Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: bole nog po bieganiu

Strona 7 z 4275

  • Dieta do oceny i korekty

    barki: wyciskanie hantli 2s tricepsy: pompki na poręczach 2s plecy: martwy ciąg 2s wiosłowanie sztanga 2s nogi: prostowanie nóg w siadzie 2s uginanie nóg w leżeniu 2s bicepsy: uginanie ramion ze sztanga 2s b klatka

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1378| Data: 2010-07-03 14:15:11| Liczba SOGów: 0
  • POLECANE WODY MINERALNE

    wodorowęglany dają zbawiennne skutki po obżarstwie, pozwalają też zachować równowagę kwasowo zasadową krwi i unikać bolesnych skurczów mięśni po wysiłku fizycznym.dodatek potasu i magnezu pozwala mięśniom szybciej wracać do formy. słabe kości,

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 52397| Data: 2007-03-13 15:29:49| Liczba SOGów: 16
  • Wywiady po polsku - Don Frye

    sherdog: co porabia don frye od swojej ostatniej walki w ufc don : obecnie pracuje w japonii dla njpwo japoński wrestling . mieszkam w arizonie i raz w miesiącu lece do japonii na ich show. przeważnie jestem tam za każdym razem od 3 dni do 3

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2695| Data: 2003-01-04 21:59:06| Liczba SOGów: 7
  • Potrzebuje rad,wsparcia i sugestii.Nowa dieta,trening..nowa Dorcia:-)

    na ćwiczeniach a nie na gadkach szmatkach: nie mam doświadczenia z siłownią...sa tam 4 maszyny na ręce 5 maszyn na nogi..no i sala z wolnymi ciazarami, ławeczka na brzuch i drązek, twister. do tej pory cwiczyłam na wszytskich maszynach 2serie po

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2152| Data: 2006-04-05 22:57:08| Liczba SOGów: 0
  • BEYOND FAILURE TRAINING czyli jestem po***any i siebie nie kocham %)

    i maksymalnie 4 razy w tygodniu 4. mozesz poswiecic maksymalnie 45 minut na pojedynczy trening 5. bft jest *****sko bolesne i bedziesz sral w gacie przed kazdym treningiem % 6. powinienes do minimum ograniczyc kazdy inny rodzaj aktywnosci

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 5467| Data: 2010-08-09 19:55:49| Liczba SOGów: 18
  • Co pozostało po PRIDE FC? - DEBATA. :-)

    liddell, czy też ricardo arona. ostatnią walką jacksona w pride była walka z dong sik yoonem, którą wygrał przez jednogłośną decyzję. co się dzieje teraz z quintonem moim zdaniem rampage jest zawodnikiem, który daje sobie radę najbardziej z

    Odpowiedzi: 50| Ilość wyświetleń: 6866| Data: 2008-03-27 01:16:16| Liczba SOGów: 16
  • Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263

    regulamin http://konkurs.olimp labs.com/index.php p=4 zasady http://konkurs.olimp labs.com/index.php p=1 nagrody http://konkurs.olimp labs.com/index.php p=3 kalkulator http://konkurs.olimp labs.com/index.php p=5

    Odpowiedzi: 3083| Ilość wyświetleń: 171683| Data: 2006-05-31 19:10:25| Liczba SOGów: 80
  • [BLOG]MrBlue/W drodze po złoto czyli zwycięstwo zakładu w wersji ENDOMORFIKA

    wyprostu b1. uginanie nóg leżąc 5 x 12 15; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu b2. martwy ciąg na prostych nogach 5 x 8 10; 90s przerwy; bez pełnego wyprostu c1. łydki siedząc 5 x 12 15; 3s w dół, 3s w górę c2. łydki stojąc 5 x 8

    Odpowiedzi: 589| Ilość wyświetleń: 17776| Data: 2014-04-02 20:14:29| Liczba SOGów: 1
  • Poncjusz - dziennik redukcyjny

    wyciskanie hantli 2s tricepsy: pompki na poręczach 2s plecy: martwy ciąg 2s podciąganie na drążku 2s nogi: prostowanie nóg w siadzie 2s uginanie nóg w leżeniu 2s bicepsy: uginanie ramion ze sztanga 2s b

    Odpowiedzi: 56| Ilość wyświetleń: 2222| Data: 2010-06-06 14:59:37| Liczba SOGów: 0
  • (L)stworeczek / "po wielu zawirowaniach..." czyli półtora m-ca później

    gruba podkładka pod palce +ewentualne obciązenie w postaci lekkiego hantla w dłoni po tej samej stronie, co trenowana noga m.łydek 2.przysiad wykroczny lub rozdzielny m.czworogłowe ud 3.zginanie nogi z krążkiem na pasku zawieszonym do kostki

