SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bieg na 6km czas

  • Running321 - dziennik treningowy

    Post
    Inne dyscypliny

    m, miało być po 4:00, a tutaj wyszło 8s szybciej na każdym kilometrze :D Niedawno wyczytałem u N3sta, że ten dział w którym prowadzimy dzienniki trochę wymarł. Mało jest tutaj ludzi, nie ma z kim podyskutować na temat treningów, też chyba pomyślę o przeprowadzce na jakieś forum dla biegaczy. Zmieniony przez - running321 w dniu 2014-07-15 18:13:44

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4457 Data: 2014-07-15 18:09:36 Liczba szacunów: 0
  • karate - za co można wylecieć???

    Post
    Sztuki Walki

    go zyczyli ale po krotce najpierw moze opisze oficjalna czesc treningow a wiec 4 treningi dziennie pozniej doszedl trening poswiecony w zupelnosci kata 6.00 rozruch ok 6km bieg po plazy 8.00 trening w parach czyli roznego rodzaju kopniecia uderzenia kombinacje i ich blokowanie przed 10 sniadanie 11.30 trening na tarczach polminutowki minotow

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4642 Data: 2003-08-30 20:38:55 Liczba szacunów: 0