Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: bieganie schudniecie

Strona 1 z 246

  • Bieganie? Testy? Plany treningowe - TYLKO TUTAJ

    główny temat, w którym mozemy dobierać indywidualne treningi i ewentualnie tu poprosić o inny plan, jeśli chodzi o bieganie zanim poprosisz o plan powinieneś wiedzieć, że: 1 żaden internetowy plan treningowy nie zastąpi ci normalnego klubu, i

    Odpowiedzi: 330| Ilość wyświetleń: 68524| Data: 2009-05-16 13:05:33| Liczba SOGów: 25
  • Adam 77 DT - Ketle, bieganie i inne duperele

    działu, po trzecie fajnie tu u was : trochę o sobie : wiek 36l no prawie 37 : wcześniej prowadziłem dziennik na bieganiepl ale mi się znudziło : kiedyś trenowałem sporty walki trochę, później biegałem, trochę siłki jako uzupełnienie a teraz

    Odpowiedzi: 810| Ilość wyświetleń: 30218| Data: 2014-09-05 21:38:43| Liczba SOGów: 2
  • Bieganie!

    bieganie jest nie tylko jednym z najbardziej popularnych i dostępnych sportów rekreacyjnych. jest również jednym z najbardziej skutecznych sposobów zapobiegania chorobom układu krążenia i serca. doskonale poprawia sprawność fizyczną i jest

    Odpowiedzi: 84| Ilość wyświetleń: 44264| Data: 2003-03-12 21:26:37| Liczba SOGów: 30
  • Bieganie, a bolące kolana

    od pewnego czasu wziąłem się za bieganie raz w tygodniu robię sobie mały maratonik, a w pozostałe dni tygodnia tak sobie biegam na małe dystanse i robię

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 25779| Data: 2005-04-20 13:57:50| Liczba SOGów: 0
  • Schudnięcie w 2 miesiące .

    nie chcę się kisić w siłowni jak taka pogoda jest . waga 88 kg wzrost 185 cm lat 16 tak robiłem : pon bieganie brzuch pompki wtorek brzuch pompki sroda bieganie brzuch pompki czwartek trening kondycyjny na siłowni

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1837| Data: 2011-06-10 14:42:32| Liczba SOGów: 1
  • Bieganie rano czy wieczorem?

    moim celem jest schudniecie paru kilo.mam zamiar biegac codziennie wieczorem o 21;20. moje pytania: czy przed bieganiem coś zjeść jezeli tak to co i o ktorej godzinie za błędy przepraszam i licze na wasza pomoc :

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 10637| Data: 2007-11-10 00:37:00| Liczba SOGów: 0
  • siłownia + bieganie... jakieś rady?? =)

    silownia, wt bieg 10km, sr silownia, cz bieg 10km, pt slownia, sob 10 km i niedz 15 km.. jesli chodzi o bieganie to te liczby pewnie wzrosna.. ale narazie wracam do formy po kontuzjach.. i mam taki problem.. jakie odzywki brac i jaka

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 25664| Data: 2005-04-02 13:24:22| Liczba SOGów: 2
  • pływanie czy bieganie wieczny spór

    wiele osób na forum pyta co jest lepsze jako aeroby. pływanie czy bieganie otóż to i to jest wspaniałą formą aaerobów pod warunkiem utrzymywania pewnych zasad wszystkim znanych porzy

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 22376| Data: 2005-08-23 08:31:23| Liczba SOGów: 0
  • Rower czy Bieganie?

    co daje lepsze efekty w spalaniu tkanki tłuszczowej z brzucha, jazda na rowerku czy bieganie proszę o odpowiedź tych którzy się na tym znają. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 21982| Data: 2006-05-31 22:11:27| Liczba SOGów: 2
  • Plan tygodniowy na schudnięcie

    was taki plan mój roboczy bedzie dobry na schudnięcie szybkie: 1. ograniczenie jedzenia ywasycya kolacje= 2. bieganie 3 razy w tyg na czczo 30 min pon, śr, pt 3. basen wtorki i czwartki 30 do godziny 4. ćwiczenia na mięśnie wszelkeigo

