Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: bieganie schudniecie

Strona 1 z 2

  • Bieganie na schudniecie

    witam,czy poprzez codziennie bieganie da sie schdnac tak ogolnie_ z calego ciala np czy regularne bieganie codziennie przez miesiąc coś da czy jazda na rowerze jest lepsza zeby cos zrzucic

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3096| Data: 2009-08-22 12:31:40| Liczba SOGów: 0
  • bieganie+brzuszki=schudniecie?

    mialem na to ochote i co chcialem: ... 2 dni emu postanowilem zrzucic troszke zbednego tluszczyku, wzialem sie za bieganie ok 1h dziennie + brzuszki & czasem pompki, wyrzucilem ze swojej diety zbedne produkty typu chipsy, hamburgery, kebaby,

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 6645| Data: 2004-08-04 12:03:16| Liczba SOGów: 0
  • Schudniecie 20 kg w rok nawet dwa, pomocy

    witam, otoz mam taki problem.rzecz biorac od dłuższego czasu biore sie za zaczecie cwiczen oraz bieganie zeby schudnac te kilogramy poniewaz jezeli schudne w ten rok moze dwa to chce zaczac uprawiac street workout lecz

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 441| Data: 2014-09-18 19:28:22| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na schudniecie

    1.czy jak chce schudnąć a nie cwicze na siłowni tylko samo bieganie to musze miec diete na redukcje trzeba przeliczyc zapotrzebowanie 2.co robic gdy np. wstane o 11, dobrze bedzie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 302| Data: 2014-10-20 20:30:08| Liczba SOGów: 1
  • bieganie a chudnięcie

    przez schudniecie pytanie brzmi mam jesc regularnie czy poprostu wszystko jak najczesciej i jak najwiecej bieganie przed sniadaniem jakby coś

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1285| Data: 2011-08-07 23:38:56| Liczba SOGów: 0
  • Schudniecie

    : nie mam stan zdrowia : bardzo dobry preferowane formy aktywności fizycznej : jak sie ociepli bieganie codziennie po 0,51h dziennie stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : zadnych czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1773| Data: 2007-02-13 14:07:40| Liczba SOGów: 0
  • schudniecie

    aktywność w ciągu dnia : szkoła uprawiany sport lub inne formy aktywności : ćwiczenia na ławeczce codziennie bieganie 4 razy w tygodniu odżywianie : lubię jeść wszystko nie zwracając uwagi na kalorie nigdy nie przejmowałem sie tym co

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 833| Data: 2007-11-20 20:56:31| Liczba SOGów: 0
  • prosze o pomoc ulozenia carb cycling na schudniecie dla kobiety

    w miejscu i zadnych spektakularnych efektow nie ma.. moje dni treningowe to treningi dwa razy dziennie: jesli rano bieganie [ok 1,5 wolnym tempem] , to wieczorem na silowni cwiczenia wzmacniajace [rotacyjnie na inne partie miesniowe, ok 1 godz],

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 583| Data: 2012-06-29 16:00:54| Liczba SOGów: 0
  • Schudniecie ,rzeba brzucha

    x 20 35 minut biegu wt abs2 śr 40 min biegu abs2 czw drązek 3serie x 5 pompki 2serie x 20 so bieganie płeć : mężczyzna wiek : 15 waga : 67 wzrost : 165 cel treningowy : rzeźba staż treningowy na

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1634| Data: 2009-07-29 01:49:03| Liczba SOGów: 1
  • Bieganie rano czy wieczorem?

    moim celem jest schudniecie paru kilo.mam zamiar biegac codziennie wieczorem o 21;20. moje pytania: czy przed bieganiem coś zjeść jezeli tak to co i o ktorej godzinie za błędy przepraszam i licze na wasza pomoc :

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 10780| Data: 2007-11-10 00:37:00| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na schudniecie i poprawiennie zdrowia.

