Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: bole nog po bieganiu

Strona 7 z 4536

  • Siłowe załamanie po roku trenigów i małych efektów - prosze o pomoc...

    poniedzialek rozgrzewka 12 20 minut aeroby plecy ściąganie za kark klatka piersiowa butterfly 3x20 nogi przysiady na suwnicy 3x25 brzuch wznosy bokiem 3x15 biceps uginanie na modlitewniku 3x 20 triceps fransuskie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1418| Data: 2007-12-19 23:37:10| Liczba SOGów: 0
  • TEST: Jestem steve bociek po cyklu będę miał głowe jak pociąg - pods.str.24!

    witam wszystkich, jak mówiłem tak właśnie zrobiłem oto mój drugi test. mój cel: ciągle masa, oby czysta spis treści: 1. opis produktów. 2. aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. 3. dieta. 4. trening. 5. suplementacja. 6.

    Odpowiedzi: 247| Ilość wyświetleń: 26359| Data: 2011-02-07 00:36:14| Liczba SOGów: 21
  • duża redukcja białego kotka :)

    6,6km biegania codziennie na czczo z rańca , lub co drugi dzień+ 8 min. abs & kilka minut ćwiczeń na pośladki po bieganiu ; odżywianie : mam straszną słabość do słodyczy cel : redukcja ograniczenia żywieniowe : chyba żadne, tyle tylko, że

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 2108| Data: 2011-05-14 15:02:50| Liczba SOGów: 0
  • Ból w odcinku krzyżowo - kręgosłupowym

    nic nie pomagało chociaż troszkę uśmieszyło ból. gdy jednak próbowałem trenować nie mogłem biegać ani udeżać prawą nogą po 5 minutach nie mogłem ustać na tą nogę. wieczorem wszystko wracało do normy i nie odczuwałem bólu. po 2 tygodniach wybrałem

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2610| Data: 2008-06-15 02:08:09| Liczba SOGów: 0
  • Ocena ogólna stanu i diety

    cukier no czasem w czasie okresu zdarzy mi się, że zjem czekoladę, bo mam przeważnie ochotę akurat wtedy . po bieganiu i konikach zazwyczaj zjadam banana albo wypijam kakao z rodzynkami, migdałami i łyżeczką miodu czasem i potem normalny

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 5110| Data: 2012-08-12 21:12:25| Liczba SOGów: 0
  • mam 20 lat i silny artretyzm.. moze po odzywkach?:(

    zwierzecego + nitrobolon + hmb + testosterol biore tylko na noc + bialko serwatkowe.. 1 raz dzisiaj nękaja mnie silne bole tak jakbym mial slabe krazenie w prawej nodze.. czesto tak maja starsi ludzie przed zmiana pogody.. nazywa to sie chyba

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2080| Data: 2005-10-16 00:37:42| Liczba SOGów: 0
  • Remy Bonjasky - profil

    było nadal zobaczyć grymas cierpienia, walkę dokończono i ostatecznie ogłoszono go zwycięzcą. jednak uraz był na tyle bolesny, że remy nie był w stanie przystąpić do półfinału. bonjasky zrewanżował się leko rok później nokautując go latającym

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 7158| Data: 2009-05-13 19:22:55| Liczba SOGów: 6
  • Treningi po SW chwytane ....(temat zbiorczy)

    francuskie wyciskanie lezac sztangilekami, lawka skosna 45 stopni, chwyt mlotkowy 12powt, 10sek przerwy b 5. uginanie nog lezac 12powt, 10sek przerwy b 6. wyskok dosiezny bez obciazenia 12powt, 120 sek przerwy\ powtorzyc 3 razy

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1402| Data: 2014-11-13 12:29:00| Liczba SOGów: 3
  • Przesta - Droga po mase z 72,5kg do 82 :)

    zaczynam go od tego poniedziałku. słabsze partie : klata/barki mocniejsze partie : biceps/triceps/plecy/nogi odkąd wróciłem na siłownie po wakacjach postanowiłem ze nie będę targał jak największych ciężarów ale skupie się na technice i

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 2203| Data: 2010-09-11 20:34:35| Liczba SOGów: 0
  • STOPA, czy TY możesz mi pomóc ? kości stopy, mięśnie

    tego że dużo biegam ale w niedzielę nie biegałem tylko normalnie szedłem. i nagle w pewnym momencie zaczęła mnie boleś lewa stopa co dla mnie było całkowitym zaskoczeniem bo nie zrobiłem nic co mogłoby to spowodować, nie nadepnąłem na żaden

