Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: bieganie a

Strona 1 z 905

  • Bieganie? Testy? Plany treningowe - TYLKO TUTAJ

    główny temat, w którym mozemy dobierać indywidualne treningi i ewentualnie tu poprosić o inny plan, jeśli chodzi o bieganie zanim poprosisz o plan powinieneś wiedzieć, że: 1 żaden internetowy plan treningowy nie zastąpi ci normalnego klubu, i

    Odpowiedzi: 330 | Ilość wyświetleń: 68039 | Data: 2009-05-16 13:05:33 | Liczba SOGów: 25
  • Adam 77 DT - Ketle, bieganie i inne duperele

    działu, po trzecie fajnie tu u was : trochę o sobie : wiek 36l no prawie 37 : wcześniej prowadziłem dziennik na bieganiepl ale mi się znudziło : kiedyś trenowałem sporty walki trochę, później biegałem, trochę siłki jako uzupełnienie a teraz

    Odpowiedzi: 780 | Ilość wyświetleń: 28559 | Data: 2014-09-05 21:38:43 | Liczba SOGów: 2
  • Bieganie!

    bieganie jest nie tylko jednym z najbardziej popularnych i dostępnych sportów rekreacyjnych. jest również jednym z najbardziej skutecznych sposobów zapobiegania chorobom układu krążenia i serca. doskonale poprawia sprawność fizyczną i jest

    Odpowiedzi: 84 | Ilość wyświetleń: 43968 | Data: 2003-03-12 21:26:37 | Liczba SOGów: 30
  • Bieganie, a bolące kolana

    od pewnego czasu wziąłem się za bieganie raz w tygodniu robię sobie mały maratonik, a w pozostałe dni tygodnia tak sobie biegam na małe dystanse i robię

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 25713 | Data: 2005-04-20 13:57:50 | Liczba SOGów: 0
  • siłownia + bieganie... jakieś rady?? =)

    silownia, wt bieg 10km, sr silownia, cz bieg 10km, pt slownia, sob 10 km i niedz 15 km.. jesli chodzi o bieganie to te liczby pewnie wzrosna.. ale narazie wracam do formy po kontuzjach.. i mam taki problem.. jakie odzywki brac i jaka

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 25137 | Data: 2005-04-02 13:24:22 | Liczba SOGów: 2
  • pływanie czy bieganie wieczny spór

    wiele osób na forum pyta co jest lepsze jako aeroby. pływanie czy bieganie otóż to i to jest wspaniałą formą aaerobów pod warunkiem utrzymywania pewnych zasad wszystkim znanych porzy

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 21773 | Data: 2005-08-23 08:31:23 | Liczba SOGów: 0
  • Rower czy Bieganie?

    co daje lepsze efekty w spalaniu tkanki tłuszczowej z brzucha, jazda na rowerku czy bieganie proszę o odpowiedź tych którzy się na tym znają. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 21820 | Data: 2006-05-31 22:11:27 | Liczba SOGów: 2
  • Bieganie - kolka - wytrzymałość

    kolka łapie złe odżywianie przez to, że nie oddycham całego biegu przez nos cały czas się nie da. czy regularne bieganie 1 dziennie, oczywiscie zwiekszająć dystans mi pomoże jednak co do opini biegania to muszę wam powiedzieć, że bieganie

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 16212 | Data: 2004-01-09 11:12:28 | Liczba SOGów: 0
  • Bieganie, spalanie a odżywianie

    moglbym jednoznacznie stwierdzic co daje poranny/wieczorny jogging. podejrzewam ze wiekszosci osob uprawiajacych bieganie zalezy na spaleniu okreslonej ilosci tkanki tluszczowej lub poprawienia kondycji. czesto w tutejszych artykolach mowi sie ze

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 15589 | Data: 2006-04-21 14:17:34 | Liczba SOGów: 1
  • Bieganie a stawy

    najbardziej znaną formą uprawiania aerobów jest bieganie jednak osoby z nadmierną wagą uprawiające tę formę aktywności doprowadzają do ruiny swój układ kostny. lepszą

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 12665 | Data: 2008-09-20 20:06:14 | Liczba SOGów: 5
  • Bieganie, odchudzanie, spalacze

    najzwyklejsze placebo. planowana rozpiska treningowa na cały tydzien zaczynająć od jutra : poniedziałek: bieganie przed pracą wtorek: siłownia po pracy środa: bieganie przed pracą czwartek: siłownia po pracy piątek: bieganie przed pracą

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 11022 | Data: 2008-02-24 17:55:49 | Liczba SOGów: 0
  • Sposób na poranne bieganie bez utraty masy mięśniowej?

    serwus, chcę troche poprawić rzeźbe wykorzystując do tego poranne bieganie nie dla mnie niestety ruszanie bioderkami przed telewizorem, tylko biegi, rower, worek wchodzi w gre.

