boks

Nie spamuje, po prostu temat obejmuje zarówno MMA, jak i BOKS czy MT, więc napisałem na dwóch działach bo nie ma jednego który zawiera to wszystko razem

Ja bym początkowo radził Ci wybrać boks. Załapiesz podstawy, nauczysz się uderzać a w razie, gdyby nie odpowiadało Ci, możesz przenieść się na coś innego. Co do tego Judo to sam tak kiedyś myślałem, do póki nie zobaczyłem profesjonalnego treningu sekcji Judo. A negatywne opinie o tym stylu raczej wynikają z braku wiedzy na jego temat...

W jakim sporcie? Boks? Poczytaj regulaminy. W boksie akurat dla wag ciężkich jest 12 OZ ale teoretycznie wówczas rękawice powinni mieć atest (na sporej liczbie imprez jest to martwy przepis).

wy to cwiczycie jakies sztuki walki ja to nie za duzo potrafie, kiedys chodzilem z pol roku na karate ,na boks jakies 3 miechy, nie wiem czemu przerwalem, moze nie bardzo chcialo mi sie samemu jezdzic, mam za malo silnej woli, ostatnio wyskoczyl do mnie koles na solo nie taki mocny nawet nie napakowany, w sumie nawet ciota, bylem pewny siebie, [...]

szkoda ,ze ja nie koncze o 11 40 :) No zapasy fajna rzecz ,chociaż praktyczniejszy byłby boks jako uzupełnienie.

Warto dodać MMA, bo już podstawy stójki masz to nie będą na Ciebie krzyczeć na początkującej żeś leszcz i idź na boks, bo się chłopaki nudzą okładając Ci pysk BJJ lub zapasy też dobre. Jeśli zapasy to tylko wolne, bardziej praktyczne. BJJ (czasem się tak nie nazywa tylko submission wrestling) trochę praktyczniejsze od zapasów ze względu na [...]

[...] atut chwytacza. W koncu prawdopodobnie bede mial prace raz w tygodniu i zapisze sie na treningi stad moje pytanie. Najlepsze co mam pod reka to Boks, Kick i Judo. Nie biore boksu pod uwage bo jest okrojony z nog a chce ich uzywac. Wiec mam taki problem czuje sie ''karłem'' jesli chodzi i stojke. Mam bodajze 173 wzrostu a kiedys na forum [...]

Płeć : M Wiek : 21 Waga : 80 Wzrost : 175 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2lata Uprawiane inne sporty : bjj boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wyciąg góra, ławka, sztanga prosta łamana, sztangielki, Dieta : Pescetarianism Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio [...]

K-1 ma swojego dobrego giganta (Choi z Koreii) 218 cm i 160 kg to boks musi mieć swojego. Obaj nie sa genialni, ale jak na takich gigantów to nawet nawet. Przeciez do tej pory róznej masci giganty przypominały nieporadne dzieci w ruchach, a teraz już stawiają opór samym mistrzom (jacy by ci mistrzowie nie byli).

[...] w 1 rundzie,nie wspominając o szczycie jego kariery(wtedy gdu miał jeszcze tą charakterystyczną fryzurke.kto ma wątpliwości to polecam wpisać do emule: "Los mejores K.O. de Mike Tyson" a odnośnie szczytu formy i głupoty gołoty to:"Riddick Bowe vs Andrew Golota 2 .avi"-walka w której gołota raz na zawsze wybił riddickowi boks!

Bezedurrrraaaaaa Sam nosze aparat i trenuje MT i boks. Trenuje od 2 lat a aparat nosze juz prawie 3 lata wiec wiem co mowie. Mialem juz rozciete łuki, zlamany nos ze 3 razy, podbite oczy a z zebami nigdy nie mialem zadnego problemu. Aparat sam w sobie stanowi ochrone(zamki na zebach i stalowe łuki spajają/wzmacniaja zeby) do tego jezeli dobrze [...]

[...] spore zaskoczenie no bo kto oczekuje kopa po kims kto niby tanczy najlepiej uzupelnic capo czyms twardszym bo w bezposrednim starciu to jest potrzebne ja trenuje takze boks(polecam)w capoeirze jest duzo dodatkow ozdabiajacych musisz sie ich wystrzegac na ulicy aha capoeira jest skuteczna patrz historia capo i walki na ulicach rio [...]

Capoeira np. uzupelniona o boks, moze byc calkiem skuteczna sztuka walki. I byla. Capoeira Carioca Agenora Moreiro Sampaio (Mestre Shinozhinio) byla calkiem skuteczna, no i obywali sie tam bez muzyki ... Waldemar Santana, jedyny Brazylijczyk ktory pokonal Helio Gracie cwiczyl capoeire rownolegle z Gracie Jiu Jitsu. Nieco pozniej w turniejach walki [...]

[...] uderzenia rekoma, ale rozmawiamy o skutecznosci capoeiry, w ktorej uderzenia rekami sa na miernym poziomie. chyba nikt nie odwazy sie kwestionowac tego co teraz napisze : bokserze uderzaja lapami lepiej niz ktokolwiek trenujacy inna sztuke walki. a w kick-boxingu (przepraszam za propagande, ale tak rozmawiamy...) trenuje sie wlasnie boks. no [...]

A co jest dla Ciebie ważniejsze, boks czy siłownia?

nie no jak już się za coś biore to stram się być w tym jak najlepszy więc ambicja mi nie pozwoli żeby to bylł tylko 2 trening boksu w tygodniu. Jak się wkręce to może być i tak że zupełnie oleje siłke pod względem masy.. kto wie. No właśnie ale czy te 4 treningi boks w tyg nie będzie znowu za dużo jak na początek ? Nie patrząc już pod względem [...]

[...] wydolność, bo jeśli to konkretna sekcja, a Ty nie uprawiałeś nigdy żadnego sportu tylko siłką, to możesz nie wyrobić od razu takiego obciążenia. W brew pozorom trzy treningi boksu tygodniowo to wcale nie tak dużo, jeśli na serio chcesz się czegoś nauczyć. Do tego jak dasz rade dorzuć ten FBW, najlepiej z małymi obciążeniami (nie zamulisz mięśni) [...]

jeśli miały by to być 4 treningi boksu w tyg to nie dam rady dorzucić drugiego fbw bo to by mi wychodziło 6 dni treningowych a tylko jeden regeneracji. Z drugiej strony jak bym miał w jeden dzień robic i fbw i boks to też to słabo widzę.

Miałem ten uraz po "zabojczym" treningu :) przesadziłem strasznie , a mocne uderzenie pewnie tez dostalem (cwicze boks) tylko po prostu nie pamietam :). Na laweczce prostej wlasnie i przy robieniu pompek najbardziej boli :0. Od dziś zaczynam robić to twoje cwiczenie , tylko jedno pytanie robić to z nachwytem czy podchwytem? Zmieniony [...]

[...] świetnymi warunkami pięściarza. - Szczerze, daję Davidowi czas do namysłu. Rozmawiałem z nim kilka razy od czasu walki z Teperem. Starcie było katastrofą, ale to jest boks, waga ciężka. On ma wszystko, czego ciężki potrzebuje, ale daje się łapać złymi ciosami. Tylko David może podjąć decyzję, czy będzie dalej walczył. Jeśli przyswoiłby [...]