Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: bieganie a jazda na rowerze

Strona 9 z 1173

  • jak powstają zmiany miażdżycowe (tylko dla dociekliwych !)

    złego cholesterolu. zdrowy styl życia: unikanie sytuacji stresowych regularne uprawianie sportów tlenowych jazda na rowerze pływanie, piesze wycieczki, jogging . nie palenie tytoniu. nie nadużywanie alkoholu. nadmierne spożycie

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 20728 | Data: 2006-01-12 16:37:20 | Liczba SOGów: 14
  • CELLULIT - wątek ogólny

    np.: podczas godzinnego meczu w tenisa traci się około 450 kcal, aerobik i pływanie to 500 kcal, jogging 600 kcal, jazda na rowerze 400 kcal. również nasze codzienne obowiązki sprzyjają spalaniu kalorii np.: aby przez godzinę myć okna czy

    Odpowiedzi: 183 | Ilość wyświetleń: 85345 | Data: 2006-01-20 21:05:31 | Liczba SOGów: 26
  • chondromolacja chrząstki... (kontuzja kolana)

    bez cech patologii. obraz uciskowy ujemny. co to wszystko dla mnie oznacza, jak leczyć takie kontuzje, czy jazda na rowerze w tym przypadku jest wskazana dojazd do pracy 10 km , jak można bezpiecznie odbudować stracone mięśnie. jeśli możecie

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 34820 | Data: 2006-04-13 21:29:45 | Liczba SOGów: 2
  • Zespół Niespokojnych Nóg (RLS).

    objawy rls np. kawy, alkoholu i nikotyny [1]. dużej liczbie chorych pomaga wzmożona aktywność fizyczna w ciągu dnia jazda na rowerze siłownia, gimnastyka, biegi oraz spacer. w momencie wystąpienia objawów wieczorem lub w nocy, chorzy posiłkują

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 29767 | Data: 2007-07-09 10:22:51 | Liczba SOGów: 3
  • Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37

    potem podzieliłem sobie trening na 4 dni w tygodniu poniedziałek , wtorek, czwartek, piątek po 70 80 minut. aeroby jazda na rowerze mtb w sezonie jesienno zimowym robię głównie w weekend i w środę dzień bez siłowni, wiosna lato kiedy jest

    Odpowiedzi: 500 | Ilość wyświetleń: 20022 | Data: 2007-12-05 21:26:36 | Liczba SOGów: 11
  • Zyrafka / dziennik / Poprawa sylwetki. Podsumowanie redukcji-str.75

    trening: aerobik: 3 x tydzień pon, śr, czw po 45 min aquaerobik: 1 x tydzień wtorek 45 min. w planach jest jazda na rowerze jak będzie cieplej. obecnie nie ćwiczę na siłowni, ale mam w planach zakup sztangi i hantli do domu. posiadam

    Odpowiedzi: 891 | Ilość wyświetleń: 26455 | Data: 2009-03-17 22:58:26 | Liczba SOGów: 11
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    wzrost : 189 cel treningowy : redukcja i rzezba staż treningowy na słowni : 1 rok uprawiane inne sporty : jazda na rowerze dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : karnet na silke dieta : 2g bialka

    Odpowiedzi: 1234 | Ilość wyświetleń: 48135 | Data: 2010-04-22 20:48:14 | Liczba SOGów: 27
  • Beta-alanina - poprawia wytrzymałość i zwiększa wydajność mięśni

    2 grupy mezczyzn placebo grupa przyjmujaca ba w ilosci 6g/dzien sprawdzano wplyw ba podczas wykonywania hiit jazda na rowerze 2:1 5 6x w tygodniu przez okres 6tygodni wnioski: czas potrzebny do zmeczenia przed/po : placebo

    Odpowiedzi: 133 | Ilość wyświetleń: 36728 | Data: 2011-02-25 04:41:04 | Liczba SOGów: 8
  • Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59

    zdrowia: jestem uczulona na białko mleka krowiego, rodziłam 2,5 roku temu preferowane formy aktywności fizycznej: jazda na rowerze łyżwach, rolkach, aerobik, siłownia stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : biorę cellasene od tygodnia oraz

    Odpowiedzi: 786 | Ilość wyświetleń: 36902 | Data: 2013-02-18 21:28:23 | Liczba SOGów: 12
  • KONKURS "Przemiana Sylwetki" pod patronatem TREC NURTITION

    jerk 5x przysiad 800m biegu lub orbiterka dzień4. jak dzień 5 w pierwszym tygodniu dzień 5 bieg/ pływanie jazda na rowerze dowolnie minimum 30min tydzień3. dzień1. 7x obwód 5x mc zaczynacie od 50% i dodajecie co rundę 10x

