SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boli mnie w dole brzucha

  • bol w dole brzucha

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cześć mam na imię Agnieszka i zawsze po miesiące 12 dnu boli mnie w dole brzucha czy dlatego ze mam jajeczkowanie czy coś innego ostatnio tak mnie bolał prawy jajnik ze nie mogłam podnieś prawej nogi, ale pomału to wszystko ustaje proszę po muście mi.Dziękuje z góry.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 10:27:03 Liczba szacunów: 0
  • DT kessika podsumowanie s. 24

    Post
    Ladies SFD

    dziś zaplanowałam bieganie ale coś mnie boli w dole brzucha..jajnik? miejsce pasuje ból też kujący nie z mięśni.... ehhh miska na jutro warzywa: fasolka szparagowa, kapusta pekińska, papryka przyprawy: sól, pieprz, kakao, zioła do sałatek /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1fe27bac845c4a75890d1176819cdc70.png Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-02-02 1

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-02 17:41:05 Liczba szacunów: 0
  • akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117

    Post
    Trening dla początkujących

    dziekuje WAM Co to wsparcie, treningi i dieta moga zdzialac. Trzymam sie wszsytkich wskazowek jakie mi sa dane i dbam o posilki ... Ale widze, ze coraz slabiej mi idze. Tak jak Obli mowila, na ujemnym bilansie dlugo nie pociagne z ta sila . Z tymi brzuszkami, to sama z siebie sie smieje. Dalam ciala !!! Ale poprawa bedzie nastepnym razem !!! vajo

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-21 11:59:41 Liczba szacunów: 0
  • Brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam po przerwie. Męczy mnie jedna rzecz. Kiedy wykonuję brzuszki, skłony tułowia w leżeniu tyłem, czuję kłujący ból po prawej stronie, w dole brzucha. W czasie innych ćwiczeń nic mnie nie boli. Zastanawiam się co to może być? Pozdrawiam i z góry dzięki za informacje.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8471 Data: 2002-09-15 17:02:27 Liczba szacunów: 0
  • DT nolose – wytrwale..., lecz bez przesadzania

    Post
    Ladies SFD

    dczas wykonywania MC ciągnęło mnie w lewej nodze, szczególnie w łydce – tutaj było aż uczucie podobne do drętwienia. Co do tego kręgosłupa w dolnym odcinku, to tak w ogóle to boli tylko jak się schylam/zginam (czyli, można powiedzieć, „w niepoprawnej pozycji”), czasem jak siadam. 12.06.15r., piątek dzień 57. (62. dzień cyklu @) sen: przed 00: 8,5

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 18316 Data: 2015-06-22 22:33:09 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tylko o tym wspominałem- nie jestem aż tak yebnięty by płakać o 2cm w pasie%-) Zresztą takie uroki masy. Tu chodzi o te plecy i chroniczny ból, sam wiesz. Przy treningach nie boli, ba! wręcz ustępuje więc usilnie powinienem uciekać się do treningów, a robię odwrotnie...Tzn nie odpuszczam, jeszcze, ale w głowie to nie jest ten sam Tomek. Trzeba wytr

    Odpowiedzi: 2332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-18 19:18:39 Liczba szacunów: 2
  • atraMento - 50 shades of gains s.60

    Post
    Ladies SFD

    a myśli pisząc "kiedyś tam" i w "dalekiej przyszłości" jesssuuu zdążę osiwieć czy jednak uda się wcześniej? :) Trening na dziś: HIM+HAM z wyłaczeniem chodzenia na kuckach - boli mnie jeszcze w dole kręgosłupa pajacyki 6 minut mini tabata: 40 sek. leżenie tyłem, nogi do góry pod kątem 90 st i spięcie brzucha + 20 sek. przerwy, następnie nogi lekk

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-28 22:34:58 Liczba szacunów: 0
  • Morfi_pl / aby sobie coś udowodnić / walka fat vs siła

    Post
    Trening dla początkujących

    chociażby, na modlitewniku nie będę robił sztangą tylko sztangielkami z obrotem na górze i na dole. Proces spalania rozpoczęty. Szkoda tylko, że nie mogę biegać - prawa noga boli mnie po bieganiu... w sumie to dziwne, ponieważ podczas przysiadów, prostowań, uginań, jazdy na rowerze nie boli mnie, a podczas biegania tak - po kilku minutach biegu bo

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 7751 Data: 2009-07-07 20:38:29 Liczba szacunów: 0
  • Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II

    Post
    Po 35 roku życia

    rze podsiada mnie jakiś pan-p***eczka wpatrzony w swój telefon :-D Chce mi się śmiać i stoję nad nim jak wyrzut sumienia. Siedź. Jeszcze kiedyś wstaniesz :-) Zresztą siadanie boli. Bardziej niż wstawanie. Jem żurek, duszoną karkówkę, buraczki. Nie mam odwagi zdjąć opasek. Smaruję kolana Voltarenem, zakładam stabilizatory na kolana i w drogę. Nie je

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 08:24:59 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Kluski

    Post
    Ladies SFD

    08/07/2014 W koncu udaje mi sie ukonczyc ten trening bez kontuzji i jakis boli :) Ale nadal jest on dla mnie na tyle ciezki ze nie widze sensu w robieniu cardio po tym treningu bo powluczylabym tylko nogami na biezni. Ale jesli nawet powloczenie cos da to bede robic :) Trening A. wszystkie ćwiczenia 3x10 1. przysiad przedni z push press 3x 10 60sek

    Odpowiedzi: 477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-08 22:58:01 Liczba szacunów: 0
  • agak - rekompozycja str.79 / podsumowanie redukcji I. str.68, II. str.124

