Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: boleści w dole brzucha

Strona 10 z 14

  • Brzuszek

    polecacie abym osiągnął swój cel kaloryfer a i jeszcze chciałbym się dowiedzieć czy mam jeszcze jeść po treningu brzucha czy już nic. brzuch zazwyczaj robię tak w godzinach 20:30 21:30.

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 276 | Data: 2013-03-24 12:08:07 | Liczba SOGów: 0
  • Powrót na siłownię, zwiększenie masy + poprawa sylwetki

    takich wad postawy trzeba się skupić na wzmocnieniu rdzenia , górnego odcinka pleców, niższych partii mięśni brzucha a rozciąganiu krzyża i klatki piersiowej. z kolei właśnie klatka jest czymś, co chciałbym uwypuklić i wzmocnić. poza tym jak dla

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 153 | Data: 2013-04-06 16:33:30 | Liczba SOGów: 0
  • Hej , Pomocy .

    bym się dowiedzieć jak schudnąc. mam 16 lat i dyskopatię od prawie pół roku waże 60 kg ale chciałam by zrzucić z brzucha , niestety niemogę robić brzuszków bo zaczyna mnie boleć kregosłup . jakie ćwiczenia pomogą mi z tym . i jeszcze jedno worek

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 243 | Data: 2013-04-07 14:06:56 | Liczba SOGów: 0
  • xpand x2 crea9 bcaa-czym uzupelnić?

    witam! moim celem jest redukcja tłuszczu z brzucha ogólne polepszenie rzeżby ciała i zwiększyć wydolność. ułożyłem sobie w glowie taki pomysł aby połączyć xpanda2x z

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 247 | Data: 2013-05-24 12:40:42 | Liczba SOGów: 0
  • Plan do zmiany

    w opadzie tułowia 4 x 10 3a. ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 4 x 12 3b. przyciaganie wyciągu dolnego do brzucha 4 x 12 4. szrugsy sztangielkami 4 x 15 5. unoszenie nóg w podporze łokci brzuch 3 x 15 6. spięcia na ławce rzymskiej 3

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 274 | Data: 2013-05-26 22:51:27 | Liczba SOGów: 0
  • dwa kluczowe pytania przed kuracją

    centrum a z cykl bedzie trwać 21dni, celem jest optyczna poprawa umięśnienia i chociaż minimalny zjazd z brzucha ktory nie jest tragiczny ale wiadomo ze po to się cwiczy zeby bylo coraz lepiej. czytając zalecane dawkowanie, doswiadczenia

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 128 | Data: 2013-05-30 17:03:38 | Liczba SOGów: 0
  • Porządna redukcja

    przekąskę: owoce, kawa z mlekiem co jako deser: jogurty, seki homogenizowane ograniczenia żywieniowe: raczej brak, boleściami brzucha na białe pieczywo reaguje stan zdrowia : zdiagnozowane pcos; od 2 lat biorę metformax 3 x 500 mg. nie wiem czy

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 1074 | Data: 2013-06-09 20:27:33 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia po operacji żołądka

    to bardzo ciągnie po mięśniach. czuję jak by się rwało tam coś w środku. mięśnie po lewej stronie od środka brzucha od blizny są twarde, im bliżej boku są miększe ale nie takie jak po prawej stronie. chirurg powiedział że to zrost mięśni po

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 204 | Data: 2013-06-15 11:16:22 | Liczba SOGów: 0
  • 24 latka ma w końcu trochę czasu i chce porządnie zadbać o piękną, kobiecą figurę

    talię, mimo to nie płaski na czym też nie do końca mi zależy chciałabym żeby wyglądał troszkę tak jak u tancerek brzucha , ale jednak, moim zdaniem, odstaje trochę za bardzo. nie potrafię go wyćwiczyc, starałam się robic 6 weidera, ale

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 515 | Data: 2013-08-12 00:34:22 | Liczba SOGów: 0
  • Problem z plecami !

    l5 s1. wyslali mnie na rehabilitacje ktora szczerze nic nie dala , powiedzieli mi ze musze wzmocnic miesnie plecow brzucha ,ud i moje pytanie to jakich cwiczen powinienem unikac a jakie moge robic na silowni , dodam ze jestem w szkole sportowej

