w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "bieg po kopercie"

Strona spośród 242  stron dla zapytania: bieg po kopercie

Bieg po "KOPERCIE"

jak biegać po kopercie aby mieć jak najlepszy czas w jaki sposób omijać slubki itp... czekam na wasze porady, sugestie, propozycje...

Data: 2004-10-21 18:24:38 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: T_86 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3722 |

rekrutacja do Służby Więziennej

i rozmowie z psycholgiem a teraz mam spraawnoscowke za tydzien. rzut pilka lekarska skok z miejsca w przod bieg po kopercie bieg 10x10 z teg oc orozmawiam z kolegami co juz pracuja to podobno to nic trudnego i kazdy przecietnie sprawny

Data: 2009-07-25 22:03:36 | Dział: Combat / Samoobrona | Autor: maly mis84 | Liczba SOGów: 8 | Trafność: 2738 |

Przykładowe plany treningowe

rozgrzewka, wytrzymałość, na szybkość, zwinność i zręczność, na technikę, na skoczność, na gibkość, siła biegowa, system „body building , trening stacyjny, system zadaniowy, zabawa biegowa, ćwiczenia według okresów

Data: 2009-04-14 09:37:23 | Dział: Piłka Nożna | Autor: zibi21 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2733 |

OGÓLNOROZWOJÓWKA (siła, skoczność, szybkość, gibkość, zwinność)

ochrony przed kontuzjami i deformacjami jakie niesie ze soba jednostronny trening specjalistyczny [jeśli chodzi o bieganie najwiekszy wpływ na wynik siła odgrywa w biegach krótkich, w biegach srednio i dlugodystansowych, jej wplyw jest

Data: 2002-12-11 00:02:17 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: kejt | Liczba SOGów: 68 | Trafność: 2723 |

Efedryna ----- pytanie

witam mam pytanie ile przed sprawnosciowkami mozna wziasc efke i w jakiej dawce. o 9 bieg 12 bieg po kopercie o 14 bieg 1500m i co to jest tussi bo nie wiem jestem zilony co do efedryny

Data: 2006-07-04 15:10:22 | Dział: Doping | Autor: narkopril | Liczba SOGów: 10 | Trafność: 2707 |

Test sprawności fizycznej. WSOWL!

jest super, za to sprawnosc fizyczna.. no wlasnie, tu jest pewien problem. kryteria testu sprawności fizycznej bieg 800 m bieg po kopercie ug.ramion na ławeczce 1,0 3,40

Data: 2010-07-01 17:49:09 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: malajka_a | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2667 |

Pomoc w wyborze planu

a 5 minut truchtu z piłka b 5minut cw. rozgrzewajacych w miejscu. c 5 minut rozciagania *wytrzymałość a bieg 1,5 h 3 minuty przerwy, bieg 1,5 h 3 min przerwy, bieg 1,5 km 3 min przerwy cały trening wytrzymałościowy powinien trwać 30

Data: 2011-07-01 14:29:32 | Dział: Piłka Nożna | Autor: fatal777 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2666 |

10x10 m -bieg wahadłowy co to jest?

wiecie jak wygląda taki bieg 10x10 m bieg wahadłowy mam go na uczelni.jak sie do niego przygotować

Data: 2005-05-10 12:42:57 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Abiba86 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2666 |

Plan treningowy , czy dobry ? ;>

5.10x sprint 5m. 6.10x sprint 10m 7.10x takie ćwiczenie: leżysz na plecach i na sygnał szybko wstajesz i biegniesz sprintem 10m,urozmaicaj to ćwiczenie np. leżąc na brzuchu, w przysiadzie itd. 8.trucht 500m. 9.lekkie rozciąganie. 10.10x skip

Data: 2009-06-25 18:58:08 | Dział: Piłka Nożna | Autor: KingSton7 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2656 |

POMOCY

bo ja nie rozumiem... no i drugie pytanie jak powinnam zacząć ćwiczyć zeby wypaść w tym zadaniu jak najlepiej. inne to bieg na 800 metrów i bieg po kopercie z tym sobie jakoś poradze trenowałam 5 lat siatkówkę więć ćwiczenie z kopertą jest mi

Data: 2010-02-03 23:44:24 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: KPPOSP | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2653 |

Poprawienie wyniku na 800m. Potrzebuję pilnej pomocy!

