boks

smisiek224 w tym wieku to bym się zajął sportami ogólnorozwojowymi, jakieś sztuki walki boks zapasy.

to ja wiem ale na pewno pomoże nauczyc wyprowadzania ciosów, uniki... Jeden znajomy chodził na boks(zlikwidowali juz szkole) i sobie dobrze radził pomimo nie wielkiej postury, typ nie mógł go trafic a był wiekszy o wiele... U nas jest taka jakby troche niebezpieczna okolica przy szkole bo duzo lata podrostków(po sterydach) i wystarczy ze zle sie [...]

najlepiej to jakbyś się zapisał na jakieś sztuki walki i połączyć z siłownią , 3 lata boks trenowałem , naprawdę wytrenujesz sobie podstawowe wyprowadzanie ciosów , posparujesz i przede wszystkim nabierzesz pewności siebie . Ja poszedłem tylko popatrzeć raz na trening i mnie wciągnęło :D ale było warto.

No i chlopaki hype robia :-) Ja tam lubie takie akcje. Jak bylem maly to mi sie zawsze boks kojarzyl z Tysonem, ktory podobne akcje odwalal.

Dwóch bokserów, a jak przychodzi co do czego to zapasy, co potwierdza, że MMA>boks i niech się Arum p******i

Trener juz raz sie obrazil jak sparowalem u Cendrowskiego we Wroclawiu z typkiem co 8 lat boks trenuje i szlo w miare okej ale pod koniec ostatniej rundy wylapalem konkretnego strzala to odruch sam z siebie sie wzial i obalilem (wysoko) typa :D Cendrowski sie niezle wkvrwil;ddd

Zlamanego grosza kvrwom nie dam.A boks mnie nie interesuje

[...] to też nie widzę nic ciekawego ,możesz dobrze się nap*****lać ,ale mieć pecha i wyłapać bułę w tył głowy od drugiego typa i masz przej**ane do końca życia. nie zgodzę się ,że nie umią się lać może większość ,ale wiem ,że są tacy co nap*****lają boks,mma,czy MT i wykorzystują to w ustawkach Zmieniony przez - xper w dniu 2013-01-13 22:24:44

To info o Shogunie ciekawe... Może w końcu doszedł do wniosku że trzeba coś zmienić. Technicznie jego boks nie jest aż taki zły w sumie... Potrafi uderzyć z każdej płaszczyzny. Ale pare rzeczy mógłby faktycznie dodać do repertuaru. Zaczynając od zwykłego lewego prostego którego nie ma w zwyczaju używać. Może też popracują nad jego kondychą...

Zabijaki... poszedłem na boks tajski to leszczu byłem, a na pierwszych treningach boksu to się nokautowałem prawie swoją gardą %-)

dodatkowo powinien szukać klinczu gdzie może mieć przewagę nad cypryjczykiem, w stójce też go może wypunktować, ale sam może zostać znokautowany, Bisping ma więcej argumentów 70/30 dla niego - te 30% to świetny boks, wytrzymałość, siła i TDD Costy cała reszta dla Bispinga chociaż kibicowałbym Philipppou.. ale raczej Bisping dec by zgarnął

na polsacie otwartym piszą że o 2 syudio a potem od 3-6 boks dokladnie o ktorej to nie wiem.

[...] brać" totalnie zeszła na psy Gdy czasem ojciec wspomina studenckie czasy-aż mi się łezka w oku kręci. Ludziom chciało się trenować-jak nie Karate, to Judo, zapasy, boks... Jeśli walka ich nie ciągnęła-to zawsze znalazło się coś innego-kursy tańca, kluby studenckie, gdzie puszczano na bieżąco zachodnią muzykę (złote lata Rocka...), [...]

Heh przydałoby się u mnie w mieścinie MMA, albo chociaz MT, ale niestety nie ma. Niedawno gdzies czytałem, ze w kazdym miescie musza byc zapasy i boks bo to podstawy. Otóż w mojej wielkiej metropolii nie ma. Za to jest zabójcze TSUNAMI Wiem wiem zaraz się będziecie śmiać he, ale w sumei to zwisa mi to. nawijajcie cos spamerzy

Nie w takiej okolicy. Znaczy tak" "*****e" mam w swojej małej ojczyźnie, a w odległości ok 22 km mam: TKD, KIck'a, Boks. Tyle że nie mam zbytnio czasu na dojazdy.

byłes na TKD,zobacz teraz co oferuje kick i boks albo proponuje poprostu koksowanie

[...] dziennie 2860 kcal na redukcji co na B/T/WW przekłada się tak : 207/138/200. I mam takie pytanie czy w taki układ tygodnia i dieta nadadzą się do J/NJ. Poniedziałek- boks- tutaj posiłek białkowy około godziny 16 gdyż kończę 19-20. Po treningu reszta zapotrzebowania do około 24. Wtorek-Siłownia- kończę o 17 więc do godziny 24 miałbym okno [...]

"a i jeszcze jedno pytanie czy takie rozkład może być b. 2g/kg t 2g/kg w. 1.2/kg w dzień treningowy? czy nie za dużo tłuszczu lub węgli? potem przytne troche to i to pewnie. w dnt pewnie ok. 0.8-9g dam węgli. może być?" redukcja trenuje boks b. intensywnie 3-5x w tyg + 1-3xbieganie i 1x siłownia

Tak, ale trenując przed posiłkiem kiedyś, miałem mroczki w oczach i ogólnie b. nie przyjemny stan. A trenując taki sport jak boks, to raczej nie mogę być osłabiony i mieć jakichkolwiek problemów. poprawiłem troszkę dietę, tj. mniej węgli przed tren, więcej po i ciut mniej kalorii przed treningiem. proszę o ocenę(przyjmuje że nie szaleje z węglami [...]

ejj wara od mojej wody potem zamieniłem to na siatkówkę potem na boks a teraz zamieniam jak stiv na sumo