    Odpowiedzi: 600 | Ilość wyświetleń: 23724 | Data: 2013-03-04 09:10:08 | Liczba SOGów: 8
  • plan treningowy do oceny?

    o taki oto planie treningowym: jest to plan na całe 7 dni!! poniedziałek: rozgrzewka jazda na rowerze lub bieganie abs przysiady z obciążeniem 12x 3 serie wyciskanie na klatę 12x 3 serie martwy ciąg 12x 3 serie wyciskanie

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 882 | Data: 2008-09-28 15:45:56 | Liczba SOGów: 2
  • Astma i sport

    gier i zabaw, mających cechy takiego treningu piłka nożna, siatkówka, biegi rozstawne, biegi na orientację, jazda na rowerze piesze wycieczki w góry, pływanie i inne . czas trwania zajęć właściwych powinien wynosić około 30 minut. obciążenie

    Odpowiedzi: 36 | Ilość wyświetleń: 19838 | Data: 2004-04-07 08:00:22 | Liczba SOGów: 6
  • Waxy Maize - najszybciej uzupełnia glikogen........KIT!

    podatny na trawienie i absorpcję, zawierający w 70% amylozę, a 30% amylopektynę rs placebo 30min przed 90min jazda na rowerze przyjmowali 1g produktu/kgmc wyniki: spalanie glukozy bylo takie samo/podobne w grupie gl,ws i rs w grupie

    Odpowiedzi: 56 | Ilość wyświetleń: 17085 | Data: 2011-02-24 03:37:47 | Liczba SOGów: 2
  • Facet po 40 i jego hormony

    usprawnienie pracy układu sercowo naczyniowego a to z kolei zapewniają wysiłki o charakterze wytrzymałościowym jak: jazda na rowerze spacery marszobiegi, pływanie, itp. dzięki odpowiedniej porcji systematycznych ćwiczeń aerobowych w

    Odpowiedzi: 72 | Ilość wyświetleń: 19237 | Data: 2011-11-15 12:09:42 | Liczba SOGów: 16
  • <...Tłusty Brzuch...>

    regularne uprawianie ruchowych ćwiczeń aerobowych dostarczających organizmowi tlenu niech to będą spacery, bieganie pływanie, jazda na rowerze trzeba zażywać ruchu 4 razy w tygodniu przez conajmniej 30 minut. przede wszystkim duzo

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 12556 | Data: 2006-10-30 21:52:18 | Liczba SOGów: 8
  • Spalanie tluszczu i wyrzeźbienie ciala

    idealnie;] moj cel to zrzucenie z 10 kg moze 12 kg:p i wyrzeźbienie ciała... oto moj trening: poniedziałek: bieganie 45 min moze 1h brzuch i klatka jazda na rowerze z 45 min wtorek: cwiczenia na worku z 30 min brzuch i ramienia bieganie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1698 | Data: 2010-01-31 16:01:11 | Liczba SOGów: 0
  • KONKURS "Przemiana Sylwetki" 2014 pod patronatem Activ Lab

    jerk 5x przysiad 800m biegu lub orbiterka dzień4. jak dzień 5 w pierwszym tygodniu dzień 5 bieg/ pływanie jazda na rowerze dowolnie minimum 30min tydzień3. dzień1. 7x obwód 5x mc zaczynacie od 50% i dodajecie co rundę 10x

    Odpowiedzi: 624 | Ilość wyświetleń: 18407 | Data: 2014-03-07 20:30:59 | Liczba SOGów: 11
  • Aeroby: Bieganie czy rower???

    czesc. mam standardowy problem, a mianowicie nadmiar tkanki tłuszczowej: zacząłem jeżdzić na rowerze codziennie przed śniadaniem, i zastanawiam się czy nie zacząć też biegać. chodzi mi o odchudzenie ud, pupy i

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 21534 | Data: 2002-06-18 10:40:41 | Liczba SOGów: 1
  • "WSZECHSTRONNOŚĆ" DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    20 minut w sposób ciągły zmusić serce do intensywnej pracy, a płuca do oddychania. do takich ćwiczeń zalicza sie bieganie marsze, jazdę na rowerze lub cykloergonometrze, pływanie, wioślarstwo. one bowiem zmuszają do stałego ruchu, a więc wzmożonej

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 37188 | Data: 2002-07-05 13:54:38 | Liczba SOGów: 41
  • Jazda rowerem po chodniku

    wiecie że jazda rowerem po chodniku jest zabroniona właśnie się o tym dowiedziełem jazda rowerem po chodniku może kosztować 50 zł

    Odpowiedzi: 146 | Ilość wyświetleń: 24149 | Data: 2005-06-13 17:05:33 | Liczba SOGów: 3

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}