Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: bieg po kopercie

Strona 1 z 256

  • Bieg po "KOPERCIE"

    jak biegać po kopercie aby mieć jak najlepszy czas w jaki sposób omijać slubki itp... czekam na wasze porady, sugestie, propozycje...

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 14877 | Data: 2004-10-21 18:24:38 | Liczba SOGów: 1
  • Przykładowe plany treningowe

    rozgrzewka, wytrzymałość, na szybkość, zwinność i zręczność, na technikę, na skoczność, na gibkość, siła biegowa, system „body building , trening stacyjny, system zadaniowy, zabawa biegowa, ćwiczenia według okresów

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 14268 | Data: 2009-04-14 09:37:23 | Liczba SOGów: 2
  • rekrutacja do Służby Więziennej

    i rozmowie z psycholgiem a teraz mam spraawnoscowke za tydzien. rzut pilka lekarska skok z miejsca w przod bieg po kopercie bieg 10x10 z teg oc orozmawiam z kolegami co juz pracuja to podobno to nic trudnego i kazdy przecietnie sprawny

    Odpowiedzi: 285 | Ilość wyświetleń: 71546 | Data: 2009-07-25 22:03:36 | Liczba SOGów: 8
  • OGÓLNOROZWOJÓWKA (siła, skoczność, szybkość, gibkość, zwinność)

    ochrony przed kontuzjami i deformacjami jakie niesie ze soba jednostronny trening specjalistyczny [jeśli chodzi o bieganie najwiekszy wpływ na wynik siła odgrywa w biegach krótkich, w biegach srednio i dlugodystansowych, jej wplyw jest

    Odpowiedzi: 77 | Ilość wyświetleń: 76256 | Data: 2002-12-11 00:02:17 | Liczba SOGów: 68
  • Efedryna ----- pytanie

    witam mam pytanie ile przed sprawnosciowkami mozna wziasc efke i w jakiej dawce. o 9 bieg 12 bieg po kopercie o 14 bieg 1500m i co to jest tussi bo nie wiem jestem zilony co do efedryny

    Odpowiedzi: 144 | Ilość wyświetleń: 12757 | Data: 2006-07-04 15:10:22 | Liczba SOGów: 10
  • Test sprawności fizycznej. WSOWL!

    jest super, za to sprawnosc fizyczna.. no wlasnie, tu jest pewien problem. kryteria testu sprawności fizycznej bieg 800 m bieg po kopercie ug.ramion na ławeczce 1,0 3,40

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 4527 | Data: 2010-07-01 17:49:09 | Liczba SOGów: 1
  • Pomoc w wyborze planu

    a 5 minut truchtu z piłka b 5minut cw. rozgrzewajacych w miejscu. c 5 minut rozciagania *wytrzymałość a bieg 1,5 h 3 minuty przerwy, bieg 1,5 h 3 min przerwy, bieg 1,5 km 3 min przerwy cały trening wytrzymałościowy powinien trwać 30

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1069 | Data: 2011-07-01 14:29:32 | Liczba SOGów: 0
  • 10x10 m -bieg wahadłowy co to jest?

    wiecie jak wygląda taki bieg 10x10 m bieg wahadłowy mam go na uczelni.jak sie do niego przygotować

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 31364 | Data: 2005-05-10 12:42:57 | Liczba SOGów: 2
  • Plan treningowy , czy dobry ? ;>

    5.10x sprint 5m. 6.10x sprint 10m 7.10x takie ćwiczenie: leżysz na plecach i na sygnał szybko wstajesz i biegniesz sprintem 10m,urozmaicaj to ćwiczenie np. leżąc na brzuchu, w przysiadzie itd. 8.trucht 500m. 9.lekkie rozciąganie. 10.10x skip

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 1926 | Data: 2009-06-25 18:58:08 | Liczba SOGów: 0
  • POMOCY

    bo ja nie rozumiem... no i drugie pytanie jak powinnam zacząć ćwiczyć zeby wypaść w tym zadaniu jak najlepiej. inne to bieg na 800 metrów i bieg po kopercie z tym sobie jakoś poradze trenowałam 5 lat siatkówkę więć ćwiczenie z kopertą jest mi

