Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: bieganie a lordoza

Strona 9 z 919

  • Bieganie, sztuki walki i.. siłownia?

    witam, mam dość nietypowy problem. ćwiczę bieganie sztuki walki i do tego chciałbym dodać siłownię. wiem, że samo łączenie biegania z siłownią to mieszanka

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 230 | Data: 2014-03-02 13:19:08 | Liczba SOGów: 0
  • Trening (siłka, basen, rower i bieganie) - tak żeby nie stracić wagi

    wszystkiego tak jest ok: pon rano: rozgrzewka, a6w, brzuszki, pompki, sztangielki wto rano: a6w popołudnie: bieganie śro rano: rozgrzewka, a6w, brzuszki, pompki, sztangielki, popołudnie: basen czw rano: a6w pią rano: rozgrzewka,

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1397 | Data: 2011-03-21 12:45:20 | Liczba SOGów: 0
  • Ile da mi bieganie + skakanka ?

    żeby na boisku się nie męczyć do granic kompletnego wykończenia. mam zamiar to osiągnąć przez skakanke oraz bieganie czy myślicie, ze to dobry pomysł mi sie wydaje, ze bardzo, bo to przeciez wyrabia kondycje. chce tylko wiedziec jakie bieganie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2194 | Data: 2004-02-13 22:12:50 | Liczba SOGów: 1
  • Judo , bieganie ,siłownia

    waszą pomocą i oceną ciężką pracą zmienić na lepsze moje osiągi! plan tygodnia ma wyglądać tak: pon. 6.00 bieganie 20.00 judo wt. 15.00 siłownia 19.00 bjj śr. 6.00 bieganie 20.00 judo cz. 16.30 judo 18. siłownia pt. 6.00

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 987 | Data: 2012-07-22 21:51:21 | Liczba SOGów: 0
  • Bieganie + ćwiczenia na siłowni

    3 poniedziałek ćwiczenia na siłowni 1h, + jazda na rowerze 15km 3 wtorek ćwiczenia na siłowni 2h 3 środa bieganie marszobieg, marsz 2h lub jazda na rowerze 25km 3 czwartek: ćwiczenia na siłowni 2h 3 piątek: ćwiczenia na siłowni

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1377 | Data: 2010-05-10 15:18:54 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na masę a bieganie

    treningu siłowego, siłowni. kolega ułożył mi plan treningowy na masę, dietetyk dietę a ja dołożyłem do tego bieganie czy poniższy plan ma sens pn tse + siłownia klatka,plecy,brzuch + białko wt tse + bieganie 1 1,5h w średnim tempie +

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 965 | Data: 2011-05-24 19:28:27 | Liczba SOGów: 2
  • Regeneracja i bieganie! Czy można to pogodzić?

    czy bieganie bedzie jakoś negatywnie wpływało na przyrosty mięśni czy może pozytywnie słyszałem, że bieganie przyspiesza

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 2144 | Data: 2002-08-08 21:54:51 | Liczba SOGów: 0
  • Bieganie rower siłownia basen dam radę ?

    to może zabrzmi niewiarygodnie ale jestem zainteresowany 4 dyscyplinami które mógł bym ćwiczyć a mianowicie : bieganie , jazda na rowerze , siłownia i basen lecz nie wiem jak to wszystko pogodzić i dobrać odpowiedni plan dla mnie wzrost : 178 cm

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 2088 | Data: 2013-05-10 18:31:48 | Liczba SOGów: 0
  • Bieganie 1000/1600

    biegać 3 razy tygodniowo + siatkówka i tenis stołowy. jeszcze pytanie czy duża jest różnica pomiędzy tartanem a bieganiem w terenie, jeśli tak to o ile sec na dystansie 1km. trenuję jak na razie od tygodnia długie bieganie ok. 5km

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 850 | Data: 2012-10-24 21:33:18 | Liczba SOGów: 0
  • trening siłowy a bieganie

    z siłownią. ale nie o rozplanowanie tego na tydzień z 6 treningami, jak np tu: pn, śr, pt siłownia, wt, cz, sb bieganie nd wolne. to byłaby pestka. chodzi o połączenie obu treningów razem, zgrupowanie ich, żeby zajmowały 3 dni w tygodniu

