Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: bieganie a lordoza

Strona 9 z 246

  • Metody treningu, bieganie, nogi...

    bica drugą serię itd. lub połączyć dwa ćwiczenia tej samej partii ale nie jedno po drugim tylko przeplatane 4. bieganie i trening na nogi. atualnie robię trening na masę, ale chciałbym trochę biegać żeby trzymać formę. ile razy w tyg., po ile

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1969| Data: 2006-09-02 15:04:35| Liczba SOGów: 2
  • bieganie-po raz enty!sorks :-(

    temat, ale teraz już ostatni raz o to samo pytam albo o coś podobnego : chodzi mi raczej o rozpiske dzienną na bieganie tzn. kiedy/jak/ile...biegam narazie 4 ty dzień, biegam codziennie, wiem że to przesada, ale narazie to taka rozgrzewa przed

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4661| Data: 2003-04-17 21:36:45| Liczba SOGów: 2
  • Jak wspomoc bieganie?

    na interesujacy mnie temat, ale nijak sie to ma do uzyskania konkretnej odpowiedzi. no wiec tak: wkrecilam sie w bieganie biegam 3 4 razy w tygoniu po godzinie a wlasciwie to 10m marszu na rozgrzewke, pozniej 4 serie 8b/2m ktore co tydzien

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1142| Data: 2012-02-13 16:17:21| Liczba SOGów: 0
  • bieganie a maassaa proszę o wypowiedzi

    ostatnio usłyszałem że bieganie i nadmierny ruch moze spowodować spadek masy mięśniowej,a bieganie przeszkadza w budowaniu masy,za duże spalanie czy coś takiego niewiem czy to prawda czy tylko mit dzięki za wszystkie wypowiedzi

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1048| Data: 2005-11-01 20:15:22| Liczba SOGów: 0
  • bieganie teraz (zimą) oplaca sie?? +redukcja

    szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem jak zmierzyc aktywność w ciągu dnia : szkola, no i bieganie ponadto rowerek uprawiany sport lub inne formy aktywności : silownia pon,wt,czw.pt,sb odżywianie : mam diete cel :

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2092| Data: 2008-01-17 21:44:07| Liczba SOGów: 1
  • Bieganie po schodach ????????????????

    co sądzicie o takim ćwiczeniu jakim jest bieganie po schodach z parteru na 11 e piętro czy można tym zastąpić poranne aeroby podobno spala się dużo kalorii

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 10426| Data: 2003-02-17 21:59:49| Liczba SOGów: 3
  • Budowanie masy i poranne bieganie

    czy ktos z was ma jakies doswiadczenia z robieniem masy i bieganiem rano, na czczo zapoznalem sie juz wczesniejszymi postami na ten temat i widze, ze wiekszosc ludzi jest

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2304| Data: 2005-04-04 09:40:17| Liczba SOGów: 2
  • bieganie ;)

    co sądzicie o planach treningowych dla początkujących na tej stronie http://jak biegac.pl bieganie bieganie/page/3 czy są dobre jeżeli chodzi o spalanie tłuszczu z nóg 3

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1025| Data: 2011-04-27 18:52:48| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie na 5 km

    mam do was takie pytanko, czy zna ktos moze jakis dobry trening na bieganie na 5 km 3.1 mili . biegam taki dystans w cross country ogolnie biegnie sie po trawie, z bardzo lekkimi

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 10461| Data: 2003-09-10 16:39:47| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie- Zima- Strój

    witam ! jestem w fazie przygotowań do pewnych zawodów, i nieodzowną częścią mojego treningu jest bieganie niestety a może nareszcie , w mojej pięknej małopolsce spadło śniegu po pachy i utrzymuje się ujemna

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 8379| Data: 2004-01-04 10:57:15| Liczba SOGów: 0
  • Aeroby, rowerek, bieganie. Potrzebna porada.

    napisałam bo interesuje mnie czy mogę schudnąć bez ćwiczeń siłowych. wykonując same aeroby, jakaś jazda na rowerku bieganie basen no i oczywiście dieta. przeglądam tutaj dzienniki i czytam ale tu wszystkie ćwiczycie siłowo. zdaję sobie sprawę że

