Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: biodrowo ledzwiowy

Strona 1 z 9

  • [ART]Podstawy anatomii i biomechaniki ciosu bokserskiego oraz Fight Science.

    2ae3612835321ee2bdf0f93450def92c.png dwugłowy uda 3: ruch skrętny biodra: rozciągany mięsień biodrowo lędźwiowy m. iliopsoas przy skurczu grupy mięśni pośladkowych tzw. gluteusy 1 .obserwując staw biodrowy możemy zauważyć dążenie do

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 5657| Data: 2011-04-28 17:10:36| Liczba SOGów: 4
  • Zmniejszenie przodopochylenia miednicy.

    ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha powoduje równoczesne wzmocnienie w pozycji zbliżenia przyczepów mięśni biodrowo lędźwiowych i prostych uda. to szkodliwe dla pleców wklęsłych oddziaływanie należy kompensować większą ilością ćwiczeń

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 5833| Data: 2008-04-28 17:29:07| Liczba SOGów: 1
  • Czy miesnie moga zmieniac ksztalt ?

    kolan. kulturyści próbują także zminimalizować zaangażowanie grupy mięśniowej zwanej zginaczami bioder mięsień biodrowo lędźwiowy i prosty uda podczas wykonywania ćwiczeń na mięśnie brzucha. dlaczego ponieważ zginacze bioder współdziałają z

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 11333| Data: 2006-08-16 22:44:56| Liczba SOGów: 11
  • Nogi (art)

    kończyny dolnej. mięśnie obręczy widoczne od strony przedniej to mięsień napinacz powięzi szerokiej [15] i mięsień biodrowo lędźwiowy [35]. od strony tylnej widoczne są mięśnie pośladkowe: mięsień pośladkowy wielki [19], będący najsilniejszym

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 7808| Data: 2012-05-19 13:18:54| Liczba SOGów: 8
  • Plecy okrąłło-wklęsłe- split do oceny+ ćwiczenia rozciągające.

    większe, mięśnie piersiowe mniejsze, mięśnie zębate przednie, mięśnie międzyżebrowe, mięsień biodrowo lędźwiowy, mięsień prosty uda, mięsień krawiecki, mięsień prostownik grzbietu odcinka lędźwiowego, mięsień

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 6431| Data: 2013-01-17 12:57:31| Liczba SOGów: 0
  • Kreci mnie to!!!

    z palcami i nadgarstkiem. a z noga, to przykurcz sciegna achillesa chodze na palcach lewej nogi i slaby miesien biodrowo ledzwiowy lewej nogi nie za bardzo umiem utrzymac biodro jak soje na lewej . no to chyba tyle. teraz dlaczego wlasnie s.w.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1866| Data: 2004-06-09 20:28:58| Liczba SOGów: 4
  • Plecy wklęsło-okrągłe [załamka]

    i mniejszy, mm. zębate przednie, m. prostownik grzbietu odcinka lędźwiowego, m. czworoboczny lędźwi, m. biodrowo lędźwiowy, m. prosty uda. mm osłabione i rozciągnięte: m. prostownik grzbietu odcinka piersiowego mm. karku,

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 4149| Data: 2013-02-24 18:00:42| Liczba SOGów: 1
  • Jak wzmocnić odcinek lędźwiowy?

    gram w kosza i zauważyłem, że mam słaby odcinek lędźwiowy po godzinnym staniu w kościele lub dłuższej i bardzo dynamicznej grze w kosza , zresztą chodze do ortopedy regularnie i mi zalecił takie ćwiczenia, ale troszq je zapomniałem i nie wiem

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 10415| Data: 2004-01-11 22:22:53| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenie wzmacniające odcinek lędżwiowy

    witam. jestem po kontuzji a mianowicie miałem wypukiny dysków międzykręgowych. teraz po zakończonym leczeniu i rehabilitacji czuję się już dobrze. chciałbym wykonywać jakieś ćwiczenia wzmacniające odcinek lędźwiowy oraz mięśnie prostowniki grzbietu.

