Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: bole miesni nog

Strona 18 z 352

  • [BLOG]Czikita007

    [color=blue] aktualnie przerabiany trening: [/color] dzien1. 1. przysiad przedni 5x8 1min 2a. suwnica nogi neutralnie w srodku platformy 4x12 15 2b. bułgarski 4x12 15 na noge 90sek 3. wypady na zmiane 3x8 10 na strone 1min

    Odpowiedzi: 735| Ilość wyświetleń: 49245| Data: 2015-02-14 00:00:51| Liczba SOGów: 37
  • Super Dunks II

    treningu. pamiętaj, abyś rozpoczynał trening zawsze o tej samej porze dnia, tak aby utrzymać ustalony przez siebie harmonogram zajęć. wyposażenie są trzy elementy potrzebne do treningu: odpowiednie buty, pokryta powierzchnia do wykonywania

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 4467| Data: 2004-12-26 20:36:04| Liczba SOGów: 0
  • Sila ciosu.

    e technika dobry technicznie zawodnik bije z ciała , tzn. wykorzystuje ciężar i siłę całego ciała odbicie nogą, skręt bioder, tułowia, barku, wyrzut ramienia, końcowe zgięcie haki i sierpy lub wyprost c. proste ramienia. są pięściarze,

    Odpowiedzi: 111| Ilość wyświetleń: 102574| Data: 2003-01-07 16:59:41| Liczba SOGów: 212
  • bolący kręgosłup...porady i łatwe ćwiczenia

    nieprawidłowa postawa może spowodować poważną deformację kręgosłupa. tak właśnie powstają zwyrodnienia. odczuwamy je boleśnie. tym bardziej jeżeli mamy zbyt mało ruchu. wrażliwość na ból wzrasta także, gdy często i długo jesteśmy pod wpływem

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 171588| Data: 2004-10-04 23:14:32| Liczba SOGów: 8
  • Masowy trening nóg

    na pierwszym miejscu stawiają trening klatki i bicepsów, na dalszy plan schodzą barki, plecy, brzuch i tricepsy. nogi niemal zawsze są na samym końcu listy priorytetów treningowych kulturystów trenujących amatorsko. jakie są przyczyny tak

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 42104| Data: 2005-01-07 22:39:29| Liczba SOGów: 11
  • Steryd z górnej półki czyli MOC TRENBOLONU art.

    go przez okres dluzszy niz 6 8 tygodni lub uzywanie duzych dawek moze spowodowac uszkodzenie nerek, przerost prostaty, bole glowy, nadcisnienie tetnicze lub krwawienie z nosa. przykladowe cykle przed rozpoczeciem planowania kuracji, nalezy

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 39699| Data: 2006-08-19 01:47:30| Liczba SOGów: 3
  • sekrety DHT

    5 alfa reduktazy. szach i mat, czy tylko patowa sytuacja… wygląda na to, że po raz kolejny przekonujemy się boleśnie, jak ciężko przechytrzyć matkę naturę. cała sytuacja przypomina ‘błędne koło’… kiedy podnosimy czy to naturalnie, czy

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2721| Data: 2012-01-16 21:18:21| Liczba SOGów: 0
  • Synteza białek mięsniowych (anabolizm) - EAA vs NEAA

    fenyloalaniny we krwi http://ajpendo.physiology.org/content/283/4/e648/f2.medium stezenie fenyloalaniny w miesniach przed/po 150min : 57/115 nmol/ml stezenie fenyloalaniny w miesniach przed/po 240min : 57/88 kinetyka

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 11448| Data: 2011-04-01 03:00:41| Liczba SOGów: 7
  • HST - Reaktywacja

    tutaj alternatywna droga! miesni jak coleman i cutler miec nie bedziemy jednak i tak z sylwetek jestesmy zadowoleni! hst followers:

    Odpowiedzi: 189| Ilość wyświetleń: 31872| Data: 2009-06-16 12:08:42| Liczba SOGów: 44
  • WYCZUCIE : 6-ty zmysł sportowca, czyli jak "wsłuchiwać sie w organizm"

    możemy czuć jak to się odbywa ze czujemy mięsnie jaki ma to związek z ich stymulacja roznica miedzy czuciem miesni a napieciem mięsni… wiele oczywistych spraw nigdy nie doczeka się głębokiego przemyślenia, pozwoliłem sobie wiec co

