Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: bieganie z folią na brzuchu

Strona 15 z 1391

  • Bieganie rano czy po śniadaniu.

    witam, robie mase, ale chcialbym troche zredukować tłuszcz na brzuchu dlatego postanowilem raz albo 2 w tygodniu biegac 30 60min. pytanie, czy biegac po sniadaniu czy na czczo, aby

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 168 | Data: 2013-04-07 11:21:39 | Liczba SOGów: 1
  • Siłownia vs sw, intensywne bieganie (interwały)

    siemano, problem z jakim się borykam to pogodzenie siłowni z sw i bieganiem. 1,5 miecha temu wróciłem na siłownie po 3 latach nieobecności trenowałem na siłce 2,5 roku kiedyś, wiec mniej

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1544 | Data: 2010-04-20 12:47:35 | Liczba SOGów: 0
  • Lepsze bieganie czy interwały?

    witam! mam 14 lat, 166 cm wzrostu i ważę 57 kg. mam sredniej wielkości oponkę na brzuchu ale sadzę że mięśnie pod nią są silne. robię 76 brzuszków w 2 min gdzieś przeczytałem, że powyżej 72 jest dobrze .

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 140 | Data: 2014-04-15 20:24:32 | Liczba SOGów: 0
  • Bieganie przed treninigiem?

    dobra jak kiedys. a wiec, czy np 1h biegania przed treningiem bedzie ok czyli 4 razy w tygodniu czy przez takie bieganie przed treningiem, moj trening nie bedzie mniej wydajny czy moze lepiej biegac po treningu wiem ze takie bieganie grozi

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1914 | Data: 2010-09-05 18:59:32 | Liczba SOGów: 1
  • KALORYFER NA BRZUCHU ?! Możliwe ?

    każdym razem brzuch ćwiczę, poza tym trenuję 2 razy w tygodniu piłkę nożną. chciałbym wreszcie zrobic kaloryfer na brzuchu mam mieśnie wyrobione na brzuchu widać je, ale żeby to był kaloryfer to na pewno nie. co do diety to jem raczej

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1883 | Data: 2009-01-11 15:19:50 | Liczba SOGów: 0
  • Bieganie po siłowni

    witam, ćwiczę na siłowni splitem 4x/tyg. mam zamiar dorzucić do tego bieganie 3x w tygodniu. czy może to byc tak dodam iż moim celem jest mieć wysportowaną sylwetkę, zrzucać nie mam czego

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1251 | Data: 2012-10-13 11:06:19 | Liczba SOGów: 0
  • brązowe plamy na brzuchu

    od roku mam plamy na brzuchu ponizej piersi,sa one brazowe z połyskie,wygladaja jak po przypalaniu papierosem ,z czasem robia sie coraz wieksze

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2645 | Data: 2010-10-27 18:41:36 | Liczba SOGów: 0
  • POZBYCIE SIE SADELKA NA BRZUCHU

    aerobicznej 6 weidera. chcialbym do tego zastosowac jakas diete, ktora pozwoli mi stracic niepotrzebne sadelko na brzuchu przez co moje miesnie sa niewidoczne. slyszalem o jakiejs diecie redukcyjnej, ale nie wiem o co chodzi. na czym ona polega i

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 2641 | Data: 2007-05-08 23:25:32 | Liczba SOGów: 0
  • jakie stować ćwiczenia aby uzyskać kaloryfer na brzuchu.

    witam!! 3 chciał bym zaczerpnąć waszej rady. jakie wykonywać ćwiczenia aby uzyskać ,,ładny kaloryfer na moim brzuchu od jakiegoś czasu robie raz dziennie serie brzuszków [tzn. 300 brzuszków seria} ale efekty jakie widzę są

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1840 | Data: 2008-06-21 12:18:31 | Liczba SOGów: 0
  • Bieganie z plecakiem jak komandosi

    jakie mięśnie bobudza do rośnięcia bieganie z plecakiem i czy jest zdrowe dla kręgosłupa jest odpowiednie dla sportowca lat 14

