Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: bieg po kopercie

Strona 1 z 4039

  • Bieg po "KOPERCIE"

    jak biegać po kopercie aby mieć jak najlepszy czas w jaki sposób omijać slubki itp... czekam na wasze porady, sugestie, propozycje...

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 17424| Data: 2004-10-21 18:24:38| Liczba SOGów: 1
  • rekrutacja do Służby Więziennej

    i rozmowie z psycholgiem a teraz mam spraawnoscowke za tydzien. rzut pilka lekarska skok z miejsca w przod bieg po kopercie bieg 10x10 z teg oc orozmawiam z kolegami co juz pracuja to podobno to nic trudnego i kazdy przecietnie sprawny

    Odpowiedzi: 286| Ilość wyświetleń: 94284| Data: 2009-07-25 22:03:36| Liczba SOGów: 8
  • OGÓLNOROZWOJÓWKA (siła, skoczność, szybkość, gibkość, zwinność)

    ochrony przed kontuzjami i deformacjami jakie niesie ze soba jednostronny trening specjalistyczny [jeśli chodzi o bieganie najwiekszy wpływ na wynik siła odgrywa w biegach krótkich, w biegach srednio i dlugodystansowych, jej wplyw jest

    Odpowiedzi: 77| Ilość wyświetleń: 86255| Data: 2002-12-11 00:02:17| Liczba SOGów: 68
  • Efedryna ----- pytanie

    witam mam pytanie ile przed sprawnosciowkami mozna wziasc efke i w jakiej dawce. o 9 bieg 12 bieg po kopercie o 14 bieg 1500m i co to jest tussi bo nie wiem jestem zilony co do efedryny

    Odpowiedzi: 144| Ilość wyświetleń: 14592| Data: 2006-07-04 15:10:22| Liczba SOGów: 10
  • Test sprawności fizycznej. WSOWL!

    jest super, za to sprawnosc fizyczna.. no wlasnie, tu jest pewien problem. kryteria testu sprawności fizycznej bieg 800 m bieg po kopercie ug.ramion na ławeczce 1,0 3,40

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5559| Data: 2010-07-01 17:49:09| Liczba SOGów: 1
  • Pomoc w wyborze planu

    a 5 minut truchtu z piłka b 5minut cw. rozgrzewajacych w miejscu. c 5 minut rozciagania *wytrzymałość a bieg 1,5 h 3 minuty przerwy, bieg 1,5 h 3 min przerwy, bieg 1,5 km 3 min przerwy cały trening wytrzymałościowy powinien trwać 30

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1306| Data: 2011-07-01 14:29:32| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy , czy dobry ? ;>

    5.10x sprint 5m. 6.10x sprint 10m 7.10x takie ćwiczenie: leżysz na plecach i na sygnał szybko wstajesz i biegniesz sprintem 10m,urozmaicaj to ćwiczenie np. leżąc na brzuchu, w przysiadzie itd. 8.trucht 500m. 9.lekkie rozciąganie. 10.10x skip

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 2211| Data: 2009-06-25 18:58:08| Liczba SOGów: 0
  • Test sprawnościowy do klasy sportowej

    prób: 1 wyskok dosiężny wyskok w górę z miejsca z ustawienia bokiem do ściany , 2 skok w dal z miejsca, 3 bieg po kopercie 3 krotne przebiegnięcie „koperty o wymiarach 5mx3m, 4 rzut piłką lekarską 2kg w przód z siadu rozkrocznego

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 6129| Data: 2006-03-17 22:49:12| Liczba SOGów: 0
  • POMOCY

    bo ja nie rozumiem... no i drugie pytanie jak powinnam zacząć ćwiczyć zeby wypaść w tym zadaniu jak najlepiej. inne to bieg na 800 metrów i bieg po kopercie z tym sobie jakoś poradze trenowałam 5 lat siatkówkę więć ćwiczenie z kopertą jest mi

