Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: bieg wachadłowy

Strona 1 z 77

  • DT ajronmen - cel: Bieg Ultra Granią Tatr 2017

    93 cm obwód klaty: 120 obwód uda: 58 uprawiany sport lub inne formy aktywności jak często : praktycznie codziennie, bieganie, rower, kettle/siłownia, morsowanie zimą dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : dostęp do siłowni, stosunkowo

    Odpowiedzi: 1597| Ilość wyświetleń: 57309| Data: 2014-09-01 12:36:06| Liczba SOGów: 14
  • Trening sprawnościowy do oceny ludzi z pojęciem

    natomiast co chwilę modyfikuje, na dzień dzisiejszy wyglądają w ten sposób: w pon, wt, czw, pt o 6 rano wstaję i biegam 10 km jeszcze tydzień i zaczynam robić interwały , w środę, sobotę i niedzielę wstaję o 6 rano i idę na basen i pływam.

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 1445| Data: 2012-06-13 20:41:24| Liczba SOGów: 1
  • Prosze o pomoc (bieg na 3km)

    witam, czy mógł by mi ktoś doradzić jak mam ćwiczyć/biegać żeby uzyskiwać lepszy czas na dystansie 3km. jakieś pół roku temu nie mailem za bardzo problemu z biegami na 1km

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 16681| Data: 2008-12-16 18:46:27| Liczba SOGów: 1
  • koperta - bieg zygzakiem

    czesc, mam male pytanko. chce potrenowac w domowych warunkach bieg zygzakiem, tzw koperte ale nie wiem w jakich odleglosciach powinny byc ustawione slupki. prosze o podpowiedz. pozdrawiam wszystkich!

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 12720| Data: 2007-01-16 18:17:19| Liczba SOGów: 2
  • bieg na 1000m, jakies wskazowki?

    witam... 29ego mam bieg na 1000m, musze sie przygotowac do niego jak najlpeiej, zostal mi tydzien... przed wakacjami kilometr przebiegalem z

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 10636| Data: 2005-09-22 18:57:53| Liczba SOGów: 4
  • bieg 10x10

    czesć, obszukałem wszystkie znane mi fora nie rozpoczynając tematu i na niektórych ludzie piszą, że bieg 10x10 bardzo ciężko poprawić, że zależy od zwinnosci i jest to cecha wrodzona trudna do nauczenia . i tutaj powstaje

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 10447| Data: 2011-07-17 15:40:09| Liczba SOGów: 0
  • Bieg bokserski

    witam. bardzo bym prosił aby ktoś wstawił filmik na którym będzie pokazane jak prawidłowo wykonywać bieg bokserski. bedą sog i

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 11649| Data: 2010-01-14 17:50:36| Liczba SOGów: 1
  • trening na bieg 3000m

    witam wszystkich potrzebuje pomocy, za nie długi czas będe startował w biegu na 3000m około 3 4 miesięcy i nie wiem jak podejść do tego tematu jak się przygotować i jak ułożyć trening.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 11244| Data: 2007-03-29 16:15:35| Liczba SOGów: 0
  • Bieg wahadłowy - plik audio

    pomyślałem, że wrzuce na forum tzw. bieg wahadłowy tak to sie u nas nazywa polega on na tym, że wyznacza się odcinek 20m i trzeba na sygnał dobiec do lini

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 8664| Data: 2005-08-29 22:54:06| Liczba SOGów: 3
  • jak ćwiczyć? podciąganie nachwyt, bieg 1000 m, bieg 10x10m czas 8 m-cy

    wso, w testach sprawnościowych do zaliczenia są nastepujące próby: podciąganie nachwytem siłowe min.12 bieg przemienny 10x10 m dookoła choragiweki i z powrotem, min. 31 sek bieg na 1000 m 3:15 mnie satysfakcjonuje próby