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 13668| Data: 2008-11-18 19:57:40| Liczba SOGów: 1
  • Mięsień lędźwiowy

    mięsień lędźwiowy to jest chyba moim problemem... 2 miesiące temu grałem mecz gdzie nabawiłem się kontuzji jak podejrzewam tego mięśnia. z kontuzją przeszedłem testy w szkółce piłkarskiej i dostałem się. zrobiłem przerwę w grze. jak kicham i kaszle

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2471| Data: 2008-06-04 17:55:42| Liczba SOGów: 0
  • Kręgosłup lędźwiowy - jakie ćwiczenia?

    tylko nie jestem pewien, które są tylko na kręgosłup lędźwiowy. [url=http://www.milmed.ovh.org/kr_ledzwiowy_1.htm]tutaj[/url] też coś jest, jednal liczę na waszą radę odnośnie tego, które ćwiczenia warto robić, a które nie. :

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1179| Data: 2012-06-29 02:01:50| Liczba SOGów: 0
  • [BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka

    wzgledem klawiatury, przodopochylenie miednicy, niedoczynnosc tarczycy, hiperlordoze, zwapnienia na calym pasmie biodrowo piszczelowym operacja na ktora uzbieralem pieniazki , podwójne pękniecie strzalki operacja, przypadek po ktorym mialem

    Odpowiedzi: 490| Ilość wyświetleń: 50993| Data: 2016-02-19 18:05:06| Liczba SOGów: 28
  • Jak ćwiczyc miesnie brzucha. Artykul.

    się ostatnio, że trenując mięsnie brzucha, powinniśmy unikac uruchamiania zginaczy stawu biodrowego mięsnia biodrowo lędźwiowego, grzebieniowego oraz mięsnia prostego uda . akwizytowanie ich bowiem we wskazaniach treningowych podkreśla się

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1735| Data: 2010-05-09 23:24:01| Liczba SOGów: 0
  • atraMento - 50 shades of gains s.60

    lordoza lędźwiowa a nawet podobno hiperlordoza , brak stabilności w tym odcinku, znaczny przykurcz lewego mięśnia biodrowo lędźwiowego. rotacja niestety nie pamietam dokładnie któregoś z kręgów nad kością krzyżową. prawe biodro wyżej ale kość

    Odpowiedzi: 704| Ilość wyświetleń: 24051| Data: 2014-06-27 22:28:53| Liczba SOGów: 34
  • Mięśnie Brzucha (Podstawy dla początkujących)

    się ostatnio, że trenując mięsnie brzucha, powinniśmy unikac uruchamiania zginaczy stawu biodrowego mięsnia biodrowo lędźwiowego, grzebieniowego oraz mięsnia prostego uda . akwizytowanie ich bowiem wywołuja nacisk na okolicę lędźwiową i zakłóca

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 7100| Data: 2009-03-15 11:00:33| Liczba SOGów: 5
  • Prostujemy swoje plecy

    rozwoju przednich i tylnych mięśni tułowia ; przykurczy w stawie biodrowym lub kolanowym, zablokowaniem stawów biodrowo krzyżowych brak rozciągania ogólnego w/w przyczyny powodują powstanie skoliozy funkcjonalnej, które można korygować

    Odpowiedzi: 593| Ilość wyświetleń: 225292| Data: 2004-06-21 15:47:44| Liczba SOGów: 134
  • PRZYSIAD W TRÓJBOJU - Prawie WSZYSTKO o . . .

    skośne i poprzeczny brzucha , słabe zginacze bioder proste uda będące częścią mm czworogłowych uda oraz mm biodrowo lędźwiowe . albo . . . po prostu sztanga jest za ciężka 3 co z tym zrobić: ćwiczyć mięśnie brzucha!!!. naucz się wykorzystywać

    Odpowiedzi: 132| Ilość wyświetleń: 10448| Data: 2004-01-15 15:10:31| Liczba SOGów: 154
  • DT ajronmen - cel: Bieg Ultra Granią Tatr 2017

    treningowej: w chwili obecnej moim największym problemem treningowym jest coś, co się itbs zowie czyli wada pasma biodrowo piszczelowego. zaczęło się w 2011 po przebiegnięciu maratonu a raczej w jego trakcie. skończyłem maraton w okolicach

    Odpowiedzi: 1597| Ilość wyświetleń: 58217| Data: 2014-09-01 12:36:06| Liczba SOGów: 14
  • Pytanie o ćwiczenia

    lędźwiową. chciałbym wiedzieć jak rozciągnac nastepujace partie mięśni: mm. grzbietu odc. lędźwiowy mm. biodrowo lędźwiowe i moze ktos z was zna dobre ćwiczenia na wzmocnienie pośladkow. z gory dzieki za odpowiedzi takze prosilbym o

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1263| Data: 2006-10-15 22:04:39| Liczba SOGów: 0
  • [art] Pas treningowy- za i przeciw

    z najbardziej kontrowersyjnych i najstarszych problemow kulturystycznych stosowac pasy wzmacniajace odcinek ledzwiowy kregoslupa czy tez nie odcinek ten jest najkrotszym odcinkiem kregoslupa 5 kregow , ugietym naturalnie do przodu tzw.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 11088| Data: 2008-09-09 21:07:00| Liczba SOGów: 11

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}