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 3218 | Data: 2006-11-18 11:54:49 | Liczba SOGów: 0
  • Siłownia + bieganie - sugestie - opinie

    jest taki że staje się sucharem : więc po 3 letnim rekreacyjnym doświadczeniu na siłowni i 0,5 rocznym z bieganiem postanowiłem połączyć to w całość podobnie jak ze wszystkim są tysiące pomysłów na kolejność , wybór dni , itp , ile

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 3209 | Data: 2010-07-05 00:25:03 | Liczba SOGów: 1
  • Siłownia, a bieganie na długie dystansy

    założyłem kiedyś taki temat w dziale po siłowni, o siłowni , ale nie uzyskałem satysfakcjonującej odpowiedzi. czy bieganie na 10 km nie wpłynie źle na trening na mase czy jeżeli uzupełnie diete w kcal czy węglowodany to nie będzie spadków.

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1383 | Data: 2010-02-14 15:52:43 | Liczba SOGów: 1
  • chcę zrzucić tłuszczyk na brzuchu

    chcę zrzucić tłuszczyk na brzuchu poradzcie mi. jestem dość szczupła ale mam mnóstwo zachodowanego tłuszczu na brzuchu przeczytałam o aerobicznej

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1739 | Data: 2006-06-03 16:11:24 | Liczba SOGów: 0
  • bieganie , basen hmm ?

    priorytetem jest masa mięsniowa ale jak każdy bez tłuszczowa ; i myśle ze dobrym rozwiązaniem do siłki było by bieganie i basen , jak sądzicie basen myśle 2 razy w tygodniu a jak z bieganiem biegać po każdej siłce , czyli 3 razy w

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 3130 | Data: 2006-10-07 13:23:23 | Liczba SOGów: 0
  • Ile da mi bieganie + skakanka ?

    żeby na boisku się nie męczyć do granic kompletnego wykończenia. mam zamiar to osiągnąć przez skakanke oraz bieganie czy myślicie, ze to dobry pomysł mi sie wydaje, ze bardzo, bo to przeciez wyrabia kondycje. chce tylko wiedziec jakie bieganie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2059 | Data: 2004-02-13 22:12:50 | Liczba SOGów: 1
  • Tłuszcz na brzuchu

    czesc . mam pytanie ; w jaki sposob moge spalic tłuszcz na brzuchu 19 19 chce zaczac a6w ale do tego przydalo by sie spalic tłuszcz na brzuchu gdyz nie widac tych miesni ;/

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 1631 | Data: 2011-04-11 18:58:08 | Liczba SOGów: 2
  • Jak spalić tłuszcz na brzuchu ??? Pomocy !!!

    zastosować by pozbyć sie brzucha, albo jak go ćwiczyć reszta jest oki nie mam nigdzie indziej tyle tłuszczu, jak w brzuchu i resztu nie chce odchudzać. proszę pomóżcie!!!

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 2420 | Data: 2005-06-16 17:31:36 | Liczba SOGów: 0
  • Ocena diety, krata na brzuchu.

    witam. chciałbym prosić o ocenę mojej diety. celem jest utrata tłuszczu na brzuchu i jeśli się uda poprawa rzeźby. oto moja dieta: 5.30 250g chudego białego sera 1 banan 1 łyżka oleju lnianego

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1611 | Data: 2008-01-07 13:01:22 | Liczba SOGów: 1
  • Tłuszczyk na brzuchu

    witam !! robie a6w i dzisiaj skonczylam 6 dzien jednak mysle ze to mi nie wystarczy zeby zgubic 3/4cm w brzuchu pepku chialabym wykonywac jakies cwiczenia na pozbycie tluszczyku na moim brzuchu uwaga nie prosze o cwiczenia na .

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1007 | Data: 2005-08-19 19:54:04 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta a kratka na brzuchu

    mam pytanie dotyczące kratki na brzuchu ćwiczę mięśnie brzucha od około 3 miesięcy. wcześniej też ćwiczyłem przynajmniej pół roku ale miałem potem przerwę

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1000 | Data: 2010-02-15 14:39:16 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}