A więc kilka dni temu, mialem mały nie fortunny wypadek i za bardzo zgieła mi sie stopa w kierunku piszczela. Od tego czasu boli mnie w miejscu troche na prawo od miejsca gdzie znajduje sie takie sciegno ktore laczy stope z piszczelem. Opuchlizny praktycznie wcale niema, jak już to naprawde minimalna. Wiecie może co to może byc? Dodam ze boli [...]
Witam chciałbym sobie kupić boostera teścia tylko zastanawiam sie co lepsze 6-oxo ,czy Ebol albo mozna zrobic tak bo sprzedaja T-bol + E-bol ale nie wiem czy warto za 300 zł .Narazie dam sobie spokuj z saa i ph ,nie zamierzam brac tych rzeczy na odblok mówie z góry. Proszę tych którzy stosowali w/w boostery o opinie nagrodze sogiem.Pozdro
Witam bardzo proszę o pomoc. Przeciążyłam śródstopie. Po długiej przerwie w bieganiu, wykonałam za długą trasę (niecałe 15km, podczas gdy na wybieganiu potrafiłam zrobić 18km bez problemu). Przypłaciłam to bólem w śródstopiu. odpuściłam bieganie na prawie miesiąc. Dzis postanowiłam przebiec krótką trasę- około 6 km. Niestety po 4 km ból znów się [...]
chce biegać wyczynowo jak mogę wzmocnić nogi robię przysiady ze sztangą ale plecy bolą okropnie nienawidze tego chociaż pakuje nie od dzis wydaje mi się że mam mocne nogi gram od wielu lat w piłkę teraz dużo biegałem itp ale narazie przysiadam sobie ze sztangą 30 kg ponieważ nie mam większej robię 30 razy ale więcej plecy nie pozwalają jakie [...]
Witam! Mam problem, otóż, gdy robię przysiady ze sztangą na barkach, to tak jakby, "kłuje" mnie w lewym i prawym biodrze, a gdy odłożę sztangę, to zaczyna mnie boleć w dolnej części pleców. To nie jest raczej ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa, tylko właśnie tamtych mięśni. Co mogę robić źle? Ćwiczenie, do którego się najbardziej przykładam, plecy [...]
Witam, od jakiś 3 miesięcy, kiedy opieram się prawą dłonią o podłoże, czuje ból na zewnętrznej stronie dłoni, po lewej stronie. Jest to miejsce nad nadgarstkiem, ale w linii prostej od palca wskazującego. Co to może być? Zaznaczę tylko, ze trenuję piłkę ręczną i na treningach jest wszystko w porządku. Nie czuje także żadnego mrowienia w dłoni, czy [...]
Witam Mam dziwny ból pleców po zrobieniu mostku. Gdy go wykonuję nic nie boli, ale gdy wstanę czuję ból w dolnych okolicach pleców, chyba w odcinku lędźwiowym. Mam 16 lat, otyły nie jestem, często ćwiczę na siłowni, ale również spędzam dużo czasu przed komputerem. Proszę o poradę co zrobić żeby ból ustąpił. Czy to może być wina dorastania? Z góry [...]
Witam. Od niedzieli boli mnie staw biodrowy gdy za wysoko podniosę nogę a potem próbuję ją opuścić. W momencie bólu jest takie strzyknięcie tylko bardziej gruby dźwięk. Ból odczuwalny jest odkąd wspinałem się na drzewo(bez gałęzi) w taki sposób iż pień był pomiędzy moimi nogami(od kolana w górę). Trochę się wspiąłem i stąd moje pytanie czy to [...]
Witam mam problem odnosnie Testosteronu ethante firmy DNA Laboratory nie wiem czy to normalne czy nie ale po iniekcji w posladek odczuwam bol przez caly tydzien robi sie lekki guz pozatym zadnych stanow zapalnych itp nie mam zrobilem juz trzeci strzal z mysla ze robie cos nie tak ale wszystko jest robione prawidlowo czy ten lab moze byc tak mocno [...]
[...] sporty Walki. K1 zapasy. W poniedziałkowy trening wszystko było dobrze. Nie uderzyłem się ani nic tego typu.Na końcu treningu poczułem ból lecz zaraz znikł w czasie powrotu bolało mnie. Przed snem strasznie odczuwalem ten ból. W trakcie szkoły cały dzień mnie bolało po powrocie w domu strasznie spuchlo i nie mogę wyprostować jak przejeżdżam po [...]
