Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: bieganie z folią na brzuchu

Strona 15 z 5000

  • lipo? i tluszcz na brzuchu

    sie za siebie, i przy obecnym stanie mam 182 cm wzrostu i 65 68 kg wagi. tłuszcz zszedł mi na nogach, rękach, brzuchu a na klacie został jak i był, tak mi sie wydaje. oprócz tego, mam wrażenie że mam duży poziom tłuszczu. można to zobaczyć na

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 5945| Data: 2009-08-02 22:15:01| Liczba SOGów: 2
  • Rozpiska na mase

    fałdy brzusznej: grubość fałdy na udzie: grubość fałdy na łydce: suma grubości fałd: wynik totalny body fat: na brzuchu mam troche tluszczu, ale nei zbyt duzo [dane obliczone na podstawie :

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1212| Data: 2012-03-12 21:47:43| Liczba SOGów: 0
  • grube udka i tluszcz na brzuchu... prosze ocenic czy dobrze mysle

    2008/20080527154106 ok... zaczne od tego, ze od dluzszego czasu stosuje diete jednak ostatnio postanowilam zbilansowac sobie posilki..... wyliczylam sobie ze powinnam wcinac ok 1300 1400 kalorii w odpowiednich proporcjach b 90 t 52 w 99 g. nie

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 6218| Data: 2008-05-27 15:41:06| Liczba SOGów: 2
  • Trening (własny) na 10 km do oceny

    p.s : mam problem z nadmiernym czerwienieniem na twarzy podczas nawet małego wysiłku. czytałem gdzieś ,że regularne bieganie długodystansowe obniżają na stałe ciśnienie krwii. czy bieganie mi pomoże z góry dzięki za oceny i pomoc cossakpl

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 6697| Data: 2008-07-20 22:18:05| Liczba SOGów: 1
  • Pytanie do Pań :) krem na brzuch

    coś pojawiło się akurat dobrego i skutecznego więc proszę nie pisać o wyszukiwarce bo szukałem. chodzi o skórę na brzuchu podczas redukcji. chcę o nią zadbać, aby wszystko się fajnie ujędrniło i uniknąć sytuacji, że troszkę by zostało tej

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1163| Data: 2015-08-12 02:46:25| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na brzuch prosze o pomoc

    sie powiekszyly ale brzuch urosl i to dosc duzo!! teraz chcialbym zrzucic troche tkanki tluszczowej szczegolnie na brzuchu kupilem sobie pas neoprenowy robie 3 razy w tygodniu szybkie rowerki nogami jak na rowerze rece za glowa i lokcie do kolan

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 19389| Data: 2007-04-06 12:02:22| Liczba SOGów: 0
  • omnomnom cwiczy i chce schudnac! :D / start (na poważnie) str. 2

    w leżeniu 4 x 15 rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 4 x 15 unoszenie sztangielek leżąc na brzuchu 4 x 15 wyciskanie sztangielek siedząc 4x15 opad tułowia 4 x 15 różne kombinacje, na rózne partie mięśni kręgosłupa i brzucha

    Odpowiedzi: 163| Ilość wyświetleń: 6802| Data: 2013-01-03 01:45:08| Liczba SOGów: 1
  • Poczatek na silowni,wybor masa czy rzezba?

    cm co do budowy ciala to mimo tej wagi jestem szczuply,musze miec cholernie grube kosci,bo tluszczyk mam lekki na brzuchu a i tak zarysowane mam gorne partie miesnia brzusznego... jak juz wspomnialem cwiczylem pare lat karate wiec miesnie do

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4479| Data: 2009-11-10 17:39:14| Liczba SOGów: 0
  • Dieta i trening (FBW) na masę do oceny.

    odwrotne 10,10 brzuch spięcia tułowia 20 spięcia tułowia ze skrętem l10,p10 spięcia tułowia na brzuchu 20 unoszenie bioder z wypychem 20 unoszenie kolan do klatki 20 nożyce poziome 20 skłony boczne

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1116| Data: 2012-06-10 22:27:45| Liczba SOGów: 0
  • trening na mase i zmniejszenie obwodu brzucha

    nie wykonuję aerobów bo pogoda do biegania kiepska a rowerka nie posiadam... nie liczę oczywiście na kaloryfer na brzuchu ale może dałoby się zmniejszyć obwód o kilka cm... wiek 21 lat staż około 3 do 4 lat ale nie traktowałem tego przez pewien

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2719| Data: 2010-02-20 22:37:18| Liczba SOGów: 1
  • Czas na zmiany... Nowy plan treningowy.

    sztangi wzdłuż tułowia 3 serie po 12 nogi: przysiady 3 serie po 12, wypych 3 serie po 12 uginanie lydek lezac na brzuchu łydki nasz cel na chwile obecna chcemy przybrać na masie.. przytyć tak do 82 85kg ... o ile to w ogóle możliwe.