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4625| Data: 2009-07-11 21:01:02| Liczba SOGów: 1
  • bieganie+brzuszki=schudniecie?

    mialem na to ochote i co chcialem: ... 2 dni emu postanowilem zrzucic troszke zbednego tluszczyku, wzialem sie za bieganie ok 1h dziennie + brzuszki & czasem pompki, wyrzucilem ze swojej diety zbedne produkty typu chipsy, hamburgery, kebaby,

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 6479| Data: 2004-08-04 12:03:16| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie - kolka - wytrzymałość

    kolka łapie złe odżywianie przez to, że nie oddycham całego biegu przez nos cały czas się nie da. czy regularne bieganie 1 dziennie, oczywiscie zwiekszająć dystans mi pomoże jednak co do opini biegania to muszę wam powiedzieć, że bieganie

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 16268| Data: 2004-01-09 11:12:28| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie na schudniecie

    witam,czy poprzez codziennie bieganie da sie schdnac tak ogolnie_ z calego ciala np czy regularne bieganie codziennie przez miesiąc coś da czy jazda na rowerze jest lepsza zeby cos zrzucic

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3042| Data: 2009-08-22 12:31:40| Liczba SOGów: 0
  • Sposób na poranne bieganie bez utraty masy mięśniowej?

    serwus, chcę troche poprawić rzeźbe wykorzystując do tego poranne bieganie nie dla mnie niestety ruszanie bioderkami przed telewizorem, tylko biegi, rower, worek wchodzi w gre.

    Odpowiedzi: 92| Ilość wyświetleń: 17071| Data: 2008-04-01 11:20:51| Liczba SOGów: 6
  • Bieganie, spalanie a odżywianie

    moglbym jednoznacznie stwierdzic co daje poranny/wieczorny jogging. podejrzewam ze wiekszosci osob uprawiajacych bieganie zalezy na spaleniu okreslonej ilosci tkanki tluszczowej lub poprawienia kondycji. czesto w tutejszych artykolach mowi sie ze

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 15636| Data: 2006-04-21 14:17:34| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia na schudnięcie

    spędzam tam za każdy razem dwie godziny: 45 minut bieżnia naprzemiennie 5 minut marsz 7.3 km nachylenie 15%, bieganie 10km/h nachylenie 4% , potem rowerek godzina na wysokich obciążeniach a do tego ćwiczenia na brzuch których nie potrafię

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1078| Data: 2012-02-21 18:06:49| Liczba SOGów: 0
  • Dieta + trening + ćwiczenia = schudnięcie ?

    witam. chcę schudnąć, znaczy już zrzuciłem 7 kg i trochę masy przybrałem, ale chce się spytać czy dobrze robię. płeć : mężczyzna wiek : 15 waga : 98 wzrost : 185 obwód klatki : 110 obwód ramienia : 37 obwód talii : 97

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 9000| Data: 2009-09-19 11:29:55| Liczba SOGów: 1
  • Bieganie a stawy

    najbardziej znaną formą uprawiania aerobów jest bieganie jednak osoby z nadmierną wagą uprawiające tę formę aktywności doprowadzają do ruiny swój układ kostny. lepszą

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 12733| Data: 2008-09-20 20:06:14| Liczba SOGów: 5
  • Bieganie......w miejscu :)

    takie pytanie: dalo by cos bieganie ale w miejscu niechce biegac na biezni na silowni, bo tam nikt tego nie robi :/ a pomiescie naginac to dopiero... prosze o powazne odpowiedzi :

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 15346| Data: 2004-04-22 18:32:07| Liczba SOGów: 0
  • Trening na wytrzymałość- inny niż wszystkie + bieganie

    serdecznie, mam pewien problem muszę podnieść swoje zdolności fizyczno motoryczne. mianowicie chodzi mi o: bieganie na dystansie 1 km aktualnie mam najlepszy czas 3:44, chciałbym zejść do 3:20 na dystansie 3km aktualnie czas 13:10

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 14788| Data: 2007-07-15 00:16:35| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}