz 35 i jest naprawde bydlakiem mają dopiero po 15 miesiecy, ale kiedys wlasnie był preferowany typ małego amstaffa Zmieniony przez - S.E.T.H w dniu 2004-07-29 23:57:15

kurcze na tej fotce to juz starszy pan ale nadal swietnie sie trzyma. czas leci. ------------------------------ Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko."

[...] powodu. Wolę być ekto niż endo. Niektórzy endo muszą zrzucić sporo sadła żeby zacząć masować, a ekto zazwyczaj od razu ma start do masowania. Dzisiaj chciałem wziąć aparat brata na siłownie żeby zrobić jakieś filmiki i żeby po treningu zrobić fotki ale brat mi nie pozwolił, bo powiedział, że mi tam jeszcze ktoś ukradnie . No ale rozumiem go, [...]

[...] nie wiem co mamale raczej z nerwic cos .bylem u nie jedńego lekarza czekam na leki bo ma mi dac za darmo dragie sa 600zl Ej nie wiecie jak sie stalo ze ja mam nerwice a muj brat nie? To trening na razie nie? Muwie po treningu jestem cholernie przemecony ńawet jak cwice 1gńdz 20min trening chyba nie za ciezki po przerwie choc jej ńie mialem tak [...]