    Odpowiedzi: 92 | Ilość wyświetleń: 16765 | Data: 2008-04-01 11:20:51 | Liczba SOGów: 6
  • Bieganie......w miejscu :)

    takie pytanie: dalo by cos bieganie ale w miejscu niechce biegac na biezni na silowni, bo tam nikt tego nie robi :/ a pomiescie naginac to dopiero... prosze o powazne odpowiedzi :

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 15165 | Data: 2004-04-22 18:32:07 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na wytrzymałość- inny niż wszystkie + bieganie

    serdecznie, mam pewien problem muszę podnieść swoje zdolności fizyczno motoryczne. mianowicie chodzi mi o: bieganie na dystansie 1 km aktualnie mam najlepszy czas 3:44, chciałbym zejść do 3:20 na dystansie 3km aktualnie czas 13:10

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 14759 | Data: 2007-07-15 00:16:35 | Liczba SOGów: 0
  • Zwiększenie masy i bieganie - ile białka, węglowodanów i tłuszczów

    zrzucenia zbędnego balastu oraz polepszeniu kondycji. czy te dwie sprawy nie wykluczają się czy robienie masy i bieganie można jakoś pogodzić tydzień wyglądałby mniej więcej tak: pon: siłownia wto: bieganie śro: siłownia czw: bieganie

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 7130 | Data: 2011-04-05 22:44:41 | Liczba SOGów: 1
  • Crossfit, bieganie, boks - Gdyby mi się chciało tak jak mi się nie chce

    wiek 26 lat. [color=blue]trening[/color] obecnie bawię się głównie w trzy dyscypliny. crossfit, boks oraz bieganie biegam bo warto, bo są zawody, bo lubię niby : p . boks trenuję od 1,5 roku. daje mi sporo frajdy, dodaje trochę pewności.

    Odpowiedzi: 113 | Ilość wyświetleń: 8051 | Data: 2014-04-10 23:17:53 | Liczba SOGów: 1
  • Odchudzić uda ! Rower stacjonarny czy bieganie ??

    witam, chciałbym odchudzić uda i nie wiem co będzie lepsze rower stacjonarny czy bieganie i chcę się dowiedzieć kiedy bardziej rozbudowują się mięśnie ud bo tego chciałbym uniknąć. dieta jest. pozdrawiam. 3

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 12440 | Data: 2011-05-06 18:17:29 | Liczba SOGów: 0
  • Kilka pytań o bieganie

    od jakis dwoch tygodni i chyba mi rosna uda.albo mi sie wydaje. jeszcze chcialabym sie zapytac,czy na czczo bieganie jest naprwade najlepsze.bo moge tak robic tylko 2 3 razy w tygodniu. bede wdzieczna za rady.

    Odpowiedzi: 103 | Ilość wyświetleń: 11018 | Data: 2006-04-05 23:02:55 | Liczba SOGów: 2
  • Bieganie przeciwnik masy...czy aby napewno?

    dona garcie. otoz widze ze coraz popularniejsze staje sie to co probowalem lansowac kilka lat temu na forum. bieganie i robienie masy. odkiedy zostalo spopularyzowane haslo katabolizm miesniowy ludzie [szczegolnie nowi w temacie] unikaja

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 4611 | Data: 2006-09-28 22:02:37 | Liczba SOGów: 6
  • Motywacja + jak rano wstać wcześnie = bieganie

    znowu zmarnować wakacji jak w tamtym roku, na wakacje to już chce konczyć marszobieg: i wziąść sie na powazniej za bieganie : drugą sprwą jest to: ze mam 3x karate i 2x siłka, do tego dojdzie 3x bieganie nie powinienem sie przetrenować

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 7699 | Data: 2009-04-07 22:37:02 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}