[...] podbiegnieciu lub mocniejszemu obciążeniu pojawia się u mnie intensywny ból w stawie skokowym. Powoduje on albo utratę rownowagi albo nawet upadek. Trwa koło 5 minut i przestaje, później nie boli aż do momentu następnego pojawienia się tego bólu. Kostka była kilka razy skrecona. Czy wiecie co to może być? Czy muszę się z tym udac do lekarza?
Chodze na siłownie okoo 5 miesięcy i ok miesiąc temu zaczął mnie boleć prawy barek przy wyciskaniu na płąskiej ławce gdy biore większy ciężar ból się nasila(gdy ćwicze barki nie odczuwam bólu), tak samo ból przedramienia gdy robie biceps na modlitewniku lewe przedramie strasznie mnie boli nawet jak odkładam ciężar. Co robić?
dlaczego strzela i boli mnie w pachwinie? od miesiaca strzela mi w pachwinie a od tygodnia mnie boli w tym miejscu prosze o pomoc dlaczego i od czego mam ten problem jestem za granica i prosze o pomoc dziekuje
Witajcie, mam pewien problem, ćwiczę już jakiś czas i mam dość poważny problem, mianowicie jak ćwiczę to strasznie drętwieją mi ręce, do tego tak jakoś bolą cały czas, wstyd się przyznać, ale zrobiłem sobie przerwę w ćwiczeniach i po 2 tygodniach przeszło, zacząłem ćwiczyć jest od nowa, lecz teraz słabiej odczuwalne, ponieważ wcześniej miałem też [...]
[...] eobilem trening po dluzszej przerwie okolo 6 miesiecznej.. zaczolem martwym ciagiem ,nie bylo tam duzo okolo 40 kg.. i w odcinku ledzwiowym przy podnoszeniu cos mnie zabolalo az wyladowalem na ziemi.. od tamtej pory kazdy ruch sprawia mi bol ,nie moge nawet wstac z lozka i isc do toalety,jak leze jest ok nic nie boli ale gdy chce sie [...]
Sprawa wygląda tak, że nie mogę robić praktycznie pompek, bo od jakiegoś czasu podczas tego ćwiczenia a właściwie opierania ciała na rękach czuję ból w nadgarstku prawej ręki (w lewym brzegu) Cóż ręce mam co prawda chudziutkie, ale wcześniej mogłem pompki wykonywać. Co to może być? Przy normalnym użytkowaniu dłoni nic mi nie dolega.
Od kilku dni trenuję w parterze, dźwignie, duszenia itd. Jest sprawa tego typu, że podczas rozciągania mięśni karku na materacach zaczyna mi się kręcić w głowie. Potem gdy ćwiczymy dźwignie, kiedy jestem w pozycji leżącej jest podobnie. Po treningu natomiast przez jakiś okres czasu, 1-2h odczuwam mdłości i kręci mi się trochę w głowie. Nie wiem o [...]
[...] dziwny ból w lewym kolanie. Występuje on kiedy np uklęknę docisnę lekko kolano do ziemi i zacznę ciągnąć je w prawą stronę. Dodam, że mogę chodzić, skakać biegać i nie czuje żadnego dyskomfortu. Trenuje Judo tam mamy dużo padów i wtedy też często zaczyna mnie boleć. Wystarczy, że przeciągnę nim po macie. Może mam coś naderwane, albo nadkruszone.
Zapytam wprost , czy znacie jakiś dobry sposób na psychiczne pokonanie bólu fizycznego ( siłą woli, etc. myślę że to pytanie głównie dla osób trenujących kung-fu itp).
Witam, robiłem ciężkie serie w Mc sumo i od paru dni boląa mnie odwodziciele. Wczoraj ból ustał więc dziaj spróbowałem zrobić Mc sumo małym ciężarem i poczułem zonowu lekki ból. Jak spróbowałem mc klasycznym to nie czułem prawie w ogóle bólu. Niedawno zacząłem robić Marty ciąg sumo więc może mam nie rozciągnięte mięśnie to niego ? Są jakieś [...]