    Post
    Ladies SFD

    Mera, trening fajny , wczorajszy meczacy, ulozony przez Ize, zdaje sie, ze troche na podstawie E7. Musze sie jednak poskarzyc , bo mialam miec problemy z siadaniem dzisiaj, a boli mnie tylko troche dol prostownikow i delikatnie gora i srodek miesnia czworobocznego (mysle, ze to od MC szerokim chwytem). Iza masz jakis komentarz do wczorajszego tren

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-08 18:24:38 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] DufiaLovePower, szybki powrót do formy i redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    ies male podsumowanie, bo przymierzam sie do sprzedania sztangi. Zaczne chodzic na normalna silownie i zaczne wracac do formy na troche powazniej. Cwiczac w domu, szczegolnie boli brak stojakow, lawek etc. Nie mam jak dojechac klatki, barkow. Koniec koncow troche tluszczu zrzucilem, na ta chwile zaczynaja fajnie wychodzic żyły na bicepsach i barkac

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2016-04-03 19:20:59 Liczba szacunów: 0
  • DT: Kebula w pogoni za formą...i rozumem też

    Post
    Ladies SFD

    jajach),oliwa posiłek 1: morszczuk, ryż posiłek 2: nie mam pojęcia posiłek 3: wątroba wieprzowa, oliwa, jakieś węgle posiłek 4: wątropa wieprzowa, oliwa wtorek:DT, nie ma ze boli Suple:vitapil, wiesiołek w tabletkach, magnez płyny: kawa, woda, kawa z mlekiem dieta: pamiętam tylko śniadanie:P ale wg założeń trening: miałam wrażenie, że poszedł be

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-04 22:46:56 Liczba szacunów: 0
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    le brzucha i udach. Jakoś naturalnie nie chce zejść... 10 min po siłowym? Aylar, ty mnie nie doceniasz, ja nie jestem gorszą biegaczką od ciebie! :D Mam startą stopę :-/, dlatego chcę dziś na stepie pobiegać, bo wtedy nie boli, a w bucie i po lesie, już tak :( To po siłowym zrobię 40 min. aero... Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-04-01 10:18:11

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 10:16:38 Liczba szacunów: 0
  • Stanisuaf / Silniejszy niz wczoraj, silniejszy pół dnia temu, silniejszy niż godzinę temu...

    Post
    Trening dla początkujących

    s troche lepiej niz ostatnio, brzuch dzis ladnie doyebalem Jezeli chodzi o AB to mam takei dziwne uczucie jakbym sie na tym rozciagal, tzn brzuch i potem niezle mnie na dole boli, ale pewnie tak powinno byc Jeszcze 1 rzecz mnie niepokoi: otoz przy wspieciach na palcach ostatnio zaczynam czuc sciegna, czasami trzaskaja tak jakby, naciagaja sie troc

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-24 20:32:54 Liczba szacunów: 0
  • cykl cypio + bold + ew halo

    Post
    Doping

    op solo 100mg e2d zrobi robote? nie chce stracic tych miernych kilogramow miesni ktore mam najbardziej boje sie o ramiona bo mam masakrycznie dlugie i to jest taka meka glowa boli zwlascza moje tricepsy sa tak genetycznie dziwnych krztaltow... a test poprawi mi twardosc ? ok czyli konkluzujac lepiej zostawic narazie redukcje i wejsc na sam test i t

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2014-06-19 02:50:27 Liczba szacunów: 0
  • Koprus - redukcja IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dzięki za radę i przyznam że też o tym już myślałem , tylko tam na dole brzucha siedzi naprawdę sporo tego tłuszczu i to jest to co mnie boli najbardziej . / tak myślałem o połączeniu UD i IF bo jej od 15 do 19 , oczywiście bez postu w dni ladowan. Zmieniony przez - koprus w dniu 2015-08-09 22:04:08

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2015-08-09 21:39:47 Liczba szacunów: 0
  • Vademecum początkującego adepta CROSSFIT

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    cie 8, natomiast jeżeli masz możliwość zakupu karnetu na zajęcia to zapewne możesz także pozwolić sobie na wizytę u specjalisty. Może i na co dzień nic ci nie dolega, nic nie boli, czujesz się dobrze. Jednak w obecnym świecie, przy trybie życia, jaki jest narzucony większości z nas, istnieją bardzo duże szanse że twoje ciało nie działa w sposób opt

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9700 Data: 2016-11-11 09:52:21 Liczba szacunów: 1
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    iek, którego zawiodło się najbardziej, już nie istnieje: nie ma już nas z przed lat i czasami można mieć wrażenie, że nigdy go nie było. Czemu więc ta hańba bycia człowiekiem boli tak bardzo, mimo, że śmierć powinna przekreślać nasze porażki, a od życia nie powinniśmy wymagać niczego? Wszak jest tylko skokiem w próżnię... Ale tak jak mówię: jakby n

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-14 14:44:24 Liczba szacunów: 0
  • Odpowiedź na twoje pytania dla wszystkich, zwlaszcza nowicjuszy, wszystko tu jest!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    dzien po dlatego nazywa się to zakwasami. Lecz tak naprawde ten o to kwas jest zniszczany przez wątrobe w ciągu kilku godzin po ukończonym treningu danej części ciała. To co boli tak naprawde są to uszkodzenia włókien. Zakwasy występują po b.intensywnym treningi, az zanardzo intensywnym, nie zawsze jest to dobry trening, tzw. udany. Zakwasy trzyma

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 12:38:57 Liczba szacunów: 0