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 832 | Data: 2010-04-19 18:17:26 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja Anuli - kettlebells i bieganie

    nick: antheya wiek: 34 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: kettlebells / bieganie / zuzka light regularnie od stycznia 2015r z przerwą 2 tygodniową [z powodów zdrowotnych – krwotok, szpital]; poprzedni rok to dywanówki i bieganie

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 2031 | Data: 2015-06-15 23:22:57 | Liczba SOGów: 0
  • Co pić podczas treningu? (siłownia, boks i bieganie)

    przed treningiem siłownia, boks, bieganie biorę bcaa i czasem kofeinę w tabletkach. po treningu piję odżywkę białkową oraz węglowodanową, a jak mam

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 3424 | Data: 2012-07-02 03:01:17 | Liczba SOGów: 1
  • Yogi [DT] - Czyli A6W, dieta i bieganie

    trening : [color=blue][/color] a6w na razie około 20 minut. aktualnie: 7 dzień 3 serie po 8 powtórzeń bieganie na stacjonarnym urządzeniu ; 1h okolo 190/230 kc zależy od szybkości dieta : [color=blue][/color] śniadanie:

    Odpowiedzi: 105 | Ilość wyświetleń: 3423 | Data: 2012-01-30 23:31:26 | Liczba SOGów: 2
  • Bieganie na zmniejszenie mięśni??

    mianowicie mięśnie posladków, ud i łydek nie biegam od 3 4 lat, ale mięsnie nadal są z tego co czytałam dobre jest bieganie / ale boje się że moge zle dostosowac sie do zalecen i zamiast stracic mase miesniowa spowoduje jej przyrost;/ mozecie mi

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2019 | Data: 2005-03-23 17:10:30 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta+spalacz+siłka i bieganie daje masa+

    dnia : szkoła uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia fbw na rzeźbę, 3 4x w tygodniu bieganie na dzień dzisiejszy 33 min ale co tydz o 10%+ odżywianie : cel : redukcja 10 15 kg do lutego. ograniczenia żywieniowe

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 2008 | Data: 2011-11-25 17:49:34 | Liczba SOGów: 0
  • Bieganie przy masie

    do was pytanie..cwicze przez cały czas na mase,jak wiadomo przy masie łapie się takze troche tłuszczu,czy bieganie 3x w tygdoniu po treningu silowym po max 20 minut mogłoby zapobiec chodz troche odkładaniu się zbędnego tłuszczu przy jednoczesnym

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 3407 | Data: 2005-07-20 11:22:42 | Liczba SOGów: 0
  • Poranne bieganie i siłownia

    mam takie pytanie. czy moge tak robić: godzina 9 pobudka 9:30 10:30 bieganie sniadanie jem po zakonczeniu biegania, czyli biegam na pustym żołądku 10:30 11:30 siłownia moim celem

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1990 | Data: 2003-08-03 15:36:21 | Liczba SOGów: 1
  • bieganie , basen hmm ?

    priorytetem jest masa mięsniowa ale jak każdy bez tłuszczowa ; i myśle ze dobrym rozwiązaniem do siłki było by bieganie i basen , jak sądzicie basen myśle 2 razy w tygodniu a jak z bieganiem biegać po każdej siłce , czyli 3 razy w

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 3392 | Data: 2006-10-07 13:23:23 | Liczba SOGów: 0
  • robienie masy i bieganie

    2 1100g i chce zapytać cz robienie masy mięśniowej wpłynie korzystnie gdy 3 razy w tygodniu dorzucę do tego bieganie poniedziałek klata biceps. wtorek bieganie środa barki ,triceps. czwartek bieganie .piatek plecy,przedramię .sobota bieganie ok

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 785 | Data: 2011-12-05 19:49:23 | Liczba SOGów: 0
  • bieganie plan do oceny

    mam 6dni w tygodniu do dyspozycji na bieganie 4 dni w tygodniu trenuję na siłce act. przed/po bieganiu rozciąganie dt siłki to: pn, śr, pt, nd w te

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 781 | Data: 2011-05-31 23:00:00 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}