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1724| Data: 2012-07-31 20:13:23| Liczba SOGów: 0
  • SW,Siłownia,Bieganie.

    bez potu to żaden trening dla mnie.moje pytanie brzmi następujaco czy da sie pogodzić siłownie sporty walki i bieganie przy duzej intesnywnoscikażdego tego sportu według was,czy da sie ale mocno okrojone czy nieda sie bo np siłownia koliduje

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1845| Data: 2007-12-17 12:55:05| Liczba SOGów: 0
  • Yogi [DT] - Czyli A6W, dieta i bieganie

    trening : [color=blue][/color] a6w na razie około 20 minut. aktualnie: 7 dzień 3 serie po 8 powtórzeń bieganie na stacjonarnym urządzeniu ; 1h okolo 190/230 kc zależy od szybkości dieta : [color=blue][/color] śniadanie:

    Odpowiedzi: 105| Ilość wyświetleń: 3558| Data: 2012-01-30 23:31:26| Liczba SOGów: 2
  • Bieganie rano (nietypowe pytanie), spadek formy związany z porą dnia

    przebiegania 15km. jak wiadomo pierwszy września już minął i trochę musiałem przekonfigurować swój plan dnia. bieganie zostawiłem sobie na rano i tu zaczyna się mój problem. chciałem dzisiaj przebiec mój standardowy dystans czyli ok. 9km jednak

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2061| Data: 2009-09-02 09:33:10| Liczba SOGów: 1
  • BASEN SILOWNIA BIEGANIE

    wiec tu zapytam rano 7.00 basen pon piatek popoludniu 14.15 pon, srod, piat silownia wieczor 21.00 bieganie pon sob niedzila wolne po koniec czerwca mam egzaminy z biegania, podciagania oraz pływania to mi idzie najgorzej wiec

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 5888| Data: 2004-04-14 17:07:05| Liczba SOGów: 4
  • basen i bieganie czy beda duze spadki ??

    zrobic se miesiac przerwy od treningow typowo silowych i zapisac sie na basen dwa razy w tygodniu, do tego bieganie trzy razy w tygodniu z rana naczczo, trzy lekcje wf w szkole o profilu ogolnorozwojowym 7 i a6w ktora zaczelem od dzisiaj, wyjdzie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1372| Data: 2006-05-23 16:09:19| Liczba SOGów: 1
  • Powrót do bieganie po kontuzji - suplementacja.

    witam! jeszcze jakiś miesiąc będę leczył kontuzję. już od miesiąca nie trenuję bieganie . byłem całkiem niezłej formie 1h30min 1h45min/20km, 1h 1h10min/15 km, 3:00 3.15/1km. chciałbym szybko wrócić do

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1357| Data: 2010-03-29 16:57:59| Liczba SOGów: 1
  • Najefektywniejszy sposób na spalanie tłuszczu poprzez bieganie.

    postów działu fitness, a nadal nie mogę znaleźć odp na pyt. najefektywniejszy sposób na spalanie tłuszczu poprzez bieganie co forumowicz to nowa teoria, więc stwierdziłem, że warto zapytać się raz i wiedzieć do końca życia. więc jaki sposób

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 7272| Data: 2009-06-23 15:30:55| Liczba SOGów: 0
  • bieganie i silownia

    realizowac wszystko po kolei zaznaczam ze 50 minut biegam bez problemu, wiecej nie probowalem 2 jak polaczyc bieganie wg tego planu 3 razy w tygodniu, lacznie kazdy trening to max. niecala godzina z silownia 3 4 razy w tygodniu jesli zalezy

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 5563| Data: 2004-08-19 10:30:19| Liczba SOGów: 3
  • Dieta redukcyjna pod silownie, sztuki walki i bieganie

    trenuje sztuki walki po 1,5h 1.czy ilosc kalorii nie ebdzie dla mnie za duza na redukcje 2. kiedy dorzucic bieganie przed snaidaniem po sniadaniu czy moze nawet w srodku dnia 3. jak zcesto jest bcaa codziennie 10g, czy tylko w dni z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1893| Data: 2013-01-01 20:11:28| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}