 |
Szukana fraza to: "bolognese" |
Strona 1 spośród 1 stron dla zapytania: bolognese |
|
|
BIO TECH SPAGHETTI BOLOGNESE - mini recenzja
2008/20080727194234 z ciekawości oto wypróbowałem ten produkt. bio tech spaghetti bolognese wartości odżywcze: białko 18g węglowodany 10g tłuszcze 2g co się rzuca w oczy to nie bardzo wysoka ilość bia
dieta - cut
cukru drugie śniadanie : 1 kromka czarnego chleba z szynka obiad : gotowane mięso mielone plus sos do spagrtti bolognese bez makaronu podwieczorek : jogurt naturalny kolacja : 3 kromki wasa z tuńczykiem piątek : śniadanie : mleko z
Dieta na masę...
łącznie: 626 kcal, b/t/w: 29/15/98 g iii posiłek 12:30 13:00 ogólnie pojęty obiad; dania typu: spaghetti bolognese ziemniaki+kotlety z piersi kurczaka+sałatka, ryż+warzywka+kurczak średnio: 695 kcal, b/t/w: 39/15/103 g iv posiłek
Dieta na mase do oceny!!!!!!
ziny/ owoce + jogurt owocowy do godziny/ 2 paczki ryżu z jabłkami i cynamonem kolacja makaron 200g z sosem bolognese miedzy posilkami jogurty owocowe, maslanka, owoce!!!!!! z g0ory dzieki!!!!!!!!
Dieta do poprawy
znie: 50 0,0 0 0 47 186 potreningowy ok.19 20: makaron 100 0,0 3 1 22 107 mięso mielone 50 0,0 7 11 6 142 sos bolognese łącznie: 150 0,0 10 11 27 249 przed snem: serek twarogowy ziarnisty 150 0,0 18 6 5 152 łącznie: 150 0,0 18 6 5 152
Teraz wiesz ile jesz (porcja-kcal-IG) moze pomoże
mka 40g/101/50 ryż biały/2 pł. łyzki 32g/110/64 ryż brązowy/2pł. łyzki 32g/103/55 dania obiadowe: spaghetti bolognese 100g/128/52 kopytka/100g/147/68 naleśnik/100g/242/39 pierogi leniwe ser /100g/242/60 pizza wegetar. na cienkim cieście
DIETA - MASA do oceny
szynką 3 obiad jednodaniowy: ryż + kurczak/ zupa/ de voile + ziemniak + sałatka/ makaron z wzrzywami/ spaghetti bolognese 4 deser czekolada, jogurt, ciasto / czasem kanapki lub dokładka obiadu 5 kolacja kanapki/ ryż
Spaghetti do oceny...
iany sodu, subst.konserw.e250. wart.odzywcza produktu w 100g: b=17g, w=0,2g, t=7g e=132kcal teraz sos do spaghetti bolognese w proszku pakowany po 50g w torebce.skladniki: mieszanka warzyw, skrobia kukurydziana, maka pszenna, sol jodowana itp. nie
Dieta na masę... Oceńcie!
arnistego 100g + 5g masła + 4 plasterki węldiny dorbiowej 120g + warzywa obiad 100g makaronu spaghetti + sos bolognese + 100 gram mięsa wieprzowego mielonego smażone na 10ml oleju międzyposiłkowy koktajl z 400g owoców świeżych np. dwa
Dieta do poprawy ;)
c 6000 100 gram. 16.30 trening po treningu 5 gram kreatyny 18.30 gain bolic 6000 100 gram 19.30 makaron z sosem bolognese i serem 21.30 tunczyk. prosze o wszystkie rady i sugestie odnosnie mojej diety ; pozdrawiam.
Dieta do oceny? sprawdz!
i, 30g sera żółtego i warzyw obiad [16:30] 30g makaronu spaghetti + 150g mięsa wieprzowego [na 10ml oleju] + sos bolognese międzyposiłkowy [18:30] koktajl ze 100g owoców mrożonych, 300 ml mleka 3,2% i 150g twarogu chudego 30 minut przed snem
Zróżnicowanie diety- ocena
nchy biedronka najwięcej białka z podanych przeze mnie płatek makaron patani spagetti culineo fix do spagetti bolognese tuńczyk w kawałkach w oleju – vasco tuńczyk w wodzie – vasco słonecznik łuskany canditi sałatka z tuńczyka
dieta do oceny (z Plany.sfd)
300g + płatki owsiane 60g lunch: kanapka z pastą jajeczno szynkową 245g + kiwi obiadokolacja: knorr sos bolognese 75g + makaron 80g + mięso mielone z piersi indyka 125g przekąska: jogurt z bananem 460g środa: śniadanie:
OXANDROLONE + PROPIONAT, relacja, badania
y dzień... wstaje, pije 25g wpi, następnie 2 bułki razowe + 2 piersi z kurczaka, później przed treningiem speghetti bolognese takie własnej roboty bez tłuszczu z makaronem pełnoziarnistym i dużej zawartości mięsa, zapijam to 25g wpi i horsepower, po
Dieta i inne kwestie pod Waszą ocenę.
1:00 13:00 baton vitalmax cfm protein bar 80g 20,69g/18,46g/39,34g 406kcal dane dla 100g 15:30 16:30 sos bolognese z tagliatelle 250g 27,3g/25g/38,8g 483 kcal 20:00 21:00 syntha 6 44g + lipoburn 21:00 22:00 ćwiczenia + trening