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4536| Data: 2008-09-11 20:30:02| Liczba SOGów: 0
  • pompki/przysiady/bieg/brzuszki - ile razy w ciagu tygodnia

    tak mysle pytanie: ile razy w ciagu tygodnia trenowac w domowym zaulku przysiady zwykle lub z obciazeniem brzuszki bieg dlugodystansowy oraz pompki. chodzi o to ze miesnie potrzebuja odpoczynku jak wyczytalem w tym forum lecz niewiem jakie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 5585| Data: 2010-07-11 22:26:23| Liczba SOGów: 1
  • Bieg na 3km

    no więc tak. ostatnio zacząłem biegać. na początku 1x w tygodniu. różne dystanse. raz biegłem 2km a drugim razem 5km. wybiegałem tak miesiąc. od dwóch

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 5273| Data: 2009-08-25 21:04:55| Liczba SOGów: 0
  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    pół roku temu postanowiłem wrócić do formy. swoje lata już mam 34 , więc sporty walki raczej odpadają wybór padł na bieganie. yyyy... info aktualne stan zdrowia po chorobie i latach śleczenia nad kodem komputerowym zostawiły po sobie

    Odpowiedzi: 138| Ilość wyświetleń: 6762| Data: 2009-01-06 06:11:07| Liczba SOGów: 2
  • bieg w miejscu

    czy bieg w miejscu mozna porownac do zwyklego biegania chodzi mi o to czy efekty odtluszczajace sa porownywalne there can be only some

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6695| Data: 2002-01-13 22:15:54| Liczba SOGów: 0
  • Bieg 1000 m - trening

    witam, mam prośbę o pomoc w przygotowaniu treningu na bieg 100m. mam 19 lat, grałem w piłke nożna 9 lat, w iv lidze rowniez tam przechodzilem okresy przygotowawcze interwały

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 6283| Data: 2008-03-25 22:19:14| Liczba SOGów: 1
  • Bieg na 1500m - program treningu

    nowy w tym dziale. licze na wasza pomoc. za 5 tygodni mam egzaminy na awf. bede zdawal lekka, i do zdanie jest: bieg na 100, 1500m i pchniecie kula. chcialbym prosic o rady odnosnie dwoch pierwszych. od ok. 5lat biegam. czasami 3 5 razy

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 5670| Data: 2006-05-22 09:51:53| Liczba SOGów: 0
  • bieg na 60 i 300 m

    na początku września, czyli za trochę ponad miesiąc w szczytnie mam testy sprawnościowe i w tych testach jest bieg na 60 i 300 metrów. jak się do nich przygotować ile biegać ile razy w tygodniu biegać na 300 metrów czyli

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 5313| Data: 2007-07-19 15:20:36| Liczba SOGów: 2
  • Bieg wahadłowy + bieg na 1000m.

    witam w lipcu zdaję egzaminy do szkoły oficerskiej, i tak jak się domyślacie mam na zaliczenie bieg wahadłowy 10x10 10 metrów sprintu, obiegnięcie chorągiewki, 10 metrów sprintu, dokładnie 10 takich odcinaków po 10m ,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2230| Data: 2011-03-14 15:02:39| Liczba SOGów: 0
  • Bieg na 1000 metrow

    witam wszystkich interesuje mnie bieg na 1000 metrów a dokladnie o trening, aby przygotowac sie solidnie do tego dystansu i zastanawiam sie czy dobrym

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5090| Data: 2004-06-07 23:35:42| Liczba SOGów: 3
  • Bieg Rzeźnika - Ultra; druga przymiarka :)

    bieg rzeźnika ultra to wyścig bieszczadami na dystansie 100+ lub 140+. pierwsza przymiarka była rok temu. tydzień przed rzeźnikiem klasykiem wzięłam udział w imprezie jak dla mnie wówczas na wyrost. tak to później opisałam: kim jest

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 1284| Data: 2016-05-25 19:52:19| Liczba SOGów: 8

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}