SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Dieta na masę do oceny, 64kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety, starałem się jedynie jeść częściej i bardziej zrównoważone posiłki. Czasem zdarza mi się podjeść coś nie do końca zdrowego :P Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : lekkie nadciśnienie tętnicze Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : WPC80 OSTROVIT Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2017-02-12 19:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie, tłuszcz, węglowodany.

    Post
    Trening dla początkujących

    gdy je mocno zaglodzisz i bedziesz przesadzal z iloscia aktywnosci fizycznej. brak bodzca silowego ujemny bilans kaloryczny brak odpwoiendio skomponowanych makroskladnikow nadmiar aktywnosci tlenowej bedzie predysponowal do utraty masy miesniowej

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2019-01-09 09:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest jedna choroba ktora zbiera zniwo na tym forum. Brak diety Kazda glista moze Ci skoczysz jak "jesz" porzadnie adekwatnie do sportu jaki uprawiasz. A na serio. Wiec sobie nie wkrecaj. Tylko napisz jaki problem masz z waga i co jesz. A jak myslisz ze to nie brak diety a glista to do lekarza idz.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 2009-03-14 10:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SD podczas CKD

    Post
    Trening w domu

    [...] 30% - 40% 5RM. Tak wiec lekkie aeroby nie powinny zaszkodzic. Z drugiej strony najpewniejszym SD jest zupelny odpoczynek. Szkodliwy jest - jak juz pisalem - deficyt kaloryczny podczas SD, bo brak cwiczen powoduje, ze brak jakiejkolwiek ochrony miesni. Aeroby podczas SD i jednoczesny deficyt kaloryczny = przyspieszona destrukcja miesni.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2005-08-10 23:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na zwiększenie tricepsów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tego właśnie szukałem Może to będzie złoty środek na mój "brak" tricepsów. Kiedyś to na pewno wypróbuję. Dzięki za tłumaczenie, SOG!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11117 Data: 2011-06-23 22:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TT skutki uboczne dlugiego stosowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    brak witamin oznacza brak witamin - nie lykalem wtym czasie niczego - zazwyczaj jest to bodymax albo centrum poza tym jakby niebylo zima dieta jest ubozsza w warzywa i owoce.....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2004-02-01 15:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 94/190 4) staż treningowy: obecnie tydzien, wczesniej (2 lata temu) 1rok. 5) cel cyklu: nabranie masy, spalenie zbednego tluszczyku 6) stosowane już wcześniej suplementy: brak 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2010-03-12 22:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz co.. Staram się jak najbardziej urozmaicić jeśli chodzi o mięso czy ww, jak tylko potrafię. Natomiast brak umiejętności kulinarnych trochę stoi na drodze do tego by jeść coś "wyjątkowego". Po prostu nie potrafię gotować :-o do tej pory stołowałam się na mieście albo tatuś robił bigos czy inne pyszności, stąd i tak to co jem to cud, że to jem [...]

    Odpowiedzi: 906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-07 11:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ewidentny brak witaminy K :->

    Odpowiedzi: 906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-13 23:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadal brak odpowiedzi na zadane przeze mnie pytania ??? Jimiringo Jeśli Masz kontakt z organizatorem , to proszę przekaż mu moje pytania...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2019-08-30 23:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajl na śniadanie - może być?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    brak bialka brak zdrowych tluszczy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5499 Data: 2010-03-07 10:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia + piłka nożna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Brak regeneracji brak postów.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2010-09-29 19:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening kondycyjny i rozciąganie

    Post
    Inne dyscypliny

    hej. miło,że napisałeś co robisz i czego pragniesz! musisz zdać sobie sprawę,że wiesz co masz robić,tylko tego nie robisz! jeśli brak ci jak twierdzisz rozciągnięcia,to trenuj rozciąganie!!! brak ci kondycji w walce,trenuj kondycję!!!odpowiedzi są proste!jak ...? to wiesz bo oprócz techniki napewno coś jeszcze na treningach robicie?wystarczy tylko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2008-07-20 23:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta białkowa - tylko do oceny !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a w jakim celu chcesz ja stosowac? bo masy na niej napewno nie zrobisz... brak weglowodanow i kcal poza tym to brak w niej kw. tluszowych omega 3 i oliwy z oliwek tez. warzywa tez musza byc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2006-11-05 18:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka serwatkowe są lekkostarwne, choć jesli chodzi o ostrowie, to niektore osoby skarżyły się na pewne dolegliwości trawienne. Walorem ostrowii jest brak słodzików, minusem - rozpuszczalnosc, pienistoisc, brak emulgatorów. Ja jednak siegnąłbym po mniej kontrowersyjny produkt. Swoją drogą Twoje schorzenie wymusza pewne obostrzenia zywieniowe, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2010-12-01 23:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wydaje mi sie ze nastapil albo blad ludzki - zdaza sie wszedzie albo byl brak smaku wybranego aby uniknac podobnej wpadki (drugi przypadek - pierwszego sie nie da wyeliminowac w 100%) proponuje dopisac ze prosisz o smak WYLACZNIE WANILIOWY w razie brakow - zaczekasz tak mi sie wydaje bedzie najlepiej kiedys pamietam ktos relacjonowal ze [...]

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-08 08:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wziałem Whey Protein Complex 2.2kg bo akurat mi brak białka.. Prozdrowotna olimpa mam na szczescie bo najnizszych mozliwych cenach :) teraz patrze w nowy regulamin i ten sam Whey co był za 264pkt to teraz za ponad 600 Zmieniony przez - R_93 w dniu 2011-06-10 15:02:45

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 15:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co nie znaczy (ze wzgledu na brak wiedzy w tym temacie) ze nie moge byc w bledzie ale jesli bede - nadrobisz przy nastepnym zamowieniu

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-11 07:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jesli jest sak kod 2D - kupon nie bierze udzialu w zabwie - patrz regulamin :-( 5. o ile pamietam (moge byc w bledzie) T100 nie jest dostepny w PL - wiec nie ma co dzielic - brak ceny w PL 6. inne produkty biorace udzial w zabawie jesli nie ma w kalklatorze cena /5 z zokragleniem w gore (choc dla bezpieczenstwa warto policzy wszystkie ceny , [...]

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-15 20:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produktu z osobna zaokrąglając. Wszystkie kody podlegają ostatecznej weryfikacji podczas wprowadzania do systemu konkursowego. Prawidłowo wycięte kody z produktów, których może ze względu na brak w sklepie nie być w kalkulatorze, oczywiście biorą udział w Konkursie. Zawsze w przypadku wątpliwości zachęcamy do kontaktu z Infolinią: 801194242.

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-16 08:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)