SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boks

  • Wywiad z Fabricio Werdumem (PL!)

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] jak dotychczas testu na japońskim ringu MMA. 23 października posiadacz czarnego pasa BJJ wkroczy na ring PRIDE w Saitama Super Arena, by zmierzyć się z olimpijskim bokserem Sergei’em Kharitonovem. Werdum nie jest wystraszony tym, że to nie on będzie faworytem tej walki. „To będzie najcięższa walka w mojej dotychczasowej karierze, ale [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2005-10-18 00:29:26 Liczba szacunów: 0
  • Szczyt formy - dziennik treningowy

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] dodawałem kcal w diecie. Zawsze trzymałem dobrą formę. Gram w piłkę nożną, siatkówkę, koszykówkę i inne sporty na ile tylko pozwala czas. Moim głównym hobby jest jednak boks. Oczywiście ćwiczę też na siłowni, a w ciągu ostatnich 2 miesięcy dorzuciłem do repertuaru tabatę, domowy trening crossfit oraz interwały biegowe. Mam nadzieję, że [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4080 Data: 2013-06-16 17:05:45 Liczba szacunów: 0
  • Jestem tchórzem! :/

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] jak i odwetu), więc jak musiałbym kogoś uderzyć zrobil bym to niesamowicie lekko. Boję się otrzymać uderzenie- nie wiem czemu (prócz 3 lat siłowni, chodziłem pół roku na boks-dostawałem czasem cios z rękawicy i wszystko było OK) Nawet nie wiem teraz, czy byłbym wstanie stanąć w obronie kogoś bliskiego :-/! Jak ktoś coś powie do mnie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 15615 Data: 2004-09-03 19:16:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] - czyli na cyklu też. Nie wyobrażałem sobie żeby po treningu nie zapalić, ledwo co wyszedłem z klubu a już odpalałem fajurke, tak samo było wtedy kiedy jeszcze trenowałem boks. Z perspektywy czasu jak dla mnie kretynizm. Wiadomo że fajki kładą - serducho, układ krążenia itd.itp. Koks podobnie. Czyli jest podwójna dawka [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 15249 Data: 2005-09-13 20:42:40 Liczba szacunów: 0
  • prop+tren+masteron

    Temat
    Doping

    [...] -białko:= -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - ph xtren - prop wino boldenon - prolongatom - oma-dren 8. TRENING: 4 razy siłka raz w tyg boks raz w tyg basen 9. CEL CYKLU: sucha masa z dobrym docięciem 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2 miesiące 11. POZIOM BF%: 19% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8485 Data: 2013-06-18 00:14:15 Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek : 26/28 Waga : 92/100 Wzrost : 180/193 Cel treningowy : siła Staż treningowy na siłowni : po kontuzji (8 miesięcy) pół roku / pół roku Uprawiane inne sporty : judo, boks / brak Dostęp do sprzętu : siłownia Dieta : zdrowe odżywianie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna 5g dziennie Ostatnio przerabiany plan: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2016-10-01 14:22:08 Liczba szacunów: 0
  • Witam, od jakiegoś już czasu noszę się z zamiarem rozpoczęcia treningu kulturystycznego. Jak nietrudno się domyślić z tematu - trenować już trenuję, boks. I właśnie przede wszystkim w związku z tym sportem chcę zmienić swoje gabaryty. Najpierw trochę danych: wiek: 16 lat, wzrost: 204cm, waga: 97kg, staż: trenowało się po dwa-trzy miesiące [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2011-11-12 22:44:13 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do poprawy bądź oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam was forumowicze.Jestem świeżakiem jeśli chodzi o to forum i jeśli zrobiłem coś źlę proszę o wyrozumiałość. Dieta którą wrzucam pochodzi z strony na,której tą dietę kupiłem.Zapłaciłem i rozłożono mi plan treningowy z,którego miałem wybrać sobię posiłki z takimi samymi makrosładnikami.Posiłków jest łącznie 4 plus przekąski.Dodatkowo wspomagam [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2018-03-31 21:14:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] lutym 2009 roku a mi do tej pory brakuje ok 20stopni do pelnego wyprostu co jest dla mnie wielkim problemem i sprawia dyskomfort poniewaz utrudnia mi to powrot na silownie i boks czy wogole wyprostuje ta reke ? dodam tylko ze mialem ok 8miesiecy rehabilitacje ale efektow brak:( konsultowalem sie z kilkoma lekarzami ale kazdy ma inne zdanie np ze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 15380 Data: 2011-02-03 12:53:24 Liczba szacunów: 0
  • twoj sposob na bycie nr 1 ;]

    Temat
    Scena MMA i K-1

    czytajac posty na forum tym, czy gdzie indziej, dochodze do wniosku, ze najlepiej byloby trenowac: - dla parteru i ogolnego rozwoju Bjj - dla wysokich i szybkich kopniec Taekwondo - dla kopniec niskich i wytrzymalosci Kyokushin - dla uderzen rekoma i wytrzymalosci Boks teraz pozostaje zadac jedno pytanie: kiedy? zakladam, ze wiekszosc z nas ma [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 15720 Data: 2002-03-30 21:43:55 Liczba szacunów: 0
  • [...] walki przed czasem. Jest mistrzem świata Muay Thay kategorii ciężkiej organizacji WMC. Paweł wyjechał z Polski mając 10 lat do Australii i tam zaczął trenować tajski boks. Jest silnie przywiązany do Polski i zawsze to podkreśla wychodząc z biało czerwoną flagą i koszulką z orłem na piersi. Mogliśmy to obserwować w Amsterdamie podczas GP [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4337 Data: 2008-09-01 15:22:53 Liczba szacunów: 0
  • kruk_m/dziennik/becoming the best

