Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: bieganie w zime

Strona 3 z 4

  • Plan na rzeźbę do oceny!!!!!!!!

    astma oskrzelowa ale daje rady;d stan zdrowia: dobry preferowane formy aktywności fizycznej: zawody strażackie, bieganie jazda rowerem, siłka:d stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nic

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 385| Data: 2012-12-30 17:03:16| Liczba SOGów: 1
  • ocena treningu na mase i kilka pytan

    kolko ograniczenia żywieniowe : brak stan zdrowia : dobry preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak stosowane wcześniej

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 724| Data: 2011-11-14 19:34:55| Liczba SOGów: 1
  • ocena planu treningowego na mase

    w kolko ograniczenia żywieniowe : brak stan zdrowia : dobry preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak stosowane wcześniej

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 247| Data: 2011-11-14 17:24:20| Liczba SOGów: 0
  • Dieta , dieta,a pużniej, robienie mięśni

    i jajko llub małe mięsko. od 14:20 nic niejem juz, to 21:30 tylko woda niegazowana, no i oczywiście hantle, bieganie 20.00 rower. zazczęłem wszystko robi ,,optymalnie,, aby nie mieć kontuzji, w pierwszy dzień zrobiłem sobie taki wysiłek, że

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 767| Data: 2010-07-24 11:12:56| Liczba SOGów: 0
  • Trening problem

    cm cel treningowy: sila i masa staz treningowy: prawie 2 lata z przerwami uprawiane inne sporty: pilka nozna, bieganie dostep do sprzetu: lawka plaska, skosna w gore, lawka do brzuszkow, drazek, jet pack, modlitewnik, hantle, wszystkie rodzaje

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 604| Data: 2008-07-10 18:44:16| Liczba SOGów: 0
  • Ginekomastia/Lipomastia i moja dieta do oceny

    14/10/4/159 ser twarogowy chudy 100g 20/1/4/99 trening mam zamiar robic a6w i pompki w zime , pozniej w lato bieganie itd , aeroby. płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 75 wzrost : 183 obwód klatki : 93 obwód

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2527| Data: 2007-12-24 19:11:29| Liczba SOGów: 0
  • redukcja i rzeźba

    2/10 nagdarstek podchwytem 2/10 brzuszki cw rozluzniajace dodatkowo chciałem dodać areoby,chodzi mi tu o bieganie tylko niemoge sie zdecydowac czy biegac po kazdym treningu czyli 3x w tyg czy w dni wolne czyli wt,czw . jak myslicie co bedzie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 567| Data: 2011-06-25 13:43:19| Liczba SOGów: 0
  • Plan ćwiczeń dla początkujących - Ułożenie i kilka pytań drewno16

    takze mam tez kilka pytan: czy moge do zestawu tych cwiczen na poczatku biore ta latwiejsza wersje dodac: bieganie na srednio dlugie dystansy poczatkowo 1 2km ze 2 razy tygodniowo pozniej 3 4km 3 razy tygodniowo do wersji latwiejszej

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 907| Data: 2012-02-18 22:40:59| Liczba SOGów: 0
  • Ginekomastia/Lipomastia i moja dieta

    ser twarogowy chudy 100g 20/1/4/99 trening mam zamiar robic a6w i pompki w zime , pozniej w lato bieganie itd , aeroby.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4733| Data: 2007-12-24 10:27:26| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase + intensywne aeroby problem

    12/10/8 na wszystko czwartek: intensywna jazda na rowerze 1h piątek: siłownia to samo co poniedziałek + bieganie sobota: basen 40 min plywania + ew. rower zaleznie od pogody niedziela: rower w porywach do 4 godzin + siłownia to samo co

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 969| Data: 2010-12-04 10:42:22| Liczba SOGów: 0
  • Przygotowanie do egzaminu na 1500m

    egzaminy na awf dopiero w lipcu 2010, ale wstępne przygotowania chciałbym zacząc juz od dzis. chodzi mi tutaj o bieganie 1 2 razy w tyg, w dni nt. czytałem już, o planach przygotowujących do zaliczenia 1500m poniżej 5 min, plan ten trwa 1 2

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1359| Data: 2009-09-11 22:26:19| Liczba SOGów: 2
  • B I E G A N I E lookajcie !!! małe pytanko :] ogónie SPORT :D

    pojęcia powoli organizm mój się przyzwyczaja do takiego wysiłku , czy mam zwiększyć dystans , czy może połonczyć bieganie z siłownią , no i co mam jeść . patrząc w przyszłość chciałbym jeszcze coś zawojować choćby w pchnięciu kulką , lub rzucie

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1337| Data: 2005-07-25 00:48:01| Liczba SOGów: 1
  • jaka redukowac??

    : brak stan zdrowia : bdb czasem bole kregoslupa preferowane formy aktywności fizycznej : silownia bieganie rower stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tse czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak bcaa

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 468| Data: 2011-02-15 16:34:02| Liczba SOGów: 0
  • Pare pytań +zarys planu do oceny

    na bic. tric. klatke. 3.jaki posiłek będzie korzystniejszy przed treningiem owoc czy jogurt/kefir 4.czy bieganie na bieżni da taki sam efekt jak na powietrzu chodzi o zime 5.czy dobrze ze mimo ze przy treningu bola pieka wręcz mnie dane

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 528| Data: 2009-09-19 11:40:34| Liczba SOGów: 0
  • Pomoc w Redukcji

    trening act + 30min aeroby 3x w tygodniu uprawiany sport lub inne formy aktywności : w tą zime plan pumy 6tyg bieganie do tamtej pory nic odżywianie : fastfoody ogólnie mało zdrowe, jadłem wszystko. cel : szybka redukcja

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 844| Data: 2010-03-15 16:20:31| Liczba SOGów: 2
  • Odżywianie do ogólnego treningu

    sztangielkami niedziela: = 6 vedera = basen od 1h do 1.3h i do tego też dochodzi poranne lub wieczorne bieganie w zime nie biegam i w dni w które gram w piłke musze też dodać, że zakupiłem ostatnio białko serwatkowe łowickie, no

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 605| Data: 2011-12-28 00:27:48| Liczba SOGów: 0
  • Pomożcie mi wystartowac :)

    aktywności fizycznej : chce codziennie tym bardziej ze siedze w domu,planuje kipic na zime biegówki a teraz to bieganie rower rolki skakanka basen i dodatkowo pozostawic te wieczorne cwiczenia typu brzyszki pąpki itp stosowane aktualnie i

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 634| Data: 2009-11-06 12:34:33| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na siłę, podpowiedzi dla kolarza

    treningowy : zwiększenie siły nóg staż treningowy na słowni : 1 rok uprawiane inne sporty : kolarstwo, bieganie dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : sztanga, sztangielki, ławeczka dieta : 7

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 1413| Data: 2009-09-08 21:48:29| Liczba SOGów: 0
  • co dalej na lato po splicie x2 w tyg

    odrobiłem około 16 kg i łapce zrobiłem około 5,5 cm. uprawiane inne sporty :mam zamiar teraz dorzucić 2x w tyg. bieganie żeby poprawić kondycje bo na zime planuje rozpocząć treningi mma lub boksu dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia,

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 596| Data: 2011-05-01 18:45:55| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy dla 17 latka

    pompki na rękach stojąc nogi: przysiady 5x 15 20 czasami po maks wspięcia na palce 3 x 25 bieganie 2 dni w tyg. jumping na krótkich odcinkach 20 metrów / 5 8 razy brzuch: ćwiczenia będę zmieniał co parę tygodni

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 315| Data: 2013-07-19 21:04:12| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}