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2525| Data: 2008-09-11 07:56:03| Liczba SOGów: 0
  • Co ja właściwie ćwiczę? Potrzebna porada fachowca

    ćwiczenie z zestawu: ściąganie drążka wyciągu górnego wąsko, prostowanie ramienia ze sztangielką itp. 4 x |15| nogi przysiady na maszynie smitha // przysiady półprzysiady ze sztangą 4 x |15| mam spore problemy ze stawami spowodowane

    Odpowiedzi: 80| Ilość wyświetleń: 3377| Data: 2012-11-20 22:37:17| Liczba SOGów: 5
  • Obszerny artykuł - Marek Citko

    marka koniarka. dzięki markowi łodzianie zdobyli grad bramek, a zawodnicy tej drużyny niejednokrotnie tylko dokładali nogę po jego niezwykle precyzyjnych podaniach. ten fałszywy napastnik z miejsca stał się motorem napędowym widzewa, objawiając

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 10690| Data: 2004-03-21 00:05:08| Liczba SOGów: 2
  • DT carrramba

    biegania, ostatnio trochę się przekonałam, jednak nie jest to moja ulubiona forma aktywności, ponieważ po bieganiu czasem bolą mnie kolana. trening swiss ball zaczynałam już chyba 3 razy, ale zawsze było coś i przerywałam. wcześniej to były

    Odpowiedzi: 57| Ilość wyświetleń: 3991| Data: 2014-09-26 21:13:15| Liczba SOGów: 0
  • Tłuste mięsa - po które sięgać, czy należy się ich bać?

    [img width=740 height=416]/sfd/2016/10/27/5bb420ae49a94b78bf39ec71f6b2ae5a[/img] [code][/code]od dziecka uczono nas, że tłuste mięsa, to zło , tłuste mięsa zwiększają poziom złego cholesterolu , tłustych mięs w ogóle najlepiej unikać . i tak

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 7922| Data: 2016-10-27 20:04:00| Liczba SOGów: 11
  • Likopen-samo zdrowie,po co przepłacać?

    jako, że bardzo interesują mnie informacje związane z przeciwutleniaczami mam nadzieje, że nie tylko mnie 1 a na forum mamy mało pożytecznych informacji o likopenie więc zamieszczam tu takie małe info , miłego czytania i jedzcie pomidory w

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 34190| Data: 2005-12-02 02:37:45| Liczba SOGów: 12
  • Srocze krok po kroku/ 3m. str. 18

    i kapitał zdrowotny na przyszłość przyda się, bo geny fatalne i z marzeń estetycznych marzy mi się nadanie nogom jakiegoś sensownego kształtu, podniesienie tyłka oraz umięśniony brzuch. no i jasne, że super byłoby nie mieć mega cellulitu :

    Odpowiedzi: 355| Ilość wyświetleń: 25224| Data: 2013-12-04 13:55:30| Liczba SOGów: 15
  • RATUNKU!!! Coś złego dzieje się z moją nogą

    mam taki problem, najpierw zaczęło mnie boleć na udzie blisko strefy łonowej, da się wyczuć coś jakby wystającą chrzęść, taką małą góreczkę, boli jak się dotyka.

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 5208| Data: 2007-04-27 21:45:20| Liczba SOGów: 0
  • peknieta lub złamana chrząstka w barku

    i 15 minutowej rozgrzewce znowu zaczął sie ból nie taki mocny ale jest juz tak miałęm pare razy niby przestąło boleć ale po rozgrzewce jest ostre kłucie i szczypanie i uczucie zmeczenia ręki wróciło bardzo prosze o pomoc stosuje masci naproxen

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2192| Data: 2009-12-06 14:28:12| Liczba SOGów: 1
  • Dieta redukcyjna - Prośba o ocenę

    konserwowa 20 4 posiłek wieprzowina 150 ryż biały 60 pomidor 150 jogurt naturalny 2% tłuszczu 50 po bieganiu białeczko 5 posiłek pierś 100 kasza gryczana 60 kukurydza konserwowa 20 pomidor 100 czwartek 1 posiłek mleko

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1101| Data: 2011-11-01 18:03:13| Liczba SOGów: 0
  • Zakwasy - czyli czy musi boleć?

    „no pain no gain zwykł mawiać austriacki dąb arnold schwarzenegger, spróbujmy z naukowego punktu widzenia spojrzeć na prawdziwość słów mistrza. źródłem bólu objawiającego się jeszcze na długo po treningu siłowym jest powszechnie znany kwas

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 9103| Data: 2003-08-15 23:49:48| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}