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] założyć dziennik treningowy w ramach motywacji do treningów i doskonalenia swojej egzystencji na siłowni. Przygoda ze sportem rozpoczęła się od kravki (1,5 roku) potem boks (6 miechów - teraz póki co przerwa), a potem przyszła pora na siłownię. Z biegiem czasu siłownia stała się moją pasją ***o sobie*** Wiek : 18 Waga : 76 kg Wzrost : 187 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2008-06-28 15:10:36 Liczba szacunów: 0
  • 27.05.06 gala boksu na ZDF

    Temat
    Sztuki Walki

    W najbliższą sobotę grupa Universum Box Promotion organizuje galę boksu zawodowego w Monachium. Na ringu kibicom boksu zaprezentuje się aż dwudziestu zawodników, co przekłada się na dziesięć pojedynków. Stawką czterech z nich będą pasy mistrzowskie. Należy zadać sobie pytanie, czy ilość walk przejdzie w jakość, czy nie lepiej byłoby zorganizować [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2006-05-24 15:31:53 Liczba szacunów: 0
  • [...] na moje pytanie. Chciałbym sobie ułożyć dietę żeby spalić nadmiar tkanki tłuszczowej, po to żeby poprawić sprawność i sylwetkę. Jednak jest pewien warunek, trenuje boks tajski już siódmy miesiąc + siłownia szósty miesiąc i nie chciałbym żeby ograniczenia wynikające ze stosowania diety negatywnie wpłynęły na uprawiany sport i siłownie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 2009-02-17 21:30:19 Liczba szacunów: 0
  • vanilapuma/REDUKCJA/"Tym razem się uda ;)"

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : 62 cm Obwód łydki : 38 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia. ważne są dla mnie wymiary Aktywność w ciągu dnia : duża :) Od prawie 10 miesięcy trenuję boks tajski. Mam dwa treningi w tygodniu po 1h 15 min-1h 30 min. Na treningach daję z siebie WSZYSTKO, opuszczam je bardzo rzadko. Ten sport to moja pasja, chcę być w nim [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2010-06-09 11:05:59 Liczba szacunów: 0
  • Plan ćwiczeń na mase ciała

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam :) jestem tu nowy,tzn dopiero założyłem konto a stronkę odwiedzam waszą od jakiś 3 miesięcy ale bez konta głównie czytam o artykułach typu jak uderzać,rozciąganie itd i potrzebne mi rzeczy do TaeKwonDo które trenuje już rok,ale dość już o tym. Mam 15lat 180cm wzrostu ważę 60kg fizycznie jestem raczej w dobrym stanie ale chciałbym poprawić [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2010-04-16 15:54:58 Liczba szacunów: 0
  • Obrona przed napadem

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] wysportowanego , ma jakieś 170 cm , jest tylko o kilka cm wyższy odemnie , i gdybym nauczyła się bronic , to nie bałabym się tak spotykając go , wiedziałabym że dam sobie jakoś radę Ale nie wyobrażam sobie siebie trenująca boks , czy coś podobnego Nie wiem co wybrać , chciałabym żeby mogło mnie to zainteresować tak żebym kontynuowała treningi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2014-07-31 21:06:34 Liczba szacunów: 0
  • Jerome Le Banner wywiad PL

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] się z nim podczas drugiego K1 GP w Vegas? JLB:YEAH Cy boisz się go? JLB:Boję się tylko słabego przygotowania. Co o zasadach.Podobno TYSON chce walczyć na zwykłych zasadach bokserskich? JLB:Mógłbym zaakcepyować bokserskie zasady,ale gdy znalazł bym się w ringu to zrobiłbym co bym k***a chciał. Walka pod regółami K1 byłaby lepsza biorąc pod [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6647 Data: 2004-05-01 14:06:56 Liczba szacunów: 0
  • Nakierowanie

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] Wzrost - 176 Obwód pasa - 81 Obwód klatki piersiowej - 107 Obwód uda - 59 Obwód ramienia - 39 Doświadczenie sportowe - blisko 3 lata siłownia, wcześniej od piłki nożnej po boks, moja kondycja jest raczej zadowalająca Dostęp do sprzętu - profesjonalna siłownia Cel treningowy - poprawa sylwetki, wydolność Stosowanie suplementy - mono, białko, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2013-03-24 22:17:40 Liczba szacunów: 0
  • Poprawa Planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przy pytaniu o wykownywanie cwiczenia potrafia za kazdym razem mowic co innego... Cwiczylem pierw 7miesiecy brzuszki w domu + sztanga nastepnie miesiac cwiczylem tajski boks z pelna silownia potem mialem 4miesiace przerwy i wrocilem do Wrocławia, gdzie udalem sie na silownie pierwszy miesiac robilem cwiczenia ogolnorozwojowe 4-5 rayz w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2009-11-11 19:42:11 Liczba szacunów: 0