SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bola mnie kosci

  • Bolą mnie kości

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam 18 lat, staram się dobrze odżywiać, dużo produktów mlecznych itp Na codzień uprawiam kulturystyke. Boli mnie dolny odcinek kręgosłupa, kark i kolana przy wstawaniu. Najbardziej uciążliwy ból jesr rano, cięzko mi czasem wstać z łóżka. Zaczęło się to dziać jakies 3 miesiące temu i z każdym dniem odczuwam, ze bóle są silniejsze. Od czasu kiedy to

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2009-08-04 11:36:12 Liczba szacunów: 0
  • saa regeneracynie

    Post
    Doping

    ALG stawy mnie nie bola bo dece zapodaje obecnie. Ale bola mnie kosci w przedramionach od razu pod dłonia i tu stosuje opaski (zwykły bandaz eleastyczny)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2006-01-18 16:26:14 Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam mam pytanie 1.rok temu byłem u lekarza z kolanami wydałem trochę pieniędzy na lekarza i leki ale nic nie pomogło drugi raz nie chciało mi się już płacić więc to olałem teraz mam problemy ogólnie z kośćmi jak chodzę bolą mnie piszczele nie mówię już o bieganiu,przy graniu w kosza,siatkówkę czy robieniu tricepsa,bicepsa bolą mnie kości w łokcia

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-05 10:39:46 Liczba szacunów: 0
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Staram się Loferne wprowadzać Wasze rady w życie ! I o 5:15 było śniadanie takie jak radziłaś - 50 gramowa grahamka, z Delmą, szynką z kurczaka (Indykpol) i 3 jajka na miękko. Powiem szczerze nie zapchałem się tym tak strasznie, ale i głodny nie jestem ! Ja lubię praktycznie wszystko do jedzenia, tylko blokuje mnie psychika. Dlaczego większość? Ty

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-15 07:48:03 Liczba szacunów: 0
  • Animal Pak w przerwie pomiędzy cyklami?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przy większych ciężarach bolą mnie kości, szczególnie kości przedramion. Uprzedzam kolejne pytanie - ćwiczę przedramiona systematycznie. Tak na xpandzie klata na płaskiej ławce jest skok o 20kg, wydaje mi się, że to sporo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2009-05-18 23:22:42 Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ale mnie zalało hahah z 1-2 kg przez ostatnie 2dni bo ładuje orzeszkami ziemnymi i ryżowymi waflami jako siódmy posiłek bolą mnie kości doszedłem do wniosku ze to dlatego ze mleko odstawiłem (bo czas na redukcje powoli...) i bede musial preparat z wapniem kupic.. mega mineral pack. buahahhah mdragon nie rób jaj z podpisem buahahahhah Zmieniony prze

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-05 19:32:49 Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc w podjęciu decyzji(Fbw,split??)

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak DARNOK35 tylko jak to teraz ukulac w FBW, jak ma być jedno cwiczenie na kazdą partię -nogi nie robie bo mam treningi piłk., a muszą być "swieże" -plecy 3s podciaganie na drazku nachwytem na szerokosc barkow(ciezko u mnie z podciaganiem, cos w zamian? Potrafie sie podciągnac z podchwytem max 9 razy..prosze o wskazowki,myślałem o PRZ

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2010-03-28 23:10:07 Liczba szacunów: 0
  • ***PROJEKT MASA 2 - KITLY***/ Team Antos098/pods.str.38!

    Post
    Trening dla początkujących

    Drążek - przyznaje Ci racje bez bicia(ale czułem najszersze na samym końcu). Nie ogarniam tego ćwiczenia jednym słowem. Kiedy chcę spiąć brzuch i spiąć łopatki to ja już lecę mordą w drążek i nie jestem automatycznie odchylony, łokcie mi lecą w przód. Nie ogarnę tego chyba nigdy. Ale się starałem. Zaraz zrobię jeszcze jakieś filmiki. Ściąganie- nie

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 17302 Data: 2013-02-27 17:09:44 Liczba szacunów: 0
  • Jak ćwiczyć do ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zza glowy , podnoszenie gryfu od dolu bo brody 3.Cel wyrzeźbione rece , duza klatka i plecy(motyle) , szerokie barki , plaski brzuch btw. gdy wyciskam wieksze ciezary bardzo bola mnie kosci 4. czasu mam bardzo duzo , sprzet hm jest dobry brakuje tylko maszyny do cwiczenia nog 5.slaby kregoslup ( skrzywienie) , czeste bole w dolnej czesci kregoslup

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2005-07-25 14:53:36 Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase (obwodowka)

