SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boczne przyparcie rzepki

  • Boczne przyparcie rzepki, jak sobie radzić?

    Artykuł
    Zdrowie

    i będzie powstanie stanu zapalnego i uszkodzeń stawu, co grozi koniecznością zrezygnowania z treningów. Przyczyny przyparcia rzepki Główną przyczyną powstawania bocznego przyparcia rzepki jest zjawisko dysbalansu mięśniowego, jednak wpływ na jej prace mają również uwarunkowania anatomiczne, wynikające z ukształtowania stawu, a

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2017-03-29 13:08:46 Ocena: 5
  • boczne przyparcie rzepki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy przy tym schorzeniu możliwe jest dalsze uprawianie sportów wyczynowych i praca w służbach mundurowych? mam 17 lat i za rok zdawała bym egzaminy do szkoły pożarniczej, jednak wykryto u mnie to schorzenie,czy wszystkie moje plany z pracą w służbach mundurowych legły w gruzach ? dodam że jestem dziewczyna i w listopadzie tego roku miałam uraz kola

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2011-02-22 18:18:56 Liczba szacunów: 0
  • Boczne przyparcie rzepki - po artroskopi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jestem po artroskopi kolana z powodu bocznego przyparcia rzepki. Co najlepiej zastosować po zabiegu, aby powrócić do sprawności i jak długo ten powrót może trwać?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2013-06-06 18:25:40 Liczba szacunów: 0
  • Górskie wędrówki, a przyparcie boczne rzepki i chondromalacja IV stopnia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witajcie! Jestem na forum nowa. Jest już tak źle, że musiałam zasilić Wasze szeregi z nadzieją na pomoc osób bardziej doświadczonych. Ale od początku. Męczę się z bólem kolan od kilkunastu lat. Każdy lekarz mówił, że moje bóle to przeciążenie (trenowałam pływanie, później biegałam dla przyjemności, a następnie były wycieczki górskie). Parę

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2018-07-29 20:56:47 Liczba szacunów: 2
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    nataliie może masz boczne przyparcie rzepki i podczas chodzenia po górach przy dużym obciążeniu doszło do stanu zapalnego ale to jest tylko takie gdybanie, jeśli kolano jest opuchnięte i ciepłe okładaj kompresami żelowymi

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-26 16:31:17 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Hej, Czy może ktoś polecić dobrego fizjo we Wrocławiu? (Prawdopodobnie boczne przyparcie rzepki :( )

    Odpowiedzi: 24388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-03 23:11:58 Liczba szacunów: 1
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Hej, Czy może ktoś polecić dobrego fizjo we Wrocławiu? (Prawdopodobnie boczne przyparcie rzepki :(

    Odpowiedzi: 24388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-03 23:13:24 Liczba szacunów: 1
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Hej, Czy może ktoś polecić dobrego fizjo we Wrocławiu? (Prawdopodobnie boczne przyparcie rzepki :(

    Odpowiedzi: 24388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-03 23:13:24 Liczba szacunów: 1
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5

    Post
    Inne dyscypliny

    cel zadowalający), 90,5 (cel zrealizowany w 100 %) Staż treningowy na siłowni : Bez specjalnego planu nogi raz w tygodniu przez 3-4 miesiące od wiosny 2015 r. Potem kontuzja (boczne przyparcie rzepki) zweryfikowała moje plany treningowe i musiałem zejść nieco z obciążeniami. Ale generalnie jakoś tam niezbornie ćwiczę około 10 miesięcy. Uprawiane in

    Odpowiedzi: 544 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-05 16:10:38 Liczba szacunów: 0
  • Ból kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    h. Później tydzień przerwy, i pole magnetyczne i prądy na kolano i ledzwie, i prady z żelem na kolano i ćwiczenia na wyciągu. Rehabilitant jak mnie badał, powiedział , ze mam boczne przyparcie rzepki i jeszcze wadę kręgosłupa. Nie będę pisała całego USG, ale w obu kolanach mam wysoko ustawione rzepki(kiedyś mi tak powiedział też prywatny ortopeda)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4179 Data: 2015-12-15 21:45:26 Liczba szacunów: 0
  • Odbudowa mięśnia czworogłowego - kobieta - modyfikacja treningu i diety

    Post
    Trening dla początkujących

    ac miesnie z tylu, posladkowe, dwuglowy uda. na wszystkie te miesnie mozesz sotsowac opor o ile nie wywoluje to bolu, takze mozna stsoswac cwiczenia izometryczne. Jezeli jest boczne przyparcie rzepki to prawdopodobnie masz niewydolna glowę przysrodkow miesnie czworoglowego. powinnas skupic sie takze na cwiczeniach miesni po przysrodkowej powierzchn

