Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: bieganie a jazda na rowerze

Strona 9 z 38

  • Dieta dla kobiety do oceny.

    aktywności: aktualnie brak, ale gdy wejdzie dieta, to 3x w tygodniu siłownia fbw, a w dni nietreningowe aeroby jazda na rowerze odżywianie dotychczasowe: standardowa kuchnia polska, dania gotowane przez babcię i mamę cel: redukcja

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 689| Data: 2010-07-31 20:10:26| Liczba SOGów: 0
  • Anja woła o pomoc

    miałam stałą wagę uprawiany sport lub inne formy aktywności: od niedawna jazda na rowerze głównie las , bieganie jestem w trakcie programu pumy co lubisz jeść na śniadanie: nie strzelajcie j bułka grahamka z nutellą + kawa. rano już samo

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 2057| Data: 2012-07-29 23:05:46| Liczba SOGów: 1
  • Czy taki plan da rade?

    u dermatologa. jako aeroby mam na mysli: jazde na rowerze stacjonarnym 30 40 min/80obrotow, bez przerwy bieganie jakies 30 minut bez przerwy, wolnym tempem ostatnio wiecej jezdze na rowerze bo po biegu oporowo bola mnie lydki i daje

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 395| Data: 2011-01-21 23:18:23| Liczba SOGów: 0
  • Raczkowanie w świecie fitnessu

    na rowerze ostatnio na rowerze byłam nawet wczoraj :p, ach ta lutowa pogoda . a w zeszłym roku dołączyłam do tego bieganie od marca do połowy wakacji, gdzie moja trasa wynosiła do 3 km. w pierwszy dzień po bożym narodzeniu poszłam o krok

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 1884| Data: 2014-02-16 14:28:08| Liczba SOGów: 1
  • Redukcja (dieta i trening) - wydaje mi się, że jest ok, ale rzućcie jeszcze okiem ;)

    sztangą w siadzie 11. wspięcia na palce następnie 20 min na rowerku i porządne rozciąganie. aeroby: na czczo jazda na rowerze pływanie bądź coś na maszynach na siłowni tak z 40 45 minut, na tętnie 65 75% hrmax hiit/tabata raz w

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 535| Data: 2012-01-05 12:32:01| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie rower siłownia basen dam radę ?

    to może zabrzmi niewiarygodnie ale jestem zainteresowany 4 dyscyplinami które mógł bym ćwiczyć a mianowicie : bieganie , jazda na rowerze , siłownia i basen lecz nie wiem jak to wszystko pogodzić i dobrać odpowiedni plan dla mnie wzrost : 178 cm

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2468| Data: 2013-05-10 18:31:48| Liczba SOGów: 0
  • Czy warto wybrać jazdę konną?

    jazda konna nie należy do najczęściej wybieranych aktywności fizycznej. dużo łatwiej decydujemy się na bieganie jazdę na rowerze trening siłowy, bieganie czy też zajęcia fitness. wynika to przede wszystkim z wiążących się z tym sportem kosztów

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 216| Data: 2016-04-11 08:40:58| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy do oceny, poszukuję diety

    najbardziej skupić się na la. podczas układania planu, pomyślałem sobie że w dzień treningu nóg dam sobie spokój z bieganiem, przełożę to na kolejny dzień nie wiem czy to dobrze czy źle, ewentualnie druga opcja to taka aby wszystko związane z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 887| Data: 2015-08-11 17:34:59| Liczba SOGów: 1
  • Ile należy robic przerw w tygodniu z ćwiczeniami?

    witam jeśli ćwiczę bieganie 4km ,jazdę na rowerze stacjonarnym 10 15km oraz siłownia 60minut to jak najlepiej jest rozplanować sobie te

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 971| Data: 2008-09-03 21:12:32| Liczba SOGów: 1
  • Kasiczek - work hard be proud - jak być fit beast?

    wytrzymalosciowy w stylu insanity workout, ja prowadzę, ale ćwiczę z grupą , 1h x tyg crossfit, 2h x tyg bieganie ok 5 km, 3h x tyg w sezonie jazda rowerem ok 30 km jako transport 1h x tyg dodatkowo, zamiennie pole dance, squash,

