SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bieganie po artroskopii kolana

  • Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    chondromalacja chrząstki i skuteczności leczenia.Proszę Was drodzy użytkownicy o pomoc... Moja przygoda z kolanami rozpoczęła się w wieku 14lat. Sierpień 2005 rok, intensywne bieganie, granie w piłkę nożną z chłopakami, wycieczki w góry. Podczas jeden z wycieczek zaczęło mnie boleć kolano prawe, po wewnętrznej stronie kolana, mniej więcej w połowie

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 22:07:17 Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko

    Post
    Trec

    puszki... Widziałem gdzies tam,ze maxymalne osiagi przy 6 tyg stosowania cos takiego... Ale ocencie,czy dobrze,moze jakies korygi? Chciałbym wrócic na rower i orbitrek,odpada bieganie bo stawy... (na chwile obecna) w kwietniu i wtedy zacząc redukcje prowadząc do konca wakacji... Ludzie pisza,ze mozna zaczac powoli trenowac w 6,8 miesiacu,ale mama m

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2011-10-31 20:18:45 Liczba szacunów: 0
  • Nastula: "(...)chciałbym walczyć z Japończykiem" - wywiad...

    Post
    Scena MMA i K-1

    baby, extra robota! SOG nie wejdzie, niestety... A co do kolan i biegania - mało co tak niszczy kolana jak bieganie właśnie, a zwłaszcza po twardych nawierzchniach. Wiem z doświadczenia - jestem po artroskopii jednego kolana, a przydałaby się i drugiego.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3466 Data: 2006-08-03 19:50:33 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    rehabilitacja pod okiem fizjoterapeuty. Ale mimo to posłuchałem lekarza ( to w końcu on tu się kształcił w tym kierunku nie ja) Po jakimś czasie ciężkiego treningu (siłownia, bieganie, rower) zauważyłem, że moje mięśnie nadal nie pracują tak jak w zdrowym kolanie (mimo, że w obwodzie miałem więcej w uszkodzonym niż w zdrowym kolanie) i staw był nad

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-21 11:07:06 Liczba szacunów: 0
  • Reneracja kolan

    Post
    Odżywki i suplementy

    tac i rozprostowac nogi to boli w sposob podobny do tego, jaki jest gdy pare godzin jedziesz autobusem i nagle trzeba wysiadac) - bol w czasie wykonywania cwiczen (przysiady, bieganie, jazda na rowerze), czesto jest tez tak, ze w trakcie cwiczen nie boli ale zaczyna np. nastepnego dnia i utrzymuje sie kilka dni. Szybciej wychodzi wtedy, gdy grasz w

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-06-25 16:05:26 Liczba szacunów: 1
  • chondromalacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tac i rozprostowac nogi to boli w sposob podobny do tego, jaki jest gdy pare godzin jedziesz autobusem i nagle trzeba wysiadac) - bol w czasie wykonywania cwiczen (przysiady, bieganie, jazda na rowerze), czesto jest tez tak, ze w trakcie cwiczen nie boli ale zaczyna np. nastepnego dnia i utrzymuje sie kilka dni. Szybciej wychodzi wtedy, gdy grasz w

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-17 11:43:45 Liczba szacunów: 0
  • Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    pod kolanem. Kontrole mam za 2 tyg. Opinia lekarza byla zeby operacje zrobic, jezeli chce wrocic do sportu na wysokim poziomie. Bez operacji tez bede mogl zyc, basen, rower, bieganie na wprost, ale nic poza tym. Czy warto odwiedzic drugiego specjaliste? Czy naciskac doktora zeby zrobil USG, rezonans? Czy lepiej zrobic artroskopie i potem zdecydow

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 08:40:40 Liczba szacunów: 0
  • Rehabilitacja po rekonstrukcji chrząstki w kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    cy nad nogą, poluzować pasmo które doskwierało, i praca nad konfliktem rzepki. Jednakże dwa tygodnie temu, już praktycznie po zakończonej rehabilitacji - noga w pełni sprawna(bieganie, rower, skoki nie stanowiły problemu) doszło do skręcenia kolana. chrupło niemiłosiernie, potworny ból, ale po 5 minutach przeszło i mogłem swobodnie pobiegać skakac

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9120 Data: 2010-11-02 15:41:26 Liczba szacunów: 0