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 6138| Data: 2008-10-10 17:50:44| Liczba SOGów: 20
  • Naprawy rowerów

    zamocowane i wyregulowane 2. widelec czy nie ma widocznych oznak uszkodzenia półka, łącznik, golenie, nogi ruchome, haki 3. linkę hamulca przedniego czy przebiega prawidłowo 4. klocki hamulca przedniego czy

    Odpowiedzi: 109| Ilość wyświetleń: 117055| Data: 2004-07-17 18:43:05| Liczba SOGów: 37
  • Plan treningu dla osób średniozaawansowanych - wersja utrudniona

    do podporu leżąc przodem i powrót 10 razy. 7. klęk podparty, naprzemianstronne wyrzuty nóg w tył 10 razy na każdą noge. 8. pompki 10 15 razy. 9. leżenie tyłem, przejście do leżenia przewrotnego 10 15 razy 10. leżenie bokiem na

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 3023| Data: 2009-07-04 10:46:10| Liczba SOGów: 3
  • PLYOMETRIA - KONCEPCJA TRENINGU. ĆWICZENIA. EXPLOZYWNOŚĆ I DYNAMIKA!

    pracę nad eksplozywnością musisz trenować siłowo 2 3 miesiące, szczególny nacisk kładąc na dolną część ciała nogi . trening ten obejmuje: żabki, przysiady ze sztangą , przysiady wykroczne, martwy ciąg oraz wyciskanie ciężarów nogami na maszynie.

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 45831| Data: 2005-06-09 17:03:54| Liczba SOGów: 26
  • Budowanie formy na zawody

    niestety nie będzie takiej opcji na siłowni na której będę ćwiczył. dzień 5 • trening na sali dzień 6 • siłownia nogi + rozciąganie góra + dół + worek • barki 1. wyciskanie sztangi zza głowy 4 serie 12 10 8 6 2 . wyciskanie

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1836| Data: 2010-09-27 08:33:30| Liczba SOGów: 1
  • Baaardzo interesujący wywiad z Brylem

    tym, jak wymusić wejścia na te trzymania, to jest idea. a dopiero trzecim elementem są te wszystkie czary mary rękoma, nogami, głową. i wszyscy uczą dookoła. pokazują, że ten palec tu wsadzić...wie pan, patrzę na tych głupków, na te zdjęcia, które

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 26702| Data: 2001-01-18 13:51:25| Liczba SOGów: 11
  • [ART]Suplementacja w sportach walki by faftaq

    w rozwijaniu sily i wytrzymalosci siłowej, a takze przyodpowiednim bilansie kalorycznym promowaniu rozwoju masy miesniowej, badz tez zabezpieczaniu przed jej utratą w wypadku niedostatecznej podaży kalorii. kreatyna nawet na diecie redukcyjnej

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 32230| Data: 2008-03-29 14:25:06| Liczba SOGów: 17
  • Skuteczna samoobrona (i wiele głupot w temacie)

    do obrony. mało który napastnik zwłaszcza nie znający sztuk walk będzie się starał atakować drugą ręką lub też nogą choć czywiście trzeba być na to przygotowanym . podczas ataku za pomocą jakiejkolwiek broni, należy przede wszystkim

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 21104| Data: 2003-04-07 23:45:33| Liczba SOGów: 37
  • ***TRENING DLA PRZYSZŁYCH ŻOŁNIERZY***

    wolne, więc zadbajcie o ciekawe warunki do biegania, żeby się nie zanudzić na śmierć. początek treningów będzie bardzo bolesny treningi dolnej partii ciała przez początkowy okres będą wam bardzo utrudniać bieganie. samo bieganie na początku też

    Odpowiedzi: 59| Ilość wyświetleń: 57131| Data: 2009-01-07 22:03:26| Liczba SOGów: 23
  • Max-OT - trening dla lubiacych duze ciezary

    wymyslonym przez ast www.ast ss.com. trening, zgodnie z zapewnieniem ast, ma dawac najszybszy z mozliwych przyrost miesni i sily, zarowno u poczatkujacych jak i zaawansowanych ,przy minimalnym czasie przeznaczonym na trening. podstawowa zasada,

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 12682| Data: 2007-10-18 19:51:53| Liczba SOGów: 15
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    cwiczen silowych na stawy. o cwiczeniach na silowni powiedzialbym ze wciskaja staw na swoje miejsce pod warunkiem bezbolesnego zakresu, wiec nie wypadaly. podkreslam ze nie bylo problemem scieranie sie powierzchni stawow, tylko uszkodzone

    Odpowiedzi: 191| Ilość wyświetleń: 51867| Data: 2006-08-29 00:06:01| Liczba SOGów: 50

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}