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1222| Data: 2013-07-30 12:10:23| Liczba SOGów: 0
  • Kilka podstawowych pytań dotyczących diety i treningów

    staż treningowy na siłowni : 2lata, bardzo amatorsko w domu uprawiane inne sporty : rower, koszykówka, tenis, bieganie dostęp do sprzętu : ławka prosta, sztanga duża, sztanga łamana, kombajn kelton wyciag gorny i dolny, klata, nogi ,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 452| Data: 2012-09-15 15:36:25| Liczba SOGów: 0
  • Czas zrzucić wakacyjny brzuszek.. proszę o pomoc.

    wakacje i po wakacjach, czas się wsiąść za siebie. z racji tego że miałem już kontakt z siłownią, pływaniem, bieganiem, rowerem chciałem to połączyć w całkiem niezły mix. największy udział w treningu chciałbym poświęcić: * pływaniu kiedyś 1 2 w

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 643| Data: 2009-08-26 23:32:12| Liczba SOGów: 0
  • Malli i redukcja! Powrót do przeszłości :D

    ale to akurat mam od zawsze. i nie biore żadnych tabsów hormonalnych preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie jazda na rowerze i pływanie. spacery po miescie, też są dobrym sposobem na wyciagniecie mnie sprzed kompa :d stosowane

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 2100| Data: 2011-09-19 23:41:14| Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny

    samego.tak wiec przedstawiam swoja diete i czekam na odpowiedzi z pomoca. poniedzialek/sroda/piatek : * bieganie * 1 posilek 10.00 3x jajka z dwoch wywalam żółtko liczac ze bialko~40g/zoltko~20g ~~122kcal/16b/1w/6t orzehy wloskie

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 658| Data: 2010-08-20 00:05:20| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie a stawy

    najbardziej znaną formą uprawiania aerobów jest bieganie jednak osoby z nadmierną wagą uprawiające tę formę aktywności doprowadzają do ruiny swój układ kostny. lepszą

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 12964| Data: 2008-09-20 20:06:14| Liczba SOGów: 5
  • Moj pierwszy dziennik. Ciekawa historia wrecz uzekajaca. Oj ciezko to idzie...

    robie to wszystko okolo godz okolo 2h po obiedze. czwartek to samo co we wtorek tylko czasem rower zamieniam na bieganie sobota interwaly okolo 10. no to tyle co do treningu , obecnie jestem na regeneracji i robie tylko aero 2 raz

    Odpowiedzi: 100| Ilość wyświetleń: 4124| Data: 2010-08-26 14:47:20| Liczba SOGów: 3
  • Czy nie za bardzo się przemęczam?

    staż na siłowni: może z raz w miesiącu od tak siłownia mnie nudzi aktywność fizyczna: przez zimę: skromne bieganie 2x w tyg ~7km , łyżwiarstwo ok 3 godziny w tygodniu , zawsze: boks tajski 3x w tygodniu po 1,5h i taniec towarzyski

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 767| Data: 2012-03-13 19:40:00| Liczba SOGów: 1
  • Dieta i trening do oceny

    w ciągu dnia : praca uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia czasem w dnt aeroby bieganie jazda na rowerze min. 30minut odżywianie : raczej racjonalne cel : wyrzeźbienie sylwetki ograniczenia żywieniowe : brak

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 681| Data: 2015-09-19 22:57:55| Liczba SOGów: 0
  • dieta, trening do oceny

    169 cel treningowy : beztłuszczowa masa mięśniwa staż treningowy na słowni : 0 uprawiane inne sporty : jazda rowerowa dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : siłownia ze sprzętem dieta : patrz

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 448| Data: 2008-12-21 18:35:13| Liczba SOGów: 0
  • Kemot83 DT / redukcja / krata do lata

    uda: 56 cm obwód łydki: 39 cm obwód bicka: 34 cm uprawiany sport lub inne formy aktywności jak często : jazda na rowerze spacery z psem ; rzadko tzn. nie tak często jak bym chciał dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni:

    Odpowiedzi: 161| Ilość wyświetleń: 6839| Data: 2013-11-08 10:05:59| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}