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13733 Data: 2009-08-18 21:56:57 Liczba szacunów: 0
  • Co wyprawiają pacjenci "kolanowi" skołowani przez pseudolekarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zgietych kolan robione, na ktorych widac polozenie rzepki względem .... nie wiem, jak to sie dokladnie nazywa wiec moze strzelę babola kłykcia kości? Jak Ci diagnozowali to boczne przyparcie rzepki? Czy zanim zaczelo bolec nie czules, ze co Ci "grucha", pzreskakuje lub strzela w kolanach podczas porstowania/zginania? Bo mi sie wydaje, z

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8098 Data: 2009-05-17 16:07:22 Liczba szacunów: 0
  • chondromalacja rzepki, suche stawy i płaskostopie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Płaskostopie ma bardzo duzy wplyw na zly tor ruchu kolana poniewaz moze isc do koslawosci to powoduje boczne przyparcie rzepki i te "tarcie i skrzypienie" a przez to uszkadzanie chrzastki. cwiczenia sa ok ale raczej chrzastka sie odbuduje (co jest bardzo powolnym procesem) jezeli bedziesz wykonywal cw w odciazeniu i w prawidlowej osi. w trakcie prz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2014-02-28 08:13:25 Liczba szacunów: 0
  • Nerwica kolanowa :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ozciągać, gdyż to w głownej mierze właśnie brak rozciągnięcia chociaż w szczególności nierównowaga w mięśniach (zbyt silna głowa boczna, w stosunku do przyśrodkowej) powodują boczne przyparcie rzepki, inaczej się trochę ma sprawa jeśli do tego stanu doprowadził np. uraz i są uszkodzone troczki rzepki. w rehabilitacji stosuje się mobilizacje troczkó

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2009-06-13 17:54:34 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kasia8805- ja chodziłam o kulach bo chodzenie bez sprawiało mi wielką trudność.Ja miałam boczne przyparcie rzepki lewej niezborność stawu rzepkowo-udowego.Inaczej miałam przycinanie troczki-wiązadła boczne i trochę rzepkę....teraz mam problem jak byłam na wizycie z wiązadłami krzyżowymi.

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 15:50:56 Liczba szacunów: 0
  • Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em

    Post
    FITMAX

    Dobra Adam to i ja mam pytanie :D Siostra ma zalecone wzmocnienie środkowej części czworogłowego bez zbędnego wzmacniania bocznych mięśni, bo ma Boczne Przyparcie Rzepki . Myślałem o ćwiczeniach izolowanych wyprosty ale nie mam więcej pomysłów ? Jakie ćwiczenia może robić ?

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 19:00:54 Liczba szacunów: 0
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Boczne przyparcie rzepki, zrobiona operacja na troczki, wyszła chondromalacja tylko 2/3,niedawny rezonans git wyszedł,a napieprza jak bym miała 25 stopień . Widziałam, że ludzie z chondro 4 stopnia jeżdżą na rowerze i takie tam, a ja ledwo maszeruję po bieżni do 7km/h. Tak naprawdę to chyba story jest takie jak u Ciebie (choć nie czytałam całej his

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-04 20:11:44 Liczba szacunów: 0
  • Nerwica kolanowa :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wszystko zależy od przyczyn powstania bocznego przyparcia rzepki a w szczególności tego jak długo je masz. Boczne przyparcie rzepki które jest przewlekłe daje gorsze rezultaty rehabilitacyjne zwykle chodź zdarzają się wyjątki, generalnie jak już wyżej pisałam żadna rehabilitacja ani też operacja nie da ci 100% pewności że będzie lepiej, najpierw za

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2009-06-15 00:17:25 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]Palmer - REstart

    Post
    Ladies SFD

    uściłam, w styczniu może 3x widziałam siłownie, w lutym trochę więcej. Od końca listopada zmagałam się z bólem kolana, zdiagnozowane dopiero pod koniec stycznia jako wzmożone boczne przyparcie rzepki. Od tego czasu wizyty u fizjo., brak możliwości robienia przysiadów (nawet bez obciążenia) - ból występował zanim osiągnęłam kąt 90st., brak wykroków

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13607 Data: 2014-03-13 18:52:47 Liczba szacunów: 0
  • 4nn/Redukcja,Rzeźba, foto str.69/ Partia czuwa!! podsumowanie str. 167

    Post
    Trening dla początkujących

    Ekhm. Nie zebym sie znala, ale ja mam tez boczne przyparcie rzepki (rozumiem, ze to to samo) i mialam duzo tego typu radosnych zabiegow, natomiast w miedzyczasie stracilam wiekszosc chrzastki z lewego kolana. Tak ze szalu nie ma, jesli chodzi o diagnoze i leczenie. Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-09-08 13:40:16

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 13:39:58 Liczba szacunów: 0