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 1469 | Data: 2010-02-03 23:44:24 | Liczba SOGów: 1
  • Poprawienie wyniku na 800m. Potrzebuję pilnej pomocy!

    tu jest oczywiście test sprawności fizycznej, zatem chciałabym na nim dobrze wypaść. są trzy konkurencje: 1. bieg na 800m. 2. bieg po kopercie 3. uginanie ramion na ławeczce pompki oto kryteria testu sprawności fizycznej dla

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1614 | Data: 2010-05-22 21:39:26 | Liczba SOGów: 0
  • Test sprawnościowy do klasy sportowej

    prób: 1 wyskok dosiężny wyskok w górę z miejsca z ustawienia bokiem do ściany , 2 skok w dal z miejsca, 3 bieg po kopercie 3 krotne przebiegnięcie „koperty o wymiarach 5mx3m, 4 rzut piłką lekarską 2kg w przód z siadu rozkrocznego

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 4689 | Data: 2006-03-17 22:49:12 | Liczba SOGów: 0
  • Jarro6 - Dziennik / Domator FWB + Technika piłkarska

    brak chorób dziedzicznych i genetycznych , skrzywienie klatki piersiowej. *uprawiane sporty: piłka nożna w klubie, bieganie , koszykówka, pływanie okazyjnie *cel na 2011 : zwiększenie siły i masy mięśniowej równocześnie pozostając przy

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 521 | Data: 2011-05-01 21:05:38 | Liczba SOGów: 0
  • Hej dziewczyny:* Redukcja wagi i przygotowanie do testów na WSOWL

    do niego mam jeszcze troszeczke ponad rok jednak kompletnie nie wiem jak się do tego zabrać. test obejmuje bieg na 800 m, zwis na drążku nachwytem, pływanie 50 m stylem dowolnym , bieg po kopercie jeśli znajdziecie dla mnie chwile,

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 432 | Data: 2014-01-07 19:04:22 | Liczba SOGów: 0
  • Proszę o pomoc

    mam ogromną prośbę. nie jestem osobą zbyt wysportowaną i potrzebuję pomocy. w lipcu czekają mnie testy sportowe: bieg na dystansie 800 m; bieg po kopercie ; uginanie ramion w podporze leżąc przodem na ławeczce gimnastycznej . w związku

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 368 | Data: 2010-03-29 19:50:07 | Liczba SOGów: 0
  • przepisy- pchniecie kula, bieg

    witam czy moze ktos mi podac ogolne przepisy pchniecia kula, biegów tzn obwod tek kuli wymiary itd, a do biegu wymiary biezni itd... z gory thx

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 14617 | Data: 2006-01-28 16:15:42 | Liczba SOGów: 0
  • bieg po koppercie

    jak biegac po kopercie zeby było szybko

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 914 | Data: 2006-02-27 18:21:17 | Liczba SOGów: 0
  • Ogólnorozwojowy plan treningowy Siatkówka off-season

    12,10,8 środa : siła 80 % rm, serie : 10,8,6 czwartek : wolne piątek : szybkość sobota : moc niedziela : bieganie pożądanym celem jest moc, tzn. siła razy przyśpieszenie. niestety nic nam z mocy jeżeli nie mamy mocnych kości i

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 749 | Data: 2014-06-26 18:34:59 | Liczba SOGów: 1
  • Rzeźba

    ostro do sezonu letniego. trenuję 4 razy w tygodniu. moje treningi wyglądają następująco: wtorek zaczynamy od biegu na około 6 km. potem idziemy do sali gimnastycznej gdzie mamy dość zróżnicowane ćwiczenia, tzn. każde ćwiczenie trwa 30

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 213 | Data: 2014-03-15 18:11:04 | Liczba SOGów: 0
  • koperta - bieg zygzakiem

    czesc, mam male pytanko. chce potrenowac w domowych warunkach bieg zygzakiem, tzw koperte ale nie wiem w jakich odleglosciach powinny byc ustawione slupki. prosze o podpowiedz. pozdrawiam wszystkich!

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 11548 | Data: 2007-01-16 18:17:19 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}