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1675| Data: 2010-02-03 23:44:24| Liczba SOGów: 1
  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    pół roku temu postanowiłem wrócić do formy. swoje lata już mam 34 , więc sporty walki raczej odpadają wybór padł na bieganie. yyyy... info aktualne stan zdrowia po chorobie i latach śleczenia nad kodem komputerowym zostawiły po sobie

    Odpowiedzi: 138| Ilość wyświetleń: 6762| Data: 2009-01-06 06:11:07| Liczba SOGów: 2
  • Bieg na 3km

    no więc tak. ostatnio zacząłem biegać. na początku 1x w tygodniu. różne dystanse. raz biegłem 2km a drugim razem 5km. wybiegałem tak miesiąc. od dwóch

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 5278| Data: 2009-08-25 21:04:55| Liczba SOGów: 0
  • Bieg po schodach - redukcja

    witam! zacząłem biegać po schodach w celu redukcji tłuszczu z tyłka i nóg. czytałem na forum, że podobno nic to nie daje, inni mówili, że

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 3946| Data: 2008-03-09 19:06:06| Liczba SOGów: 0
  • 100km bieg po górach - suplementacja

    witam i mam pytanie do pana darka i innych fachowców. mój koleg abędzie startował w biegu na 100 km po gorach tzw. sudeckiej setce. zajmie tu to około 11 12 godzin. oczywiscie bedzie to forma marszobiegu

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2775| Data: 2007-05-06 14:19:28| Liczba SOGów: 0
  • bieg po sukces.. czyli pół maraton !

    witam serdecznie wszystkich, przygodę z bieganiem zaczełem na samym początku lipca, wpierw było to lajtowe bo byłem zalany tłuszczem, ważyłem 120kg i miałem w pasie

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 2105| Data: 2009-02-18 15:12:02| Liczba SOGów: 0
  • Bieg po treningu - coś jeść?

    witam, szybkie pytanie żeby się upewnić: czy gdy biegam odrazu po treningu to muszę coś zjeść by ochronić się przed katabolizmem mięśni czy po bieganiu normalnie

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 1627| Data: 2010-01-31 20:58:04| Liczba SOGów: 0
  • bieg po zdrowie :)

    troche głupia nazwa tematu, ale mam problem bo nie wiem jaki trening biegowy wybrać. nie specjalizuję się w określonym dystansie, chce po prostu mieć dobre płuca, gram w koszykówkę, na ile to

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1842| Data: 2006-10-20 15:59:02| Liczba SOGów: 0
  • SZyBkOśĆ

    moim zdaniem jest to jeden z ważniejszych czynników decydujących o wygranej walce . szybkość szybkośc ogólna i biegowa szybkość jest bardzo ważnym czynnikiem decydującym o wygranej w sportach walki . na początek może podam trochę

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 22402| Data: 2007-04-17 13:19:49| Liczba SOGów: 4
  • Trening kondycyjny + wzmocnienie mięśni nóg.

    bjj, więc przynajmniej szlifuje kondycję i staram się wzmocnić nogi. trening wygląda mniej więcej w ten sposób: bieg około 15 minut do plaży, tam około 10 minutowy bieg po piasku. następnie kilkanaście minut rozciągania, mostkowanie, ćwiczenie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 23059| Data: 2005-05-11 14:26:37| Liczba SOGów: 2
  • DT ajronmen - cel: Bieg Ultra Granią Tatr 2017

    93 cm obwód klaty: 120 obwód uda: 58 uprawiany sport lub inne formy aktywności jak często : praktycznie codziennie, bieganie, rower, kettle/siłownia, morsowanie zimą dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : dostęp do siłowni, stosunkowo

    Odpowiedzi: 1597| Ilość wyświetleń: 57343| Data: 2014-09-01 12:36:06| Liczba SOGów: 14
  • [ART] Trening obwodowy w boksie

    pracy, odskok lewy prawy 15.scyzoryki mięśnie brzucha 16.krążenia tułowia z odważnikiem lub piłką lekarską 17.bieg bokserski wysokie unoszenie kolan 18. przewroty w przód na materacu 19. przewroty w przód na materacu, po przewrocie 3 ciosy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 7794| Data: 2011-01-13 13:31:30| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}