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie cwiczylem nog ze wzgledu na stawy I w ten sposób jeszcze bardziej je niszczyłeś... sporo rosne i bola mnie kosci Co to ma do rzeczy? robilbym je z lekkim obciazeniem ale zalezy mi bardzo na zmasowaniu nog Jedno wyklucza drugie. Nogi są najsilniejszą grupą, więc potrzebują największych obciążeń. Moim zdaniem ten Twój plan jest baaardzo mizerny.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2009-04-25 12:23:02 Liczba szacunów: 0
  • Wpływ anapolonu na stawy, i urazy

    Post
    Doping

    strasznie bolą mnie kosci do okoła stluczonego kolana, masakra promieniuje nawet na stope, i na miesnie bol jest nie do opisania nawet nie wiem do jakiego lekarza z tym isc, kolano dziala i nie boli ale boli wszystko ddo okoła, zaczelo sie tak jak wspomnialem po kilkukrotnym uderzeniu kolanem o glowe agresora. Wkrecam sobie jazdy ze to wlasnie moze

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2009-08-28 02:55:56 Liczba szacunów: 0
  • czy to skutek niewysypiania sie???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jednak to jakis wirus.bola mnie kosci i w ogole taki obolaly jestem.Gripex zakupiony i czosnek z mlekiem trzeba bedzie pic.Do poniedzialku moze co przejdzie.dzieki i pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2010-01-22 17:32:37 Liczba szacunów: 0
  • Ból paca u ręki , drętwienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie, nie , na początku dostałam antybiotyk, który przyjmowałam przez 40 dni, później zrobiono badania , które wykazały że mam boreliozę ( 3 lata temu ) Jeździłam na kontrole i nie postępowała, cały czas jest ale jakby uśpiona . A jak mówiłam że bolą mnie kości itp. to Pani doktor stwierdziła ze to nie od Boreliozy. Więcej leków nie przepisano mi w

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2012-10-15 13:17:12 Liczba szacunów: 0
  • Help me, plizzzz.... Nie wiem co mam robić

    Post
    Ladies SFD

    Tak w ogóle to witam:) Wiem, że coś jest nie tak z hormonami ale nic nie mogę zrobić. Zapisałam się i czekam:/ Nie, nie bolą mnie kośći. Na szczęście :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2013-05-17 19:04:31 Liczba szacunów: 0
  • Jak ćwiczyć do ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie ćwiczysz w ogoole noog? (brak maszyny, to nie powood, by omijać ich trening) gdy wyciskam wieksze ciezary bardzo bola mnie kosci robisz rozgrzewkę? regeneroojesz się pomiędzy danymi mezocyklami? a i jeszcze jak bralem kreatyne ( 1 cykl w tamte wakacje ) to pojawilo sie duzo tluszczu na posladkach miałeś dietę adekwatną do zapotrzebowania? jak

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2005-07-25 19:52:41 Liczba szacunów: 0
  • ***Igły się kończą apteki ścigają DOPING spamerzy z Polski uciekają ***DOPING SPAM***

    Post
    Doping

    kurva ja mam taki perfidny kaszel, niby chce się coś oderwac a chvja. Taki suchy ze az sie dusze, a cos tam jest w gardle. Katar tez taki z dupy wysrany bo niby mokry nos, a nie da sie wysmarkac, suchych baboli tez nie ma Do tego bolą mnie kości i chvj. Umieram

    Odpowiedzi: 2224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 09:31:02 Liczba szacunów: 0
  • chucknoris /masa z półobrotem

    Post
    Trening dla początkujących

    20,11,2008 trening siłowy Klatka wyciskanie płasko 15x50 kg 10x70 kg 10x70 kg 5x80 kg 5x80 kg wyciskanie skos 12x50 kg 12x50 kg 12x50 kg 12x50 kg rozpiętki 10x10 kg 10x0 kg 10x10 kg triceps prostowanie ręki ze sztangielką w podporze 12x10 kg 12x10 kg 10x10 kg wyciskanie francuskie 12x25 kg 12x25 kg 10x25 kg 10x25 kg Trening niestety był okupiony bó

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-20 17:53:26 Liczba szacunów: 0
  • prosze o poprawki w planie

    Post
    Trening dla początkujących

    widzę nikt juz nie chce napisac nic w temacie..chcialem pomocy jakiejs a tu zero..powiedziano mi ze bola mnie kosci moze przez nadmierna wage i robienie podskokow..czasem na imprezie sie zdarzy ale coz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2009-12-01 12:49:15 Liczba szacunów: 0
  • Ból piszczeli przy bieganiu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie znam się na tym, rodzice powiedzieli, że prawdopodobnie nie bolą mnie kości tylko ścięgna (trudno mi to ocenić) a to chyba normalne, że bolące ścięgna smaruje się maściami.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2010-06-22 12:09:31 Liczba szacunów: 0
  • DT chanuli

    Post
    Ladies SFD

    jestem chora......bolą mnie kości......:-(

    Odpowiedzi: 1066 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-18 19:31:20 Liczba szacunów: 0