SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak chęci na siłowni

  • Wysoka prolaktyna, jak zaradzić?

    Post
    Doping
    PRO

    U mnie było to brak chęci na jakiekolwiek życie , o siłowni to nawet nie było mowy :-(

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5968 Data: 2017-09-29 15:01:33 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na ketozie efekty nie były długotrwałe w dodatku wciąż łaknąłem cukru ! - na ostrym high facie nie było wcale łaknienia na słodycze, mdliło mnie na samą myśl, jednak z czasem brakowało węglowodanów i zaczęło się zabójcze połączenie węgli z dużymi dawkami tłuszczu i znów zalanie, mimo, że siła była spora - VLCD zredukowało mi znaczną część masy mięś

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-25 12:02:18 Liczba szacunów: 1
  • Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    były to objawy przetrenowania układu nerwowego to jest jedyna rzecz, która skutecznie nas odciągnie od treningów i nie ma zmiłuj nie przeskoczy tego nikt. Objawy bezsenność, brak apetytu, ciągłe zmęczenie, rozdrażnienie, brak ochoty na trening i ogólnie kiepskie samopoczucie. Wówczas tydzień kompletnego odpoczynku od siłowni i zacząłem normalnie f

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-22 14:49:04 Liczba szacunów: 0
  • 48 kilogramów- rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących

    izmu na pewną rodzaju "bombę" i gwałtowną zmianę. Z moich obserwacji wynika, że właśnie wrzucanie początkującego na DIETĘ wyliczaną czy układaną powoduje zdecydowanie szybszy brak motywacji ze wzgledu na brak chęci na przygotowanie posiłków, wyliczanie wszystkiego i głowienie się nad tym i lepiej wychodzi na tym gdy wcześniej stopniowo przechodził

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2015-12-02 22:04:46 Liczba szacunów: 0
  • gienus12 - Time To Cut

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    iaru odrobinę. Z szamy dzisiaj nie ma co pisac, jakiś omlet rano, 2 bułki , białko + 2 banany, burger king w wersji xxl z frytami i podwójnym mięsem, kolejne białko. Ogólnie brak chęci na jedzenie dzisiaj po wczorajszej akcji. Przed treningiem dzisiaj poszedł jack3d , mega zadowolony jestem , w koncu pobudzenie, skupienie, pompa maksymalna. Naresz

    Odpowiedzi: 2446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-06 22:50:29 Liczba szacunów: 0
  • IHS TESTY:Gold Test+Iron Tadd wg Jawor50

    Post
    Po 35 roku życia

    ję się wyśmienicie:-)),nie ma zniechęcenia ,rozdrażnienia,nie widzę i nie odczuwam tej złej pogody --a narzekań to ja się dzisiaj nasłuchałem na warunki atmosferyczne oraz samopoczucie i w domu a w siłowni większość narzekała na wszystko ,na zapał ,na brak sił ,na brak chęci na brak............ Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-10-30 19:50:13

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 13032 Data: 2017-10-30 19:49:19 Liczba szacunów: 1
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemka.Dieta w miarę możliwości trzymana.Ostatnio dużo miałem wypoczynku,bardzo dużo spałem-po min.9-10h,brak treningów na siłowni też pozytywnie się odbił,czuję więcej sił i chęci do biegania,większy komfort psychiczny,czyli wszystko na jak najlepszej drodze.Dziś na treningu 15' 75-80% + F 10x2' 85-90%/ przerwa 2' 75%-wszystko jak zawsze,pierwsze

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-18 20:24:09 Liczba szacunów: 0
  • Lemoniadowy Dziennik Treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzisiejszy dzień zaliczam do kiepskich, cały tydzień jakoś słabo mi idzie. Już jak wstałem czułem ogólne rozbicie, zmęczenie i brak chęci na trening, zwykle bym na siłownię nie jechał w takiej sytuacji ale stwierdziłem że może mi się poprawi, wypiłem kawę, wrzuciłem dwie kapsy koffeiny, jedną na godzine przed treningiem, druga w trakcie. Na trening

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 14499 Data: 2013-02-20 22:58:19 Liczba szacunów: 0
  • [Dywizjon M]Ann/ DT str 33

    Post
    Ladies SFD

    a konkretna ;-] mam wrażenie , że bic mi urósł :-PP Popołudniu Ergometr : 1500m = 5.48.3 min 750m = 2.51.1 min 750m = nie pamiętam 30 min luźnego pływania zdecydowanie brak chęci na ergometr. Tym bardziej ,że na siłowni był w-f . A siłownia jest malutka , było bardzo duszno. @@-) Micha BTW: 100/48/200 1. makaron razowy, białka jaj 2. whey,po

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-04 18:12:16 Liczba szacunów: 0
  • " Ja lubię ciasteczka. Ty ciasteczek nie lubisz, wiec jak możemy się przyjaźnić?"

    Post
    Dzienniki Treningowe

    niestety takie sa fakty :p teraz mi sie gotuja jajka, ciekawe czy przetrwaja cale :D dzisiejszy trening na minus, ale ze tak bedzie wiedzialem juz od rana, brak checi spac mi sie chcialo i czulem brak sil. Na silowni bylo mega zle, nie umialem sie dobrze ustawic pod sztanga i dobrze ulozyc stop.