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 239 | Data: 2013-10-03 21:34:59 | Liczba SOGów: 0
  • Ból łydek

    później ćwiczenia z ciężarkami 2,5 i 3 kg na nogi i ręce, następnie ćwiczenia na mięśnie ramion/pleców, skręty brzucha pionowe brzuszki i na koniec 11 minut interwału 6;9;6;9;12;6 km/h . dodatkowo raz w tygodniu basen. wszystko szło bardzo fajnie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 263 | Data: 2013-12-10 11:05:35 | Liczba SOGów: 0
  • Czas na ogarnięcie się. Redukcja.

    złą drogę do celu w sumie nie mam określonego konkretnego celu, ale na pewno utrata tłuszczu, zmniejszenie brzucha rozrost mięśni. pozdrawiam, oraz liczę na sugestie/pomoc.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 190 | Data: 2013-12-12 00:55:11 | Liczba SOGów: 0
  • 15 Lat trening w domu

    przysiady, macham hantlami a w sobote/niedziele biegam. brzuszki robię dopóki mnie nie zaczną boleć mięśnie brzucha a przysiady i pompki tyle ile dam rade. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 142 | Data: 2014-02-12 21:22:11 | Liczba SOGów: 0
  • praca na budowie a gvt?

    2 wiosłowanie sztanga, 3 serie po 10 do 12 powtorzen, tempo 3020, odpoczynek 60 sekund dzień 2: nogi i mięśnie brzucha a 1 przysiady pełne ze sztangą na karku 10 serii po 5,4,3 powtórzeń, tempo 4020, odpoczynek 90 sekund a 2 uginanie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 259 | Data: 2014-06-01 09:58:30 | Liczba SOGów: 0
  • pole po winstrolu

    witam od 4 dni jestem na winstrolu 20mg dzien od 2 dni mam bole w lewym dolnym roku brzucha jak i ciezkosc w oddychaniu.. nwm czym tojest spowodowane... prosze o pomoc ankieta zaraz

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 121 | Data: 2014-09-11 07:43:38 | Liczba SOGów: 0
  • Pomoc w treningu dla początkującego

    1 wiosło w głębokim opadzie do mostka 3x10 tak jak pisałem, chodzi o zdrowie barków, osobiście bym wolał klasyk do brzucha ; 2 wyciskanie hantli płasko 3x10 z tego co pamiętam dużo lepiej na mnie sprawdzają się hantle od sztangi, na sztandze

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 345 | Data: 2014-09-28 20:49:58 | Liczba SOGów: 0
  • PH - skutki uboczne. Przejscie na SAA?

    juz panna zacznie to cos tam sie dzieje, ale tez bez szalu zamulenie zoladka mniejszy apetyt i czasami bole brzucha mimo naprawde licznych oslonek osobno na watrobe, na zoladek itp. co zrobic zeby na cyklu czuc sie jak mlody bóg bez

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 165 | Data: 2014-09-29 11:35:07 | Liczba SOGów: 0
  • Nietolerancja laktozy. Prosze o pomoc !

    siemanko. dowiedzialem sie ostatnio ze mam nietolerancje laktozy w swoim organizmie. objawami byly bole brzucha wzdecia itp. moja dieta skladala sie glowie z produktow mlecznych typu. serek wiejski, owsianka na mleku, kefiry.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 171 | Data: 2014-10-08 18:38:55 | Liczba SOGów: 0
  • Ucisk brzucha z prawej strony

    mam ostatnio taki problem. zaczalem jesc mete 150 tab , jestem w 3 dniu brania, a dostalem bole w prawej stronie brzucha pod zebrami... jest to lekkie uciskanie lub klucie. trudno to ocenic, pierwszy raz takie cos dostalem... prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 2179 | Data: 2009-11-03 08:35:59 | Liczba SOGów: 1
  • problem przy cwiczeniach brzucha

    witam mam pewnien problem. przy cwiczeniach brzucha regularnie odczuwam bole kregoslupa. np cwiczac na laweczce boli mnie kregoslop do tego stopnia ze przestalem na

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 404 | Data: 2009-12-05 21:07:17 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}