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1453| Data: 2009-11-04 23:11:53| Liczba SOGów: 3
  • Dieta na mase - od zalozen do diety.. pomocy!!

    doswiadczenie: poczatek, ta dieta wejdzie w zycie kolo stycznia jak zakoncze redukcje z bf ktore mi zalegalo na brzuchu treningi wtedt bedzie to juz kolo 6 8 tyg tydzien mi wypadl ze wzgldow zdrowotnych trening: prowadze poczatkowy

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1521| Data: 2007-12-12 19:47:08| Liczba SOGów: 1
  • plan treningowy na masę

    x 10p 3.podciąganie sztangi w opadzie wiosłowanie 3s x 8p 4.podciąganie końca sztangi na ławce skośnej leżąc na brzuchu 3s x 8p 5.wznosy barków szrugsy 3s x 10p można wymienić jedno z ćwiczeń na ściąganie linki wyciągu górnego do karku

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 5924| Data: 2006-03-23 16:52:07| Liczba SOGów: 1
  • Lajtowy cykl na 40 tygodni

    cyklu będzie ze 4 miesiące bez soku. 11. poziom bf%: właśnie lecę redukcję na spalaczach, bo trochę się odłożyło na brzuchu 12. tendencja do tycia/chudnięcia typ budowy : praca kierowcy to i się trochę odłożyło na brzuchu 13. stan zdrowia:

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 2447| Data: 2010-06-17 23:56:22| Liczba SOGów: 1
  • Zastój na treningu. Co brać ?

    to czy najde wodą póki co jestem w miarę zadowolony ze swojego wygladu w koncu mi się robi upragniony kaloryfer na brzuchu : i nie zamierzam przybierac na masie w szczególności na brzuchu chodzi mi o efekt oblania woda :p wzrost masy nie jest

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1284| Data: 2007-06-04 02:44:39| Liczba SOGów: 0
  • Trening na masę/siłę do oceny - 2 msc stażu

    1 pompki w podporze tyłem ,,odwrotne pompki 3 serie progresja 2 i 3 seria z dodanym obciążeniem w plecaku na brzuchu 2 wyciskanie francuskie sztangi leżąc 3 serie progresja 3 wyciskanie sztangi na ławce w wąskim uchwycie 3 serie

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 1317| Data: 2011-06-29 20:18:26| Liczba SOGów: 1
  • trening na masę i jednoczesne zrzucenie tłuszczu

    jogging, siataka etc etc . ostatnio rok przestałem i od razu efekty widac: sylwetka jakaś brzydsza, tłuszcz na brzuchu postanmowiłem coś z tym zrobic. a więc plan: 3*w tyg siłownia, 2*basen, 1*sauna. cel: nie mam zamiaru robic się teraz na

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2054| Data: 2008-02-29 21:41:05| Liczba SOGów: 0
  • Tłuszczyk na brzuchu

    witam !! robie a6w i dzisiaj skonczylam 6 dzien jednak mysle ze to mi nie wystarczy zeby zgubic 3/4cm w brzuchu pepku chialabym wykonywac jakies cwiczenia na pozbycie tluszczyku na moim brzuchu uwaga nie prosze o cwiczenia na .

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1119| Data: 2005-08-19 19:54:04| Liczba SOGów: 0
  • kilka pytan o brzuchu, kosciach, rozstępach i rzezbie

    do gory czy kolan do klaty w zwisie na drazku 2. czy cwiczac w ten sposob w 4 miesiace wyrobie sobie krate na brzuchu 2 razy w tygodniu silownia i: 4 serie z 10 kg plackiem na lawce ukosnej 10 powtorzen 4 serie podciaganie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3856| Data: 2002-02-28 17:40:38| Liczba SOGów: 2
  • porady żywieniowe - nowe spojrzenie na odżywianie

    więc większa ilość warzyw może ci zaszkodzić * * * czy robienie przysiadów pomoże mi stracić oponkę na brzuchu absolutnie nie!!! kiedy ćwiczysz mięśnie to one się powiększają. dlatego przysiady powinieneś robić tylko wtedy gdy chcesz

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 3054| Data: 2007-02-03 14:17:21| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}