Konopię nie marihuanę jak już mu podlewała, bądźmy dokładni ;-D Wiesz, tą wiedzę to im bardziej rozwijam tym bardziej widzę jak mała jest i jak wiele chciałbym jeszcze wiedzieć. Ciekawe w sumie, i tyczy się również innych dziedzin jakie mnie kręcą. I jeszcze raz dzięki ;-) BJJ miało być już od grudnia ale nie mam Gi :-( Pedał z allegro robi [...]
Poczytałem i oto efekty. Najbardziej przypadł mi do gustu(co nie znaczy,że będzie dla mnie lekki; będzice ciezki) ten FBW Napisał ”TRENING FBW POD SPORTY WALKI, na 2 dni w tygodniu” TRENING A: POWER CLEAN (zarzut siłowy sztangi z ziemi) 5 x 5 (=> MOC, całościowe ćwiczenie - plecy, nogi; w szczególności kaptury, prostowniki grzbietu) PRZYSIAD [...]
Teraz 5-6 2 siłowe i 3-4 bjj , choć miałem tydzień przerwy , jakieś problemy zdrowotne wyskoczyły , po tej operacji jakoś ciężko do zdrowia wracam , na razie samo jedzonko , ale jakieś suplementy od września ciekawe dojdą :-)
Nie zapomnij o Poznaniu w takim razie Scorpiona w auto i wpadajcie W sumie pytam Was, a sam nie napisałem jeszcze co w sylwka robię Mianowicie też spędzę go na spokojnie z w domku z dziewczyną. Żubrówka jest, sok jabłkowy jest, kadarka półsłodka jest, ruski szampan za 4 zł jest Narobimy sobie jedzonka i będziemy świętować Teraz mi się skojarzyło. [...]
Ja mam z glowy nauke do grudnia wielkie wakacje czas zaczac chcialem dzis wypic jakies piwo z okazji ze dalem rade, ale o 20:30 jest bjj i jakos nie mam ochoty opuszczac treningu, a busem tez nie lubie jezdzic wiec piwo musi poczekac
Rafał, już nie męczy, bo jedzie prosto z roboty na bjj Ale po treningu będę siedział do oporu Niby mam ostateczny termin do jutra, ale jak na dobrego studenta przystało chciałbym oddać wcześniej Z tymi moczopędnymi dobra sprawa Bede wiedział gdzie się zgłosić w razie wojny Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-01-19 19:11:04
dewianci to może ja przemyśle to bjj kurde, ręczni przegali półfinał i jutro gramy o brąz... a było blisko sędziowie "to są ch*je proszę księdza", faworyzowali Chorwatów avic - ja kiedyś zaczęłam sobie przy śniadaniu czytać "Młot na czarownice", to bardzo szybko mi sie jeść odechciało swoją drogą książka... hmmm... ciekawa
Hej Avic: Niestety z judo tak już jest, że coś takiego jak ... mmm korekcja błędów nie jest mocną stroną trenerów judo. Zresztą na zapasach jest podobnie. To wynika z takiej dosyć prostej zasady, że kandydat na dobrego zawodnika sam się nauczy poprzez analizę swoich błędów, a pierdoła chociażbyś mu powtarzał i 1000 razy będzie popełniał te same [...]
Siema siema Ja zauważyłem, że judo fajnie rozwija siłę. Dziś po treningu wtorkowym judo i bjj czuję fajne mikrourazy na plecach i barkach Jeszcze kalecze ten pierwszy sport, ale coraz lepiej mi wychodzi uchi-mata i seoi-nage(na wyższych) Obie Marty, zgłaszać się, raz raz... [...]
a mnie znowu na parterowe rzeczy zaczęło ciągnąć i narzekam, że w krk jest jeden dobry klub bjj, który jest na drugim końcu miasta licząc ode mnie i średnio chyba miałabym zapał zasuwać taki kawał świata na treningi
Zawodny, co ma piernik do wiatraka? Lady, jak nie planujesz kariery w mma ani bjj/grapplu, to idź do jakiegokolwiek klubu gdzie robią parter. Ja wiem, że grappling krk jest najlepszy w mieście, ale sama rozumiesz na pewno do czego zmierzam Grunt to mieć się z kim pokulać w przyzwoitych warunkach