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 10479 Data: 2015-08-07 11:46:51 Liczba szacunów: 1
  • Jaki teraz plan?

    Post
    Trening dla początkujących

    Uprawiane inne sporty : nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : Jak zacznę ćwiczyć, to sobie ułożę, będzie to 5 posiłków dziennie z czego 2 to ryż z kurczakiem Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko/węglowodany jak będą braki w diecie lub brak chęci na jedzenie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2009-06-10 23:50:54 Liczba szacunów: 0
  • przetrenowanie ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No i zoltaczke mozna zlapac na silowni ... nie strasze ale tak jest, a klasyczne przetrenowanie objawaia sie spadkiem formy, brakiem apetytu i problemami z zasnieciem wieczorem (czesto krecimy sie do wczesnych godzin porannych), natomiast prawie nigdy nie spada chec do cwiczenia, wrecz przeciwnie cwiczy sie wiecej starajac sie wyrownac efekty przet

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3512 Data: 2004-07-09 12:34:22 Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    iężar by max 12 powt wykonać , na nogi więcej powtórzeń i więcej serii. Aeroby ok 60min 5x w tyg, siłowo 3 razy w tyg STAN ZDROWIA:ok WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak wrażliwości, z używek tylko zielona herbata ;) STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Lipo 6 black, clenbutherol ( 100 tabl, w cyklach 2tyg on 2 tyg off )to był sierpień/wrzesień

    Odpowiedzi: 2182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 17:55:15 Liczba szacunów: 0
  • CLOMID vs NOLVADEX (art)

    Post
    Doping
    PRO

    wałem sie 12 tabsami clomidu pierwsze 3 dni po 100mg i do konca po 50mg. przyznam ze te 2 tygodnie ktore czekałem do odbloku były chyba najagorsze w moim zyciu, zwał totalny, brak checi do wszystkiego ,libido masakrycznie w dol ,siła na siłowni co prawda nie spadała ,wmiare dobrze sie trenowało ,apetyt tez w normie ,ale doły i sampopoczucie okopne.

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-18 10:44:05 Liczba szacunów: 0
  • Słowa i cytaty, które dają nam kopa...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    ija miłość. Szczęście to nie tylko to, co los daje, ale i to, czego nie zabiera. Najpewniejszym sposobem, by czuć się szczęśliwym, to sprawić, by ktoś inny był szczęśliwy. To brak wiary w siebie sprawia, że ludzie boją się podejmować wyzwania. Ja w siebie wierzę. Nie bój się życia. Uwierz, że to życie jest warte tego, aby je przeżyć, a twoja wiara

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 01:15:34 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    mial wrocic na silke too od pazdziernika a poki co to trening w domu drazek na dworze i bieganie A co do zarcia jak j syf to mam moralnjaka tak.czy srak A na silke chodze jeszcze tylko dla tego.ze mam to w " rytmie " dziennym ape od dwoch lat tylko spadki bo brak.checi - chodze z przyzwycZajenia Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-09-01 10:15:21

    Odpowiedzi: 110689 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-01 10:14:16 Liczba szacunów: 0
  • Vademecum początkującego adepta CROSSFIT

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    świadomym, co należy najpierw naprawić, aby po miesiącu nie być zmuszonym do rzucenia nowo zakupionego sprzętu w kąt z powodu kontuzji , bólu lub zniechęcenia wynikającego z braku możliwości wykonania niektórych ćwiczeń. 2.1 Diagnoza, rozciąganie, rolowanie Oczywiście bardzo wątpliwe, że gabinet opuścisz obklejona/obklejony od stóp do głów tape’a

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9733 Data: 2016-11-11 09:52:21 Liczba szacunów: 1
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    byłoby źle- najgorsze przede mną (ale o tym za chwilę). Pełna sił i energii zaczęłam robić barki. Niestety na 3 ćwiczeniach po jakieś 3-4 serie się skończyło. Nagle poczułam brak motywacji/ chęci. Dawno nie miałam czegoś takiego - chyba ostatnio rok temu na końcówce redukcji. Jakby ktoś mi odciął wszystkie moce. Zmuszać się do trening przecież nie

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-04 13:07:39 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    o zgarnięcia fajnych supli. Jeżeli nikt się nie zgłosi jednak to będzie to dla nas znak sygnał by najzwyczajniej świecie nie organizować już żadnych konkursów skoro chętnych brak... Tydzień minął bardzo szybko. Cały czas tak jak pisałam wcześnie walczyłam z chorobą i słabym samopoczuciem. Przez cały czas boli głowa, napiernicza gardło, z nosa wyc

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-28 11:32:02 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    PIĄTEK, SOBOTA - dni treningowe Opiszę szybko treningi bo w misce nic nowego się nie dzieje. Nadal jem 3- 4 posiłki dziennie przez brak czasu na stanie w garach. Nie ukrywam, że nie trzymam sztywno miski, nawet nie mam ustalonych makrosów. Skupiam się za to na treningach by było 'wyczerpujące'. Mam dzięki temu zdecydowanie więcej chęci i sił na tre

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-25 19:43:46 Liczba szacunów: 0