tu jest oczywiście test sprawności fizycznej, zatem chciałabym na nim dobrze wypaść. są trzy konkurencje: 1. bieg na 800m. 2. bieg po kopercie 3. uginanie ramion na ławeczce pompki oto kryteria testu sprawności fizycznej dla

Data: 2010-05-22 21:39:26 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: Leslie10 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2644 |

Test sprawnościowy do klasy sportowej

prób: 1 wyskok dosiężny wyskok w górę z miejsca z ustawienia bokiem do ściany , 2 skok w dal z miejsca, 3 bieg po kopercie 3 krotne przebiegnięcie „koperty o wymiarach 5mx3m, 4 rzut piłką lekarską 2kg w przód z siadu rozkrocznego

Data: 2006-03-17 22:49:12 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: omciaa | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2644 |

Jarro6 - Dziennik / Domator FWB + Technika piłkarska

brak chorób dziedzicznych i genetycznych , skrzywienie klatki piersiowej. *uprawiane sporty: piłka nożna w klubie, bieganie , koszykówka, pływanie okazyjnie *cel na 2011 : zwiększenie siły i masy mięśniowej równocześnie pozostając przy

Data: 2011-05-01 21:05:38 | Dział: Dzienniki treningowe dla początkujących | Autor: Jarro6 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2640 |

Hej dziewczyny:* Redukcja wagi i przygotowanie do testów na WSOWL

do niego mam jeszcze troszeczke ponad rok jednak kompletnie nie wiem jak się do tego zabrać. test obejmuje bieg na 800 m, zwis na drążku nachwytem, pływanie 50 m stylem dowolnym , bieg po kopercie jeśli znajdziecie dla mnie chwile,

Data: 2014-01-07 19:04:22 | Dział: Ladies Fit | Autor: carmi69 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2639 |

Proszę o pomoc

mam ogromną prośbę. nie jestem osobą zbyt wysportowaną i potrzebuję pomocy. w lipcu czekają mnie testy sportowe: bieg na dystansie 800 m; bieg po kopercie ; uginanie ramion w podporze leżąc przodem na ławeczce gimnastycznej . w związku

Data: 2010-03-29 19:50:07 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: catalina88 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2639 |

bieg po koppercie

jak biegac po kopercie zeby było szybko

Data: 2006-02-27 18:21:17 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: -spermik- | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2627 |

przepisy- pchniecie kula, bieg

witam czy moze ktos mi podac ogolne przepisy pchniecia kula, biegów tzn obwod tek kuli wymiary itd, a do biegu wymiary biezni itd... z gory thx

Data: 2006-01-28 16:15:42 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2627 |

Rzeźba

ostro do sezonu letniego. trenuję 4 razy w tygodniu. moje treningi wyglądają następująco: wtorek zaczynamy od biegu na około 6 km. potem idziemy do sali gimnastycznej gdzie mamy dość zróżnicowane ćwiczenia, tzn. każde ćwiczenie trwa 30

Data: 2014-03-15 18:11:04 | Dział: Odżywianie | Autor: krzyhu | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2623 |

koperta - bieg zygzakiem

czesc, mam male pytanko. chce potrenowac w domowych warunkach bieg zygzakiem, tzw koperte ale nie wiem w jakich odleglosciach powinny byc ustawione slupki. prosze o podpowiedz. pozdrawiam wszystkich!

Data: 2007-01-16 18:17:19 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: stekat | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2611 |

Bieg na 1000 metrów z czasem poniżej 3 minuty 35 sekund

witam. mój problem polega na tym iż chce osiągnąć w biegu na 1000 metrów czas poniżej 3 minuty 35 sekund, jednak gdy przed 4 tygodniami biegłem na 100 metów miałem czas 3

Data: 2008-09-10 18:44:20 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: blom88 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2607 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: male czarne robaczki na skorze | renczna zasady gry i zawodnikuw i ilu jest rezerwowyh jakie jest wymiarowe boisko | siadanie podczas treningu | jak umyc ochraniacz na zeby | box jak trenować | sto lat na keyboard | nagroda jako wycieczka a podatek | mam malego penisa | rany przy paznokciach | co obniza cisnienie krwi | co ile awiczya uda | abs jak to sie cwiczy | dlaczego nie idzie sila | carbo gain | bulki maslane | olimp kreatyna 250 mega jak brac | judo kielce | bieg po kopercie | mi nie kegla | suwnica jak wyczuc moment