    wzrost : 178 cel treningowy : rzezba staż treningowy na słowni : chaotyczny uprawiane inne sporty : bieganie dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : full osprzęt siłownia dieta : jem normalnie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 339| Data: 2011-08-13 23:46:48| Liczba SOGów: 0
  • Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety

    chce się ich pozbyć. no tak, genetycznie uwarunkowanej ilości mięśni ciężko się pozbyć, nie zmniejszy ich żadne bieganie czy zwykła dieta. z drugiej strony na pewno nie masz “za dużej ilości mięśni” tylko zupełnie normalna i jeżeli schudniesz

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 339646| Data: 2010-04-08 13:26:21| Liczba SOGów: 247
  • parę pytań odnośnie melmankowej redukcji :)

    to z przerwami ok. 2 lata. ostatnio trening opiera się głównie na aerobach jako ze chcialabym troszke schudnac bieganie bieganie interwałowe, rower, eliptyk [w takiej kolejnosci] , ok. 40min 3/4 razy w tygodniu. czasami ćwiczenia siłowe. z natury

    Odpowiedzi: 1117| Ilość wyświetleń: 33789| Data: 2012-01-27 22:56:33| Liczba SOGów: 8
  • budowanie+redukcja, dieta, pytania

    na serie tak jak to robiłem dotychczas domyślny trening dzień 1 1 plansza z systemu weidera + a6w 2 hiit bieganie + a6w 3 2 plansza z systemu weidera + a6w 4 hiit + a6w 5 3 plansza z systemu weidera + a6w 6 hiit + a6w 7

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 609| Data: 2010-04-04 02:31:17| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja z dietą i treningiem.

    przykładowo pon/środa/piątek w dni między tym treningiem chętnie zastosowałbym hiit, jednakże jest za zimno na bieganie a rowerku stacjonarnego nie mam więc może jakiś inny lub lekkie ćwiczenia.gdy się ociepli zastosuję hiit. wcześniej czyli od

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 835| Data: 2009-01-02 23:28:18| Liczba SOGów: 0
  • lemoni007 / W słabości moja siła...na redukcji:)

    przed treningiem rozgrzewka 10 15 minut a po treningu rozciąganie statyczne. w dni nietreningowe aeroby: bieganie rower, orbitrek. trening ten zaczynam od poniedziałku. napisze wrażenia. jestem bardzo otwarta na sugestie odnośnie wszystkiego

    Odpowiedzi: 379| Ilość wyświetleń: 10146| Data: 2009-03-28 11:24:03| Liczba SOGów: 6
  • 27 lat dieta redukcyjna

    wiem aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu bieganie 1x basen, domowa silownia odżywianie : dieta cel : redukcja rozłożona w czasie ograniczenia żywieniowe :

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 2053| Data: 2009-11-24 00:17:45| Liczba SOGów: 1
  • Aeroby a siłownia - pytanie

    na nia nigdy nie patrze , ale utraty tluszczu glownie jesli chodzi o brzuch . do juz kiedys wykonywanych aerobow bieganie 3x w tygodniu po 30 50 minut popoludniami teraz zamierzam dorzucic trening na silowni. w zwiazku z tym: prosze o

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 4468| Data: 2008-01-07 18:45:04| Liczba SOGów: 2
  • Gruba twarz

    aktywność w ciągu dnia : szkoła uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 razy w tygodniu w f bieganie 1 2km , 3 5 razy w tygodniu: http://www.youtube.com/watch v=7eodcfvrfsw + pilates i abs. bieganie 1 2 razy w tygodniu 3 4km.

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 6466| Data: 2009-09-20 10:50:02| Liczba SOGów: 1
  • Trochę już zrzuciłem, ale chciałbym więcej

    taka jaka jest czy skakac godzine na raz, czy moze lepiej najpierw pol godziny i potem znow pol godziny bieganie w moim wypadku odpada całkiem, bo zaraz łapię zadyszkę brak kondycji i dużo palę. czy może ewentualnie jeżeli za jakiś

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3884| Data: 2007-08-21 15:01:39| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}