[...] z "mega pomiarami na wadze elektronicznej" a teraz jest o 10 kg lżejszy i wazy tylko 82 kg( przy wzroście ~184). niestety jak i ja na redukcji wygląda jak swój młodszy brat;-) dziwne to bo 10 kg z fatu powinno pokazać pełne użylenie oraz full szczegóły a tutaj prawie nic. facet jest na serio dobrze zbudowany( lepiej niż my w +35, w bicu [...]
Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-13 10:18:53 Liczba szacunów: 0
anabolX slyszales jakies opinie dotyczace tego? http://www.bodybuilding.com/store/dk/formula9.html brat to bierze i mowi ze telepie nim okrutnie btw dotaral wkoncu do mnie od niego paczka shock strom uniliver 500 pryjemnie w shocku dodatkowa porcja storma + jakas mini gazetka jak laczyc oba produkty tak wiec od dzisiaj zaczynam [...]
Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-14 09:03:18 Liczba szacunów: 0
b2iw dobrze myslisz, ale dajmy na to masz sytuacje gdzie twoj brat, siostra, mama,etc... został okradziony czy pobity. Znasz sprawce, a sad go uniewinia z jakis glupich przyczyn. Duzo ludzi bierze w owczas sprawy w swoje rece. Jest to zle, ale zaostrzajac kodeks nie tylko ci wini ale takze ci ktorzy ruszyli w obronie swoich najblizszych czy tez [...]
Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9145 Data: 2008-04-16 15:56:29 Liczba szacunów: 0
[...] mi się wydaje że jest igła a czasami widzę grubasa. Filmiki wrzucone, mam jeszcze z pompek na poręczach ale wrzucę dopiero wieczorem bo nie mogę za bardzo neta obciążać ( brat gra i potem krzyczy że mu ping skacze %-) ) /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png Czas treningu : +/- 60min + rozgrzewka 1.Przysiad [...]
Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-22 18:45:40 Liczba szacunów: 0
Zrobiłem małe sprawdzenie formy. Jako że brat ćwiczy ze mną dalej, a to już drugi tydzień - to go wykorzystuję i jakieś fotki wpadają. Tyle że fotograf z niego kiepski, 3/4 rozmazane a 1/4 znośna choć w choooyowym świetle. Teraz dosłownie z tygodnia na tydzień widać progres, co mnie bardzo cieszy. Nogi ruszyły, może uda się je fajnie dociąć. [...]
Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-04 13:28:07 Liczba szacunów: 0
/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 12.12.2016 - DT Fajny trening znowu, brat ćwiczy ze mną już 3 tydzień. Serio, we dwóch naprawdę idzie fajny trening zrobić ;-) Mam fotki formy, nie jest źle tak mi się wydaje. Żyły na łapach i barkach wywala fajnie, na nogach już też są widoczne. Najgorzej z brzuchem, ale podciągnę jeszcze [...]
Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-12 19:57:22 Liczba szacunów: 0
Hejka! Jestem, dopiero się aktywowałem bo wczoraj brat miał 18 i trochę powalczyliśmy ;-) Ale już koniec tego imprezowania, bo jakoś od 3tyg co weekend jest okazja %-) Najgorsze że w przyszły weekend jest majówka hehe, ale gadałem wstępnie z Marianem17 i chyba ustawimy się na trening. A póki co rozpisałem nowy plan, może ktoś rzucić okiem ? Wydaje [...]
Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-22 15:21:31 Liczba szacunów: 0
Mam znowu fotki, brat się bawi w fotografa a ja w mistrza fotoszopa (paint'a) %-) Wpiskę wrzucę potem, a teraz lecę jakieś żarcie robić :) /SFD/2017/5/3/e387ecc6116b48eb95694765423729e0.jpg /SFD/2017/5/3/56ce4f833ef34e8f8d6a439e705efd7c.jpg Zmieniony przez - Mosto w dniu 2017-05-03 14:17:10
Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-03 14:16:47 Liczba szacunów: 0
[...] że tricepsy nie potrzebują dużo żeby rosły, ale bicepsy to muszę dosłownie orać 2x w tyogdniu do totalnego upadku, wtedy coś tam drgną. Myśle że największy progres poszedł w nogach (przynajmniej siłowo) , zobaczymy jak zejdzie trochę fatu czy faktycznie tak jest :) Szkoda tylko że klata u mnie słaba, ale pocieszenie takie że brat ma tak samo :-D
Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-15 20:33:48 Liczba szacunów: 0
[...] wtedy coś tam drgną. Myśle że największy progres poszedł w nogach (przynajmniej siłowo) , zobaczymy jak zejdzie trochę fatu czy faktycznie tak jest :) Szkoda tylko że klata u mnie słaba, ale pocieszenie takie że brat ma tak samo :-D wielkie propsy za glute bridy nigdy nie widziałm faceta robiacego to ćwiczenie a jest mega na dupsko i dwójki :)
Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-15 20:58:48 Liczba szacunów: 0
[...] linek: 17,5kg x 12 20kg x 10 22,5kg x 8 trening zaliczam do średnio udanych... lubie być sam na treningu, jestem wtedy mega skupiony, a jak brat był to juz tak nie było, i jeszcze mi ciężary podbierał brak aero -z braku czasu, ide grać teraz w tenisa, później na mecz, spać i rano postaram się jakieś interwały [...]
Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 14471 Data: 2011-01-22 19:01:54 Liczba szacunów: 0
paskudna sprawa bo z tego co piszesz to ktoś bliski,rodzina,jakiś brat lub kuzyn,siostra kuzynka,czy ktoś taki....ale do rzeczy pójscie na pały jest tylko połowicznie dobrym rozwiażaniem bo przymkną dilera,ale ten ktoś z pewnoscią szybko znajdzie nowego dostawce. Natłuc dilera....można by,trzeba by tylko być ostrożnym żeby nie dowiedział sie za [...]
Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-06 00:25:43 Liczba szacunów: 0
Behemut moze masz ta pake wagi ale zachowujesz sie frajerzyna, co bedziesz bratu afere krecil jak sobie ziolo jara, musisz miec niezle nasrane w glowie jesli tak bardzo sie tym przejmujesz ze chcesz zaczac dzwonic na policje albo bic dilerow. po pierwsze diler to nie jest ktos kto by mogl sie ciebie przestraszyc - bo on moze wygladac na [...]
Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-08 13:31:55 Liczba szacunów: 0
Po pierwsze to nie brat, po drugie idz w koncu skoncz szkole i pocwicz ortografie. Po trzecie kuzyn nap*****la juz ciężkie narkotyki, a jesli chodzi o dilera to wiem co to za smiec i gdybym tylko chciał to bym ****e pochował tylko niechce sie ladowac w g****. Mialem doczynienia juz nie z takimi ludzi, Zjaraczusiu. Takich pseudo gangsterów częstuje [...]
Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-08 14:26:35 Liczba szacunów: 0
Kiedyś z bratem przyprowadziliśmy kumpla na siłke. Oczywiście wziął sie za wyciskanie. Położył sie na ławeczce, układa ręce na sztandze a w między czasie brat dorzucił mu z jednej strony 2,5kg. Wyciskanie mu nierówno szło i my z bratem ryk. On wstał i mówi że chyba nierówno złapał. Śmialiśmy sie z bratem, a kumpel widząc to coraz bardziej sie [...]
Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-21 18:17:18 Liczba szacunów: 0
Kiedyś siedzieliśmy sobie na siłowni ( czasami gdy mamy wolne od treningu idziemy na siłownie posiedziec, posłuchac muzy itp.) i mój brat cioteczny doszedl do wniosku ze chce sprawdzić ile weźmie na Martwy, no to założylismy mu 90kg i gdy podnosił to sie z***ał :D:D:D i to totalnie głośno :D:D:D, przefaza była:D:D:D
Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-24 21:35:58 Liczba szacunów: 0
ok na silce u mnie w zasadzie nie da sie cwiczyc bo jest taka beka ale dam kilka przykladow 1) koles siedzi taki zamulony , nagle jego brat zaczyna go jechac ale cie zamulilo po tym koksie a od walenie konia juz to nie masz juz lini papilarnych :) 2) inny koles dawno nie byl u fryzjera i mial kask z wlosow :D , cwiczy cwiczy nagle jeden [...]
Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-07 23:35:36 Liczba szacunów: 0