    Odpowiedzi: 523| Ilość wyświetleń: 24743| Data: 2010-11-11 12:02:51| Liczba SOGów: 17
  • Sposób na bóle kręgosłupa i nie tylko METODA ACKERMANNA

    szyjnym odcinku kręgosłupa. do czego to może prowadzić w wyniku wadliwego ustawienia po jakims czasie może nas boleć głowa, szyja, możemy miec szumy w uszach, możemy miec zaparcia, bóle brzucha, niedrozność jelit, bóle pseudowiencowe

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6666| Data: 2009-11-22 20:32:23| Liczba SOGów: 1
  • DT carrramba

    biegania, ostatnio trochę się przekonałam, jednak nie jest to moja ulubiona forma aktywności, ponieważ po bieganiu czasem bolą mnie kolana. trening swiss ball zaczynałam już chyba 3 razy, ale zawsze było coś i przerywałam. wcześniej to były

    Odpowiedzi: 57| Ilość wyświetleń: 3924| Data: 2014-09-26 21:13:15| Liczba SOGów: 0
  • Przewlekle bole odcinka szyjnego ;/ pomocy ! bo juz jestem bezradny

    witam, mam przewlekle bole odcinka szyjnego kregoslupa. trenuje judo i kiedys na treningu spadlem na glowe bylo to ponad rok temu . w czasie

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 16109| Data: 2007-07-11 20:43:18| Liczba SOGów: 1
  • [TEST] Loader + kofeina - ventura

    nowy temat tutaj w dziale testy i recenzje. obecnie redukuję się, trenuję 5 razy w tygodniu, wg planu: dzień 1 nogi dzień 2 barki, ramiona dzień 3 plyo dzień 4 plecy, klatka dzień 5 nogi przed każdym siłowym aero, wszystkie ćwiczenia

    Odpowiedzi: 90| Ilość wyświetleń: 5390| Data: 2014-10-17 12:48:22| Liczba SOGów: 7
  • REDUKCJA, Zdjęcia, miska. Walka trwa ;)

    byłam na diecie bezglutenowej, puchnięcie nóg po długim wysiłku, bardziej po chodzeniu niż krótkotrwałym 30min bieganiu stosowana lub planowana suplementacja: czasami na kolację jem omlet z 2x białko, 1 żołtko i białko w proszku.

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 3776| Data: 2014-04-28 20:54:41| Liczba SOGów: 1
  • Przewodnik po TKD ITF

    naszycie żółtej beretki 5 cm od końca pasa o szerokości 5 mm na pasie białym. jest to stopień pośredni 8 kup jest symbolem ziemi, w której roślina zapuszcza korzenie, jest to początek drogi studenta taekwon do 7 kup oznacza się go przez

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 7381| Data: 2005-02-18 12:41:17| Liczba SOGów: 3
  • Problem z kolanem

    2007/20070311193303 witam mam nastepujacy problem, otoz odczuwam bole uniemozliwiajace chodzenie, nie mowiac nawet o bieganiu w miejscach, ktore zamiescilem na dolaczonym obrazku hehe

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3831| Data: 2007-03-11 19:33:03| Liczba SOGów: 2
  • Bóle w odcinku lędźwiowym

    odczuwam w tym miejscu bóle, które nasilają się po np długim biegu, czasem gdy się schylam, po dynamicznym bieganiu czasem przy robieniu zwykłych brzuszków . byłem z tym u lekarza, zbadał mnie bez żadnych badań, po prostu kazał się poschylac itp

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 4483| Data: 2007-11-01 23:30:50| Liczba SOGów: 0
  • Nie cwiczysz nog? Przeczytaj to zaczniesz

    kilka powodów, dla których powinieneś ćwiczyć nogi warto przeczytac : mocne, umiesnione nogi powinny byc wazne dla wszystkich trenujacych kulturystyke na kazdym

    Odpowiedzi: 196| Ilość wyświetleń: 65651| Data: 2005-04-02 14:50:57| Liczba SOGów: 54
  • K_K - pierwsza redukcja nowicjusza

    konkretne zmęczenie. zamierzam też się rozciągać po treningu, i tu kolejne pytanie: czy lepiej robić to po bieganiu czy między treningiem siłowym, a bieganiem dieta: do tej pory odżywiałem się tragicznie. więcej jedzenia na mieście

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1180| Data: 2013-12-03 00:18:02| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}